Kelemahan jaringan ikat

Definisi istilah

Istilah kelemahan jaringan ikat menggambarkan inferioritas jaringan ikat di berbagai area tubuh. Bergantung pada jaringan mana yang terpengaruh, gejala yang paling bervariasi muncul.

Dalam penggunaan sehari-hari, istilah kelemahan jaringan ikat sering digunakan untuk menggambarkan selulit (disebut juga kulit jeruk) terhubung. Jaringan ikat yang lemah tidak hanya memiliki kosmetik, tetapi terkadang juga menimbulkan konsekuensi medis yang serius.

Fungsi jaringan ikat

Jaringan ikat ditemukan di seluruh tubuh dan memiliki a fungsi pendukung. Seseorang dengan berat badan normal kira-kira ada seperempat sampai sepertiga (sekitar 20kg) berat tubuhnya dari jaringan ikat.

Itu akan terjadi berbagai jenis jaringan ikat seperti itu melonggarkan, mengencangkan, agar-agar, jaringan ikat spinoseluler atau Jaringan adiposa dibedakan. Bergantung kepada Lokalisasi di tubuh manusia Biasanya ada beberapa jenis jaringan ikat bersebelahan yang menjalankan fungsi berbeda.

Kesamaan dari semua jenis adalah terbuat dari kain sangat sedikit sel dan sebanding dengannya banyak massa antar sel terdiri. Sel terpenting dalam jaringan ikat adalah yang disebut Fibrosityang melalui sintesis berbagai zat menentukan sifat-sifat ruang antar sel. Seseorang menemukan a di ruang antar sel Jaring terbuat dari ijuk (terutama Kolagen) yang dari Protein ada dan melindungi dari gaya tarik dan yang disebut Proteoglikan (Molekul protein dengan beberapa residu gula) yang berkali-kali lipat beratnya sendiri Ikat air bisa dan sebagainya Peredam benturan Bertindak.

Tugas penting dari jaringan ikat adalah Menjaga bentuk organ dan mereka Perlindungan terhadap kerusakan. Selain itu, jaringan ikat lebih penting tangki air dan mengambil fungsi penting di Pertahanan melawan patogen dan masuk Siklus sel.

Penyebab jaringan ikat lemah

Itu Ketegangan jaringan lebih tinggi, lebih banyak mengencangkan serat (Serat kolagen) terletak di substansi interseluler jaringan ikat. Jumlah mereka menurun atau kualitas, jadi itu yang disebut Kelemahan jaringan ikat.

Faktor terpenting dalam mengembangkan kelemahan jaringan ikat adalah satu kecenderungan genetik. Jaringan ikat yang lemah biasanya bawaan, dan gejala semacam ini sering menyebar pada keluarga yang terkena. Faktor genetik tidak dapat dimanipulasi atau diperlakukan seperti apa pengobatan kausal jaringan ikat yang lemah tidak termasuk.

Faktor penting lainnya adalah itu Usia, karena kelemahan bawaan dari jaringan ikat selalu menyertainya meningkat seiring bertambahnya usia menjadi.

Situasi hormonal juga menentukan. Selama kehamilan dan selama menopause, konsentrasi dari Perempuan Hormon seks (estrogen, progesteron) menyebabkan jaringan ikat sangat rentan menjadi. Inilah salah satu alasannya Wanita Sebagai aturan umum jauh lebih sering menderita jaringan ikat yang lemah dibandingkan pria.

Selain faktor-faktor tersebut yang sudah ditentukan sejak lahir, ada juga faktor-faktor yang berperan gaya hidup tidak sehat dan perilaku tertentu untuk mengintensifkan masalah.

Ini yang pertama Gaya hidup menetap untuk disebutkan, yang dalam banyak kasus mengarah pada perkembangan awal dan peningkatan jaringan ikat yang lemah.

Merokok juga, Konsumsi alkohol dan a membosankan, diet tinggi lemak mengurangi kualitas jaringan ikat.

Selain itu, asupannya obat-obatan tertentu (misalnya kortison) menyebabkan perkembangan jaringan ikat yang lemah meskipun gaya hidup sehat dan kurangnya kecenderungan genetik.

Keduanya di Kehamilan serta pada fluktuasi berat yang parah (misalnya dalam konteks pola makan atau gangguan makan) yang terkait dengan aperegangan dan pelonggaran bergantian jaringan ikat yang aus dan merusak serat-seratnya yang rapat, sehingga dapat terjadi kelemahan jaringan ikat.

Selulit / kulit jeruk

Jaringan ikat yang lemah dapat terlihat sebagai selulit (kulit jeruk). Istilah selulit, yang sering salah digunakan secara sinonim, harus dibedakan dari ini, tetapi berbeda dengan selulit, istilah ini menggambarkan perubahan inflamasi pada jaringan lemak subkutan.

Dengan selulit (kulit jeruk), terjadi perubahan noninflamasi pada jaringan lemak yang terletak tepat di bawah kulit, sebaiknya di area paha atau bokong. Kulitnya tampak berbentuk penyok dan mengingatkan pada permukaan kulit jeruk, maka dinamai kulit jeruk.

Selulit (kulit jeruk), seperti bentuk kelemahan jaringan ikat lainnya, terjadi hampir secara eksklusif pada wanita. Di usia tua, hingga 90% wanita menderita bentuk kelemahan jaringan ikat yang meluas ini; pada orang yang kelebihan berat badan atau kecenderungan genetik, hal itu terjadi sejak masa pubertas.

Selulit (kulit jeruk) menyebabkan bantalan dengan kemacetan getah bening di jaringan lemak subkutan. Sebagai bentuk khusus jaringan ikat, jaringan lemak dilintasi oleh untaian kolagen. Ketika struktur ini membengkak (misalnya karena hormon), timbunan lemak kecil dibuat, yang menjadi terlihat sebagai kulit jeruk dalam bentuk lekukan kecil.

Pada tahap awal, penyok ini hanya terlihat selama tes cubit, kemudian juga terlihat saat berdiri dan akhirnya berbaring.

Selulit bukanlah penyakit, melainkan merupakan masalah estetika bagi wanita yang bersangkutan. Industri kosmetik juga telah memanfaatkan hal ini, di mana semua krim, salep dan pengelupasan hanya bekerja pada permukaan kulit sehingga tidak mencapai perubahan struktural kausal pada jaringan subkutan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Memperkuat jaringan ikat melalui nutrisi

Stretch mark

Stretch mark disebabkan oleh peregangan berlebihan pada jaringan subkutan, misalnya selama kehamilan atau karena penambahan berat badan yang berlebihan. Pembentukan guratan dipromosikan oleh kelemahan jaringan ikat, yang sering ditentukan secara genetik.

Cari tahu lebih lanjut di: Stretch mark

Goresan tersebut terjadi terutama di perut, pinggul, bokong, lengan atas atau dada, tempat jaringan ikat terpapar tekanan tinggi.

Jaringan subkutan diselingi dengan jaringan serat kolagen. Jika jaringan terlalu meregang, robekan terjadi di jaringan subkutan, yang terlihat dari luar sebagai garis-garis berwarna biru-merah. Goresan ini memudar setelah beberapa minggu dan bulan, meninggalkan bekas luka pucat.

Stretch mark terjadi hampir di setiap kehamilan, dan seringkali saat membangun otot (Gerak badan) atau selama pertumbuhan remaja.

Dalam konteks ini, stretch mark tidak dianggap sebagai patologis dan hanya mewakili masalah estetika.

Di sisi lain, mereka dapat mengungkapkan kondisi yang serius seperti obesitas (Kegemukan) atau sindrom Cushing.

Sebagai terapi, asam vitamin A dalam bentuk tablet atau salep dapat membantu regresi, tetapi tidak dianjurkan selama kehamilan atau menyusui.

Bekas luka yang menonjol dapat dihilangkan dengan bantuan Cryotherapy (Dingin) atau penggunaan laser dapat dikurangi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Stretch mark di bokong

Pembuluh mekar

Varises (Varises) dapat mengekspresikan a Kelemahan jaringan ikat menjadi. Hal ini dilakukan oleh dinding pembuluh darah yang berfungsi untuk mengamankan aliran balik darah ke jantung Kehilangan elastisitas. Akibatnya, katup vena yang menyusun Arah aliran darah diatur, tidak lagi menutup dengan benar dan Darah kembali ke kaki mengalir.

Melalui mengubah kondisi tekanan dalam sistem vena Berliku-liku dari vena dangkalyang muncul sebagai varises.

Di satu sisi, varises berhenti masalah estetika tapi bisa masuk tahap lanjutan juga gejala seperti kram kaki, Berat atau Rasa sakit dan Perubahan kulit sebab. Dalam kasus ini, varises harus diangkat melalui pembedahan menjadi.

Kemauan preventif olahraga yang cukup dianjurkan untuk mencegah perkembangan varises yang disebabkan oleh jaringan ikat. Olahraga seperti Berjalan ala Nordik atau Siklusyang melatih otot betis sampai batas tertentu.

Dada terkulai

SEBUAH Kelemahan jaringan ikat terutama mempengaruhi wanita pada wanita dada. Payudara wanita sebagian besar terdiri dari jaringan ikat, lemak dan Jaringan kelenjar.

disamping kecenderungan turun-temurun karena jaringan ikat yang lemah juga memiliki Ukuran payudara, itu nutrisi, serta Gaya hidup dan merokok berdampak pada kekencangan jaringan payudara. Itu juga hilang saat Anda mencapai menopause Jaringan ikat dada dari sesak, karena hal ini disebabkan oleh Regresi bagian kelenjar semakin kecil.

Yang satu tampak berbeda dari apa yang telah lama disebarkan kehamilan dan Menyusui tidak ada efek buruknya untuk memiliki kekencangan payudara wanita.

Itu terapi dari "dada terkulai“Sayangnya hanya terdiri dari satu perampingan operasional. Olahraga dan Pembentukan otot biasanya memiliki satu karena proporsi otot yang sangat kecil di payudara wanita pengaruhnya sangat kecil pada sesak mereka.

Wanita dengan payudara sedang hingga lebih besar disarankan untuk menggunakannya saat berolahraga bra olahraga khusus yang mendukung untuk dipakai untuk menjaga bentuk dada.

Menurunkan dasar panggul

Oleh a Lemahnya struktur jaringan ikat dan Otot dasar panggul organ seperti rahim (rahim) atau Sarung (vagina) datang.

Di sebelah kelahiran adalah a kelemahan bawaan yang paling penting Faktor risiko untuk satu Penurunan rahimyang diderita setiap wanita ketiga selama hidupnya.

Bentuk yang lebih ringan biasa terjadi asimtomatik, sedangkan pada kasus yang lebih parah sakit perut dan punggung, serta a perasaan tertekan permanen adalah karakteristik.

Terapi juga tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan berkisar dari latihan dasar panggul hingga intervensi bedah.

Hernias

Di kelemahan jaringan ikat lanjut itu bisa digunakan untuk melatih Hernias datang. Di sini, dinding perut sebagai struktur jaringan ikat tidak lagi memenuhi fungsi pendukungnya, sehingga Jeroan perut (sering usus halus atau jaring) melalui a Ada celah di dinding perutdi mana mereka sering dapat dirasakan dari luar.

Sejak dengan hernia itu Resiko terperangkap dan akibatnya des Kematian bagian usus Biasanya akan ada hernia operasional diperbaiki dengan memasukkan jaring plastik.

Terapi kelemahan jaringan ikat

Karena kemampuan untuk mengembangkan jaringan ikat lemah diwarisi dari orang tua sebagai faktor terpenting, pengobatan penyebab jaringan ikat lemah tidak mungkin dilakukan. Namun, ini tidak berarti bahwa siapa pun yang, dalam kaitannya dengan jaringan ikat "buruk“Memiliki gen, harus menyesuaikan diri dengannya dan otomatis menjadi mengganggu di usia muda.

Kecenderungan untuk mengembangkan jaringan ikat yang lemah tetap berlangsung seumur hidup, tetapi keberhasilan yang signifikan dapat dicapai dengan mengurangi faktor risiko yang khas seperti merokok, obesitas, diet tinggi lemak atau kurang olahraga.

Langkah penting dalam menstabilkan jaringan ikat adalah mempertahankan berat badan normal yang konstan. Baik pada orang yang kelebihan berat badan maupun orang dengan fluktuasi berat badan yang kuat (misalnya karena efek yo-yo dalam banyak pola makan), jaringan ikat benar-benar aus dan tidak dapat lagi memenuhi fungsi aslinya. Hasilnya adalah selulit, stretch mark dan kulit yang tampak kendur dan kendur, sebaiknya di perut, dada, paha, dan lengan atas.

Selain efek dramatisnya yang terkenal pada sistem kardiovaskular, dalam kombinasi dengan jaringan ikat yang lemah, kelebihan berat badan juga dapat menyebabkan hernia, yang dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Orang dengan berat badan normal harus menjaga berat badan optimal mereka dengan diet sehat dan orang yang kelebihan berat badan pasti harus mengurangi berat badan mereka dengan makan makanan sehat dikombinasikan dengan olahraga.

Diet nol sering kali menyebabkan penurunan berat badan dengan cepat, meninggalkan kulit kendur yang tidak kunjung sembuh bahkan dengan banyak olahraga dan terus kelaparan.

Dalam hal nutrisi, perhatian harus diberikan untuk memastikan bahwa ada banyak buah dan sayuran segar pada menu dan sedapat mungkin menghindari gula dan lemak hewani. Pada orang sehat, pola makan yang bervariasi benar-benar memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh, sehingga biasanya suplemen gizi dapat disalurkan.

Penting juga untuk metabolisme jaringan ikat untuk minum dalam jumlah yang cukup minimal 2 liter per hari. Hanya dengan cara ini produk limbah dari jaringan ikat dapat diangkut dan dikeluarkan. Selain itu, jaringan ikat merupakan penampung air yang penting dalam tubuh kita; jika Anda minum cukup air, jaringan ikat terlihat montok dan kulit terlihat montok dan kencang.

Dalam konteks ini, menghindari alkohol juga bermanfaat dan terutama direkomendasikan untuk bentuk kelemahan jaringan ikat yang parah.

Dalam memerangi jaringan ikat yang lemah, olahraga teratur juga penting, kombinasi olahraga ketahanan dan latihan kekuatan menjadi ideal. Banyak studio olahraga menawarkan program khusus untuk pengetatan "Area masalah"(Misalnya pelatihan perut, kaki dan bokong).

Baca lebih lanjut tentang ini: Latihan melawan selulit

Banyak penderita juga bersumpah dengan mandi bergantian (mandi bergantian dengan air dingin dan hangat masing-masing sekitar 5 kali), yang seharusnya meningkatkan aliran darah ke jaringan ikat dan dengan demikian meningkatkan aktivitas metaboliknya. Efek yang sama dikatakan telah diberikan pada pijatan, yang juga meningkatkan drainase limfatik di jaringan.

Industri kosmetik telah memanfaatkan secara ekstrim fakta bahwa jaringan ikat yang lemah sering diekspresikan dalam selulit yang mengganggu estetika dalam beberapa tahun terakhir. Di semua toko obat, apotek dan wewangian, krim dan produk perawatan lainnya ditawarkan dalam semua rentang harga yang ingin menghilangkan kulit jeruk yang tidak sedap dipandang. Namun, penting untuk diketahui di sini bahwa semua krim tidak dapat menggantikan perubahan gaya hidup (olahraga, nutrisi sehat, dll.).

Karena bahan aktif krim yang terkadang sangat menjanjikan dioleskan ke permukaan kulit dan hampir tidak mencapai jaringan subkutan, di mana perkembangan selulit terjadi, manfaatnya tidak perlu diragukan lagi. Namun, selain program olahraga teratur dan diet seimbang, krim semacam itu patut dicoba; bagaimanapun juga, itu akan membuat kulit tampak bergizi dan bergizi.

Pilihan terakhir adalah pengencangan jaringan ikat berupa bedah kosmetik. Terutama setelah kehamilan atau penurunan berat badan yang parah, hasil estetika yang sangat baik dicapai dengan pengencangan bedah. Tummy tuck, breast lift atau lengan atas atau paha adalah hal yang biasa.

Karena ini adalah prosedur pembedahan dengan anestesi, manfaat dan risikonya harus dipertimbangkan dengan cermat dengan nasihat dari dokter yang kompeten. Intervensi bedah kosmetik biasanya tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan dan harus dibayar sendiri oleh pasien, meskipun beberapa ribu euro harus diharapkan tergantung pada kliniknya.

Artikel ini mungkin juga menarik bagi Anda: Mandi bolak-balik

profilaksis

Jika tanda pertama jaringan ikat yang lemah seperti kulit jeruk atau Stretch mark telah muncul, mereka Kemajuan cegah dengan relatif baik dengan cara di atas, kerusakan sudah terjadi dari jaringan ikat hanya bisa ssulit untuk dilawan.

Bila Anda tahu milik Anda sendiri ibu, bibi atau nenek menderita jaringan ikat yang lemah, dianjurkan agar mereka Cegah terjadinya dengan opsi yang disebutkanbahkan sebelum Anda menemukan tanda pertama pada tubuh Anda sendiri.

Yang paling efektif dalam mencegah kelemahan jaringan ikat sangat jelas Latihan rutin dan a gaya hidup sehat dengan bervariasi, makanan segar dan tanpa alkohol atau nikotin.

Wanita hamil dapat mencegah stretch mark dengan baik dengan menggunakan area yang terkena secara teratur selama kehamilan pijat minyak khusus. (lihat juga mencegah stretch mark)

Latihan dasar panggul setelah melahirkan memperkuat otot-otot dasar panggul termasuk jaringan ikat yang menahan dan struktur pendukung, sehingga penurunan dasar panggul dapat dicegah.

Ringkasan

Itu Predisposisi jaringan ikat lemah adalah bawaan dan memanifestasikan dirinya dalam a Berbagai gejala bagaimana Selulit, Stretch mark, satu dada terkulai, tetapi juga Pembuluh mekar atau Hernias dan satu Penurunan rahim.

Hampir setiap wanita menderita usia yang lebih tua dari kelemahan jaringan ikat, Kegemukan, Dipengaruhi dengan kecenderungan genetik atau dengan satu gaya hidup tidak sehat sudah bisa masuk tahun-tahun awal menderita karenanya.

SEBUAH terapi kausal tidak mungkin dilakukan, namun, melalui a Perubahan gaya hidup dan di atas semuanya Olahraga hasil yang baik bisa dicapai.

Ada juga opsi a pengencangan jaringan bedah kosmetik untuk dilakukan. Manfaat yang diiklankan dari Krim dan lain-lain Produk perawatan dalam perang melawan selulit dianggap terbatas untuk melihat.