Beta blocker dan olahraga - bagaimana mereka bergaul?

pengantar

Beta-blocker adalah kelompok obat yang digunakan terutama untuk mengobati hipertensi arteri (tekanan darah tinggi) atau aritmia jantung.
Ini memanfaatkan fakta bahwa reseptor, yang antara lain berada di otot jantung diblokir oleh beta blocker dan i.a. Adrenalin tidak dapat menjangkau Anda untuk bekerja. Adrenalin adalah zat yang meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan detak jantung. Selain efek penurun tekanan darah dan penurunan detak jantung, beta blocker juga memiliki sejumlah efek samping yang harus diperhatikan. Ini termasuk kelelahan dan kelelahan, kemungkinan impotensi atau sesak napas (adrenalin menyebabkan bronkodilatasi melalui reseptor beta di paru-paru. Penyumbatan tindakan ini ke arah yang berlawanan = kontrak saluran bronkial = sesak napas).

Bisakah saya berolahraga sambil mengonsumsi beta blocker?

Latihan olahraga dan terutama olahraga ketahanan membantu menurunkan tekanan darah secara umum. Atlet ketahanan yang melatih kondisinya secara teratur memiliki otot jantung yang lebih besar daripada non-atlet. Semakin besar otot jantung, semakin lambat ia harus berdenyut per menit untuk mengangkut volume darah yang dibutuhkan per menit ke seluruh tubuh (bantuan otot jantung pada atlet).

Secara fisiologis, mekanisme ini menjadi nyata saat detak jantung turun. Meskipun detak jantung untuk non-atlet harus sekitar 80 detak per menit, dapat juga terjadi bahwa atlet kompetitif terlatih memiliki detak jantung sekitar 50-60. Tekanan darah atlet terlatih harus sekitar 120: 80 mmHg. Dengan tidak adanya penyakit ginjal, atlet yang berolahraga secara teratur biasanya tidak memiliki tekanan darah tinggi. Biasanya, non-atlet dan / atau orang yang kelebihan berat badan rentan terhadap gambaran klinis ini. Dalam kasus aritmia jantung, ini terlihat sedikit berbeda, karena atlet juga dapat mengalami penyimpangan dalam transmisi rangsangan di otot jantung. Penyebabnya sering kali karena otot jantung menjadi terlalu besar karena latihan yang intens.

Jika otot jantung terlalu besar, jalur konduksi yang sesuai meningkat dengan otot, yang dapat menyebabkan aritmia yang sesuai. Jika beta-blocker dihentikan untuk pasien tekanan darah tinggi, pertanyaan yang sering muncul adalah apakah mungkin untuk berolahraga dengan obat ini. Pada prinsipnya, dapat dikatakan bahwa dimungkinkan untuk melakukan olahraga dengan terapi beta-blocker. Namun, beberapa hal harus dipertimbangkan di sini.

Gejala yang mungkin terjadi dengan konsumsi dan aktivitas fisik

Beta blocker yang tertelan menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Meskipun detak jantung sedikit meningkat selama olahraga, tekanan darah mungkin menurun setelah peningkatan singkat. Denyut jantung yang diturunkan oleh penghambat beta tidak meningkat sebanyak pada pasien tanpa penghambat beta.
Namun, tekanan darah, yang juga berkurang di bawah beta blocker, selanjutnya dapat dikurangi melalui olahraga setelah peningkatan singkat.

Setiap pasien yang menggunakan beta blocker harus memperhatikan gejala baru saat berolahraga. Jika terjadi pusing, sesak napas atau tekanan pada dada, aktivitas harus segera dihentikan. Dalam hal ini mungkin saja peningkatan detak jantung yang diperlukan, yang diperlukan untuk menyediakan cukup darah bagi sel-sel tubuh selama aktivitas olahraga, tidak cukup. Tubuh kemudian masuk ke dalam hutang oksigen, yang akan membuat dirinya terasa dengan sesak napas, kelelahan atau tekanan di dada.
Pusing juga bisa menjadi tanda bahwa peningkatan detak jantung yang diperlukan, yang tidak dicapai dengan beta blocker, tidak cukup untuk mempertahankan proses metabolisme yang diperlukan dalam tubuh. Penurunan tekanan darah tambahan yang dilakukan oleh beta blocker juga dapat berarti bahwa suplai darah dalam tubuh tidak mencukupi selama aktivitas fisik dan menyebabkan gejala.
Jika Anda memulai lagi dengan beta-blocker, EKG jangka panjang 24 jam dapat digunakan untuk melihat apakah ada pengurangan frekuensi yang signifikan di bawah beta-blocker. Dalam hal ini, Anda harus mengurangi beta-blocker untuk menghindari kekurangan pasokan organisme dan jantung.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Obat-obatan dari kelompok penghambat beta

Tes stres

Jika pasien memiliki tekanan darah tinggi atau aritmia, jika beta-blocker digunakan, mereka juga harus melakukan EKG latihan ketika mereka berencana untuk melakukan aktivitas fisik.
Biasanya di sepeda pasien harus mengayuh sampai beban tertentu tercapai. Pada saat yang sama, arus jantung dicatat oleh EKG dan tekanan darah diukur secara berkala. Di sini Anda dapat melihat apakah beta-blocker meningkatkan detak jantung yang diperlukan untuk olahraga atau apakah tekanan darah tidak diturunkan terlalu banyak sehingga tidak cukup darah kaya oksigen yang dapat bersirkulasi di dalam tubuh. Sebagai aturan, jika Anda berencana untuk mulai berolahraga, Anda harus menunggu dengan tes stres sampai beta blocker diambil selama sekitar 1-2 minggu, karena ini hanya berlaku mulai saat ini. Perlu dicatat bahwa pada prinsipnya mungkin untuk melakukan olahraga sambil mengonsumsi beta-blocker. Namun, jika ada keluhan, aktivitas fisik atau dosis beta blocker harus dikurangi.

Apa pengaruh beta blocker terhadap detak jantung?

Beta blocker, yang dipakai secara teratur oleh banyak pasien sebagai agen antihipertensi atau dalam bahasa sehari-hari sebagai "tablet tekanan darah", membuka efeknya dengan memblokir hormon stres adrenalin dan noradrenalin. Mereka mencegah hormon-hormon ini bergabung dengan reseptor target mereka dan mengembangkan efek stimulasi mereka. Akibatnya, efek beta blocker sangat berlawanan dengan efek hormon stres tersebut.

Sementara adrenalin dan norepinefrin meningkatkan tekanan darah, penghambat beta menurunkannya. Denyut jantung - diukur sebagai denyut nadi - biasanya meningkat dengan stres dan kegembiraan. Jika Anda memblokir peningkatan ini dengan penghambat beta, detak jantung turun. Inilah mengapa yang disebut bradikardia, yaitu penurunan denyut nadi yang berlebihan, adalah salah satu efek beta blocker yang tidak diinginkan yang paling penting.
Definisi tersebut berbicara tentang bradikardia dari denyut jantung <50 denyut / menit. Namun, tergantung pada nilai awal masing-masing pasien, efek samping yang tidak menyenangkan juga dapat terlihat lebih awal. Karena penurunan detak jantung tambahan saat mengambil beta blocker, mereka tidak boleh diresepkan untuk pasien yang bradikardia - untuk alasan apapun - sudah diketahui.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Pengaruh penghambat beta

Apa pengaruh beta blocker terhadap kinerja?

Pada dasarnya, penurunan tekanan darah dan denyut nadi, yang biasanya diinginkan saat mengonsumsi beta blocker, menyebabkan melemahnya kinerja subjektif. Namun, jika tekanan darah (dan denyut nadi) sangat tinggi sebelum memulai terapi, pelemahan ini bisa jadi tepat dan membawa efek yang diinginkan. Namun, cukup banyak pasien yang mengeluhkan kelesuan, kelelahan, dan pusing, terutama pada awal terapi obat dengan beta blocker.

Ekstrem lainnya terjadi pada pasien yang sangat gugup, bersemangat, atau bahkan cemas: Penghambat beta memiliki efek menenangkan pada kelompok orang ini dengan menurunkan tekanan darah dan detak jantung serta mengurangi tingkat stres, yang berpotensi meningkatkan kinerja. Karena kegugupan yang berlebihan ditahan, lebih sedikit kesalahan ceroboh yang disebabkan oleh kegembiraan dan kemampuan untuk berkonsentrasi meningkat. Untuk alasan ini, beta blocker digunakan sebagai tambahan untuk terapi tekanan darah tinggi pada pasien dengan demam panggung yang parah, kecemasan ujian yang luar biasa atau serangan panik.

Para editor juga merekomendasikan: Penghambat beta dan alkohol

Beta blocker sebagai agen doping dalam olahraga

Tentu saja, efek beta blocker yang diinginkan atau tidak diinginkan dapat digunakan sebagai metode doping, bahkan dalam olahraga.
Terutama dalam olahraga yang membutuhkan akurasi tinggi dan konsentrasi penuh, beta blocker jelas meningkatkan performa. Menggunakan beta blocker dapat mengurangi ketegangan dan kegugupan sebelum kompetisi, yang berhubungan dengan keunggulan kompetitif yang tidak adil. Untuk alasan ini, asosiasi nasional dan internasional untuk panahan, golf dan ski telah menempatkan beta blocker pada daftar zat yang dilarang dalam olahraga.

Sebaliknya, dalam olahraga lain, terutama dalam kompetisi yang berorientasi pada ketahanan, penggunaan beta blocker tidak dihitung sebagai doping dan oleh karena itu tidak dikontrol. Dalam olahraga yang membutuhkan sedikit keterampilan tetapi daya tahan dan / atau kekuatan yang lebih besar, penggunaan beta blocker bahkan memiliki efek yang melemahkan kinerja atlet, sehingga upaya doping tidak diperlukan.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Doping dalam olahraga