Nyeri tulang tumit

definisi

Nyeri tumit merupakan salah satu keluhan kaki yang sering terjadi dan dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan bagi mereka yang terkena.
Terutama taji tumit, radang tendon Achilles, kutil plantar atau radang bursa menyebabkan nyeri pada tulang tumit.

Selain itu, stres atletik yang berlebihan, berat badan yang berlebihan, alas kaki yang tidak sesuai atau tidak cocok, atau kaki yang tidak sejajar sering berperan.

penyebab

Nyeri tumit, yang juga dikenal dalam jargon medis sebagai Tarsalgia dapat memiliki penyebab yang sangat beragam.
Penting untuk membedakan salah satunya, juga untuk diagnosisnya menurunkan atau plantar Nyeri tumit dan satu atas atau punggung Nyeri tumit.

Nyeri tumit bawah atau plantar terlokalisasi di bawah tumit, sedangkan nyeri tumit atas atau punggung mewakili nyeri saat penyisipan tendon Achilles. Berbagai penyebab nyeri tumit dibahas secara singkat di bawah ini.
Daftar ini mencakup pemicu terpenting untuk nyeri tumit.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah penyakit inflamasi pada Piring tendon telapak kaki (Aponeurosis plantar), serta akhiran -itis dalam istilah "Plantar fasciitis“Menyarankan.

Plantar fasciitis adalah penyebab utama nyeri tumit. Plantar fasciitis terjadi pada sekitar 10% populasi, dan wanita umumnya lebih mungkin mengalaminya daripada pria.

Selain itu, frekuensi gambaran klinis ini juga meningkat dengan adanya Usia dan Indeks massa tubuh (BMI) atau berat.

Profesi dan pelari berdiri atau berjalan, serta orang dengan anomali kaki, seperti salah satunya Kaki datar atau panjang kaki yang berbeda lebih mungkin menderita plantar fasciitis. Pada atlet, bagaimanapun, tidak ada hubungan dengan terjadinya plantar fasciitis dan berat badan.

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kasus, penyebab ketidaknyamanan pada kaki tidak dapat diidentifikasi pada awalnya.
Oleh karena itu, perawatan kaki (misalnya, tendonitis Achilles, taji tumit, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit kaki.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Kelainan kaki

Kelainan kaki bawaan atau didapat, seperti a Knuckle, flat atau flat foot juga merupakan penyebab nyeri tumit.
Bahkan kelebihan tulang (tulang aksesori) di kaki, seperti yang disebut Os trigonum dapat menjadi penyebab nyeri tumit dalam beberapa kasus.

Atrofi bantalan lemak tumit

Dalam jargon medis, atrofi adalah salah satunya Penyusutan jaringan.
Seiring bertambahnya usia, hal ini juga dapat terjadi pada tumit, di mana bantalan lemak tumit biasanya berfungsi sebagai peredam kejut alami.

Anda juga bisa menggunakan suntikan kortison menyebabkan penyusutan bantalan lemak tumit di area ini.
Juga anoreksia (Anoreksia nervosa) dapat menyebabkan bantalan lemak tumit menyusut.
Seiring waktu, bursa yang terletak di bawah tulang tumit menjadi teriritasi dan / atau taji tumit berkembang di area ini.

Taji tumit

Yang disebut taji tumit adalah salah satunya pertumbuhan tulang seperti duri di atas kalkaneus.
Anda dapat memilih antara yang lebih langka (posterior, dorsal) dan yang lebih rendah (plantar) Membedakan taji tumit.

Taji tumit bawah, bersamaan dengan peradangan pada pelat tendon telapak kaki (Plantar fasciitis) terjadi.
Taji tumit juga cukup umum, meskipun taji tumit tidak selalu menyebabkan ketidaknyamanan.
Salah satu cara yang bagus untuk menggambarkan pacu kalkanealis adalah salah satunya Sinar-X.

Eksostosis Haglund

Eksostosis Haglund adalah penyakit bawaan Varian bentuk dari ujung tumit kalkaneus, dengan bagian lateral dan belakang yang sangat menonjol. Bentuk tumit yang berbeda ini disebut tumit Haglund menurut deskripsi aslinya.

Kista tulang

Kista adalah rongga berisi cairan yang dapat terjadi di berbagai area tubuh manusia, termasuk di tulang, atau terutama di tulang tumit.

Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa kalkaneus adalah lokasi yang agak jarang untuk munculnya kista tulang.
Perubahan tulang jinak ini sebagian besar dapat dilihat pada orang di bawah usia dua puluh tahun.
Seringkali, kista tulang berada di bawah a Fraktur tumit didiagnosis, di mana fraktur pada kasus ini sebagian besar disebabkan oleh kista tulang yang ada.

Tumor tulang

Jinak (jinak) dan jahat (ganas) Tumor (Tumor) berkembang. Perlu dicatat bahwa tumor tulang pada tulang tumit adalah nyata keanehan tindakan.

Fraktur kelelahan pada kalkaneus

Fraktur kelelahan dapat terjadi jika berulang Penggunaan berlebihan tulang tumit, misalnya pada pelari maraton atau pawai ekstensif.

Tulang yang sakit sebelumnya mendorong terjadinya patah tulang tersebut. Contoh yang harus disebutkan adalah itu osteoporosis, yang oleh a kepadatan tulang menurun ditandai.

Apofisitis kalkanealis

Gambaran klinis ini terutama dapat terjadi pada anak-anak dan remaja yang aktif dalam fase pertumbuhan (berusia sekitar delapan sampai enam belas tahun), dengan anak perempuan biasanya jatuh sakit lebih awal daripada anak laki-laki. Hal ini menyebabkan pelunakan apophysis pada kalkaneus.

Apophyses adalah kekhasan kerangka anak. Inti tulang ini terletak di area lempeng pertumbuhan (Epiphysis) dan kemudian menjadi tonjolan tulang yang berfungsi sebagai titik awal untuk otot dan ligamen.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Apofisitis kalkanealis

Perubahan pada tendon Achilles

Peradangan kronis pada tendon Achilles (Tendinitis Achilles) dalam banyak kasus disebabkan oleh paparan konstan.

Selain itu, seseorang secara alami terjadi seiring bertambahnya usia Penurunan kualitas jaringan, yaitu penurunan jaringan secara alami (degenerasi).
Melalui Tendinitis Kerusakan jaringan dan robekan parsial pada tendon Achilles dapat terjadi secara bertahap.

Jika tendon terlalu berat, peradangan juga bisa berkembang.
Dalam kasus ekstrim yang terjadi Tendon pecah, Itu berarti merobek tendon Achilles. Dalam kasus overstrain akut dan kronis, stres dengan kinerja melompat, berlari dan lari cepat berperan.

Pecah total, jadi satu Tendon Achilles robek, adalah lokasi paling umum kedua untuk robekan tendon setelah robekan tendon di bahu.

Tendon Achilles dapat robek di beberapa bagian, tetapi paling sering terjadi di bagian tengah tendon.
Di sisi lain, retakan lebih jarang terjadi di area atas dan bawah. Dalam kasus khusus, kerusakan avulsi pada tulang tumit atau robekan di persimpangan antara otot dan tendon dapat terjadi.

Alasan utama robekan tendon Achilles adalah beban olahraga dengan intensitas tinggi. Jika kualitas jaringan berkurang, tendon Achilles dapat robek karena beban normal.

Terakhir, menendang atau mendorong tendon Achilles atau yang tegang Suntikan kortison bertanggung jawab atas cedera robekan dalam kasus masalah tendon.

Perubahan kulit dan penyebab lainnya

Juga perubahan pada kulit, suka Kapalan atau Kutil bisa dilihat sebagai penyebab nyeri tumit.

Kapalan biasanya terbentuk di area kulit yang sangat tertekan, seperti tumit. Terjadinya kapalan dipicu oleh alas kaki yang tidak memadai, tulang berlebih, kelainan kaki, dan penyebab lainnya.

Kutil terjadi terutama pada anak-anak dan juga dapat terlihat di telapak kaki. Penyebab kutil adalah infeksi human papillomavirus (HPV), virus ini bisa masuk ke kulit berkat retakan kecil atau luka.

Nyeri tumit juga bisa disebabkan di luar sistem muskuloskeletal dan kulit. Misalnya, Anda juga bisa Penyakit metabolik, sebagai encok (Hiperurisemia) atau satu Diabetes (Diabetes mellitus) menyebabkan nyeri kaki atau tumit.

Gejala

Plantar fasciitis

Penderita plantar fasciitis biasanya mengeluhkan nyeri yang paling terasa di pagi hari setelah bangun tidur atau setelah istirahat yang lama.
Gejala biasanya membaik setelah beberapa saat, meskipun bisa kembali pada siang hari setelah terpapar dalam waktu lama. Gejalanya bisa menjadi sangat parah sehingga bahkan bisa menyebabkan ketidakmampuan untuk berjalan.

Kelainan kaki

Anomali kaki, seperti kaki rata atau kombinasi tekuk dan kendur, dapat dikenali dari deviasi bentuk kaki.
Mereka juga bisa menjadi penyebab sakit tumit. Selain itu, mereka biasanya membuat dirinya dirasakan melalui keluhan lain, seperti hambatan mobilitas.
Os trigonum, tulang kaki ekstra di talus (Lereng) cenderung menyebabkan nyeri di belakang pergelangan kaki bagian luar, namun keluhan ini juga bisa menjalar ke tendon tumit dan Achilles.

Atrofi bantalan lemak tumit

Penyusutan bantalan lemak tumit menyebabkan nyeri tumit, yang terutama terletak di tengah-tengah di bawah tumit dan terjadi saat berjalan.

Taji tumit

Penyakit umum lainnya yang menyebabkan nyeri tumit adalah taji tumit.
Orang yang terkena dampak sering merasa seolah-olah ada paku di telapak kaki mereka ketika mereka menginjaknya. Ini berarti bahwa rasa sakit yang terjadi dengan taji tumit biasanya menusuk atau terbakar dan memiliki intensitas yang sangat tinggi di pagi hari selama langkah pertama setelah bangun dari tempat tidur.
Setelah terpapar dalam jangka waktu tertentu, intensitas nyeri biasanya menurun kembali.
Pengalaman menunjukkan bahwa nyeri juga dapat dipicu oleh tekanan pada area yang terkena. Dengan taji tumit bawah yang lebih umum, nyeri tekanan terjadi pada telapak kaki di bawah tumit.
Dengan taji tumit atas, tekanan pada penyisipan tendon Achilles di bagian belakang atas tumit menyebabkan nyeri. Area yang terkena mungkin juga menunjukkan pembengkakan dan kemerahan.

Eksostosis Haglund

Eksostosis Haglund bawaan tidak selalu menyebabkan gejala. Ini biasanya terjadi melalui tekanan eksternal, misalnya melalui tekanan sepatu.
Selain itu, eksostosis Haglund dapat menyebabkan pembengkakan pada titik perlekatan tendon Achilles.
Kemerahan pada kulit atau peradangan pada bursa juga bisa menambah nyeri tumit.

Kista tulang

Rongga berisi cairan di tulang tumit bisa asimtomatik.
Namun, mungkin ada ketidaknyamanan saat berolahraga. Terkadang pembengkakan bisa berkembang. Kista tulang mendorong terjadinya patah tulang.

Tumor tulang

Gejala tumor tulang bergantung pada bentuknya masing-masing. Osteoma osteoid jinak biasanya menyebabkan rasa sakit yang parah di malam hari, tetapi mereka merespons dengan sangat baik terhadap obat penghilang rasa sakit seperti asam asetilsalisilat, atau disingkat ASA.
Tumor di tulang juga mendorong terjadinya patah tulang.

Fraktur kelelahan pada kalkaneus

Indikasi fraktur kelelahan pada tumit biasanya diakibatkan oleh pemeriksaan pasien (anamnese), di mana penyakit tulang yang diketahui dan aktivitas olahraga harus dipertimbangkan. Selain itu, nyeri tumit berkembang secara bertahap, yang meningkat intensitasnya dengan olahraga. Pembengkakan di area tumit juga bisa diamati.

Apofisitis kalkanealis

Apofisitis kalkanealis dapat dilihat sebagai penyebab paling umum dari nyeri tumit pada fase pertumbuhan.
Nyeri ini biasanya memburuk dengan pengerahan tenaga. Pincang setelah meregangkan tulang tumit juga bisa diamati. Daerah tumit juga sensitif terhadap tekanan luar dan menunjukkan kemerahan dan bengkak.

Perubahan patologis pada tendon Achilles

Peradangan akut tendon Achilles menyebabkan rasa sakit yang tajam, terutama saat digunakan, serta bengkak di area tendon.
Perubahan kronis pada tendon Achilles cenderung menyebabkan ketidaknyamanan pada langkah pertama di pagi hari, yang kemudian menurun dengan stres lebih lanjut.
Hanya penggunaan berlebihan atau istirahat yang dapat meningkatkan intensitas nyeri.
Tendon Achilles bisa terasa nyeri pada tekanan pada titik-titik tertentu dan juga mengalami penebalan.
Robekan halus tendon biasanya asimtomatik, sedangkan pasien dengan robekan lengkap tendon Achilles (Tendon Achilles pecah) laporkan sakit parah.

Pecahnya tendon Achilles (pecahnya tendon Achilles)

Sebagian besar waktu, mereka yang terkena dampak melaporkan suara seperti cambuk yang terjadi selama trauma. Ada juga celah yang terlihat jelas pada retakan baru, paling sering beberapa sentimeter di atas perlekatan tendon pada tulang tumit.
Daerah yang terkena akan menjadi merah dan bengkak setelah beberapa saat. Berjalan berjinjit sulit atau tidak mungkin lagi bagi pasien dengan tendon Achilles yang robek.

Perubahan kulit

Kapalan, yang sebenarnya merupakan penghalang pelindung, juga bisa menjadi penyebab nyeri tumit. Kutil bisa jadi dangkal (yang disebut kutil mosaik) atau secara mendalam.
Terutama kutil plantar yang menembus dalam dapat menyebabkan nyeri tumit saat berjalan.

Nyeri tumit saat menginjak

Nyeri tumit bila terjadi bisa memiliki berbagai penyebab. Pertama-tama, perbedaan harus dibuat apakah rasa sakit itu dangkal atau dalam.

Dalam kasus nyeri superfisial, penyebabnya biasanya di kulit. Misalnya, sepatu yang terlalu ketat dan salah potong dapat menyebabkan iritasi kulit, lecet dan titik-titik tekanan. Keluhan bisa di bagian luar dan dalam tulang tumit serta di belakang atau di bawah.

Apakah Anda memiliki lecet di kaki Anda? - Kemudian cari tahu di sini apa yang paling efektif melawannya: Lecet di kaki

Nyeri yang berasal dari lapisan tubuh yang lebih dalam biasanya memiliki penyebab struktural lainnya. Misalnya, sepatu yang tidak cukup empuk bisa menyebabkan iritasi di bawah tulang tumit. Ada perlekatan tendon yang bisa meradang. Selain itu, terdapat beberapa bursae pada tulang tumit yang bisa terinfeksi.

Apakah Anda curiga menderita bursitis di tumit Anda? - Kemudian baca artikel kami: Bursitis di bagian tumit

Mungkinkah tendinitis berada di balik gejala Anda? - Maka Anda mungkin tertarik dengan artikel berikut:

• Tendonitis di telapak kaki
• Radang tumit

Dalam kasus kejadian traumatis, nyeri tumit juga bisa dipicu oleh keseleo atau patah tulang. Kesamaan dari semua penyakit ini adalah bahwa mereka biasanya hampir tidak menimbulkan keluhan saat Anda sedang istirahat. Hanya ketika itu terjadi, tekanan dan ketegangan datang pada struktur, yang membuat rasa sakit terlihat.Gejalanya juga bisa disebabkan oleh perubahan tulang seperti taji tumit.

Nyeri di bawah kalkaneus

Nyeri di bawah kalkaneus biasanya disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan saat berjalan. Cedera traumatis seperti patah tulang jarang terjadi ketika, misalnya, seseorang mendarat dengan kaki dari tempat yang sangat tinggi.

Nyeri karena penggunaan berlebihan sebagian besar bersifat inflamasi. Stres yang meningkat berulang kali menyebabkan iritasi pada tendon yang menempel di bawah tulang tumit. Tendon plantar, misalnya, sering terpengaruh.

Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang peradangan pada tendon plantar? - Kemudian baca artikel terkait kami: Peradangan pada tendon plantar

Iritasi menyebabkan reaksi inflamasi kecil, yang bisa dirasakan dalam bentuk nyeri. Dalam jangka panjang, tendon yang teriritasi dapat menjadi kalsifikasi, yang dapat menyebabkan pembentukan taji tumit.

Nyeri di bagian belakang kalkaneus

Jika terdapat nyeri di bagian belakang tulang tumit, sebaiknya periksa dulu sepatu untuk melihat apakah terlalu keras di area tumit belakang. Hal ini dapat menyebabkan lepuh di permukaan, tetapi juga mengiritasi struktur yang lebih dalam dalam jangka panjang.

Apakah Anda memiliki lecet di kaki Anda? - Kemudian baca artikel kami tentang Lecet di kaki

Selain itu, tendon Achilles menempel pada kalkaneus belakang. Jika stres, misalnya saat joging atau karena kaki yang tidak sejajar, dapat menyebabkan rasa sakit, terutama di area perlekatannya. Iritasi pada bursa yang terletak di bawah tendon Achilles juga bisa menjadi penyebab nyeri pada tulang tumit posterior.

Apakah Anda memiliki masalah dengan tendon Achilles? - Baca artikel berikut:

• Nyeri tendon Achilles
• Peradangan tendon Achilles - pengobatan dan durasi

Nyeri di bagian dalam kalkaneus

Tendon yang bertanggung jawab atas fleksi jari-jari kaki berjalan di kalkaneus bagian dalam. Kelebihan beban dapat menyebabkan perubahan inflamasi atau degeneratif, yang terlihat pada nyeri.

Ligamen bagian dalam pergelangan kaki juga meluas ke area tulang tumit. Jika ligamen terpelintir, dapat menyebabkan peregangan berlebihan, robekan dan robekan pada ligamen, yang selain menimbulkan rasa sakit, juga menyebabkan pembengkakan yang parah.

Anda dapat menemukan informasi lebih rinci tentang ini di artikel berikut:

• Peregangan ligamen di pergelangan kaki
• Ligamen di pergelangan kaki robek

Nyeri di bagian luar kalkaneus

Di daerah kalkaneus luar, sebagian besar ada otot yang digunakan untuk melepaskan kaki, yaitu untuk merentangkan kaki ke luar. Ini dipandu di sepanjang pergelangan kaki dalam selubung tendon panjang.

Stres yang berlebihan, terutama pada atlet, dapat menyebabkan peradangan atau bahkan tendon yang menempel pada selubung tendon. Jika ada nyeri di tulang tumit luar, sepatu juga harus diperiksa untuk melihat seberapa besar tekanan luar yang mereka berikan pada tulang tumit.

Nyeri pada tulang tumit setelah bangun / setelah istirahat

Nyeri tulang tumit yang terjadi saat istirahat atau segera setelah bangun cenderung menentang penyebab degeneratif dari gejala tersebut.

Jadi, orang sebaiknya menganggap peradangan akut pada bursa atau tendon, misalnya. Keluhan ini biasanya juga bertambah parah dengan pengerahan tenaga, tetapi dalam fase akut bisa menyebabkan rasa sakit bahkan saat istirahat.

Ini biasanya disertai dengan pembengkakan, kemerahan dan panas berlebih pada area tersebut. Penyakit rematik juga bisa membuat dirinya terasa di tulang tumit. Penyakit Bechterew, misalnya, menyebabkan persendian menjadi kaku, yang paling terasa di pagi hari.

Jika ada aliran darah yang berkurang karena penyakit vaskular dan dengan demikian suplai kalkaneus yang lebih buruk, kerusakan kecil dapat muncul pada tulang. Seiring waktu, ini berkembang sehingga melemahkan struktur tulang. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri pada tulang tumit.

Pada kasus nyeri setelah bangun tidur atau saat istirahat, gangguan pada serabut saraf seringkali menjadi penyebab keluhan. Hal ini menyebabkan kerusakan pada saraf sehingga salah mengirimkan sinyal nyeri ke otak.

diagnosa

Pada awal pendekatan untuk kemungkinan diagnosis selalu ada survei rinci tentang riwayat kesehatan dengan menanyai pasien (anamnese).

Ini harus diikuti dengan pemeriksaan fisik terhadap orang yang bersangkutan, khususnya penguji sikap, itu ilmu urai dan Jalannya sumbu tubuh Perhatian.

Selain itu, Mobilitas sendi, itu Kekuatan otot, itu Refleks, Selanjutnya Fungsi saraf dan Pola kiprah untuk diperiksa.
Ada beberapa tes gerakan sederhana namun ekspresif untuk fungsi tendon Achilles.
Bergantung pada diagnosis yang dihasilkan oleh dokter pemeriksa, dia akan memulai pemeriksaan khusus lebih lanjut.

Survei tertentu harus disebutkan di sini Pekerjaan darah, serta prosedur pencitraan, seperti sinar X atau Pemeriksaan USG.

Selanjutnya, dalam kasus pertanyaan khusus, atau sebelum operasi yang direncanakan, a Pencitraan resonansi magnetik (MRI) atau satu Tomografi terkomputasi (CT) dipertanyakan.
Metode pemeriksaan kedokteran nuklir (Skintigrafi) terkadang bisa bermanfaat.

Pola kiprah dapat dicapai dengan bantuan a Pedografi bisa diperiksa lebih dekat.
Ini adalah metode yang diakui secara ilmiah untuk merepresentasikan gaya yang bekerja pada kaki saat berdiri dan bergerak.

Pengukuran dilakukan sambil berdiri (itu statis), serta saat berjalan atau berlari (itu artinya dinamis) dilakukan.
Dengan bantuan analisis video, beban yang salah pada sumbu bodi juga dapat terungkap.

Last but not least, a Sendioskopi (Artroskopi, jika tendon Achilles terlihat, juga tendoskopi) membantu diagnosis serta terapi itu sendiri.

terapi

Pendekatan terapeutik untuk nyeri tumit bergantung pada diagnosis spesifik dan berkisar dari yang sederhana konservatif Kegiatan (itu artinya tidak operasional) ke berbagai Operasi.

Plantar fasciitis

Cocok untuk plantar fasciitis Latihan peregangan otot paha dan betis serta telapak kaki, yang harus dipelajari sejak awal dengan dukungan profesional.

Juga Aplikasi dingin dan panas dan obat anti inflamasi atau analgesik dapat digunakan untuk nyeri tumit yang disebabkan oleh plantar fasciitis.

Intens beban olahraga harus dihindari pada periode iritasi akut. Sebagai tambahan Bantalan silikon, yang dimasukkan ke dalam sisipan, dapat membantu dengan bantalan tumit.
Namun, dalam terapi konservatif plantar fasciitis, diperlukan kesabaran, karena hal ini sudah berakhir satu sampai dua tahun bisa menyeret.
Terapi bedah hanya dapat dipertimbangkan dalam kasus luar biasa.

Kelainan kaki

Sol korektif, penyetelan sepatu, dan senam kaki dapat digunakan untuk anomali kaki.
Sekali lagi, pembedahan mungkin diperlukan sebagai pendekatan terapeutik.
Hal ini dapat dipertimbangkan jika gejala tidak membaik dengan tindakan yang baru saja disebutkan, jika terdapat tulang kaki berlebih atau pada anak-anak dengan rentang gerak terbatas.

Atrofi bantalan lemak tumit

Jika bantalan lemak tumit menyusut, yang menyebabkan nyeri tumit, a antiinflamasi dan salep pereda nyeri digunakan.
Bantalan tumit yang lembut juga dapat meredakan nyeri.

Taji tumit

Taji tumit, penyebab umum nyeri tumit, umumnya ditangani secara konservatif.
Perawatan konservatif mencakup banyak pilihan terapi fisikseperti orang lokal Aplikasi panas atau dingin, serta pengaturan Rangsangan suara.
Selain itu, pelatihan harus disesuaikan, atau Beban dikurangi dan latihan fisioterapi dilakukan.

Komponen penting lain dari terapi adalah sol dan penyesuaian sepatu khusus, yang mengurangi lokal kelebihan beban menurun.
Dalam kebanyakan kasus, terapi konservatif untuk taji tumit dapat mencapai kesuksesan besar.

Eksostosis Haglund

Dalam kasus tumit dengan tonjolan, yaitu eksostosis Haglund, bantalan tumit dengan sisipan berlubang menjadi pertanyaan. Spesifik Penyesuaian sepatu mewakili sebuah kemungkinan Fisik Perlindungan harus disimpan untuk beberapa waktu.
Selanjutnya juga buat obat anti inflamasi dan tindakan pendinginan untuk memperbaiki, karena ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi pembengkakan jaringan.
Latihan terapi fisik juga disarankan untuk membantu mengatasi hal ini Otot betis untuk meregangkan.
Juga metode pengobatan terapi fisik, seperti a Perawatan gelombang kejut bisa diuji.
Namun, biaya terapi untuk pengobatan gelombang kejut tidak ditanggung oleh perusahaan asuransi kesehatan.

Jika tidak ada perbaikan pada gejala dalam beberapa bulan karena tindakan konservatif, penonjolan tulang juga dapat dicapai selama operasi dihapus.
Dari bursae meradang dihapus dengan (yang disebut bursektomi) atau diawetkan dan juga dapat pulih setelah kerusakan setelah pengangkatan tulang berlebih.

Setelah operasi selesai, kaki harus secara hati-hati terbiasa dengan ketegangan lagi dengan bantuan perawatan fungsional. Juga alas kaki ortopedi dan fisioterapi digunakan pasca operasi.

Kista tulang

Berbagai pendekatan tersedia untuk menangani kista tulang.
Keputusan pengobatan harus memperhitungkan potensi risiko patah tulang.
Jika ada peningkatan risiko patah tulang, mungkin perlu menstabilkan tulang dengan bantuan intervensi bedah.

Tumor tulang

Dengan adanya tumor tulang, bentuk tumor sangat menentukan, karena ada berbagai konsep terapi untuk ini.

Fraktur kelelahan pada kalkaneus

Dibandingkan dengan fraktur yang murni karena cedera, tindakan pembedahan jarang digunakan untuk fraktur kelelahan pada tulang tumit.
Fraktur kelelahan adalah yang diperpanjang Istirahat latihan tak terelakkan.
Gejalanya bisa dikurangi dengan obat pereda nyeri. Dalam kasus fraktur kelelahan pada tulang tumit, tindakan yang lebih konservatif, seperti terapi fisik atau fisioterapi, berperan.

Apofisitis kalkanealis

Penyakit ini, yang terjadi pada masa kanak-kanak, juga diobati secara konservatif.
Konsep terapeutik di sini termasuk satu Pengurangan aktivitas fisik untuk jangka waktu terbatas sekitar empat hingga enam minggu dan tindakan bantuan, seperti peninggian tumit sepatu atau bantalan tumit.

Pengobatan dengan a salep anti inflamasi menjadi menenangkan. Jika tidak ada perbaikan gejala, bersifat sementara Imobilisasi plester menjadi penting selama empat sampai enam minggu.
Saat fase pertumbuhan selesai, gejala biasanya hilang sama sekali.

Perubahan patologis pada tendon Achilles

Dalam situasi akut seseorang dianjurkan beberapa minggu istirahat.
Juga tindakan terapeutik dari spektrum terapi fisik, seperti Elektroterapi atau aplikasi dingin dan panas Pengalaman telah menunjukkan bahwa mereka dianggap bermanfaat.

Selain itu, alas kaki lembut untuk tumit, sedikit tumit terangkat dan / atau anti inflamasi salep berkontribusi pada pengurangan keluhan.
Latihan peregangan ringan di bawah bimbingan profesional juga disarankan.
Keluhan kronis pada tendon Achilles dapat diperbaiki dengan fisioterapi dan alat bantu ortopedi untuk kaki.

Dalam kasus kerusakan parah, biasanya hanya satu yang bisa operasional Pendekatan untuk memperbaiki situasi. Jaringan tendon yang meradang diangkat selama operasi dan, jika perlu, diganti dengan sepotong tendon tubuh sendiri. Pasca operasi, beban dinaikkan sedikit demi sedikit hingga mencapai beban normal.

Robekan tendon Achilles

Tendon Achilles yang robek juga dapat dirawat secara konservatif atau pembedahan.
Pendekatan terapeutik untuk ruptur tendon Achilles juga bergantung pada seberapa dekat kedua ujung tendon yang telah menyimpang satu sama lain.
Jarak antara kedua ujung tendon diukur menggunakan Ultrasonik pasti.

Jika ada kontak yang baik antara ujung tendon, robekan tendon Achilles juga dapat diobati tanpa operasi.
Yang disebut "konservatif-fungsional“Terapi itu melibatkan kaki dengan satu asosiasi yang solid tidak bisa bergerak.
Setelah fase pendek imobilisasi murni, perawatan fungsional dimulai, di mana tungkai yang cedera pertama-tama secara pasif dan kemudian secara aktif dipindahkan di bawah pengawasan profesional.

Ada berbagai opsi untuk suatu operasi. Ada, misalnya, kemungkinan lapisan Bisa juga dengan tambahan Ikatan atau tubuh sendiri Cangkok tendon.
Operasi direkomendasikan untuk atlet kompetitif yang perlu siap beraksi lagi dengan cepat.

Perubahan kulit

Di Kapalanyang menyebabkan sakit tumit bisa jadi a perawatan kaki medis berguna.

Kutil bisa mundur dengan sendirinya setelah beberapa saat.
Selain itu, berbagai persiapan untuk pengobatan sendiri seperti Icing over atau Melunakkan area tersebut dapat dibeli di apotek.
Dalam kebanyakan kasus, aplikasi berulang diperlukan.

Jika kutil tidak berhasil atau jika tampilan kutil telah berubah, berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa itu benar-benar kutil.
Mungkin perlu untuk mendapatkan sampel jaringan untuk ini.

Dokter juga memiliki khasanah besar dalam pengobatan kutil, seperti kuretase dengan pisau bedah atau sendok tajam anestesi lokal.
Dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh menyentuh kutil sendiri, karena itu menular dan perangkat atau kuku yang digunakan dapat menyebabkan kutil baru di lokasi lain.

Pengobatan rumahan

Pengobatan rumahan yang membantu mengatasi nyeri tumit biasanya bertujuan untuk mendinginkan area yang terkena pada fase nyeri akut. Paket es konvensional dapat digunakan untuk ini. Bungkus kubis dan quark juga cocok untuk menghilangkan rasa sakit dengan pendinginan.

Jika Anda juga memiliki tumit yang terlalu panas, memerah dan / atau bengkak, Anda juga dapat menggunakan bahan anti-inflamasi seperti cuka sari apel. Kompres semacam itu mengandung peradangan dan pada saat yang sama mendinginkan area yang terkena.

Orang yang menderita taji tumit sering kali mendapat manfaat dari bantuan tumit, misalnya melalui sol khusus. Karena produk konvensional sering tidak berfungsi dengan baik, Anda mungkin perlu mengulurkan tangan dan membuat lubang tambahan di insole dengan gunting kecil.

Lava Hekla

Hekla lava adalah produk homeopati yang digunakan secara khusus untuk nyeri akibat taji tumit. Lava Hekla diekstraksi dari gunung berapi Hekla di Islandia.

Zat ini terutama digunakan untuk penyakit tulang dan gigi dan dapat meringankan penyakit yang merusak tulang (nekrosis tulang) dan penyakit pembentuk tulang (taji tumit). Terapi lava Hekla murni tidak cocok untuk kebanyakan penyakit, tetapi penggunaannya pada taji tumit telah dicoba dan diuji.

Untuk informasi lebih lanjut tentang merawat taji kalkanealis dengan pengobatan rumahan, lihat: Home remedies Untuk Heel Spurs - Mana Yang Terbaik?

ramalan cuaca

Prognosis nyeri tumit secara alami tergantung pada penyebab yang mendasari. Namun, dengan perawatan yang cermat, hasilnya dalam banyak kasus menjanjikan.

profilaksis

Masalah pada kaki pasti bisa dicegah.
Selalu bermanfaat itu satu Berat standar dan a metabolisme seimbang.

Ini melindungi kaki dan persendian.
Perawatan kaki, alas kaki yang sesuai dengan tekstil pernapasan, dan penggantian sepatu dan stoking secara teratur juga merupakan persyaratan yang baik.

Selain itu, berjalan tanpa alas kaki di luar gedung olahraga, kolam renang dan sauna sangat ideal, asalkan tidak ada cedera atau penyakit seperti Diabetes mellitus atau Penyakit pembuluh darah untuk berbicara melawan.
Jika kapalan ada, mereka harus dihilangkan secara teratur dengan file yang sesuai dan kemudian dirawat dengan krim.
Penderita diabetes tidak boleh membantu, melainkan mencari perawatan kaki profesional.

ilmu urai

Tulang tumit, yang juga dikenal sebagai kalkaneus dalam bahasa Latin, adalah tulang terbesar dan terpanjang Tarsus dan harus menahan beban yang besar.
Tubuh Tulang tumit Secara kasar, ia memiliki bentuk kubus dan memanjang dari ujung belakang kaki ke depan dan atas ke luar kaki.

Tumit kaki yang sebenarnya (Abu), bagaimanapun, digantikan oleh Punuk tumit (Tuberositas kalkaneal) terletak di bagian belakang kaki.
Ini juga tempat tendon Achilles (Tendo calcanei), yang merupakan tendon terkuat di tubuh manusia.
Ini adalah tendon ujung umum dari berkepala tiga Otot betis (Otot trisep surae) dan karena itu merupakan hubungan antara otot betis dan tumit.
Otot betis berkepala tiga terdiri dari otot betis berkepala dua (Otot gastrocnemius) dan otot gumpalan (Otot Soleus) bersama.

Ada bursa antara punuk tumit dan tendon Achilles (Bursa tendinis calcanei). Dua proses berasal dari bagian bawah punuk tumit, yaitu Processus medialis tuberis calcanei dan Processus lateralis tuberis calcanei.

Gambaran klinis dari Taji tumit sering kali dimulai dari salah satu proses ini. Juga mulai dari punuk tumit adalah pelat tendon jaringan ikat, yang disebut pelat sol (Aponeurosis plantar) yang menarik ke depan ke arah bola kaki.
Karena susunannya yang berbentuk kipas, ia menstabilkan lengkungan kaki bersama dengan otot, ligamen, dan tendon.

Gambar nyeri pergelangan kaki

Sakit kaki

1. Tendonitis Achilles /
   Tendon Achilles pecah
2. Patah tulang - jari kaki,
   Metatarsus, tarsus
   (di sini patah tulang pergelangan kaki bagian luar)
3. Peregangan ligamen / ligamentum robek
   di pergelangan kaki
4. Taji tumit bawah dan atas
   Calcaneus memacu
5. Jari kaki palu dan jari kaki cakar
   (Deformitas tulang jari kaki)
   Digitus malleus
6. Kutil plantar
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (Penyimpangan jempol kaki
   di sendi dasar)
8. Hallux rigidus -
   (Pakaian bersama dari
   Sendi metatarsophalangeal)
9. Kuku / jamur kuku meradang
10. Osteoartritis / radang sendi -
    perubahan degeneratif
    Sendi / radang sendi

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis