Lakukan perawatan kaki sendiri

Perawatan kaki dibuat sendiri

Perawatan kaki kosmetik juga bisa dilakukan di rumah. Harap dicatat bahwa jika Anda mengalami kutu air, kuku kaki yang tumbuh ke dalam, kutil, dan jagung, Anda harus berkonsultasi dengan dokter! Khususnya penderita diabetes sebaiknya hanya merawat kaki sendiri setelah latihan, karena penyakit ini sering mempengaruhi kepekaan terhadap nyeri di kaki dan oleh karena itu ada risiko memotong terlalu dalam ke jaringan saat mencabut kuku atau kapalan!

Untuk melakukan perawatan kaki sendiri Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• Cuci mangkuk
• Aditif mandi
• Gunting atau gunting kuku
• Kikir kuku
• Batu apung atau file kalus
• Cat kuku sesuka hati
• Minyak kuku
• Krim atau lotion

Instruksi untuk melakukan perawatan kaki

Berikut adalah petunjuk untuk melakukan perawatan kaki

Langkah perawatan kaki 1:
Mulailah dengan satu mandi kaki hangat. Ini tidak boleh melebihi 38 ° Celcius dan sekitar 10 sampai 15 menit terakhir; tetapi tidak lagi karena sebaliknya Kulit mengering. Anda bisa sesuka hati Aditif mandi mengakui. Sabun adalah sebagian besar bersifat basa kuat dan dengan demikian menghancurkan mantel asam pelindung alami kulit, ini juga berlaku untuk kaki. Jadi gunakan saja sabun ph-netral. Selain itu bisa minyak esensial bisa ditambahkan. Sementara lavender memiliki efek menenangkan, merangsang mentol dan kamper.
Mandi kaki melayani itu Membersihkan, melembutkan kornea dan menghangatkan kaki melalui peningkatan aliran darah. Kemudian tepuk-tepuk kaki Anda dengan lembut.
Langkah perawatan kaki 2:
Potong atau jepret Hati-hati mencabut kuku kaki yang mencuat dari atas. Tinggalkan tidak ada ujung yang tajamJika tidak, ada risiko kuku kaki tumbuh. Bentuk file Kuku kaki Sebaiknya selurus mungkin karena ujung-ujungnya yang terlalu bulat cenderung tumbuh di bawah kulit.
Kemudian kikir kuku kaki yang diperpendek untuk menghilangkan sudut tajam.
Langkah perawatan kaki 3:
Dorong hati-hati dan perlahan kembalikan kutikula. Harap dorong saja, jangan potong, karena kutikula yang tipis dan sensitif dengan cepat menyebabkan perdarahan, yang dapat dengan mudah meradang.
Langkah perawatan kaki 4:
Perawatan kaki kosmetik termasuk Penghapusan kapalan.
Gunakan batu apung atau kikir kornea untuk membersihkan kelebihan kornea pada tumit dan bola kaki dengan lembut. Kalus melunak dengan mandi dan seharusnya biarkan itu menyelesaikannya dengan baik. Harap jangan menggunakan planer yang tidak berperasaan, karena risiko cedera terlalu besar jika luka terlalu dalam!
Langkah perawatan kaki 5:
Sekarang Anda dapat menggunakan Cat kuku kaki atau oleskan minyak perawatan kuku. Tunggu hingga cat kuku mengering.
Langkah perawatan kaki 6:
Anda kemudian dapat menggunakan file kaya krim - mis. krim perawatan kaki khusus - pijat ke kaki Anda dengan gerakan memutar. Ini tidak hanya merawat kulit dan melindunginya dari kekeringan, tetapi juga merangsang sirkulasi darah di kaki. Kaki yang dingin menjadi hangat kembali.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang perawatan kaki untuk kapalan di situs web kami Pengobatan rumahan untuk kapalan.