LDL

definisi

LDL termasuk dalam kelompok kolesterol. LDL adalah singkatan dari Lipoprotein densitas rendahyang diterjemahkan sebagai "lipoprotein densitas rendah". Lipoprotein terbuat dari zat Lemak (Lemak) dan Protein (Protein) ada. Ini membentuk bola dalam darah di mana berbagai zat dapat diangkut. Di bidang yang mereka tunjukkan hidrofobik (yaitu komponen yang tidak larut dalam air) dari LDL di dalam, file hidrofilik Komponen (larut dalam air) membentuk cangkang. LDL terutama dibutuhkan untuk mengangkut zat yang tidak larut dalam air.

Nilai standar

Norma untuk Total kolesterol (tidak hanya LDL tapi juga HDL) sudah termasuk <5,2 mmol / l, Apa 200 mg / dl sesuai. Nilai batas untuk LDL bergantung pada profil risiko orang tersebut untuk penyakit jantung koroner dan Aterosklerosis (Pengapuran pembuluh). Risikonya tergantung pada jenis kelamin, usia, penyakit kardiovaskular, dan banyak faktor lainnya. Di a Resiko rendah batasnya sudah termasuk 4,2 mmol / L (160 mg / dL). Di risiko menengah perbatasan bergeser ke 3,4 mmol / L (130 mg / dL). Risiko tinggi muncul jika Anda sudah menderita penyakit arteri koroner atau aterosklerosis. Dalam hal ini kadar kolesterol harus di bawah 2,6 mmol / L (100 mg / dL) diturunkan.

Untuk apa LDL digunakan?

Sebagai lipoprotein, LDL sangat cocok untuk mencegah larut dalam air (hidrofobik) Untuk mengangkut zat dalam darah. Untuk ini, LDL membentuk bola pengangkut kecil, yang biasanya berisi lemak atau yang larut dalam lemak (lipofilik) Zat diisi.

Tugas utama LDL adalah mengangkut kolesterol, yang diproduksi di hati, ke daerah lain. Kolesterol dibutuhkan hampir di semua tempat di tubuh: Misalnya, ia membentuk struktur dasar hormon atau Asam empedu, jadi sudah masuk Membran sel mencari. Itulah mengapa ia diangkut oleh LDL ke berbagai jaringan, organ, dan pembuluh darah.

Selain mengangkut kolesterol, LDL juga memiliki tugas pengangkutan lainnya. Vitamin yang larut dalam lemak (Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E dan Vitamin K), yang dibutuhkan di berbagai tempat di tubuh, juga ada di tangan yang baik dalam bola LDL. Zat larut lemak lainnya yang didistribusikan di dalam tubuh menggunakan LDL adalah Fosfolipid, Asam lemak dan disebut Trigliserida (juga lemak tubuh). LDL sendiri juga ditemukan di file Hati terbentukdi mana ia dapat segera mengambil zat yang akan diangkut. Dari sana ia dibuang ke dalam darah dan mencapai sel-sel tubuh lainnya. Dalam partikel transpor LDL ini dipecah, pada saat yang sama bahan dilepaskan dan dapat digunakan oleh sel masing-masing.

Tingkat LDL terlalu tinggi - apa artinya?

LDL adalah yang disebut "kolesterol jahat". Ini memastikan bahwa berbagai zat yang larut dalam lemak masuk dari hati ke semua jaringan tubuh lainnya. Tingkat LDL yang terlalu tinggi sangat ditakuti karena meningkatkan risiko untuk salah satunya penyakit jantung koroner atau Aterosklerosis (Pengapuran pembuluh). Kolesterol yang diangkut ke dalam pembuluh dengan partikel LDL dapat menempel di dinding pembuluh.

Itu dia dari Makrofag (boleh dikatakan Fagosit) direkam. Ini membentuk sel busa yang terletak di dinding pembuluh dan menawarkan lebih banyak ruang untuk kolesterol baru. Sel busa membuat apa yang disebut Plakyang melekat pada sel vaskular dan mewakili fokus kecil peradangan di sana. Peradangan juga menarik sel-sel baru, yang juga menempel di sana.

Dengan akumulasi bahan sel yang semakin banyak, pembuluh menyempit. Darah tidak bisa lagi mengalir tanpa masalah dan membentuk pusaran kecil. Karena turbulensi, aliran darah di beberapa tempat sangat lambat sehingga bisa terjadi Gumpalan darah bisa terbentuk. Pembuluh darah kecil khususnya bisa menjadi sangat sempit sehingga tidak cukup darah mengalir melaluinya dan organ di belakangnya tidak mendapat suplai darah yang cukup.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel berikut: Aterosklerosis, Penyakit arteri koroner, diet untuk kadar kolesterol tinggi, hiperkolesterolemia

Tingkat LDL terlalu rendah - apa artinya?

Menurut definisi, tidak ada yang namanya nilai LDL yang terlalu rendah; sebaliknya, hanya ada batas atas dimana nilai LDL dianggap normal. Karena LDL disebut "kolesterol jahat“Berkontribusi terutama pada penyakit pada sistem kardiovaskular (penyakit arteri koroner, aterosklerosis), nilai LDL yang rendah pada awalnya diinginkan.

Namun, kemungkinan penyebab nilai LDL yang sangat rendah bisa sangat besar Malnutrisi atau malnutrisi menjadi. Namun, hal ini hampir tidak mungkin dicapai dalam masyarakat kita. Sebagai hasil dari nilai LDL yang sangat rendah dapat terjadi bahwa tidak cukup zat yang larut dalam lemak mencapai jaringan target Anda. Transportasi terlalu sedikit Vitamin A dapat berdampak buruk pada hal itu Penglihatan memiliki. Hilang Vitamin K. di jaringan yang sesuai, adalah Pembekuan darah terganggu. Hal ini menyebabkan peningkatan kecenderungan perdarahan. Pengangkutan kolesterol atau lemak lain yang tidak memadai yang dibangun ke dalam membran sel dapat merusak membran sel dan dengan demikian menyebabkan kematian sel.

Hasil bagi HDL / LDL

Hasil bagi HDL / LDL menunjukkan bagaimana hasilnya secara total Distribusi kolesterol berdiri di dalam tubuh. Sebagian besar waktu saat sampel darah diambil Total kolesterol diukur. Ini terdiri dari HDL dan LDL bersama. HDL adalah kolesterol "baik" karena mengangkut kolesterol dan zat larut lemak lainnya dari semua sel kembali ke hati. Di sana zat dapat dipecah dan dikeluarkan oleh tubuh.

LDL, di sisi lain, adalah kolesterol "jahat" karena membawa zat ini dari hati ke jaringan lain. Ini meningkatkan risiko Penyakit pada sistem kardiovaskular. Karena alasan ini, semakin banyak HDL dan semakin sedikit LDL di dalam tubuh, semakin murah harganya. Rasio LDL ke HDL di bawah 4 berada dalam kisaran normal. Jadi, seharusnya ada LDL maksimum empat kali lipat dari HDL di dalam tubuh. Rasio yang lebih tinggi akan menunjukkan terlalu banyak LDL, terlalu sedikit HDL dan karenanya membahayakan tubuh. Sebaliknya, rasio yang lebih rendah berdampak positif.

Bagaimana cara menurunkan level LDL?

Melalui nutrisi

Untuk menurunkan nilai LDL, seseorang harus secara khusus asupan lemak hewani dikurangi. Banyak lemak menggoreng dan menggoreng juga mengandung asam lemak "buruk" (secara kimiawi "Asam lemak trans") berisi. Asam lemak tak jenuh tunggal, seperti yang ditemukan di minyak zaitun terkandung, memiliki efek positif pada tingkat LDL. Begitu juga asam lemak omega-3ditemukan pada ikan khususnya, baik untuk kadar LDL. Dianjurkan untuk mengonsumsi gula sesedikit mungkin. Sebaliknya, itu harus a diet tinggi serat dengan banyak buah dan sayur dihormati. Merokok juga merusak keseimbangan LDL.

Informasi lebih lanjut tentang topik tersebut dapat ditemukan di sini: Diet untuk kolesterol tinggi, makanan dan kolesterol

Dengan produk herbal

Berbagai pengobatan herbal dapat menurunkan tingkat LDL. vitamin C, yang terutama ditemukan dalam buah jeruk, memastikan bahwa kolesterol semakin dipecah menjadi asam empedu. Ini menurunkan tingkat LDL. Vitamin E. Namun, ini terutama terkandung dalam minyak nabati. Itu yang disebut antioksidan dan dengan demikian mencegah oksidasi LDL. Hanya melalui oksidasi inilah LDL dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah. Efek ini dapat dikurangi dengan meningkatkan asupan vitamin E. Juga seng dapat berkontribusi pada nilai LDL yang lebih rendah. Ini mengintervensi proses enzimatik dan dengan demikian mengatur bagian dari metabolisme asam lemak.

Melalui olahraga

Olahraga dapat meningkatkan kadar LDL dengan berbagai cara memperbaiki. Kurangnya aktivitas fisik umumnya meningkatkan massa lemak, yang tentunya juga meningkatkan kadar LDL. Selain itu, penggunaan otot yang rendah mengarah ke Lipoprotein sebaliknya, menyebabkan LDL bersirkulasi lebih lama di dalam darah. Hal ini pada gilirannya menyebabkan peningkatan kadar LDL. Olahraga yang sangat cocok adalah yang melakukan Kondisi dan stamina memperkuat. Urutan gerakan terus menerus, seperti pada Jogging, bersepeda, hiking, Nordic walking, berenang dan banyak olahraga lainnya jauh lebih efektif daripada olahraga yang bebannya sangat berfluktuasi.

Makanan apa yang mengandung LDL?

LDL sendiri tidak ditemukan pada makanan, tetapi tubuh membuatnya dari asam lemak tak jenuh yang banyak ditemukan pada makanan. Terutama lemak hewani terdiri dari banyak asam lemak tak jenuh. daging dan potongan dingin seperti susu dan lainnya produk hewani buruk untuk keseimbangan LDL. Demikian juga, "lemak jahat" ini ada di dalamnya Pembakaran dan Menggoreng lemak berisi. Juga Lemak babi, mentega, minyak sawit dan Minyak kelapa memiliki efek negatif pada keseimbangan LDL.

Makanan yang mengandung kolesterol, seperti Telur, juga menyebabkan peningkatan kadar LDL. Tentunya tidak hanya makanan individu yang banyak mengandung asam lemak tak jenuh atau kolesterol. Makanan yang terbuat dari mereka juga harus dihindari jika Anda ingin menurunkan tingkat LDL Anda. Semua jenis kue-kue manis dan kue mengandung mentega dan oleh karena itu harus dinilai secara negatif berkaitan dengan keseimbangan LDL.

Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di sini: Makanan dan Kolesterol

Statin

Yang disebut statin biasanya diresepkan untuk menurunkan nilai LDL. Obat ini bekerja dengan cara memblokir enzim yang digunakan tubuh untuk membuat kolesterol. Enzim itu disebut HMG-CoA reduktase. Dengan membuat enzim ini kurang aktif, tubuh dapat memproduksi lebih sedikit kolesterol. Hal ini menyebabkan hati menyerap lebih banyak kolesterol dari jaringan lainnya.

HDL adalah kebutuhan utama kolesterol untuk diserap oleh hati. Sebagai gantinya, tubuh tidak memiliki cadangan kolesterol yang banyak. Ini berarti hampir tidak ada kolesterol yang diangkut dari hati ke bagian tubuh lainnya. Itulah mengapa hampir tidak ada kebutuhan akan LDL dan karenanya lebih sedikit yang diproduksi. Hal ini pada akhirnya menyebabkan penurunan level LDL.

Anda mungkin juga tertarik dengan artikel ini: Simvastatin, Cholestyramine

Tingkat LDL setelah serangan jantung

Nilai LDL setelah a Serangan jantung tidak berubah dibandingkan sebelumnya. Karena kerusakan pembuluh darah, LDL menyebabkan peningkatan risiko serangan jantung, penyakit jantung koroner, dan penyakit pembuluh darah lainnya. Setelah serangan jantung, tingkat LDL yang dapat ditoleransi dalam darah turun (lihat di atas pada Nilai standar). Oleh karena itu, pemeriksaan nilai LDL harus lebih intensif, misalnya oleh dokter keluarga. Jika nilainya terlalu tinggi, a Statin diperlakukan. Selain itu, pasien harus didorong untuk berbuat lebih banyak Olahraga melayang.