Penumpukan tulang rawan

pengantar

Tulang rawan adalah jaringan yang kokoh tetapi elastis tekanan dan terdiri dari jaringan ikat serat. Yang disebut garis tulang rawan hialin permukaan sendi dan memastikan bahwa tulang pasangan sendi tidak bergesekan satu sama lain.

Jika sendi rusak (osteoartritis), tulang rawan sendi kehilangan substansi. Dengan keausan awal, ini menyebabkan rasa sakit pada awal gerakan atau setelah gerakan lama atau berat. Nanti juga ada nyeri saat istirahat.

Untuk menunda penggantian sendi bedah, ada pendekatan untuk membangun kembali tulang rawan yang hilang dan dengan demikian mengurangi gejala osteoartritis.

Temukan informasi yang lebih umum tentang topik tersebut: tulang rawan

Bisakah Anda membangun kembali tulang rawan?

Membangun kembali tulang rawan yang hilang itu sulit. Terutama ketika banyak tulang rawan yang sudah aus, struktur tulang rawan menjadi sulit atau seringkali tidak mungkin.

Namun, untuk mencegah degradasi tulang rawan lebih lanjut dan untuk mengaktifkan kemungkinan penumpukan tulang rawan, terutama jika kerusakan tulang rawan belum terlalu luas, ada pendekatan yang berbeda: Ini termasuk, khususnya, terapi nutrisi dan olahraga.

Dalam hal pola makan, misalnya, berbagai makanan yang meminimalkan kerusakan tulang rawan, seperti kentang atau nasi, harus lebih banyak dikonsumsi dan makanan yang mempercepat kerusakan tulang rawan, seperti telur, produk susu atau alkohol, harus dihindari.

Karena jaringan tulang rawan tidak langsung disuplai dengan darah, penting untuk merangsang pertukaran cairan dan metabolisme di tulang rawan melalui gerakan sehingga tulang rawan yang rusak dapat beregenerasi. Untuk secara positif mempengaruhi struktur tulang rawan melalui gerakan, olahraga yang cocok untuk sendi seperti berenang, mendayung atau bersepeda harus dipilih.

Produk perlindungan dan regenerasi tulang rawan seperti glukosamin, yang seharusnya merangsang pembentukan tulang rawan baru, juga dapat diambil.

Injeksi asam hialuronat atau gel polinukleotida, yang mengaktifkan sel-sel tulang rawan, dikatakan dapat meminimalkan ketidaknyamanan akibat kerusakan tulang rawan.

Pendekatan lain, terutama bermanfaat bagi pasien osteoartritis muda yang tulang rawannya belum rusak parah, mendapat manfaat dari penelitian baru di mana sel induk tubuh sendiri disuntikkan ke dalam sendi yang rusak, yang kemudian dapat diubah menjadi sel tulang rawan.

Kemungkinan lain adalah transplantasi tulang rawan tubuh sendiri (transplantasi kondrosit autologous). Tulang rawan utuh diangkat dari lutut, misalnya ditanam di laboratorium dan kemudian dimasukkan kembali di area yang rusak. Namun, metode ini hanya berhasil dengan kerusakan tulang rawan ringan.

Baca juga: Terapi osteoartritis

BERTINDAK

Dalam ACT, yaitu transplantasi kondrosit autologus atau transplantasi sel tulang rawan autologus, sel tulang rawan (kondrosit) dikeluarkan dari sendi. Selama pemindahan, titik di sendi dipilih yang tidak terlalu tertekan saat bergerak. Sel-sel yang diangkat kemudian ditanam di laboratorium.

Tulang rawan yang telah tumbuh kemudian dimasukkan kembali ke area sendi yang rusak. Keberhasilan prosedur ini bergantung pada berbagai faktor. Di satu sisi, ukuran cacat itu menentukan.

Semakin kecil cacatnya, semakin besar kemungkinan cacat tulang rawan tersebut dapat diperbaiki. Di sisi lain, metode ini bekerja sangat baik dengan pasien yang lebih muda. Selain itu, keberhasilan penyembuhan bergantung pada lokasi kerusakan tulang rawan.
Selanjutnya, keberhasilan pengobatan tergantung pada kepatuhan pada perawatan lanjutan pasca operasi dengan peningkatan stres dan latihan fisioterapi secara bertahap. Artinya terlalu dini dan terlalu banyak tekanan pada sendi harus dihindari agar tulang rawan yang dimasukkan dapat tumbuh ke dalam.

Baca lebih lanjut tentang ini: Transplantasi tulang rawan

Bisakah Anda membangun tulang rawan dengan asam hialuronat?

Asam hialuronat disuntikkan langsung ke dalam sendi saat tulang rawan rusak. Ketika berada di dalam sendi, itu tidak memiliki efek membangun tulang rawan, tetapi dimaksudkan untuk meningkatkan kemampuan meluncur dari mitra sendi sebagai pelumas dan untuk melindungi area tulang rawan yang rusak. Ini bisa mengurangi ketidaknyamanan.

Oleh karena itu, penumpukan tulang rawan langsung tidak mungkin dilakukan.
Efektivitas pengobatan dengan suntikan asam hialuronat masih kontroversial. Dikatakan bahwa ada kemungkinan lima puluh lima puluh keberhasilan pengobatan. Keberhasilannya harus sangat besar jika osteoartritis belum terlalu parah, yaitu cacat tulang rawan belum besar.

Awal meredakan gejala juga sangat bervariasi antara mereka yang terkena. Beberapa pasien merasakan nyeri setelah injeksi pertama atau kedua, yang lain hanya setelah injeksi kelima. Selain itu, suntikan asam hialuronat tersebut disebut sebagai layanan IGeL, sehingga tidak dibayar oleh perusahaan asuransi kesehatan. Apakah pengobatan untuk osteoartritis masuk akal karena itu harus didiskusikan secara individual dengan dokter yang merawat.

Lebih lanjut tentang ini: Kondroprotektif

Apa manfaat suplemen?

Suplemen (suplemen makanan) seperti kondroitin sulfat dan glukosamin dikatakan sebagai cara lain untuk meningkatkan penumpukan tulang rawan.
Kondroitin sulfat secara alami dibentuk oleh sel tulang rawan dan membuat tulang rawan lebih resisten.
Glukosamin, di sisi lain, adalah bagian dari jaringan tulang rawan. Jika ini diambil sebagai suplemen makanan, mereka harus bekerja pada sendi di mana mereka dibutuhkan.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ini tidak berpengaruh. Gejalanya tidak membaik, dan penumpukan tulang rawan tidak dapat dideteksi dengan sinar-X. Karena itu, mengonsumsi suplemen harus dilihat secara kritis.

Apa Manfaat Vitamin E?

Kerusakan tulang rawan sering kali disebabkan oleh peradangan pada persendian. Selama proses peradangan, yang disebut radikal bebas terbentuk, yang merusak tulang rawan. Selain vitamin C, vitamin E memerangkap radikal-radikal ini. Untuk mengurangi defisiensi dan kerusakan tulang rawan lebih lanjut karena konsumsi yang lebih tinggi dari vitamin ini, vitamin E dapat dikonsumsi setiap hari.

Lebih lanjut tentang topik ini: Vitamin E.

Apa yang dibawakan Devil's Claw?

Cakar setan (Harpagophytum procumbens) merupakan tanaman obat yang memiliki efek anti inflamasi. Oleh karena itu tidak dapat mendorong perkembangan tulang rawan. Efek pada kerusakan tulang rawan terutama untuk meredam peradangan pada sendi dan dengan demikian mencegah degradasi tulang rawan lebih lanjut.

Selain itu, karena memiliki efek anti inflamasi, nyeri pada persendian bisa berkurang.

Baca artikel ini: Cakar iblis

Bisakah diet memiliki efek positif pada struktur tulang rawan?

Pola makan yang seimbang dan sehat umumnya penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit. Berbagai makanan dapat membantu memengaruhi struktur tulang rawan secara positif:

Ini termasuk makanan yang mengandung vitamin A, C, dan D. Makanan yang mengandung lisin seperti kacang-kacangan atau daging merah juga dapat meningkatkan perkembangan tulang rawan. Asam lemak omega-3, yang ditemukan pada tuna, makanan laut, tetapi juga dalam lobak Swiss, biji chia atau biji labu dan memiliki efek anti-inflamasi sehingga melindungi tulang rawan dari degradasi, juga dianggap sebagai makanan yang cocok melawan degradasi tulang rawan.

Selain itu, zat berbahaya seperti alkohol dan nikotin harus dihindari.

Apa yang dilakukan gelatin?

Gelatin mengandung protein kolagen. Kolagen tidak hanya merupakan komponen penting dari jaringan tulang rawan, tetapi juga terkandung dalam tendon dan tulang. 10 gram gelatin sehari dikatakan dapat meningkatkan regenerasi tulang rawan. Namun, gelatin tidak boleh dikonsumsi dalam makanan penutup, karena gula dapat merusak tulang rawan dan mencegah efek positif gelatin pada tulang rawan.

homoeopati

Pengobatan homeopati dapat membantu membangun tulang rawan. Potensi D6 atau D12 cocok disini, yang harus diminum tiga kali sehari agar efek bisa dicapai. Cakar setan Afrika dikatakan meningkatkan perkembangan tulang rawan. Arnica, rosemary atau juniper juga dapat memberikan pengaruh positif pada struktur tulang rawan dan mengurangi kerusakan tulang rawan.