Bagaimana Anda bisa mempercepat pertumbuhan rambut?

pengantar

Banyak orang, wanita dan pria, menginginkan rambut yang lebat dan kuat. Dan kebanyakan dari mereka tidak puas dengan rambutnya seperti saat ini dan ingin memberikan sedikit bantuan dalam hal volume dan panjangnya. Rambut secara alami tumbuh dengan sendirinya. Rata-rata sekitar 1 - 1,5 cm per bulan. Pertumbuhan rambut, bagaimanapun, juga dapat dipengaruhi oleh banyak faktor eksternal dan internal dan sangat sensitif terhadap perubahan. Perawatan dan nutrisi tentu saja penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat, tetapi stres dan aktivitas fisik juga berperan. Internet menawarkan tip dan trik yang tak terhitung jumlahnya tentang cara mempercepat pertumbuhan rambut secara optimal, tetapi hanya sedikit yang terbukti secara ilmiah.

Stimulasi melalui pijatan

Di balik gagasan pertumbuhan rambut melalui a Pijat kulit kepala Untuk mempercepat, pemikirannya adalah bahwa melalui pijatan dan tekanan yang diberikan jari pada kulit, itu Sirkulasi darah di kulit kepala dirangsang dan dengan demikian folikel rambut lebih baik disuplai dengan darah, yaitu oksigen dan nutrisi. Folikel rambut adalah bagian dari rambut manusia yang terletak relatif jauh di dalam lapisan kulit dan tempat terbentuknya rambut. Setiap folikel menghasilkan rambut. Jika folikel tidak menerima atau tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, produksi rambutnya akan melambat atau bahkan mungkin berhenti sama sekali.

Namun, apakah pertumbuhan rambut juga bisa dipercepat dengan adanya peningkatan sirkulasi darah belum terbukti secara ilmiah menjadi. Dianjurkan untuk menggunakan minyak yang sesuai untuk pijat kulit kepala, karena kulit kepala dan rambut juga mendapat manfaat dari perawatan ini. Misalnya, minyak zaitun, minyak sayur (seperti minyak rapeseed atau minyak bunga matahari) dan minyak almond sering digunakan.

Setelah keramas seperti biasa, ambil sedikit minyak di telapak tangan Anda dan distribusikan secara merata. Kemudian dengan lembut dipijat ke kulit kepala, misalnya lima sampai sepuluh menit lama, dan sebaiknya tidak dicuci dalam semalam sehingga bisa bertindak lebih lama. Keesokan paginya Anda bisa mencuci rambut seperti biasa. Jika minyak dihangatkan sedikit sebelumnya, minyak dapat didistribusikan dengan lebih baik ke rambut dan kulit kepala.

Sampo khusus

Iklan hari ini penuh dengan produk yang dirancang untuk merangsang dan mempercepat pertumbuhan rambut, dalam waktu sesingkat mungkin dengan sedikit usaha. Sebagian besar jatuh pada sampo rambut. Jika Anda membaca bahan-bahan sampo ini, Anda akan menjadi independen dari merek di sebagian besar produk kafein atau temukan zat yang berhubungan dengan kafein. Kafein seharusnya Merangsang sirkulasi darah di kulit kepala dan sebagainya, seperti pijatan kulit kepala peningkatan pasokan folikel rambut dan dengan demikian memastikan pertumbuhan rambut yang dipercepat.

Telah dibuktikan secara medis bahwa kafein pada umumnya merangsang sirkulasi darah. Namun harus bisa langsung menuju lokasi yang diinginkan, dalam hal ini folikel rambut. Jadi gagasan menambahkan kafein ke sampo tidak terlalu buruk sama sekali juga menunjukkan hasil yang positif dalam praktek. Namun, Anda tidak boleh mengharapkan keajaiban darinya, karena iklan sering kali mencoba menipu Anda. Sangat mungkin bahwa pertumbuhan rambut akan dirangsang dan dipercepat sedikit, tetapi hanya dalam batas tertentu.

Yang jauh lebih penting dalam hal sampo dan pertumbuhan rambut adalah topiknya Ketombe. Jika seseorang memiliki ketombe, itu artinya Kulit kepala sangat kering dan karena itu sensitif. Rambut itu sendiri juga menderita kulit kepala yang terlalu kering dan pertumbuhannya terhambat atau bahkan putus sebelum waktunya. Shampo khusus anti ketombe dapat menyumbangkan kelembaban yang hilang ke kulit kepala dan dengan demikian juga memiliki efek positif pada pertumbuhan rambut.

Seseorang menderita psoriasis di daerah kepala dan rambut, harus a Dermatolog dicari, yang kemudian dapat merekomendasikan sampo khusus yang memerangi psoriasis dan dengan demikian juga memfasilitasi dan merangsang pertumbuhan rambut. Singkatnya, dapat dikatakan bahwa lebih penting untuk fokus pada satu hal kulit kepala yang sehat dan terawat daripada menggunakan sampo yang menjanjikan efek jangka pendek dengan bantuan kafein.

Biotin untuk pertumbuhan rambut

Biotin, juga disebut vitamin B7 atau vitamin H, sering disebut berkaitan dengan pertumbuhan rambut. Faktanya, ini adalah komponen keratin dan, karenanya, sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan kuku yang kuat dan kuat. Tubuh manusia membutuhkan sekitar 20 hingga 30 mikrogram biotin per hari, dan sekitar 30 hingga 35 mikrogram untuk wanita hamil atau menyusui. Jumlah kecil ini biasanya mudah dicerna bersama makanan, itulah sebabnya kekurangan biotin sangat jarang terjadi.

Namun, jika Anda ingin melakukan sesuatu yang baik untuk rambut Anda dan merangsang pertumbuhan rambut, Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan biotin yang cukup. Sebagian besar vitamin ini ditemukan di hati, kedelai, dan kacang-kacangan.Ada banyak suplemen makanan yang mengandung biotin di toko obat, sering kali dikombinasikan dengan silika. Namun, belum terbukti secara medis bahwa kelebihan biotin berdampak positif pada pertumbuhan rambut. Namun, kekurangan dalam hal apapun harus dihindari jika Anda ingin menjaga dan merawat rambut Anda.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Biotin

Pengobatan rumahan untuk mempercepat pertumbuhan rambut

Karena rambut penuh dan kuat selalu dianggap sebagai lambang kecantikan, daftar pengobatan rumahan yang seharusnya membantu hampir tidak ada habisnya. Namun, beberapa di antaranya justru memiliki efek tertentu dan dapat memberikan kelegaan bagi mereka yang terkena dampak. Selain pola makan yang sehat dan seimbang, perawatan yang baik dan di atas semua itu adalah perawatan pelembab pada kulit kepala dan menyisir rambut secara teratur secara menyeluruh, ada berbagai cara yang dimaksudkan untuk merangsang dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Pertama-tama, ada minyak jarak. Minyak jarak diperoleh dari biji yang disebut pohon ajaib dan dikenal karena asam lemak esensial. Diantaranya, mengandung banyak vitamin E, yang memperkuat kulit kepala dan dengan demikian juga dapat merangsang pertumbuhan rambut. Minyak jarak sangat kental, oleh karena itu disarankan untuk mencampurkan bagian yang sama dengan minyak lain yang lebih encer untuk digunakan pada kulit kepala. Minyak kelapa, zaitun, atau almond sangat ideal, yang juga dikenal karena efek positifnya pada pertumbuhan rambut. Campuran minyak sekarang didistribusikan secara merata di atas kepala dan dipijat dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Kemudian biarkan selama sekitar 30 hingga 45 menit lalu bersihkan rambut seperti biasa.

Cuka sari apel juga dikatakan memiliki khasiat positif. Ini membantu menghilangkan debu, kotoran dan kotoran lainnya dari rambut, membuatnya lebih lembut, lebih bersinar dan lebih kuat. Untuk menggunakan cuka sari apel, cukup campurkan dua sendok makan dengan satu liter air setelah keramas seperti biasa. Campuran ini dioleskan ke rambut dan dipijat secara menyeluruh. Bilas kembali setelah 15 menit terpapar. Anda tidak perlu mencuci rambut lagi.

Efek serupa dapat dicapai dengan berbagai tumbuhan seperti jelatang, rosemary, sage, atau catnip. Prosedurnya sangat mirip dengan cuka sari apel, hanya saja Anda mencampur liter air hangat dengan herba. Lidah buaya juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan juga mengurangi ketombe. Campurkan gel lidah buaya segar dengan sedikit air jeruk nipis dan pijat ke rambut, lalu biarkan selama sekitar setengah jam. Kemudian rambut bisa dicuci seperti biasa. Jika digunakan sekali atau dua kali seminggu, efek positif pada kulit kepala dan pertumbuhan rambut dapat dicatat.

Nutrisi seimbang

Untuk pertumbuhan rambut yang kuat dan sehat adalah satu nutrisi seimbang penting. Protein penting untuk pembentukan keratin, tembaga memastikan pigmen yang cukup dan silikon mendukung pertumbuhan dan kekuatan rambut. Banyak disebutkan Vitamin H. (atau B7 atau biotin) juga sangat penting sebagai komponen keratin untuk pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, di atas segalanya dianjurkan makanan berprotein tinggi untuk memilih dengan kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Misalnya brokoli, bayam, peterseli, dan paprika adalah pilihan yang baik. Alpukat, jeruk bali, dan gandum juga berharga. Jus segar pada umumnya dan salad kaya akan bahan. Itu juga mempengaruhi Omega 3 positif untuk pertumbuhan rambut. Sebagian besar dapat ditemukan pada ikan berminyak, kenari, dan biji chia.

Jika Anda memberi sedikit perhatian pada diet dan menghargai keseimbangan serta kesegaran, Anda akan dapat mengamati efek positif pada pertumbuhan rambut tanpa harus menggunakan suplemen nutrisi dan sediaan vitamin yang tidak perlu.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada pria

Saat ini, pria juga semakin mementingkan rambut penuh dan kuat. Dalam melakukannya, mereka terutama harus menghadapi dua masalah utama. Di satu sisi, file kerontokan rambut androgenik genetik. Ini diwariskan dan hanya sedikit yang dapat dilakukan untuk mengatasinya dengan cara konvensional, satu-satunya jalan keluar seringkali ini Transplantasi rambut.

Pria sering kali tidak merawat rambut dengan benar, yang menyebabkan masalah tambahan seperti kulit kepala kering, ketombe, dan pertumbuhan rambut yang rapuh. Untuk merangsang pertumbuhan rambut, juga pada pria, penting untuk menjaga kulit kepala tetap terawat. Seringkali itu sudah cukup Penggunaan produk perawatan harian dengan benar dan hindari kesalahan. Pria khususnya cenderung mencuci rambut mereka setiap hari dan kemudian mewujudkannya dengan produk penataan rambut. Ini merusak struktur rambut dan menyerang kulit kepala. Jadi disarankan untuk mencuci rambut mungkin hanya dua hari sekali dan sekali sampo ramah kulit kepala Untuk memperhatikan. Kulit kepala membutuhkan kelembapan dan harus bebas dari residu sampo dan gel rambut.

Jika petunjuk dasar ini diperhatikan, sering kali hal ini berdampak positif pada pertumbuhan rambut. Selain itu, pria tentunya juga harus salah satunya diet sehat dan seimbang dengan banyak vitamin dan mineral, terutama biotin. Pilihan sikat rambut juga bisa berpengaruh pada pertumbuhan rambut. Misalnya, sikat rambut babi hutan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan dengan demikian merangsang pertumbuhan rambut, juga merawat rambut dan memberikan kilau yang sehat.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada wanita

Pada prinsipnya, rambut pria dan wanita tidak terlalu berbeda satu sama lain. Namun, karena wanita seringkali memiliki rambut yang lebih panjang, jumlah perawatan yang dibutuhkan jauh lebih besar untuk mereka. Banyak wanita menginginkan surai yang penuh dan kuat dan khawatir rambut mereka tidak tumbuh secepat dan sekuat yang mereka inginkan. Panjang rambut ditentukan secara genetik. Ini berarti bahwa tidak peduli seberapa banyak perhatian diberikan untuk merawat rambut mereka yang memiliki kecenderungan pada rambut pendek dan keriting, ia tidak akan tumbuh lagi.

Namun ada juga sejumlah faktor yang bisa menghambat pertumbuhan rambut. Jadi, misalnya, berpengaruh Kekurangan seng berdampak negatif pada produksi rambut dan membiarkan rambut rontok sebelum akhir fase pertumbuhannya. Dalam konteks ini juga adalah alkohol Belum lagi, karena ini menyerang cadangan seng dan memperlambat metabolisme secara keseluruhan. Juga Stres menghambat pertumbuhan rambut.

Jadi untuk merangsang pertumbuhan rambut, sangat penting untuk memiliki a diet sehat dan seimbang dan satu gaya hidup seimbang Untuk memperhatikan. Biotin, misalnya, sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang kuat. Mereka juga dapat melakukan pijat kulit kepala atau sampo khusus yang mengandung kafein Meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, yang pada akhirnya akan merangsang pertumbuhan rambut. Dalam hal produk perawatan dan penataan gaya, sedikit lebih baik. Produk lembut dan ramah kulit selalu lebih disukai, setrika pelurus dan pengeriting rambut, bagaimanapun, mengeringkan rambut dan harus digunakan dengan hati-hati.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi

Betapa pun berbedanya bayi-bayi itu, sama bedanya dengan rambut mereka. Beberapa terlahir botak total, yang lain terlahir dengan rambut kuat dan penuh. Di tempat lain, seluruh kepala ditutupi dengan bulu halus. Semua ini sepenuhnya normal dan tidak menjadi perhatian orang tua, karena setiap anak berkembang secara individual dan itu termasuk pertumbuhan rambut.

Bahkan jika bayi lahir dengan rambut yang indah dan penuh, itu bisa terjadi padanya dalam enam bulan pertama kehidupan rambut ini rontok lagi dan tiba-tiba memiliki bintik-bintik botak atau bahkan kebotakan total. Namun, kerontokan rambut ini juga normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Hal tersebut dijelaskan dengan tumpang tindihnya fase pertumbuhan rambut dengan fase pertumbuhan rambut. Setelah fase jeda, rambut biasanya rontok dan folikel rambut mulai menghasilkan rambut baru.

Pada bayi baru lahir, dapat terjadi bahwa semua folikel rambut di kulit kepala berpindah dari satu fase ke fase lainnya pada waktu yang bersamaan, yang menyebabkan dugaan kebotakan. Setelah itu terjadi, rambut bayi lembut asli digantikan oleh rambut kepala yang lebih tebal dan pertumbuhan rambut menjadi normal.

Jika bayi memiliki file titik botak di bagian belakang kepala bisa muncul, misalnya, melalui Posisi berbaring di atas bantal, karena rambut pada bayi terkadang sangat mudah patah dan tidak tahan lama terhadap tekanan mekanis. Jika ada rambut rontok yang sangat berat pada bayi, yang tidak dapat dijelaskan oleh perubahan fase pertumbuhan atau hal lain, seseorang juga bisa Malnutrisi atau yang lainnya kondisi medis yang mendasari mungkin dan harus dikeluarkan oleh spesialis.

Jadi tidak ada gunanya mencoba mempercepat pertumbuhan rambut pada bayi, alam akan melakukannya biasanya mengatur dengan sendirinya. Namun di sini juga, kulit kepala yang sehat dan terawat penting untuk pertumbuhan rambut yang baik.

Mempercepat pertumbuhan rambut pada anak

Pada usia tiga tahun, sebagian besar balita telah kehilangan bagian bawah bayinya dan kepala mereka sepenuhnya tertutup rambut. Setelah rambut pertama biasanya pirang ke putih-pirang, yang baru sering kali memiliki warna yang sedikit lebih gelap yang, seperti iris mata, semakin gelap seiring waktu. Ini sepenuhnya normal dan didasarkan pada meningkatkan produksi melanin (zat yang bertindak sebagai pewarna dalam tubuh kita, bisa dikatakan, dan mewarnai rambut dan kulit, misalnya, gelap).

Seperti yang telah dijelaskan di atas, setiap anak berkembang secara berbeda dan dengan kecepatan masing-masing. Ada kemungkinan bahwa beberapa anak kecil masih hampir tidak memiliki rambut di kepala mereka pada usia tiga tahun, sementara yang lain sudah dapat mengepang rambutnya. Tapi itu sangat normal dan tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, jika Anda tetap ingin mencoba sedikit mempercepat pertumbuhan rambut anak, disarankan untuk memastikannya anak menerima makanan yang bervariasi dan seimbang. Vitamin, mineral, dan protein sangat penting. Ini sangat penting dalam hal pertumbuhan rambut Vitamin B7 (juga disebut vitamin H atau biotin) memainkan peran utama. Makanan berikut mengandung banyak sekali makanan: telur ayam, yogurt dan keju, produk gandum, ikan (seperti sarden, trout atau salmon), raspberry, alpukat dan pisang, tomat dan kacang-kacangan.

Hal ini juga penting untuk perkembangan pertumbuhan rambut anak yang tersebut Kulit kepala itu sendiri sehat dan dirawat dengan baik menjadi. Kulit kepala yang kering dan bersisik mencegah pertumbuhan rambut. Oleh karena itu ada juga untuk anak-anak sampo rambut khusus anak-anak yang lembutyang juga merawat kulit dan menyumbangkan kelembapan, tetapi tanpa bahan yang agresif.

Mempercepat pertumbuhan rambut setelah kemoterapi

Karena obat perusak sel yang sangat agresif dalam kemoterapi, maka Sayangnya, rambut rontok total tidak jarang terjadimelainkan aturannya. Wanita khususnya sangat menderita karenanya dan mencoba merangsang pertumbuhan rambut sedikit setelah terapi untuk menghilangkan kepala botak yang mengganggu dan tidak menyenangkan secepat mungkin. Rambut tumbuh rata-rata 1 - 1,5 cm per bulan. Sayangnya, tingkat pertumbuhan ini tidak dapat diubah dengan bantuan produk perawatan khusus atau obat-obatan. Mitos yang juga tersebar luas bahwa sering memotong rambut akan membuat rambut lebih tebal dan lebih kuat sayangnya juga belum terbukti.

Setelah kemoterapi, wanita terutama membutuhkan kesabaran sampai rambut dapat tumbuh kembali dengan sendirinya. Tapi yang pasti memiliki efek stimulasi pada pertumbuhan rambut adalah tindakan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Ini termasuk keduanya Pijat kulit kepala serta sampo dan tincture khusus untuk perawatan rambut, yang mengandung kafein sehingga merangsang sirkulasi darah. Karena sirkulasi darah yang lebih baik, folikel rambut di kulit kepala (tempat di mana rambut tumbuh dan dibuat) lebih baik disuplai dengan oksigen dan nutrisi dan dapat menginvestasikan lebih banyak energi untuk pertumbuhan rambut.

Penting juga untuk memiliki file diet sehat dan seimbang untuk memperhatikan dan mementingkan banyak vitamin, mineral dan elemen jejak, karena ini dapat digunakan atau hilang selama masa kemoterapi yang lama. Terutama bermain untuk pertumbuhan rambut Vitamin H. (juga disebut vitamin B7 atau biotin) memainkan peran penting. Sebagai komponen keratin, bahan penyusun rambut dan kuku kita, memperkuat strukturnya dan meningkatkan kualitas rambut yang tumbuh kembali. SEBUAH suplai vitamin H. dosis tinggiSayangnya, cara yang diperlukan setelah kemoterapi tidak dimungkinkan dengan produk yang tersedia di toko obat, itulah sebabnya mengapa sediaan khusus di apotek bisa mendapatkan. Karena vitamin terutama mempengaruhi pertumbuhan kembali dan bukan rambut yang sudah ada, disarankan untuk mulai mengonsumsi sediaan vitamin selama kemoterapi.