Pengobatan rumahan untuk tendinitis

Pengobatan rumahan ini dapat membantu

dingin

• Paket es / paket es
• Bungkus quark
• Bungkus kubis

Stimulasi sirkulasi darah

• Kehangatan (misalnya dengan botol air panas)
• Salep kuda
• Spiritus

Sayur-mayur

• Retterspitz
• arnica
• Rosemary

dingin

Aplikasi dingin terutama digunakan untuk tendinitis di awal gejala. Saat dingin, pembuluh darah di bagian tubuh yang didinginkan dibuat sangat sempit, sehingga lebih sedikit zat pembawa pesan dari tubuh yang mencapai tendon yang terkena. Hal ini mencegah pelepasan mediator inflamasi dan zat yang berlebihan yang mengirimkan sinyal nyeri ke otak. Ini memperlambat peradangan dan pada saat yang sama memberikan pereda nyeri. Karena aliran darah berkurang, hanya sedikit cairan yang mencapai daerah yang terkena, sehingga pembengkakan dapat dicegah.
Bungkus dingin dan bungkus es serta bungkus dadih dan kubis dapat digunakan sebagai aplikasi dingin. Mandi air dingin juga dimungkinkan, tergantung di mana tendon terpengaruh.

Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".

Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Bungkus quark

Quark wraps adalah salah satu pengobatan rumahan khas yang digunakan untuk nyeri dan pembengkakan. Untuk membuat quark wrap, quark konvensional dari lemari es (suhu lemari es) diletakkan di atas kertas dapur. Kemudian Anda menunggu sampai handuk dapur menyerap quark.Bungkus quark yang lembab ditempatkan pada tendon yang meradang dan, jika perlu, diperbaiki dengan handuk dapur lain atau yang serupa. Kompres biasanya dapat menempel di kulit selama sekitar 20 menit sebelum kehilangan efek pendinginannya. Karena kelembapannya, bungkus quark tidak harus sedingin bungkus es untuk mendapatkan efek pendinginan yang sebanding. Ini melindungi kulit dari radang dingin, terutama di permukaan.

kehangatan

Pengobatan rumahan yang menghangatkan biasanya hanya cocok setelah beberapa hari sampai beberapa minggu untuk tendinitis. Pertama-tama, proses inflamasi akut harus ditekan dengan hawa dingin. Setelah itu, bagaimanapun, tendon dapat beregenerasi paling baik ketika aktivitas metabolik setinggi mungkin dan dengan demikian aliran darah yang sangat baik ke tendon dan otot terkait terjadi. Regenerasi tubuh ini sendiri didukung dengan baik oleh penggunaan panas.
Untuk melakukan ini, botol air panas dapat diletakkan di otot yang terkena. Banyak kantong es juga bisa dipanaskan. Aplikasi panas dapat dikombinasikan dengan pijatan jika diperlukan.

Salep kuda

Salep kuda dikembangkan untuk otot-otot kuda pacu, baru kemudian manusia menggunakan salep ini. Ini terdiri dari beberapa komponen, yang semuanya dapat memiliki efek positif pada tendinitis.

• Bagian mentol memiliki efek mendinginkan.
• Arnica melawan nyeri tendinitis.
• Rosemary dan kamper memiliki efek menghangatkan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Karena mekanisme aksi yang beragam ini, salep kuda adalah obat rumahan yang dapat digunakan kapan saja dari tendinitis.

Retterspitz

Retterspitz adalah nama dagang untuk cairan obat tertentu yang dikembangkan oleh Margarete Retterspitz. Ini dapat digunakan secara internal maupun eksternal. Dalam kasus tendinitis, aplikasi eksternal memainkan peran utama.
Retterspitz mengandung timol sebagai agen anti-inflamasi, rosemary digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Retterspitz juga mengandung bahan aktif penghilang rasa sakit arnica. Retterspitz bekerja paling baik jika dibiarkan semalaman dalam bentuk bungkus Retterspitz.

Tingtur Arnica

Arnica adalah tanaman obat yang tumbuh terutama di daerah pegunungan Eropa. Minyak atsiri dapat diperoleh dari bunganya, yang memiliki efek analgesik dan antiseptik (anti-inflamasi). Sebagai aturan, arnica digunakan secara eksternal, sebagian besar tincture berbasis alkohol digunakan untuk ini. Lebih jarang, arnica juga digunakan sebagai campuran dengan air. Karena efek anti-inflamasi dan pereda nyeri, arnica adalah pengobatan rumah yang berharga, terutama pada beberapa hari pertama tendinitis.
Nanti Anda harus menggunakan persiapan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pemanasan.

Rosemary

Rosemary digunakan dalam berbagai bentuk untuk mengobati tendinitis. Pada dasarnya, efek penyembuhan rosemary didasarkan pada peningkatan aliran darah, yang menstimulasi aktivitas metabolisme di otot. Ini membantu tubuh melawan cacat kecil pada tendon lebih cepat dan dengan demikian menyembuhkan tendinitis lebih cepat. Rosemary dapat dioleskan ke area tubuh yang terkena sebagai tingtur atau salep. Ini juga bisa digunakan sebagai aditif mandi.

Menyembuhkan bumi

Tanah liat penyembuhan dapat digunakan untuk meredakan nyeri pada tendinitis. Dianjurkan untuk menggunakan tanah penyembuhan merah atau hijau. Campurkan tanah yang menyembuhkan dengan air hangat untuk membuat pasta. Ini diterapkan ke bagian tubuh yang menyakitkan selama 20 hingga 30 menit. Satu atau dua kali pemakaian seminggu biasanya cukup untuk mengurangi gejala.
Jika Anda ingin bahan aktif tambahan bekerja dengan bumi penyembuhan, Anda dapat mencampurkan tanah dengan infus tanaman obat daripada air biasa dan kemudian menerapkannya.

Minyak biji jintan

Minyak biji jintan adalah obat rumahan lain yang memiliki efek pereda inflamasi dan nyeri serta pendinginan pada tendinitis. Idealnya, ini digunakan bersamaan dengan terapi. Meskipun hanya sekitar 1% minyak biji jintan terdiri dari minyak esensial, bila digunakan secara topikal, dosisnya cukup untuk efek anti-inflamasi. Minyak jintan menarik panas dari tubuh melalui kelembapannya saja. Efek pendinginan dipicu oleh penguapan cairan.