Kuku rapuh

pengantar

Banyak orang menderita kuku jari yang rapuh atau rapuh. Di satu sisi, masalah kuku ini jelek dan mengganggu dalam kehidupan sehari-hari, tapi kebanyakan tidak berbahaya. Terkadang mereka juga bisa menjadi indikasi pertama dari gejala defisiensi atau penyakit yang mendasarinya.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut: Tangan rapuh

Lekukan di kuku

Kuku yang sehat memiliki permukaan yang halus, rata dan berkilau. Perubahan bisa terjadi berupa kuku rapuh, pecah-pecah, perubahan warna kuku, dan kuku tangan berlekuk.
Dalam kasus alur di kuku, perbedaan dibuat antara alur longitudinal dan transversal. Alur longitudinal sejajar dengan jari, alur melintang tegak lurus terhadapnya.
Berbagai kelainan kuku cenderung secara genetik dalam banyak kasus, jadi kami mewarisinya. Yang terpenting, perubahan kuku yang hanya terjadi pada satu atau kadang-kadang pada beberapa kuku dan yang memiliki struktur tidak teratur harus ditanggapi dengan serius.

Alur longitudinal

Alur longitudinal biasanya termasuk perubahan kuku yang tidak berbahaya. Biasanya, mereka tidak memiliki nilai penyakit. Itu adalah tanda penuaan normal.
Ini disebabkan oleh pertumbuhan kuku yang lebih lambat dan aliran darah yang semakin terbatas.
Namun, jika terjadi perubahan yang tidak biasa seperti yang disebutkan di atas, hal ini dapat menjadi indikasi adanya gangguan metabolisme dan pencernaan. Stres juga memainkan peran utama dalam perkembangan perubahan, dan alur ini juga ditemukan pada orang yang menderita penyakit radang sendi yang disebut artritis. Kekurangan cairan juga menyebabkan terbentuknya lekukan di kuku, tetapi hal ini dapat diatasi dengan hidrasi yang memadai.

Selain itu, kekurangan vitamin atau mineral, termasuk pembentukan lekukan longitudinal di kuku, bisa menjadi pemicu.

Jika kekurangan atau disfungsi adalah penyebab lekukan di kuku, cat kuku atau produk perawatan kuku dengan vitamin tambahan tidak cukup untuk pengobatan.

Alur melintang

Alur melintang seringkali merupakan akibat dari cedera akar kuku. Di satu sisi cedera ini bisa saja disebabkan dari luar, misalnya bagian dari manikur yang sangat sembarangan, di sisi lain bisa juga merupakan ekspresi dari kelainan dari dalam tubuh kita, seperti penyakit saluran pencernaan atau flu disertai demam.
Pada anak-anak, perubahan kuku ini terkadang ditemukan sehubungan dengan campak. Pasca penyakit, kuku tidak memiliki kesempatan untuk tumbuh kembali secara normal karena asalnya, bantalan kuku, telah rusak dan perlu waktu untuk beregenerasi. Bahkan dengan diet radikal, selama dan setelah minum obat, misalnya sehubungan dengan pengobatan kanker dan ketika racun lingkungan menumpuk di tubuh, pembentukan alur melintang dapat diamati.

Jika lekukan itu bawaan, tidak ada penyebab yang bisa diobati untuk menghilangkannya. Seseorang hanya bisa mencoba menyembunyikannya sebaik mungkin. Pada dasarnya, Anda harus selalu memperhatikan pola makan yang seimbang, sehat, dan asupan cairan yang cukup. Jika terjadi formasi alur yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang akan mencoba mencari tahu penyebab yang mendasari dan mengobatinya, yang jika berhasil juga akan membuat alur hilang.

Penyebab kuku jari rapuh

Dalam beberapa kasus, perubahan kuku hanya bersifat genetik; dalam kasus seperti itu, masalah yang sama sering terjadi pada orang tua atau saudara kandung. Pada orang lain, kuku yang rapuh atau retak disebabkan oleh gejala defisiensi. Ini pada gilirannya dapat memiliki berbagai alasan:
Sering kali, masalah diet yang tidak tepat dan tidak seimbang adalah masalahnya. Untuk perkembangan kuku yang sehat, vitamin B dan D sangat penting, tetapi elemen kalsium dan zat besi juga memainkan peran penting untuk kuku yang sehat. Zat ini harus ditemukan dalam jumlah yang cukup dalam makanan untuk mencegah kuku jari rapuh. Karena kekurangan vitamin atau trace element, orang yang sedang menjalani diet (tidak seimbang) atau pasien dengan anoreksia (anoreksia) dari masalah kuku.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut: Mendeteksi kekurangan zat besi pada kuku

Pada penderita lain, kuku jari yang rapuh terlalu bagus kulit kering yang mendasari. Ini bisa jadi bawaan atau karena faktor eksternal seperti udara kering, sering Cuci tangan Anda atau menggunakan tertentu Penghapus cat kuku, yang juga menghilangkan kelembapan dari kuku, lebih disukai. Selain itu, kuku jari yang rapuh juga bisa menjadi tanda dari penyakit yang mendasari, yang pada beberapa pasien bahkan dapat disadari pertama kali oleh perubahan pada kuku. Ini termasuk beberapa gangguan pada Keseimbangan hormonal (di sini terutama gangguan Fungsi tiroid), Gangguan metabolisme seperti Diabetes mellitus atau satu psoriasis (psoriasis). Biasanya, bagaimanapun, ini kemudian disertai dengan gejala klasik lainnya, setidaknya dalam perjalanannya.

Karena banyak wanita sangat mementingkan kuku yang indah, terawat rapi, dan manikur cantik adalah bagian dari citra kecantikan umum saat ini, banyak yang sangat menderita ketika kuku mereka rapuh. Selain itu, kuku jari yang pecah-pecah seringkali mengganggu aktivitas sehari-hari, karena mudah tersangkut pada tekstil.
Jika mereka robek lebih jauh, terkadang bisa menyebabkan rasa sakit. Itulah mengapa ada gunanya melakukan sesuatu tentang masalah kuku dalam hal apa pun, bahkan jika itu tidak didasarkan pada kondisi yang mengancam kesehatan. Metode mana yang paling cocok untuk menangani kuku yang tidak sedap dipandang dalam kasus individu tergantung, setidaknya sebagian, pada penyebabnya.

Gejala defisiensi yang menyebabkan kuku jari rapuh

Jika Anda secara permanen menderita kuku jari yang rapuh atau rapuh, gejala defisiensi, misalnya karena pola makan yang tidak seimbang atau penyerapan yang salah atau hilang, terutama di usus, bisa menjadi penyebabnya. Ini tidak boleh diabaikan, karena kuku jari tangan dan kaki yang rapuh hanya bisa menjadi tanda eksternal dari kekurangan nutrisi yang mendasarinya, yang dapat merusak seluruh tubuh secara permanen. Seringkali ada kekurangan vitamin B atau vitamin C.

Jika terjadi kekurangan vitamin atau trace element, zat yang kekurangan tersebut harus lebih sering dikonsumsi bersama makanan. Vitamin B ditemukan pada produk hewani dan nabati, misalnya pada ikan, produk susu, bayam, dan brokoli. Pengecualian adalah vitamin B12 - juga disebut kobalmin, yang hampir secara eksklusif ditemukan dalam makanan hewani. Ciri khusus lain dari vitamin ini adalah bahwa kekurangan tidak dapat selalu ditelusuri kembali ke pola makan yang tidak memadai, karena, misalnya, faktor autoimun dapat menyebabkan penyerapan vitamin yang lebih buruk di usus kecil.

vitamin C harus terus menerus dicerna oleh kami sejak itu tidak bisa disimpan di dalam tubuh dan untuk banyak proses dalam tubuh kita, termasuk sintesis kolagen dan karenanya juga memainkan peran penting dalam pembentukan kuku dan rambut. Vitamin C terutama ditemukan di buah dan sayuran segar.

Lebih jarang juga bisa menjadi Kekurangan biotin dan asam folat menjadi penyebab kuku rapuh. Biotin juga termasuk dalam kelompok vitamin B. Seseorang memperhatikannya nutrisi seimbang, kekurangan biotin hampir tidak pernah terjadi pada orang dewasa. Gejala defisiensi terutama ditemukan di Perokok, Pecandu alkohol dan ibu menyusui. Ditemukan juga bahwa makan beberapa telur mentah menyebabkan defisiensi biotin Karena zat yang terkandung di dalam telur mengikat biotin dan membuatnya tidak cukup untuk diserap di dalam tubuh. Namun, zat ini akan hancur saat telur dipanaskan. Biotin dalam makanan terutama ditemukan di Gila, hati, Ginjal dan ragi. Jika ada kekurangan meskipun segala ketidakmungkinannya, itu tidak bisa melalui makanan, tetapi hanya melalui Dikompensasi untuk asupan tablet menjadi. Orang dengan kekurangan biotin juga menderita kuku yang rapuh Rambut rontok, seperti tumpul dan rambut rapuh.
Asam folat juga merupakan vitamin dari keluarga B. Ini sangat penting bagi sel-sel tubuh kita karena penting untuk pembelahan dan regenerasi mereka. Jadi itu bermain terutama di kehamilan atau jika ada yang baru Keinginan untuk anak-anak peran utama.

Kita bisa melakukannya terutama melalui makanan sayuran segar, hijau, mentah tubuh kita. Tubuh kita tidak mampu memproduksinya sendiri. Dari Kebutuhan harian wanita hamil hampir dua kali lebih tinggi (550 mikrogram / hari), seperti populasi lainnya (300 mikrogram / hari). Kebutuhan harian yang meningkat dicapai dengan bantuan Tablet tertutupi. Untuk a cacat itu berasal dari nutrisi satu sisi, Penyalahgunaan alkohol dan memastikan Obat kanker.
Kekurangan asam folat juga bisa menjadi penyebabnya Anemia, secara teknis anemia, timbal, dengan gejala cepat Kelelahan dan Kelelahan. Karena rambut dan kuku kita juga termasuk di antara bagian tubuh kita yang tumbuh cepat, menjadi rapuh dan rapuh. Rambut juga bisa lebih sering rontok.
Untuk yang bagus Vitamin D Cermin juga membantu asupan makanan tertentu, jadi misalnya ikan, Produk susu, Telur dan Jeroan. Untuk vitamin ini, bagaimanapun, yang lebih penting adalah Anda mendapatkan cukup tubuh Anda sinar matahari mengekspos sebagaimana adanya di dalam tubuh hanya di bawah pengaruh Iradiasi UV bisa dibentuk. kalsium ditemukan dalam jumlah besar di susu, keju dan produk susu lainnya, sedikit lebih sedikit dosisnya pada sayuran seperti Brokoli atau kubis, di Kacang-kacangan dan Sereal gandum utuh.

besi ditemukan di banyak makanan, tetapi lebih mudah bagi tubuh untuk menyerap dari produk hewani daripada dari produk nabati. Oleh karena itu, mereka sangat cocok untuk kebutuhan zat besi daging (terutama hati atau jeroan lainnya) atau sosis, tetapi juga jawawut, biji cokelat, Biji labu atau beberapa sayuran (misalnya lensa, Kacang polong, kacang polong atau bayam). Namun, jika pola makan yang disesuaikan masih belum cukup untuk mengatasi kekurangan tersebut, maka Anda juga dapat menggunakan suplemen nutrisi, misalnya tablet vitamin (effervescent) atau suplemen zat besi.

Bila kuku jari rapuh akibat yang mendasari penyakit dikondisikan, masalah ini biasanya dapat dihilangkan dengan mengobati penyakit penyebab ini dengan tepat.
Jika Anda melihat satu atau lebih gejala di atas, disarankan untuk melakukannya Untuk ke dokteruntuk mendeteksi penyebab yang lebih tepat. Penggunaan berbagai sediaan vitamin dan suplemen makanan yang tidak tepat sasaran tidak masuk akal dalam setiap kasus dan tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga merusaknya.

Kuku rapuh dari cat kuku

Cat kuku tidak selalu membuat kuku menjadi rapuh. Banyak cat kuku mengandung protein bergizi dan pelindung dan / atau vitamin tambahan.
Faktor yang menentukan adalah dosis dan penggunaan produk yang diperiksa kualitasnya. Berguna juga untuk melihat bahan-bahan cat kuku. Misalnya resin sintetis yang bisa merusak kuku dan juga memicu alergi. Selain itu, sebaiknya hindari cat kuku jika Anda mudah terserang penyakit jamur atau jika kuku Anda sudah terinfeksi. Dalam kasus ini, cat kuku akan mendorong kuku menjadi rapuh dan serangan jamur lebih lanjut atau baru.

Seringkali bukan cat kuku, tapi penghapus cat kuku yang bisa menyebabkan kuku rapuh. Alasannya adalah karena penghapus cat kuku mengandung aseton dan alkohol. Zat ini menarik kelembapan dari kuku. Konsekuensinya bisa kuku menjadi rapuh atau rapuh.

Rekomendasi umum terhadap kuku jari yang rapuh

Selain perawatan khusus tersebut, ada juga anjuran umum yang memastikan agar kuku tidak cepat rapuh. Di satu sisi, Anda harus memastikan kuku Anda selalu lembab dan kenyal.

Untuk tujuan ini, krim berlemak, gel pencuci yang mengisi kembali lipid atau bahkan minyak kuku yang lebih baik untuk mengisi lipid (minyak aprikot murni sangat cocok, tetapi sebagai alternatif Anda dapat menggunakan minyak dari dapur, lebih disukai minyak zaitun), yang dapat dipijat ke atau ke dalam Mencelupkan ujung jari selama beberapa menit.
Orang dengan kecenderungan kuku jari yang rapuh sedapat mungkin harus menghindari mencuci tangan terlalu sering atau mandi terlalu lama. Memperpendek kuku dengan bantuan gunting kuku juga tidak disarankan, karena ini praktis "mematahkan" kuku dan retakan yang ada bisa meluas.

Lebih baik mempersingkat kuku yang rapuh dengan panjang yang diinginkan dengan kikir kuku, meskipun kuku yang terkena biasanya harus menjaga kuku tetap pendek. Saat mengarsipkan, pastikan kikir tetap lurus dan tidak terlalu dalam di bawah kuku. Selain itu, untuk mencegah retaknya kuku, sebaiknya jangan membersihkan bagian bawah kuku dengan benda tajam jika memungkinkan. Guna memperkuat struktur kuku dalam jangka panjang, ada juga "perawatan kuku" dengan pengeras kuku yang antara lain mengandung kalsium. Kuku juga dapat diperkuat dengan bantuan biotin atau silika (sebagai tablet atau gel). Khusus untuk wanita, ada juga pilihan penggunaan cat kuku dengan bahan khusus yang dapat mencegah kuku rapuh. Jadi sebaiknya Anda menggunakan lak yang mengandung kalsium atau lak dengan debu berlian, yang praktis menempatkan lapisan pelindung pada kuku dari luar.
Beberapa perusahaan bahkan memiliki pernis khusus yang secara eksplisit diidentifikasi untuk kuku rapuh. Untuk mengatasi lekukan yang sering timbul akibat kuku rapuh, pengisi alur yang mengandung mikrosfer dapat digunakan.

Jika memang ada retakan di kuku, Anda juga bisa memberikan "pertolongan pertama" di sini sendiri. Retakan biasanya dapat diperbaiki dengan mengoleskan perekat instan khusus ke area yang terkena. Kemudian dua bagian kuku bisa ditekan menjadi satu dan retakan hampir tidak terlihat. Namun, Anda harus sangat berhati-hati di sini agar perekat tidak bersentuhan dengan kulit di sekitarnya. Ada juga alternatif untuk menempelkan film transparan tertentu di atas kuku. Namun seringkali hal ini tidak bertahan secara optimal dan cenderung membentuk gelembung udara. Jika Anda memiliki sedikit lebih banyak waktu (dan uang), Anda juga bisa pergi ke salon kuku dengan kuku yang retak. Di sana Anda bisa mengecat kuku yang terkena dengan gel khusus yang bisa mengeras dan dibentuk di bawah radiasi UV.

Dengan diet seimbang dan penggunaan rutin produk perawatan ini, struktur kuku akan meningkat secara signifikan seiring waktu. Namun, jika Anda telah mengambil semua tindakan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi kuku yang rapuh dan tidak ada penyakit yang diketahui dapat menjelaskan masalah kuku tersebut dan kondisinya masih tidak kunjung membaik setelah empat minggu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter. untuk menyingkirkan penyakit tertentu dan mendiskusikan kemungkinan terapi.

Perawatan kuku yang rapuh

Masalah dengan kuku jari yang rapuh seringkali adalah kuku yang terlalu lunak sehingga lebih mudah patah dan robek. Kuku lunak bisa dirawat dengan pengeras kuku yang mengandung kalsium. Namun, pengeras kuku ini harus bebas dari formaldehida, karena dapat sangat mengeringkan kuku. Selain itu, perawatan kuku yang rapuh secara teratur dengan minyak perawatan kuku sangat dianjurkan. Untuk ini, kuku termasuk kutikula dipijat dengan minyak dan dengan demikian menerima kelembapan yang cukup dan zat perawatan penting.

Sebagai alternatif minyak perawatan kuku, pengobatan rumahan sederhana seperti minyak almond, minyak aprikot atau minyak zaitun juga bisa digunakan. Penting juga untuk melindungi kuku dari kelembaban. Jadi masuk akal untuk selalu memakai sarung tangan kerja saat bekerja dengan air (misalnya saat mencuci).Kuku yang rapuh dan rapuh harus dikenakan sesingkat mungkin. Untuk memendekkan kuku, yang terbaik adalah menggunakan kikir kuku yang sangat lembut pada kuku (misalnya kikir kuku kaca). Kikir logam dapat memanas dengan cepat saat mengarsipkan dan akibatnya merusak kuku. Pengarsipan kuku tidak boleh dilakukan setelah mandi atau mandi yang lama, karena lapisan tanduk pada kuku kemudian membengkak dan mudah terluka. Pola makan yang sehat dan seimbang memainkan peran penting dalam perawatan kuku rapuh, karena dapat mengimbangi gejala defisiensi yang dapat menjadi penyebab kuku rapuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, masuk akal untuk memeriksakan keseimbangan hormon ke dokter, karena penyakit tertentu (misalnya gangguan tiroid) dapat menyebabkan kuku jari rapuh. Pengobatan penyakit yang mendasari biasanya mengarah pada peningkatan kualitas kuku dengan cepat. Cat kuku juga bisa digunakan pada kuku yang rapuh (akan lebih baik jika tidak menggunakan cat kuku / penghapus sama sekali). Harus diperhatikan bahwa cat kuku tidak mengandung formaldehida dan lebih disukai cat kuku yang diperkaya dengan kalsium.

Pengobatan rumahan untuk kuku rapuh

Sejumlah pengobatan dan trik rumahan dapat digunakan untuk melawan kuku yang rapuh dan rapuh. Pemotongan yang agresif, merobek, menggigit atau mendorong kutikula harus dihindari dan perawatan kuku secara teratur harus dilakukan dengan hati-hati.

Saat bekerja di air (misalnya saat mencuci piring) memakai sarung tangan kerja dapat melindungi kuku. Jika kuku jari sudah rapuh, mandi minyak dan pak tangan, misalnya dengan tanah liat penyembuhan, dapat menjadi metode teruji untuk menjaga kesehatan kuku. Kekencangan kuku dapat diperkuat dengan sediaan khusus seperti minyak kuku atau krim kuku, tetapi juga dengan pengobatan rumahan sederhana seperti minyak almond dan minyak zaitun. Cukup gosok kuku yang rapuh dengan almond atau minyak zaitun di malam hari dan biarkan bekerja semalaman. Menyikat kuku dengan minyak zaitun juga dapat berguna sebelum pekerjaan basah, karena minyak menutupi kuku seperti lapisan pelindung dan air tidak dapat membuat kuku rapuh.

Obat rumahan sederhana lainnya untuk kuku jari yang rapuh adalah mandi minyak zaitun di pagi hari. Minyak dipanaskan sebentar dan kuku direndam selama sekitar 10 menit. Sebelum kuku dikeringkan kembali, oleskan minyak selama setengah menit. Minyak mengembalikan elastisitas yang hilang ke kuku yang rapuh. Pengobatan dengan lemon bisa dicoba. Untuk melakukan ini, lemon segar dibelah dan kuku jari yang rapuh menempel di daging lemon selama satu hingga dua menit. Proses ini bisa diulang beberapa kali dalam sehari. Cat kuku dan penghapus cat kuku tidak boleh digunakan pada kuku yang lembut dan rapuh, karena bahan kimia yang keras memberi banyak tekanan pada kuku.

Juga perubahan ke yang lembut dan tidak sabun tangan agresif dapat bermanfaat untuk menghindari kuku jari yang rapuh. Sangat disarankan untuk menggunakan krim perawatan berminyak untuk tangan setelah mandi. Ini bagus untuk kulit halus dan lembut pada saat bersamaan, dan kuku juga mendapat manfaat darinya. Vitamin D juga berperan dalam kesehatan kuku, oleh karena itu sangat disarankan untuk sering keluar rumah di bawah sinar matahari. Vitamin D diproduksi di kulit saat terkena sinar matahari.

Jika kuku rapuh karena terinfeksi jamur kuku, ini dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan yang bermanfaat Minyak pohon teh diterapkan. Minyak pohon teh membunuh bakteri dan jamur dan harus diteteskan ke kuku setelah mandi atau mandi (jika kuku agak lunak).

Diet untuk kuku jari yang rapuh

Diet memainkan peran penting dalam perkembangan kuku yang rapuh, karena perubahan kuku sering kali merupakan tanda kekurangan. SEBUAH Kekurangan vitamin D atau B., serta defisit mineral kalsium atau besi bisa bertanggung jawab atas kuku yang rapuh. Pertama dan terpenting, penting untuk memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang. Kuku jari membutuhkan berbagai macam nutrisi (terutama kalsium dan zat besi) untuk tumbuh dengan baik dan sehat. Suatu upaya dapat dilakukan untuk meningkatkan asupan kalsium melalui diet (misalnya dengan minum segelas susu sehari).

Dalam beberapa kasus, mungkin berguna untuk mengambil suplemen makanan tambahan (mis. Biotin, Sediaan silikon). Namun, asupan suplemen makanan tersebut harus didiskusikan dengan dokter keluarga Anda, karena penambahan mineral, vitamin, dan elemen jejak hanya masuk akal dan disarankan jika terbukti ada kekurangan. Jika ada kekurangan biotin, mengonsumsi sekitar 2,5 miligram biotin setiap hari dapat membuat kuku lebih stabil selama tiga bulan. Biotin telah lama digunakan untuk memperkuat kuku kuda, sampai ditemukan bahwa biotin juga membantu kuku manusia. Makanan yang kaya biotin seperti kacang-kacangan, barley, kedelai, dan nasi juga bisa lebih banyak dikonsumsi untuk memperkuat kuku. Namun kandungan biotinnya tidak terlalu tinggi. Sebagai alternatif, silika yang mengandung silikon dapat diambil atau silika gel dapat diaduk ke dalam yogurt.

Bahan aktif dari Nettles dan silika adalah pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji untuk kuku yang rapuh Zat dalam jelatang dan silika memperkuat kuku. Untuk merawat kuku dengan zat tersebut, satu sendok makan daun jelatang diseduh dengan secangkir air pada pagi dan sore hari. Teh ini didiamkan selama lima menit dan kemudian disaring. Satu atau dua tablet silika sekarang dilarutkan dalam air jelatang. Bisa juga opsional Ekor kuda dapat digunakan, yang juga memiliki efek positif pada kuku. Setidaknya satu cangkir teh harus dikonsumsi setiap hari (tersedia di toko makanan kesehatan dan apotek online).

Kuku yang rapuh sering kali menandakan kekurangan asam lemak esensial. Asam lemak sehat ini banyak ditemukan dalam makanan seperti makarel, salmon, sarden, biji rami, dan minyak biji rami. Bintik putih pada kuku jari yang rapuh menandakan defisiensi seng. Banyak seng ditemukan di hati, daging sapi dan babi, telur dan makanan laut, serta kacang-kacangan. Itu Vitamin B dan C juga bisa ditingkatkan melalui pola makan yang benar. Vitamin ini terutama ditemukan dalam makanan seperti pisang, ayam, dan paprika.

Kuku rapuh pada anak-anak

Pada awalnya, penting untuk diketahui bahwa file Watak, yang kita dapatkan dalam perjalanan konsepsi kita, ketika kita bertanya apakah kita rapuh atau kuku padat memiliki peran besar untuk dimainkan.
Selain itu, anak-anak kecil dan bayi khususnya masih memiliki kuku yang sangat lunak sehingga kurang mampu menahan tekanan sehingga cenderung, terutama di bagian atas kuku, untuk serpihan.
Kuku dianjurkan untuk anak-anak, terutama bagi mereka yang cenderung memiliki kuku jari tangan dan kaki yang rapuh, tetap singkatuntuk mencegah robekan lebar seperti itu, dalam kasus terburuk ke bantalan kuku. Itu Kuku jari harus bulat dan Kuku kaki dipotong lurus menjadi.

SEBUAH Kekurangan nutrisi pada anak di bawah satu tahun sangat tidak sepertinyajika Anda makan makanan campuran yang seimbang, termasuk sayuran, buah, produk sereal, ikan, daging, dan produk susu. Baru nanti, saat anak yang lebih tua preferensi dan kebiasaan nutrisi sendiri memainkan peran yang lebih besar jika kekurangan nutrisi tidak dapat disingkirkan sebagai penyebabnya.
kalsium memainkan peran sentral dalam terkait diet, kuku rapuh karena penting untuk membangun kuku. Makanan yang mengandung kalsium antara lain keju, susu, yogurt, sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kacang-kacangan seperti kenari dan almond. Air mineral biasa juga mengandung kalsium, yang menunjukkan betapa pentingnya kalsium hidrasi yang cukup adalah.
Selain itu, ada faktor eksternal seperti menekankan dan Menekankan membawa.
Dapat memperbaiki pemeliharaan kuku dengan bantuan minyak kuku dan menggosok tangan, kaki dan kuku dengan Krim silika. Anda bisa mendapatkan keduanya di apotek, di mana saran yang lebih tepat dapat diberikan yang lebih disesuaikan dengan masalahnya.
Namun, ada juga “penyakit” tertentu yang bisa menyebabkan kuku rapuh. Pertama-tama, harus dikatakan bahwa penyebab datang jarang bertanggung jawab atas perkembangan kuku yang rapuh. Pada sebagian besar kasus, seperti yang telah disebutkan, hal ini disebabkan oleh sistem. Penyebab langka bisa jadi: Satu anemia, yaitu berkurangnya jumlah sel darah merah, warna yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen Infeksi jamur kuku, misalnya melalui apa yang disebut dermatofita, yang terutama ditemukan di tanah Hipotiroidisme dan umum Penyakit tiroid, karena kelenjar tiroid berperan penting dalam mengatur keseimbangan kalsium, defisiensi zinc, defisiensi vitamin A, misalnya setelah / saat sama sekali menghindari makanan hewani seperti daging, telur dan susu, serta sejumlah penyakit genetik bawaan , seperti penyakit "Progeria“Yang menyebabkan anak-anak menua sebelum waktunya dan terlalu cepat. Jika terdapat kecurigaan adanya kekurangan atau penyakit fisik, penentuan dan diagnosa yang lebih tepat dapat dilakukan oleh dokter yang menangani atau dokter spesialis.

Kuku rapuh selama kehamilan

Banyak wanita menderita kuku yang rapuh dan kering selama kehamilan yang dapat dengan mudah patah dan pecah.
Penyebabnya adalah Hormon kehamilanyang memastikan kuku jari tangan dan kaki tumbuh lebih cepat dari sebelumnya, tetapi pada saat yang sama kuku juga bisa menjadi tipis dan rapuh.

Secara umum, kuku jari yang rapuh juga bisa disebabkan oleh a Kekurangan vitamin atau mineral disebabkan.
Sebelumnya, bagaimanapun, dalam kehamilan misalnya Vitamin A, asam folat atau suplemen biotin disarankan untuk membicarakan hal ini dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu.

Penyebab kuku rapuh lainnya yang kurang umum selama kehamilan adalah a Kekurangan zat besi dari mana sebagian besar wanita muda dalam derajat kami menderita dan yang dapat menjadi gejala selama kehamilan.
Gejala tambahan seperti Kelelahan, kelemahan atau kepucatan dapat menguatkan kecurigaan ini.