Cegah stretch mark

pengantar

Istilah "stretch mark" (istilah teknis: Striae gravidarum) dipahami sebagai retakan yang terlihat yang dapat ditelusuri kembali ke peregangan jaringan yang sangat cepat dan kuat.

Secara umum, sekitar 75 hingga 90 persen ibu hamil diperkirakan mengalami stretch mark selama kehamilan. Terutama daerah perut (perut bagian bawah), paha dan paha bagian dalam sering kali dipengaruhi oleh tanda peregangan yang jelas.

Namun, kehamilan juga menyebabkan peningkatan ukuran yang signifikan Payudara datanglah Stretch mark tidak jarang di daerah ini. Hingga saat ini, banyak wanita yang beranggapan bahwa stretch mark seperti itu akan berkembang mencegah Daun-daun.

Memang faktor genetik dan kondisi fisik berperan sebelum itu kehamilan peran penting. Jadi udah punya ibu sendiri diucapkan Stretch mark mengembangkan juga risiko Anda sendiri Jaringan ikat- dan kerusakan subkutan sangat tinggi.

Terutama wanita yang lebih muda cenderung selama beberapa minggu terakhir dari kehamilan Mengembangkan stretch mark. Selain itu, risiko munculnya stretch mark meningkat dengan adanya Penambahan berat badan. Bahkan pada wanita yang mengharapkan kelahiran ganda, Stretch mark diamati sangat sering.

Kapan saya harus memulai pencegahan?

Untuk dapat mengekang stretch mark, seseorang harus sudah mengambil tindakan pencegahan secepat mungkin, jadi mulailah sejak awal kehamilan. Meskipun belum ada benjolan kehamilan yang terlihat, masuk akal untuk merawat kulit di area yang rentan dengan krim dan minyak. Setidaknya sekali sehari produk perawatan harus digunakan. Kulit lebih baik disuplai dengan darah, lebih elastis dan mencegah perasaan tegang. Selain itu, kulit terasa lebih halus, terlindung dari dehidrasi sehingga meningkatkan kesejahteraan. Secara umum, bagaimanapun, pencegahan dapat dimulai kapan saja.

Minyak / minyak kelapa melawan stretch mark

Mampu menahan stretch mark setidaknya sedikit, adalah antara lain Minyak kulit dikombinasikan dengan pijatan. Itu pijat juga punya satu efek meningkatkan sirkulasi, meningkatkan elastisitas dan kesehatan kulit.
Di toko obat dan apotek terdapat banyak pilihan minyak kulit dan minyak kehamilan khusus, yang berbeda terutama dalam hal harga dan bahan tambahan pewangi. Minyak biji gandum yang mengandung jojoba, almond, calendula dan vitamin E sangat cocok. Tapi juga kelapa, zaitun dan minyak jarak cocok untuk area kulit yang rentan seperti perut, bokong, dan paha untuk merawatnya secara teratur. Dimungkinkan juga untuk mencampur minyak individu dengan menambahkan minyak esensial dalam wewangian yang berbeda. Sementara itu, minyak mandi juga terdapat di toko obat, yang juga sangat cocok untuk pencegahan. Namun, saat mendapatkan minyak, perhatian khusus harus diberikan pada kenyataan bahwa minyak dalam keadaan hidup bahan alami berbasis dan bebas dari bahan pengawet dan parfum adalah. Ini bisa diproses dengan baik oleh tubuh dan mengurangi risiko iritasi kulit. Dianjurkan untuk menggunakan minyak setidaknya sekali sehari tetapi yang terpenting tepat setelah mandi atau untuk mengoleskan mandi ke kulit lembab dengan gerakan memutar.

Krim melawan stretch mark

Dengan krim, seperti Krim Penaten®, itu digunakan untuk mencegah stretch mark mirip dengan minyak kulitdigunakan selama kehamilan. Ada tidak ada jaminanbahwa penggunaan krim secara teratur dapat mencegah timbulnya stretch mark. Oleh Pijat dengan gerakan melingkar meningkatkan sirkulasi darah di kulit, meningkatkan elastisitas kulit dan dengan demikian melawan perasaan tegang. Saat membeli krim, Anda harus memastikan bahwa krim tersebut sangat cocok untuk nbahan alami berbasis dan bebas dari bahan pengawet dan pewangi adalah. Dengan cara ini, iritasi kulit dan alergi bisa dihindari. Terutama wanita di bagian akhir kehamilan, trimester ke-3, menderita pertumbuhan perut yang cepat Gatal dan sesak. Tolong di sini krim pelembab dan dengan rasa gatal yang parah krim yang mengandung urea. Untuk mendapatkan hasil terbaik, krim harus dipijat setidaknya sekali sehari dan digunakan setiap kali setelah mandi atau mandi.

Homeopati untuk pencegahan stretch mark

Ada juga rekomendasi dari bidang homeopati untuk pencegahan stretch mark. Ini terutama digunakan untuk konsumsi Kalsium fluoratum dalam bentuk gumpalan perangkat. Untuk mencapai hasil terbaik, asupan tambahan Grafit dan Silicea direkomendasikan. Ini juga merupakan pengobatan homeopati. Penting untuk diketahui bahwa menggunakan pengobatan homeopati aman untuk bayi yang belum lahir dan ibunya.

Garam Schüssler untuk pencegahan stretch mark

Ada juga cara untuk mencegah stretch mark dari area penerapan garam Schüssler. Perbedaan dibuat di sini penggunaan internal melalui tablet dan aplikasi eksternal menggunakan salep.
Dianjurkan untuk mengambil garam Kalsium fluoratum, garam jaringan ikat dan garam Silicea, ini akan membantu mendapatkan kulit cantik dan elastis.
Silicea juga tersedia untuk penggunaan luar sebagai salep. Salep akan melakukan ini beberapa kali sehari Diterapkan ke area kulit yang rentan dan dipijat. Silicea juga dikenal dengan nama dalam pengobatan konvensional Silika. Semua jenis garam Schüssler aman karena tidak berpengaruh pada bayi atau wanita hamil.

Baca juga topik kami: Garam Schüssler

Informasi umum tentang mencegah stretch mark

Berlawanan dengan kepercayaan populer, ada tidak Metode yang digunakan Stretch mark dapat mencegah secara efektif.

Meski spesial Krim dan Minyak dapat membantu dengan itu kulit Dengan jumlah kelembapan yang cukup, stretch mark tidak dapat dicegah secara andal bahkan dengan penggunaan rutin dengan produk ini.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa keduanya Krim, sebaik Minyak hanya di Kulit ari diterapkan. Saat membuat Stretch mark atau stretch mark namun, lapisan bawah kulit rusak. Meskipun krim dan minyak diserap melalui lapisan atas kulit dan, dengan cara ini, juga dalam jumlah kecil Jaringan subkutan umumnya tidak dapat berdampak besar pada daya tahannya.

Faktor genetik, Watak dan Kondisi umum dari kulit memainkan peran yang jauh lebih menentukan daripada kelembapan kulit. Namun, krim dan minyak dapat membantu mencegah penumpukan minyak berlebih Stretch mark untuk mencegah. Oleh karena itu, gejala kulit yang berhubungan dengan peregangan dapat dikurangi tetapi tidak sepenuhnya dapat dicegah.

Namun, ibu hamil bisa merawatnya selama kehamilan tidak menambah berat badan terlalu banyak. Tentu saja, menambah berat badan selama kehamilan sangatlah normal dan sehat. Secara umum dapat diasumsikan bahwa wanita pada masa kehamilan sekitar 12 hingga 18 kilogram meningkat.
Dengan diet seimbang dan sehat, kenaikan berat badan terkait kehamilan throttle ke tingkat yang sehat.

Lebih lanjut tentang topik ini di: Penambahan Berat Badan Selama Kehamilan

Selain itu, konsumsi buah dan Sayuran membantu Keseimbangan cairan keseimbangan organisme. Makanan berlemak, Makanan cepat saji seperti Aditif dan pengawet Namun, dehidrasi Lapisan kulit memajukan. Bahkan kuat asin atau berat gula Makanan harus dihindari sebisa mungkin selama kehamilan. Dengan seimbang dan sehat nutrisi stretch mark tidak dapat sepenuhnya dicegah, tetapi tingkat keparahannya dapat dipengaruhi secara positif.

Ibu hamil juga harus mendapat kecukupan Hidrasi hormat, pikirkanlah. Alasan untuk ini adalah fakta bahwa perawatan kulit dan pengaturan keseimbangan kelembaban mereka sebagian besar dari harian Jumlah minum terpengaruh. Pembentukan stretch mark yang berlebihan dapat dicegah dengan meminumnya setiap hari dua sampai tiga liter mencegah.
Sementara air dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit kopi dan Minuman yang mengandung kafein mempromosikan pengeringan pada setiap lapisan kulit dan dengan demikian meningkatkan risiko timbulnya stretch mark.

Selain itu, ibu hamil dapat mengembangkan stretch mark yang terlalu menonjol melalui rutinitas Mandi bolak-balik mencegah. Metode ini berfungsi untuk file Siklus pergi sebaik Aliran darah ke kulit untuk menstimulasi. Aliran darah kulit dapat ditingkatkan dengan cara meningkatkan permukaan kulit di area tersebut Perut, dari Dada, dari Paha dan des Barang saat mandi dengan gerakan memutar dipijat menjadi. Ibu hamil dapat menggunakan sarung tangan loofah, sikat dengan bulu alami atau sikat pijat nubbed untuk tujuan ini. Itu Peningkatan sirkulasi darah di kulit adalah salah satu metode paling efektif untuk secara efektif mencegah perkembangan stretch mark yang berlebihan.

Meskipun penggunaan krim dan minyak khusus secara teratur tidak dapat sepenuhnya mencegah perkembangan stretch mark, luasnya dapat dikurangi oleh produk perawatan. Zat dikurangi.

Ibu hamil sebaiknya menjaga permukaan kulit di area tersebut Perut, dari Pinggul, dari Payudara dan Paha jika memungkinkan segera setelah mandi dengan a krim untuk mengobati. Itu baru setelah mandi kulit sangat mudah menerima produk perawatan. Alasan untuk ini adalah fakta bahwa Pori-pori setelah mandi dan bahan dari produk perawatan dapat diserap dengan baik.
Sejak kulit selama kehamilan oleh yang tinggi Tingkat estrogen Namun, itu bisa menjadi sangat sensitif, harus dijauhi Krim dan Minyak, itu Parfum atau Pengawet termasuk, diambil.

Harap baca juga: Perubahan kulit selama kehamilan

Kemunculan yang berlebihan Stretch mark Ibu hamil juga bisa teratur Unit gerakan mencegah. Itu Peredaran darah dari seluruh tubuh, terutama Permukaan kulit, Tingkatkan dan dengan demikian cegah stretch mark. 30 menit Kegiatan olah raga ringan harus cukup mengurangi resiko yang parah Stretch mark efektif lebih rendah.

Selanjutnya, yang disebut "Pijat Cabut" perut, paha, payudara dan bokong sebelum tidur akan membantu jaringan ikat selama kehamilan untuk memperkuat. Secara umum, salah satu metode pencegahan yang umum Stretch markbahwa waktu itu Mulai dari profilaksis sangat penting. Semakin dini Anda mulai menggunakan produk perawatan khusus, semakin efektif pembentukan stretch mark dapat dicegah.