Rambut rontok karena kekurangan zat besi

pengantar

Tubuh manusia bergantung pada banyak elemen jejak. Besi adalah salah satu elemen jejak ini. Kebutuhan zat besi harian kita biasanya diperoleh dari berbagai makanan. Kekurangan zat besi dapat terjadi karena asupan yang tidak mencukupi serta hilangnya zat besi. Kekurangan zat besi ini terkait dengan berbagai gejala fisik, termasuk rambut rontok. Kekurangan zat besi seringkali dapat diatasi dengan meningkatkan asupan makanan yang mengandung zat besi atau sediaan tambahan.

Mengapa rambut rontok terjadi karena kekurangan zat besi?

Zat besi merupakan salah satu komponen yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan darah.
Jika terjadi kehilangan darah yang parah, di mana cukup banyak darah menstruasi, tubuh harus mereplikasi banyak darah dan kebutuhan zat besi mungkin lebih besar daripada asupannya. Pola makan yang tidak seimbang juga dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan dengan demikian menurunkan pembentukan darah.
Karena hemoglobin, pigmen darah merah, diperlukan untuk pengangkutan oksigen, lebih sedikit pembentukan darah berarti lebih sedikit oksigen untuk semua sel tubuh. Secara khusus, sel-sel tubuh yang sedang tumbuh dan berkembang memiliki kebutuhan oksigen yang tinggi. Tubuh memiliki rencana prioritas, sel mana yang sangat penting dan oleh karena itu perlu disuplai dengan oksigen sebagai prioritas. Namun, karena rambut tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup, sel-sel folikel rambut, yang membentuk sel-sel rambut baru, termasuk di antara sel-sel yang pada awalnya kurang tersuplai. Jika sel-sel rambut menerima terlalu sedikit oksigen, mereka beralih dari fase pertumbuhan aktif ke fase istirahat dan rambut yang terkena rontok. Namun, efek ini bisa dibalik dengan zat besi yang cukup dalam makanan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Kekurangan zat besi

diagnosa

Karena rambut rontok adalah gejala yang sangat umum dan tidak spesifik, banyak penyebab yang mungkin terjadi. Selain penyebab genetik, banyak penyakit lain yang juga terkait dengan kerontokan rambut.

Oleh karena itu, informasi tambahan penting untuk mendiagnosis defisiensi zat besi. Oleh karena itu, dokter menanyakan gejala lain, seperti kelelahan dan sulit berkonsentrasi, serta penjelasan yang mungkin, seperti perdarahan menstruasi yang banyak. Diagnosis kekurangan zat besi dapat dipastikan dengan tes darah. Nilai yang menarik adalah nilai hemoglobin, jumlah eritrosit, bentuk sel darah merah, nilai besi serum dan serum feritin. Untuk memperjelas penyebabnya, tes juga bisa dilakukan untuk memeriksa penyerapan zat besi di usus.

Baca lebih lanjut tentang penyebab rambut rontok: Penyebab Rambut Rontok

Tingkat feritin

Ferritin adalah nilai laboratorium terpenting dalam mendiagnosis defisiensi besi. Nilai feritin yang rendah hampir mengindikasikan defisiensi zat besi, terutama jika penurunan hemoglobin terdeteksi pada saat yang bersamaan. Ferritin adalah protein kompleks yang dibutuhkan untuk penyimpanan zat besi dalam tubuh. Namun, nilai feritin yang tinggi tidak berarti bahwa kekurangan zat besi dapat disingkirkan. Dalam kasus peradangan kronis, kadar feritin dapat meningkat meskipun zat besi dalam tubuh terlalu sedikit, karena sejumlah besar feritin dilepaskan.

Lebih lanjut tentang subjek: Ferritin

Gejala rambut rontok lainnya

Karena zat besi diperlukan untuk pembentukan darah dan dengan demikian untuk suplai oksigen ke seluruh tubuh, kekurangan zat besi menyebabkan banyak gejala. Perbedaan dibuat antara gejala khusus, yang khas untuk penyakit ini, dan gejala umum.

Gejala khusus termasuk, misalnya sudut mulut, yang meradang air mata di sudut mulut. Sariawan yang sering kambuh pada mukosa mulut juga merupakan gejala khas defisiensi zat besi. Sindrom Plummer-Vinson juga dapat terjadi, di mana selaput lendir mulut rusak, lidah terbakar dan orang yang bersangkutan melaporkan kesulitan menelan. Kuku rapuh adalah gejala lain dari kekurangan zat besi. Mereka yang terkena sering melaporkan kesulitan berkonsentrasi dan gangguan tidur. Sindrom kaki gelisah terjadi dalam beberapa kasus.

Gejala yang lebih umum, yang tidak dapat langsung dianggap sebagai defisiensi zat besi, tetapi yang masih sering muncul dengan gambaran klinis ini, adalah kulit wajah pucat dan sering kelelahan. Kekurangan zat besi yang parah juga menyebabkan sesak napas saat berolahraga dan detak jantung lebih cepat. Seperti kebanyakan penyakit, tidak semua gejala harus terjadi pada setiap orang yang terkena, dan tidak harus semuanya pada waktu yang sama. Gejala semua bisa dibalik jika penyebabnya diperbaiki.

Baca lebih lanjut tentang gejala kekurangan zat besi: Gejala kekurangan zat besi

pengobatan

Terapi untuk kekurangan zat besi selalu bertujuan untuk meningkatkan kembali jumlah zat besi dalam tubuh. Pertama-tama, penyebab kekurangan zat besi harus dicari tahu. Baik diet dan kehilangan darah dapat dipertimbangkan untuk ini.

Jika terjadi perdarahan pada saluran cerna, harus dikonsultasikan dengan spesialis untuk menyelidiki dan memperbaiki penyebabnya.

Selain menghilangkan penyebabnya, jika memungkinkan, zat besi juga bisa ditambahkan. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengubah pola makan Anda. Kandungan zat besi dalam hati babi, puding hitam, kuning telur, dan kacang putih sangat tinggi. Banyak makanan vegetarian atau vegan juga mengandung banyak zat besi. Ini termasuk, khususnya, serpihan gandum, bit dan millet. Karena vegetarian mengonsumsi lebih sedikit zat besi secara keseluruhan, mereka harus memastikan bahwa mereka mengonsumsi vitamin C pada saat yang sama, karena hal ini meningkatkan penyerapan zat besi.

Sediaan tambahan bisa digunakan selain makanan biasa. Untuk tujuan ini, tablet dengan zat besi bivalen tersedia, yang harus diambil pada jarak yang cukup sebelum makan. Ini harus diambil selama beberapa minggu bahkan setelah kadar zat besi menjadi normal. Sebagai alternatif, apa yang disebut darah herbal dapat diambil jika ada sedikit kekurangan atau peningkatan risiko kekurangan. Ini adalah jus yang mengandung banyak zat besi.

Baca lebih lanjut tentang itu: Diet untuk kekurangan zat besi

Durasi - apakah rambut rontok akibat kekurangan zat besi dapat disembuhkan?

Efek kekurangan zat besi sepenuhnya dapat dibalik. Setelah penyebab kekurangan zat besi diperbaiki, tubuh dapat mulai mengisi kembali simpanan besinya. Namun, sampai penyebabnya diperbaiki, gejala akan tetap ada. Diperlukan beberapa bulan lagi untuk mereda semua konsekuensi kekurangan zat besi, termasuk rambut rontok, karena tubuh memasok sel lagi sesuai dengan prioritas tertentu. Begitu folikel rambut menerima oksigen yang cukup lagi, rambut bisa tumbuh kembali dan rambut rontok reda. Dalam kasus situasi defisiensi yang teratur, seperti perdarahan menstruasi yang banyak, defisiensi dapat dicegah melalui diet yang tepat.

Baca juga artikel berikut ini: Inilah cara Anda mengatasi kekurangan zat besi

Seberapa cepat peningkatan bisa diharapkan?

Sebagian besar dari mereka yang terkena dampak melaporkan perbaikan gejala umum mereka segera setelah penyebabnya diperbaiki dan penggantian zat besi dimulai. Kemampuan berkonsentrasi meningkat dan kelelahan berkurang. Namun, karena sel-sel yang lebih penting disuplai terlebih dahulu, dibutuhkan waktu yang relatif lama sampai folikel rambut kembali tersuplai secara memadai. Normalisasi pertumbuhan rambut dan pengurangan rambut rontok tidak diharapkan sampai tiga sampai enam bulan setelah normalisasi kadar hemoglobin.

Perjalanan penyakit

Karena rambut, sebagai sel non-vital, adalah yang pertama kali diabaikan, rambut rontok sering kali merupakan salah satu gejala pertama yang diperhatikan oleh mereka yang terkena. Pada langkah selanjutnya, mereka yang terkena sering merasa lemah dan lelah. Kerabat sering bertanya tentang penampilan pucat dan lelah mereka.

Gejala spesifik seperti radang sudut mulut hanya muncul jika kekurangannya parah. Setelah pengobatan, gejala sering sembuh dalam urutan terbalik. Karenanya, rambut rontok seringkali merupakan gejala terakhir kemunduran. Tanpa pengobatan, kekurangan zat besi dapat menjadi situasi kronis dan, bahkan dengan pengobatan, perjalanan penyakit dapat berlangsung selama beberapa bulan.

Lebih lanjut tentang subjek: Konsekuensi kekurangan zat besi