Tekanan Darah Rendah Dan Mual - Anda Bisa Melakukannya!
pengantar
Banyak orang menderita tekanan darah rendah. Seringkali mereka yang terpengaruh tidak menyadari hal ini. Mual adalah gejala khas yang menyertai tekanan darah rendah. Penyebabnya terletak pada aliran darah ke saluran pencernaan, yang bisa menurun (sebentar) jika tekanan darah terlalu rendah. Selain mual, tekanan darah rendah juga bisa disertai gejala lain seperti muntah, pusing, atau jantung berdebar kencang.
Baca lebih lanjut tentang topik ini:
- Nilai tekanan darah - mana yang normal, mana yang tidak?
- Tekanan darah - bagaimana saya mengukur dengan benar?
Mengapa tekanan darah rendah menyebabkan mual?
Bagi tubuh, tekanan darah rendah berarti seluruh sistem kardiovaskular bekerja pada tingkat yang rendah. Darah dipompa ke dalam tubuh melalui jantung dan memasok organ dengan darah yang kaya oksigen. Dengan tekanan darah rendah, organ mungkin disuplai dengan darah yang lebih buruk dalam jangka pendek atau panjang. Selain organ lain, hal ini juga berlaku pada saluran cerna. Hasilnya adalah makanan yang tertelan hanya diuraikan dan diserap dengan sangat lambat. Pemrosesan lebih lanjut dari komponen makanan dan pengangkutan di sepanjang saluran pencernaan terganggu. Makanan yang lama tinggal di saluran pencernaan dan pemanfaatan komponen makanan yang lambat menyebabkan mual pada orang sakit. Di saat yang sama, keluhan tersebut seringkali menyebabkan berkurangnya nafsu makan pada mereka yang terkena, sehingga umumnya mereka mengkonsumsi lebih sedikit makanan. Ini bisa membuat gejalanya semakin parah.
Gejala penyerta mana yang masih sering muncul?
Tekanan darah rendah tidak selalu menimbulkan gejala. Gejala serius biasanya terjadi ketika tekanan darah sangat rendah sehingga organ seperti saluran pencernaan atau otak kekurangan pasokan darah untuk sementara waktu. Aliran darah yang berkurang ke saluran pencernaan seringkali menyebabkan muntah dan juga mual. Jika otak tidak mendapatkan cukup darah, gangguan penglihatan, sakit kepala berdenyut, pusing, telinga berdenging dan gangguan kesadaran yang menyebabkan pingsan dapat terjadi. Orang hanya akan pingsan jika tekanan darahnya turun dengan sangat cepat.
Jika tekanan darah sangat rendah secara permanen, gejala seperti kelelahan, kurang gerak dan insomnia terjadi. Penurunan tekanan darah jangka pendek dan jangka panjang dapat menyebabkan tangan dan kaki dingin.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Kapan tekanan darah rendah menjadi berbahaya?
Muntahan
Jika ada aliran darah yang buruk ke saluran pencernaan karena tekanan darah rendah, chyme diproses lebih cepat dan komponen makanan bertahan lebih lama di saluran pencernaan. Ini sering menyebabkan mual pada mereka yang terkena. Mual biasanya merupakan pertanda muntah. Namun, orang dengan tekanan darah rendah dan mual tidak perlu muntah.
Meskipun demikian, muntah adalah kemungkinan gejala tekanan darah rendah dan mual. Muntah adalah sejenis refleks pelindung tubuh. Dia mencoba membuang makanan ke arah lain, yaitu memuntahkannya, karena pengangkutan ke rektum terganggu. Muntah didefinisikan sebagai pengosongan isi perut yang memancar. Hal ini menyebabkan perut, diafragma, dan otot perut berkontraksi untuk mengangkut isi perut ke dalam mulut. Asam lambung seringkali menyebabkan sensasi terbakar di kerongkongan (mulas).
diare
Diare bukanlah gejala khas dari tekanan darah rendah dan mual. Pada prinsipnya, tekanan darah rendah menyebabkan perlambatan aktivitas saluran cerna. Sebaliknya, dalam kasus diare, perjalanan usus dipercepat secara patologis. Diare adalah kemungkinan penyebab gangguan peredaran darah akut. Tanpa keseimbangan elektrolit, diare parah menyebabkan hilangnya garam dan cairan di dalam tubuh. Ketika tubuh kehilangan cairan, cairan tubuh didistribusikan kembali. Tekanan darah menurun. Artinya diare merupakan kemungkinan penyebab tekanan darah rendah dengan disertai keluhan mual.
Baca lebih lanjut tentang topik ini:
- Obat diare
- Diet untuk diare
pusing
Pusing adalah gangguan keseimbangan, di mana mereka yang terkena kehilangan keamanan fisik dan secara subyektif merasakan perasaan bergoyang atau berputar. Tekanan darah rendah dapat menyebabkan suplai darah ke otak tidak mencukupi. Jika otak kekurangan suplai darah, gejala seperti gangguan penglihatan, telinga berdenging dan pusing berkembang.
Pusing juga biasa terjadi di hipotensi ortostatik di. Mereka yang terkena mengalami penurunan tekanan darah ketika tiba-tiba bangun dari duduk atau berbaring karena darah mengendap di kaki. Pusing dan "pingsan" adalah gejala yang khas.
Baca lebih lanjut tentang topik ini:
- Pusing di pagi hari
- Pusing dan penglihatan kabur
- Pusing saat berdiri
nadi cepat / jantung berdebar kencang
Denyut nadi cepat, yang sering digambarkan oleh mereka yang terkena sebagai jantung berdebar kencang, adalah gejala umum tekanan darah rendah. Pada prinsipnya, ketika tekanan darah rendah, terlalu sedikit darah yang mengalir ke seluruh tubuh. Organ tidak dapat disuplai dengan darah juga dan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk mengimbanginya, tubuh kita mengaktifkan sistem saraf simpatisnya. Tubuh berusaha melawan aliran darah yang berkurang dengan membuat jantung berdetak lebih cepat. Dengan cara ini, tubuh berusaha memastikan aliran darah organ tetap adekuat. Mereka yang terkena merasakan detak jantung yang cepat dan jantung berdebar dengan jelas. Jantung berdetak lebih dari seratus kali dalam satu menit.
Baca lebih lanjut tentang topik ini:
- Peningkatan detak jantung - kapan detak jantung terlalu tinggi?
- Pusing dan jantung berdebar kencang
- Palpitasi di malam hari - apakah itu berbahaya?
kelelahan
Tekanan darah rendah secara permanen menyebabkan gejala umum yang tidak spesifik seperti kelelahan, konsentrasi yang buruk, dan kelelahan. Hipotensi membuat kita kelelahan. Mereka yang terpengaruh memperhatikan hal ini karena mereka membutuhkan lebih banyak waktu di pagi hari untuk pergi. Mereka sering merasa lesu dan berkinerja buruk.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Selalu lelah - apa yang dapat saya lakukan?
sakit kepala
Jika Anda menderita tekanan darah rendah, mual dan sakit kepala, Anda harus menanggapi gejalanya dengan serius. Sakit kepala yang tajam dan berdenyut-denyut adalah tanda aliran darah ke kepala berkurang. Udara segar, banyak minum air putih, dan jalan-jalan bisa membantu meningkatkan suplai ke otak dalam jangka pendek. Dalam jangka panjang, tekanan darah harus distabilkan.
Baca lebih lanjut tentang subjek di: Tekanan darah rendah dan sakit kepala
Apa yang dapat saya lakukan tentang tekanan darah rendah dan mual?
Pengobatan rumahan dan gaya hidup memainkan peran penting dalam tekanan darah rendah dan mual. Dalam kasus gejala akut, sebotol air dan udara segar dapat membantu meringankan gejala secara signifikan. Dalam jangka panjang, perubahan gaya hidup dapat berdampak positif pada gejalanya.
Dengan tekanan darah rendah, perilaku sederhana seringkali sangat efektif. Langkah-langkahnya dimulai dengan diet dan olahraga. Unit olahraga biasa memiliki pengaruh positif terhadap tekanan darah. Olahraga ketahanan seperti jogging, berenang, atau bersepeda sangat cocok. Pola makan harus seimbang dan mengandung cukup garam. Berbeda dengan diet rendah garam untuk tekanan darah tinggi, garam memiliki efek menguntungkan pada tekanan darah saat hipotensi. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari lima gram garam sehari. Ini membantu untuk memiliki beberapa makanan kecil sepanjang hari.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Olahraga ketahanan di rumah dan olahraga ketahanan dan nutrisi
Asupan cairan yang cukup sangat penting dalam kasus tekanan darah rendah. Mereka yang terkena dampak harus minum setidaknya dua setengah liter sehari, lebih disukai air dan teh. Secangkir kopi, teh hijau atau hitam di pagi hari merangsang sirkulasi.
Ada juga obat yang efektif meningkatkan tekanan darah. Ini biasanya hanya digunakan bila ada gejala yang jelas, misalnya masalah peredaran darah dengan pusing, kelelahan dan gangguan penglihatan. Dimungkinkan juga untuk mengambil pengobatan homeopati untuk tekanan darah rendah. Efektivitas agen ini belum terbukti, tetapi juga tidak ada bukti kerusakan akibat menelan tetesan.
Pengobatan
Dalam kebanyakan kasus, obat untuk meningkatkan tekanan darah hanya digunakan jika gejala yang diucapkan terus berlanjut meskipun terapi konservatif dengan pengobatan rumahan. Obat tersebut disebut obat antihypotonic karena melawan tekanan darah rendah, hipotensi. Ini termasuk kortikoid mineral, misalnya obat fludrokortison, dan simpatomimetik, seperti agen etilefrine. Sebelum perawatan obat dimulai, diagnosis yang tepat penting untuk menemukan kemungkinan penyakit yang mendasari hipotensi dan untuk mengobatinya dengan cara yang ditargetkan.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Korodin turun
Pengobatan rumahan
Selain diet asin dengan banyak cairan dan olahraga teratur, pengobatan rumahan sederhana dapat digunakan untuk melancarkan sirkulasi. Saat mandi, Anda harus mengatur air secara bergantian menjadi hangat dan dingin dan sebelum Anda selesai Anda harus mandi tubuh Anda dengan air dingin. Mandi bolak-balik secara efektif merangsang pembuluh darah. Selain itu, Anda bisa memijat tubuh dengan kuas, Anda bisa memijat searah jantung untuk merangsang sirkulasi darah. Di malam hari, berbaring di atas bantal bisa membantu. Jika Anda menderita varises, akan sangat membantu jika Anda mengenakan stoking pendukung atau membalut kaki Anda dengan perban elastis.
homoeopati
Pengobatan homeopati dapat dikonsumsi sebagai suplemen jika terjadi tekanan darah rendah dan mual. Gumpalan biasa mengandung bahan aktif Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum dan Coffea.
Selain itu, rosemary cocok sebagai aditif teh, tingtur, atau mandi untuk melancarkan sirkulasi.
