Epistaksis selama stres

pengantar

Sekitar 60% dari semua orang menderita mimisan setidaknya sekali dalam hidup mereka (lat.: Epistaksis). Selain berbagai penyebab, seperti selaput lendir yang mengering atau predisposisi genetik, stres sering dibahas sebagai penyebab mimisan. Namun, para kritikus tidak setuju apakah stres sebenarnya adalah penyebab yang mungkin. Jadi mereka berpendapat bahwa stres mungkin lebih disebabkan oleh mimisan daripada sebaliknya. Namun, hingga saat ini pertanyaan terkenal “ayam atau telur?” Belum terjawab dengan pasti.

penyebab utama

Stres menyebabkan aktivasi yang disebut "Simpatik". Sederhananya, bagian dari sistem saraf tak sadar ini mengubah tubuh kita menjadi satu siap bertempur dan melarikan diri Status. Sistem saraf simpatis umumnya mengarah pada peningkatan aktivitas banyak fungsi tubuh, seperti Denyut jantung.

Sebagai lawan adalah "Sistem saraf parasimpatis“Bertanggung jawab atas semua fungsi yang terkait dengan pencernaan dan pemulihan. Stres fisik atau psikologis pada akhirnya mengarah pada aktivasi sistem saraf simpatik. Hasilnya, misalnya, tuangkan milik kita Kelenjar adrenal hormon adrenalin dari apa yang terutama Denyut jantung dan Tekanan darah mendaki.
Ini meningkatkan Aliran darah di kapal, termasuk Mukosa hidung. Jika aliran darah ke pembuluh kecil terlalu tinggi, bisa cedera atau bahkan pecah. Mereka yang terkena dampak kemudian menderita Epistaksis! Namun, harus ditunjukkan lagi bahwa hubungan yang dijelaskan tidak dapat dibuktikan secara memadai dalam studi ilmiah mana pun!

Penyakit yang bisa menyebabkan mimisan

Jika mimisan lebih sering terjadi dalam situasi stres, mungkin juga semuanya disebabkan oleh penyakit. Pertama-tama, tekanan darah tinggi arteri harus disebutkan. Karena jika yang terkena sudah mengalami tekanan darah tinggi saat istirahat, bahkan stres ringan pun terkadang sudah cukup hingga menyebabkan mimisan. Untungnya, tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang mudah diobati. Karena peningkatan nilai jangka panjang dapat memiliki konsekuensi yang mengerikan (seperti stroke atau serangan jantung), Anda harus berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda jika Anda curiga Anda memiliki tekanan darah tinggi. Mimisan sangat jarang merupakan satu-satunya gejala penyakit (“ujung gunung es”).

Selain organik, penyakit jiwa juga bisa berperan. Misalnya, gangguan panik dapat memicu situasi yang dianggap sangat menegangkan secara subjektif dan meningkatkan tekanan darah secara tidak proporsional.

terapi

Epistaksis di bawah stres bisa sangat menyusahkan bagi banyak orang. Karena, tidak seperti sakit kepala, itu hampir tidak bisa disembunyikan. Yang lebih penting adalah mereka yang terkena mendapatkan setidaknya sebentar di awal mimisan menarik bisa melalui timbul perhatian agar tidak stres lagi.

Tekuk sedikit kepala Anda Meneruskan dan tekan Gunakan ibu jari dan telunjuk Anda untuk menahan lubang hidung dengan erat selama 10-15 menit. Dingin Amplop di leher juga bisa membantu. Pada akhirnya, bagaimanapun, mereka yang terpengaruh harus mencoba menghadapi situasi stres dengan lebih baik. Dalam keadaan tertentu, bantuan profesional juga dapat digunakan, terutama dalam kasus penyakit mental seperti gangguan kecemasan.

profilaksis

Cara terbaik untuk mencegah mimisan selama stres adalah dengan menghindari situasi stres. Namun, banyak dari mereka yang terpengaruh sebenarnya menganggap stres "normal" sebagai melelahkan dan menuntut. Namun, pelatihan autogenik, relaksasi otot progresif atau meditasi seringkali dapat meningkatkan "ambang batas stres" pribadi.
Dalam kehidupan sehari-hari, semprotan pelembab hidung atau salep yang bergizi juga bisa merawat mukosa hidung kita. Terutama di musim dingin, mereka yang terkena dampak harus memastikan bahwa ada cukup kelembaban di kamar.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel kami berikutnya: Homeopati untuk mimisan

Epistaksis dari stres pada anak

Bahkan seorang anak bisa mengalami banyak stres. Sekolah, teman sekelas, atau keluarga membebani anak-anak secara terukur. Selain misalnya perut- atau sakit kepala bisa juga Epistaksis mewakili tanda fisik dari tekanan emosional. Pada anak-anak yang terkena, mimisan tiba-tiba dapat diamati Situasi stres, seperti menonton tugas kelas.
Namun demikian, di sini pun situasinya harus dilihat secara kritis. Jadi, mimisan itu ekstrim sering Fenomena dan dapat memiliki banyak penyebab berbeda. Hubungan yang dapat diandalkan antara stres psikologis dan mimisan hanya dapat dibuktikan dalam beberapa kasus. Terkadang anak kecil mudah stres mengorek hidung secara berlebihan. Cedera pada jari tangan / kuku dapat merusak pembuluh darah yang sensitif dan pecah.