Indikasi pelatihan getaran, kontraindikasi, risiko

Indikasi pelatihan getaran

Dalam topik ini saya akan fokus pada bidang penerapan pelatihan getaran di bidang indikasi medis membatasi. Dalam kasus berbagai gambaran klinis, kerusakan dan cedera, itu terjadi terutama - langsung melalui kerusakan - atau sekunder melalui pengurangan jumlah latihan atau pelatihan harian. Defisit pada otot Kemampuan aktivasi.
Postur tubuh yang lega dan tidak aktif dalam waktu singkat, yang disebabkan oleh rasa sakit atau kerusakan pada sistem muskuloskeletal dalam jangka panjang menyebabkan perubahan neurodegeneratif yang dipercepat. Apalagi dengan penyakit neurologis ada penurunan yang berhubungan dalam kinerja dalam pengendalian postur, mobilitas, dan pembatasan kualitas hidup.
Lingkaran setan ini tidak dapat dihentikan dengan memperkuat unit pelatihan (prasyarat energik yang tidak mencukupi!) Atau dengan mempengaruhi gambaran klinis yang mendasarinya.

Pada titik ini muncul kemungkinan Pelatihan getaran dalam permainan. Aplikasi eksternal Rangsangan getaran memungkinkan aktivitas saraf dan otot, yang tidak dapat lagi dicapai oleh pasien dengan masalah dasar yang berbeda secara individual melalui pelatihan mandiri. Dalam kasus ini, pelatihan getaran tidak hanya dapat digunakan sebagai suplemen, tetapi juga secara eksklusif.

Indikasi ortopedi

• Sakit punggung karena berbagai penyebab
  (Pereda nyeri dengan meningkatkan relaksasi otot, peregangan dan koordinasi, menghambat reseptor nyeri)

• Kerusakan postur
  (Membangun kekuatan dan perbaikan postur)

• Skoliosis
  (Peningkatan stabilitas)

• Malformasi kaki
  (Penguatan otot lengkung)

• Berotot Kekurangan kekuatan setelah imobilisasi, kecelakaan, cedera
  (Peningkatan kinerja otot)

• Hipertensi ototterlalu banyak ketegangan otot
  (Penurunan ketegangan otot)

• prolaps diskus, pada fase non-akut
  (Pelatihan sistem otot lokal)

• Penyakit degeneratif pada tulang belakang
  (Penghilang rasa sakit, stabilitas)

• osteoporosis
  (Peningkatan kekuatan tulang dan massa tulang)

Indikasi kedokteran olahraga

• peningkatan kinerja
  (Pembentukan otot, Peningkatan koordinasi, kecepatan dan ketangkasan, sejajar dengan pelatihan khusus olahraga)

• Cedera olahraga
  (Peningkatan metabolisme, mobilisasi lebih cepat dari jaringan yang rusak, pelatihan lebih awal)

Indikasi neurologis

Kelumpuhan kejang:

• Parkinson
  (Pengurangan ketegangan otot dan tremor yang meningkat (tremor), peningkatan koordinasi dan postur tubuh)
  Anda dapat menemukan lebih banyak tentang ini di bawah topik kami: penyakit Parkinson
  

• sklerosis ganda
  (Pengaturan ketegangan otot, peningkatan fungsi otot, perbaikan postur, kontrol kandung kemih dan rektal)
  Anda dapat menemukan lebih banyak tentang ini di bawah topik kami: sklerosis ganda

• stroke
  (Pengurangan spastisitas, peningkatan perilaku kekuatan, mobilisasi dan rehabilitasi lebih cepat)
  Anda dapat menemukan lebih banyak tentang ini di bawah topik kami: stroke

• Paraplegia
  (Regulasi ketegangan, pelatihan otot lengan dan pendukung, koordinasi, relaksasi, kontrol dan kecepatan gerakan, dukungan pelatihan treadmill dalam kasus paraplegia yang tidak lengkap, peningkatan kinerja yang signifikan dan pengurangan perbedaan sisi dalam gaya berjalan)
  Anda dapat menemukan lebih banyak tentang ini di bawah topik kami: Paraplegia

Kelumpuhan lembek:

• Kelumpuhan pergelangan kaki, misalnya untuk Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia
  (Meningkatkan kontrol motorik dan meningkatkan kinerja otot)
• Plexus palsy, Kelumpuhan saraf lengan mis. setelah kecelakaan sepeda motor
  Meningkatkan kontrol motorik dan meningkatkan kinerja otot dan pembentukan otot)
• Gangguan keseimbangan
  (Peningkatan keseimbangan dan pencegahan jatuh)

Penyakit Dalam

• Gangguan peredaran darah arteri dan vena (PAD)
  (Peningkatan melalui peningkatan aliran darah, regulasi ketegangan otot-otot dinding pembuluh darah)
  Anda dapat menemukan lebih banyak tentang ini di bawah topik kami: PAOD

Indikasi gerontologis

• Kehilangan massa otot dan kinerja
  (Peningkatan kekuatan, peningkatan kekuatan, peningkatan koordinasi, peningkatan kinerja otot)

• osteoporosis
  (Peningkatan substansi tulang)
  
  
• Gaya hidup menetap
  (Peningkatan mobilitas dengan meningkatkan dan membangun kekuatan, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan)
  
  
• Pengurangan kontrol postur tubuh
  (Membangun kekuatan otot di global dan lokal Otot inti, perbaikan postur)
  
  
• Inkontinensia urin
  (Peningkatan Kontinensia urin dan feses)
  
  
• Gangguan keseimbangan
  (mengurangi kecenderungan untuk jatuh dengan meningkatkan keseimbangan, kekuatan dan kinerja sensorimotor - kontrol motorik postur dan gerakan -)

Indikasi urologi dan ginekologi

• Inkontinensia
  (peningkatan kontrol kandung kemih dan rektal)

• Kelemahan dasar panggul
  (peningkatan kontrol kandung kemih dan rektal, menurunkan nyeri punggung)

• Tulang belakang - ketidakstabilan panggul setelah melahirkan
  (Membangun kekuatan dan stabilitas postur)

Kontraindikasi untuk pelatihan getaran

terutama pada range frekuensi diatas 15Hz!

• Kehamilan

• Peradangan akut, Artritis reumatoid

• Luka terbuka

• Hernia inguinalis

• Serangan migrain akut

• Implan segar seperti Prostesis pinggul atau Prostesis lutut

• Fraktur baru

• Batu empedu atau Batu ginjal

• Flebitis, trombosis

• epilepsi

• Tumor dan metastasis, kanker tulang

• Alat pacu jantung

Kemungkinan efek samping dari latihan getaran:

• Kesemutan di Otot

• Gatal pada kulit

• Intensifikasi nyeri karena intensitas latihan yang berlebihan

• Sementara Penurunan tekanan darah

• Jangka pendek Hipoglikemia

Catatan

Kemungkinan efek samping dari latihan getaran dapat dicegah dengan meningkatkan intensitas latihan secara perlahan!