dingin

Sinonim

• Dingin
• mengendus
• infeksi gripal

medis: rinitis
Inggris: Dingin

definisi

Istilah flu biasa agak bahasa sehari-hari dan tidak didefinisikan secara medis. Biasanya gejala flu termasuk peradangan pada saluran pernapasan bagian atas dan / atau tenggorokan dengan pembengkakan inflamasi pada selaput lendir hidung dan peningkatan produksi lendir dan cairan. Gejala yang mirip dengan batuk (bronkitis) serta sakit kepala, nyeri pada tungkai, sakit tenggorokan dan demam juga dapat terjadi.

Frekuensi flu biasa

Flu biasa adalah salah satu penyakit paling umum pada manusia. Rata-rata, seseorang masuk angin 3-4 kali setahun. Gejala dan tingkat penyakit dapat berbeda dalam tingkat keparahan dan durasinya. Anak-anak masuk angin hingga 15 kali setahun. Perbedaan spesifik gender dalam kejadian penyakit tidak dapat ditentukan.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Kapan saya harus ke dokter yang sedang flu?

penyebab

Banyak virus yang berbeda dapat menyebabkan flu biasa. Suhu dingin dan pembekuan saja tidak cukup untuk suatu penyakit, tetapi mereka mendukungnya. Jika tubuh mengalami hipotermia, maka selaput lendir kurang disuplai dengan baik dengan darah dan dapat memberikan resistensi yang lebih sedikit terhadap patogen. Pemicu umum flu adalah, misalnya, adenovirus. Infeksi biasanya terjadi melalui infeksi droplet (dengan bersin, batuk atau berbicara). Ketika patogen dihirup, mereka mencapai selaput lendir, dari mana mereka dapat menyerang saluran udara.

Gejala seperti sakit tenggorokan (Faringitis), Mengendus (Rinitis) atau batuk terjadi setelah sekitar 5 sampai 8 hari. Infeksi rhinovirus juga sangat umum. Ini terjadi terutama di musim semi dan akhir musim panas, sehingga setiap orang terinfeksi sekitar 4 kali setahun. Penularan terjadi dari orang ke orang baik melalui infeksi droplet atau melalui infeksi noda dan kontak. Penularan terjadi baik melalui kontak tubuh langsung seperti saat berjabat tangan (kontak infeksi) atau melalui menyentuh benda yang terkontaminasi cairan tubuh seperti air liur (sapu tangan bekas, gagang pintu, dll). Patogen kemudian biasanya melewati tangan di selaput lendir mata, hidung atau mulut, yang mereka serang. Patogen lain adalah parainfluenza, RS, atau Coxsackievirus.

Baca juga topik kami: Penyebab masuk angin

penularan

Virus yang menyebabkan flu biasa dapat ditularkan melalui apa yang disebut infeksi droplet dan melalui infeksi smear. Virus dapat ditularkan dengan sangat cepat dari satu orang ke orang lain melalui tetesan, dalam bentuk nafas melalui udara, dan dengan demikian masuk ke dalam tubuh melalui penghirupan. Infeksi apusan akan menginfeksi Anda dengan bahan yang terkontaminasi (mis. Sapu tangan bekas, dll.). Seberapa cepat infeksi tersebut terjadi dan apakah patogen harus bersentuhan dengan manusia untuk waktu yang lama atau tidak sampai infeksi dipicu belum sepenuhnya dipahami. Namun demikian, diasumsikan bahwa waktu yang diperlukan untuk infeksi ditentukan oleh patogen dan subtipe.

Begitu virus memasuki tubuh, virus akan menempel pada sel tubuh sendiri. Karena virus itu sendiri tidak memiliki mitokondria (Pembangkit listrik sel) yang dapat menghasilkan protein, ia bergantung pada sel asing untuk membantu virus berkembang biak. Setelah menempel pada sel manusia, virus menyuntikkan materi genetiknya (asam nukleat) ke dalam interior sel. Materi genetik kemudian direplikasi oleh sel manusia. Virus berkembang biak di dalam sel dan kemudian sel manusia hancur dengan pelepasan banyak virus baru, atau dilepaskan jika dinding selnya utuh. Bagaimanapun, bagaimanapun, sel manusia diganggu oleh proses reproduksi sedemikian rupa sehingga gejala penyakit muncul. Virus yang baru dibuat segera menyerang sel tubuh lain, yang mengarah ke skema piramida yang berkembang sangat cepat dalam tubuh manusia.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Masa inkubasi dengan masuk angin

Risiko penularan

Pilek disebabkan oleh virus patogen dan biasanya sangat menular. Biasanya hanya perlu satu hingga dua hari sejak infeksi hingga timbulnya gejala pertama, di mana orang yang terinfeksi dapat menulari orang lain sendiri. Orang yang sakit mungkin paling menular di dua sampai tiga hari pertama penyakit, dengan risiko infeksi tersisa selama sekitar satu minggu. Orang tua, anak-anak, dan orang dengan sistem kekebalan yang lemah juga dapat tertular lebih lama.

Di sisi lain, tidak semua orang yang terkena virus secara otomatis mengalami gejala. Virus sebagai pemicu penyakit dapat menyebar dari selaput lendir satu orang ke orang berikutnya melalui infeksi droplet, yaitu dengan bersin, batuk atau berbicara, dari tempat mereka menyerang saluran pernapasan. Kemungkinan lain penularan patogen adalah infeksi apus dan kontak. Penularannya terjadi baik melalui kontak tubuh langsung seperti saat berjabat tangan (kontak infeksi) atau melalui menyentuh benda yang terkontaminasi cairan tubuh seperti air liur (seperti sapu tangan bekas atau gagang pintu). Untuk melindungi contact person dari infeksi, disarankan untuk bersin dan batuk menggunakan sapu tangan jika memungkinkan agar tidak menyebarkan virus di dalam ruangan dan menghindari kontak fisik seperti berjabat tangan jika memungkinkan. Ukuran kebersihan terpenting juga mencuci tangan secara teratur.

Gejala

Pilek biasa biasanya memanifestasikan dirinya sebagai tenggorokan gatal, tetapi ini biasanya tidak berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari. Bisa juga ada perasaan kedinginan dan menggigil. Ini diikuti dengan perkembangan peradangan mukosa hidung (Rinitis) dengan pilek dan keinginan untuk bersin. Gejala yang dikenal sebagai rinitis kemudian memuncak pada hari kedua penyakit. Setelah 4-5 hari, sakit kepala dan nyeri tubuh dapat terjadi, dan dalam beberapa kasus terjadi demam hingga 38,5 derajat Celcius.

Belajar lebih tentang Demam dengan anggota tubuh yang sakit.

Mereka yang terkena sering melaporkan sensasi terbakar di hidung mereka.

Hal yang mungkin menarik bagi Anda dalam hal ini: Tenggorokan yang gatal

Kebanyakan pasien mengeluhkan kelelahan dan kelelahan setelah beberapa hari dengan flu penuh. Karena pembengkakan inflamasi pada mukosa hidung, tergantung pada tingkat keparahan peradangan, kemampuan untuk merasakan menghilang, tetapi ini kembali setelah hawa dingin mereda. Durasi rata-rata sakit sekitar satu minggu. Dalam beberapa kasus ada jalan yang rumit. Ini termasuk menyebar ke sinus yang mengakibatkan sinusitis, menyebar ke bronkus dengan bronkitis atau menyebar ke telinga tengah yang mengakibatkan otitis media (Otitis media).

Dalam kasus yang ekstrim, jika infeksi sinus tidak diobati, nanah sinus dapat berkembang, yang kemudian harus dirawat melalui pembedahan dengan obat-obatan yang mengandung antibiotik atau bahkan dalam kasus perjalanan kronis. Selanjutnya pneumonia (Radang paru-paru) dan radang laring (radang tenggorokan) mewakili perjalanan penyakit dingin yang lebih rumit tetapi jarang.

Anda mungkin juga tertarik dengan:

• Gejala masuk angin
• Mengapa suara saya sering hilang saat saya sedang pilek?

Sakit telinga

Pilek biasanya merupakan infeksi virus yang hanya mempengaruhi lapisan saluran udara.

Karena telinga melalui yang disebut telinga terompet, atau juga Tuba auditiva Disebut, berhubungan dengan faring, peradangan pada selaput lendir hidung dan faring juga dapat mempengaruhi telinga dan fungsinya.
Hasilnya biasanya perasaan tertekan di telinga atau telinga tertutup. Baik selaput lendir di faring membengkak sebagai bagian dari flu, sehingga akses ke telinga tengah, yaitu saluran eustachius, juga terpengaruh dan ventilasi telinga tidak lagi berfungsi seperti biasanya.

Akibatnya, gendang telinga tidak dapat lagi bergetar secara memadai dan transmisi suara menjadi berkurang. Ini terutama terjadi jika Anda secara teratur memiliki masalah dengan ventilasi tabung dan lebih rentan terhadapnya. Atau ada otitis media karena aliran keluar terbatas melalui terompet telinga di satu sisi dan superinfeksi bakteri di sisi lain.
Seringkali obat tetes hidung tidak hanya dapat membantu mencegah pembengkakan pada mukosa hidung, tetapi juga daerah di mana Tuba auditiva duduk untuk meminimalkan. Kemudian telinga tidak lagi tertutup dan gendang telinga serta drainase berfungsi normal kembali. Jika terdapat sakit telinga yang parah dan gejalanya tidak kunjung membaik, konsultasi ke dokter harus dilakukan untuk mengklarifikasi kolonisasi bakteri dan pengobatan antibiotik apa pun.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Sakit telinga karena masuk angin

Meredakan gejala

Pilek adalah penyakit virus, yang berarti tidak ada yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyebabnya karena tidak ada obat untuk melawan virus. Tubuh sendiri harus menghadapi dan melawan para penyusup.

Gejala-gejala pilek, di sisi lain, dapat dikurangi atau ditekan sepenuhnya.

Banyak tidur dan istirahat akan membantu tubuh melawan virus.

Juga penting untuk mendukung penyembuhan diri sendiri bagi tubuh, banyak orang Vitamin untuk menerima. Buah segar seperti apel, jeruk atau jeruk keprok sangat dianjurkan. Tablet atau suplemen makanan dengan vitamin C atau sejenisnya harus dihindari. Tubuh tidak dapat memproses zat yang diproduksi secara artifisial dengan baik dan sebagian besar akan dikeluarkan kembali.

Gejala pilek yang dikenal luas adalah hidung tersumbat. Semprotan hidung dengan efek dekongestan membantu Anda bernapas lega kembali. Semprotan ini tidak boleh digunakan lebih dari tiga hari, jika tidak ada risiko kecanduan. Air garam, yang ditarik secara bergantian melalui kedua lubang hidung, juga memastikan hidung yang jernih. Untuk melakukan ini, garam cukup dicampur dengan air hangat. Menutup satu lubang hidung, celupkan lubang hidung lainnya jauh ke dalam gelas, lalu tarik hidung Anda.

Pertarungan tubuh sendiri melawan virus

Berbeda dengan infeksi bakteri, di mana antibiotik digunakan, pengobatan virus hanya berguna pada kasus yang sangat parah. Dalam sebagian besar kasus, hanya terapi simtomatik yang harus dipertimbangkan (lihat Terapi untuk Common Cold). Fakta bahwa pilek biasanya mereda setelah seminggu sepenuhnya disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sendiri, yang mulai bekerja setelah virus masuk ke dalam tubuh manusia. Prasyaratnya tentu saja pasien memiliki sistem imun yang utuh, berfungsi penuh dan tidak melemah. Semakin lemah sistem kekebalan, semakin parah dan lama proses penyakit.

Setelah kontak awal dengan virus, tubuh mulai memproduksi fagosit dan sel dendritik. Sel-sel ini dapat mengenali dan mengidentifikasi zat asing, termasuk virus. Setelah virus diserap dan dipecah dalam fagosit, fragmen virus di permukaan fagosit disajikan ke limfosit B dan T. Ini mengaktifkan sel-sel ini, yang termasuk dalam sistem kekebalan spesifik. Beberapa sel dapat membunuh virus dengan segera, sementara yang lain mulai membentuk antibodi yang kemudian menempel pada virus dan kemudian dimakan. Setelah infeksi, antibodi dan apa yang disebut sel memori dipertahankan di dalam tubuh untuk mencegah infeksi ulang. Karena virus sering kali dapat mengubah kulit terluarnya, mereka mengakali sistem kekebalan. Oleh karena itu, virus jarang kebal terhadap kekebalan. Apakah sistem kekebalan baik melalui obat-obatan yang menekan sistem kekebalan, seperti kortison atau mis. dilemahkan oleh stres, tidak bisa lagi bekerja dengan efisien.
Pilek kemudian pecah dalam banyak kasus, perjalanan penyakitnya lebih parah dan lebih lama.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Virus dingin.

diagnosa

Seringkali dokter dapat mendiagnosis flu dengan Survei pasien (Mengambil sejarah). Pasien mengeluh pilek, pilek terus-menerus, mungkin batuk, sakit kepala, anggota tubuh yang sakit, kelelahan dan demam. Permulaannya cenderung bertahap dan mungkin akan ditunjukkan oleh pasien tiga sampai empat hari sebelumnya. Dokter kemudian akan mendengarkan paru-paru pasien (Auskultasi) untuk mengesampingkan peradangan paru-paru atau bronkus dengan meletakkan di telinga dengan a Otoscope mencari untuk memeriksa otitis media, menyorotkan senter ke tenggorokan untuk mendeteksi peradangan amandel, dan menepuk sinus untuk menyingkirkan peradangan atau nanah di daerah tersebut. Dalam banyak kasus, dokter akan menentukan hasil yang positif. Ini kemudian mengkonfirmasi diagnosis flu.

Dokter juga harus mengkonsultasikan waktu mulai masuk angin. Jika salah satu dari banyak pasien datang ke tempat praktek dan pada saat yang sejuk dan lembab sepanjang tahun, diagnosis flu dapat dibuat lebih cepat daripada jika pasien datang ke tempat praktek untuk keempat kalinya secara berturut-turut dengan gejala seperti flu di tengah musim panas. Dalam kasus ini, seseorang harus selalu mencurigai adanya defisiensi imun atau keterbatasan sistem imun akibat penyakit ganas (mis. Plasmacytoma) pertimbangkan. Dalam kasus perjalanan penyakit yang tidak rumit atau diagnosis pilek yang jelas, tidak diperlukan tindakan diagnostik lebih lanjut dan hanya menyarankan presentasi ulang kepada pasien jika gejalanya menetap setelah 1-2 minggu.

terapi

Dalam sebagian besar kasus, pilek sembuh dengan sendirinya keluar lagi. Gejala biasanya mereda setelah beberapa hari. Namun, rasa lelah dan lelah bisa bertahan selama beberapa minggu. Melakukan terapi antibiotik hampir tidak pernah Rasa dingin biasanya dari Virus disebabkan. Antibiotik akan melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan di sini. Flu biasa yang disebabkan oleh virus tidak dapat diobati secara kausal. Itu hanya tetap untuk meringankan gejala yang paling menyebabkan ketidaknyamanan.

Pilek akut bisa diobati dengan menghirup uap, misalnya. Sekresi hidung dengan demikian mengendur dan selaput lendir membengkak, sehingga pernapasan jauh lebih mudah. Obat tetes hidung atau semprotan dekongestan (bahan aktif: Xylometazoline atau Oxymetazoline) digunakan. Namun, sediaan ini sebaiknya digunakan maksimal 2 kali sehari dan tidak lebih dari seminggu, karena dapat merusak selaput lendir hidung dan memiliki efek pembiasaan, yaitu membuat Anda "ketagihan". Perhatian khusus diperlukan di sini dengan anak-anak. Tetes garam laut atau semprotan untuk hidung, yang tidak menyebabkan pembiasaan atau kerusakan selaput lendir, lebih cocok.

Baca lebih lanjut tentang umum di sini Obat antivirus.

Pastilles dengan lavender atau lumut Islandia membantu melawan sakit tenggorokan. Sebagai alternatif, Anda bisa membeli sediaan di apotek yang mengandung lidokain atau benzokain sebagai agen anestesi lokal. Satu-satunya hal yang membantu melawan suara serak adalah melindungi suara Anda selama beberapa hari dan mengenakan syal. Pita suara yang membengkak hanya bisa membengkak sebentar setelah dihisap es batu. Untuk batuk, Anda bisa menghirup minyak esensial seperti kayu putih atau peppermint atau dengan sage.

Baca topik kami tentang ini: Mengapa suara sering hilang saat saya sedang pilek?

Zat berbau tajam tidak dianjurkan untuk anak kecil atau pasien dengan saluran udara sensitif (misalnya penderita asma). Zat tanaman ekspektoran seperti kayu putih atau ivy dapat digunakan untuk melawan batuk membandel atau bahan aktif sintetis seperti N-acetylcysteine ​​(ACC). Obat tidak boleh langsung diminum sebelum tidur, dan selama penitipan siang hari harus diminum cukup. Namun, kebanyakan ekspektoran memiliki efek samping yang tidak menyenangkan yaitu mengiritasi mukosa lambung, itulah sebabnya inhalasi awalnya lebih dianjurkan karena toleransinya. Penekan batuk dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari, tetapi di sisi lain mencegah batuk pada lendir dan patogen yang ada di dalamnya. Oleh karena itu, obat-obatan tersebut harus digunakan dengan hati-hati dan sebaiknya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Terapi untuk masuk angin

Pengobatan rumahan untuk flu

Pilek tidak berbahaya bagi orang dengan sistem kekebalan yang sehat dan ringan pada sebagian besar kasus. Hanya gejala khas seperti pilek, batuk atau sakit tenggorokan yang bisa sangat mengganggu. Dalam kebanyakan kasus, tidak perlu segera ke dokter jika Anda menderita flu biasa, karena dokter hanya dapat menangani infeksi virus secara simptomatis. Pengobatan rumahan yang telah dicoba dan teruji untuk pilek dan bronkus tersumbat adalah, misalnya, menghirup uap. Teh chamomile dan lavender yang menenangkan serta minyak esensial ringan sangat cocok untuk dihirup. Menghirup melembabkan saluran udara dan dengan demikian mengembalikan fungsi perlindungannya dan mendukung fungsi pembersihan. Sekresi kental mencair dan dapat dibatukkan atau dihembuskan dengan lebih baik. Penghirupan dapat dilakukan satu hingga tiga kali sehari selama sekitar 5 hingga 20 menit. Salep dingin yang cocok untuk inhalasi adalah salep dingin Wick Vaporub®, yang dapat dibeli di apotek tanpa resep.

Membilas hidung dengan larutan garam isotonik memiliki efek serupa. Ini dapat dibeli di apotek atau dibuat dengan garam meja biasa (sekitar dua sendok teh takaran per liter air) dan dimasukkan ke hidung dengan douche hidung (juga tersedia di apotek atau toko obat). Mengisap es batu efektif melawan suara serak, setidaknya dalam jangka pendek, karena akan membengkak pita suara yang teriritasi. Teh kamomil dan lavender rebus juga cocok untuk berkumur (keluarkan teh setelahnya) karena sifat anti-peradangannya sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan. Mandi air dingin dengan tambahan mentol, eukaliptus atau jarum cemara dapat membantu melawan nyeri otot pada flu parah, karena meningkatkan sirkulasi darah. Suhu mandi optimal adalah 38 ° C, waktu mandi tidak boleh lebih dari sekitar 15 menit. Dalam kasus masalah peredaran darah, mandi air panas tidak disarankan. Jika Anda masuk angin, Anda harus selalu memastikan bahwa Anda minum cukup air. Teh dingin dengan, misalnya, elderflower, sage, eucalyptus atau peppermint sangat cocok untuk ini. Teh jahe yang baru dimasak juga dikatakan dapat mempercepat penyembuhan. Air panas dengan lemon segar dan madu memberikan vitamin C dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Obat rumahan yang umum untuk batuk adalah sirup bawang, yang dibuat dari jus bawang cincang dengan gula. Bawang juga bisa digunakan untuk sakit telinga, yang sering kali menyertai masuk angin. Untuk melakukan ini, mereka dipotong dan dibungkus dengan kain linen tipis. Orang yang sakit meletakkan kantong bawang ini hangat atau dingin di telinga yang sakit, tergantung kondisinya. Kentang juga banyak ditemukan di setiap rumah tangga dan dapat digunakan untuk melawan flu yang membandel. Bungkus kentang membantu meredakan sakit tenggorokan melalui efek pemanasannya. Untuk melakukan ini, taruh kentang rebus ke dalam kain dan hancurkan. Pasien meletakkan kain itu erat-erat di leher dan membiarkannya di sana sampai efek penghangatan yang menguntungkan mereda.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Pengobatan rumahan untuk sakit telinga

Kompres quark memiliki efek pendinginan yang berlawanan dan dapat memberikan efek menenangkan pada tonsilitis, misalnya. Demam adalah mekanisme pertahanan alami tubuh dan tidak boleh ditekan terlebih dahulu. Namun, jika demam meningkat hingga kira-kira 38,5 ° C, ada baiknya orang yang bersangkutan menurunkan suhu tubuh sedikit. Misalnya, balutan betis yang lembab cocok untuk ini, di mana handuk linen yang dingin dan lembab dililitkan di sekitar kaki bagian bawah. Berbalut handuk, kaki bisa dirilekskan dan dipasang sampai handuk hangat sampai panas tubuh, prosesnya bisa diulang sampai tiga kali.

Bagaimana Anda bisa mencegah masuk angin?

Melawan flu (infeksi gripal) ada berbeda dengan flu (Influensa) tidak Vaksinasi. Untuk mencegah masuk angin, ada cara lain untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan yang kuat melawan penyebab flu, biasanya virus, ketika bersentuhan dengan patogen ini, lebih efektif daripada sistem kekebalan yang lemah dan dengan demikian membuat penyakit lebih kecil kemungkinannya. Selain aktivitas fisik secara teratur dan pengurangan stres yang umumnya berfungsi mencegah penyakit, ini juga termasuk pola makan seimbang. Terutama vitamin dan Mineralyang ditemukan di semua makanan segar penting di sini. Oleh karena itu, buah dan sayuran harus tersedia dalam menu dalam jumlah yang cukup, terutama di musim dingin. Mereka yang mengonsumsi makanan seimbang umumnya tidak membutuhkan suplemen makanan apapun. Jika ini tidak selalu berhasil, vitamin C dan Suplemen seng dapat digunakan, yang tersedia bagi tubuh dalam bentuk depot dalam jangka waktu yang lebih lama dan dapat membantu tubuh melawan flu yang akan datang.

Sama pentingnya dengan diet seimbang banyak cairan untuk menerima. Dengan cara ini, selaput lendir tetap lembab dan dapat mempertahankan fungsi penghalang mereka terhadap patogen. Air dan teh tanpa pemanis sangat cocok. Secara khusus, jahe, elderberry dan bunga linden dikatakan memiliki efek stimulasi pada sistem kekebalan tubuh. Tip lain untuk merangsang sistem kekebalan tubuh adalah mandi air panas dan dingin secara bergantian. Jalan-jalan teratur di udara segar juga disarankan agar tubuh terbiasa dengan suhu dingin. Tentu saja, Anda harus memperhatikan pakaian hangat yang sesuai dan Anda tidak boleh keluar dengan rambut basah yang baru saja mandi.

Sebaliknya, udara pemanas kering harus dihindari; ventilasi singkat yang teratur lebih menguntungkan di sini. Draf harus dihindari dengan segala cara. Mengunjungi sauna atau mandi kaki penghangat secara teratur juga dapat membantu mencegah masuk angin. Tip yang sangat jelas dan efektif adalah menjauhi patogen, yang sebagian besar merupakan virus. Ini dapat ditularkan baik melalui infeksi tetesan, yaitu dengan berbicara, batuk atau bersin, atau melalui noda dan infeksi kontak, yaitu terutama melalui tangan atau benda yang terkontaminasi seperti sapu tangan atau gagang pintu. Misalnya, sangat disarankan untuk memakai sarung tangan di luar dan mencuci tangan sampai bersih secara teratur. Tempat penularan yang sering terjadi adalah tempat orang-orang saling berdekatan, seperti di angkutan umum. Jika memungkinkan, disarankan untuk berjalan-jalan di udara segar daripada naik bus dan kereta yang penuh sesak.

ramalan cuaca

Pada sebagian besar kasus, pilek sembuh dengan atau tanpa pengobatan setelah beberapa hari (maksimal 1-2 minggu) tanpa konsekuensi. Perlu diperhatikan bahwa pengobatan hanya meredakan gejala seperti sakit kepala atau demam, tetapi tidak mempercepat proses pemulihan. Dalam beberapa kasus, superinfeksi harus diharapkan, yang karena infeksi bakteri menetap pada infeksi virus dan karenanya memperpanjang proses pemulihan. Dalam hal ini penggunaan terapi antibiotik juga harus diperhatikan. Jika pasien sebelumnya tidak memiliki penyakit yang melemahkan kekebalan, prognosis untuk masuk angin sangat baik, bahkan dengan superinfeksi bakteri.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Jalannya flu.

Durasi pilek

Durasi pilek sangat bervariasi dan tergantung pada banyak faktor.

Sebagai aturan praktis, bagaimanapun, orang dapat mengatakan bahwa setiap pilek biasanya berlangsung satu hingga dua minggu, dan biasanya terlepas dari apakah tindakan diambil untuk mengobati gejala pilek atau tidak.
Salah satu faktor yang membuat pilek berkepanjangan adalah kondisi kesehatan fisik dan umum yang terjadi pada saat sakit. Jika sistem kekebalan dibatasi dan dilemahkan dalam kemungkinannya oleh penyakit serius yang mendasari atau terapi imunosupresif, mungkin tubuh membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk melawan flu daripada jika seseorang jatuh sakit karena kesehatan murni. Ini juga disebut flu kronis.

Durasi juga bisa diperpanjang untuk orang yang sangat tua atau bayi prematur, karena di sini pertahanan kekebalan sudah rusak begitu lambat atau masih dalam proses pembelajaran. Superinfeksi bakteri, misalnya amandel atau sinus paranasal, juga dapat meningkatkan durasinya. Namun, durasi pilek itu sendiri tidak dipengaruhi di sini, tetapi gejala infeksi memperpanjang durasi penyakit itu sendiri.

Tentu saja, pilek berlangsung lebih lama, jika hanya sedikit, jika Anda tidak mengizinkan diri Anda untuk beristirahat dan tidak minum cukup cairan. Perbedaan besar antara pengobatan dan lamanya infeksi virus dan bakteri adalah bahwa penggunaan obat-obatan yang secara khusus efektif melawan patogen tidak segera memperbaiki infeksi virus dan juga tidak memperpendek durasinya.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Haruskah Anda / boleh pergi bekerja dengan flu?

Oleh karena itu, mengobati flu dengan antivirus bukanlah aturan, juga karena obat ini lebih mungkin digunakan untuk mengobati flu. Satu-satunya pengobatan yang bermanfaat adalah pengobatan untuk gejala flu biasa, seperti sirup obat batuk, obat tetes hidung, dan pereda nyeri untuk sakit kepala.

Jadi setelah waktu yang singkat, perbaikan kondisi pikiran dapat dicatat dan ini pada gilirannya memiliki efek positif pada durasi masuk angin. Banyak tidur dan banyak minum juga memiliki efek menguntungkan pada durasi penyakit, karena pertahanan kekebalan dapat berkonsentrasi penuh untuk memerangi infeksi virus. Meskipun Anda masih memiliki gejala pilek ringan setelah lebih dari dua minggu, hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Pengecualiannya jika gejala semakin parah, kondisi umum semakin berkurang dan ada demam tinggi. Kemudian berkonsultasi dengan dokter untuk klarifikasi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Durasi pilek

Mengunjungi sauna saat cuaca dingin - apakah itu mungkin?

Beberapa penelitian ingin menunjukkan bahwa pengunjung sauna biasa cenderung lebih kecil kemungkinannya terkena pilek daripada orang lain. Prinsipnya adalah suhu tinggi selama sauna merangsang sirkulasi darah di selaput lendir dan dengan demikian melindunginya secara lebih efektif terhadap patogen dengan sel kekebalannya. Mandi sauna panas bergantian diikuti dengan pendinginan cepat harus berfungsi sebagai pelatihan pengaturan panas sehingga tubuh dapat menyesuaikan diri dengan perubahan suhu dengan lebih mudah. Pembuluh darah di kulit harus dilatih untuk mengurangi kehilangan panas di lingkungan yang sejuk dan mempersulit patogen untuk menembus.

Namun, mandi sauna hanya efektif jika digunakan secara teratur (yaitu sekali atau dua kali seminggu) dan dialami sebagai relaksasi. Mandi sauna tidak boleh lebih dari 15 menit dan kemudian tubuh harus didinginkan sebentar (misalnya di bawah pancuran air dingin), tetapi tidak menjadi dingin. Apakah Anda bisa "mengeluarkan keringat" dari flu yang sudah ada dengan mengunjungi sauna agak dipertanyakan. Terutama ketika suhu dingin semakin parah, sauna terlalu membebani sistem kardiovaskular dan dapat memperburuk gejala seperti kelelahan dan kelemahan. Bahkan dengan demam, kunjungan ke sauna hampir tidak akan terasa menyenangkan dan santai.

Baca juga topik kami: Sauna untuk masuk angin

Berolahragalah saat flu

Berapa banyak olahraga dan pengerahan tenaga yang dianjurkan saat Anda terkena flu jelas bergantung pada tingkat keparahan penyakit dan, yang terpenting, pada persepsi subjektif orang yang sakit. Jika Anda mengalami flu yang tidak berbahaya tanpa gejala seperti batuk atau sakit tenggorokan dan tanpa merasa mual, tentu tidak berbahaya untuk melanjutkan latihan sedang. Mereka sangat cocok untuk ini Olahraga di luar ruangan bagaimana Siklus atau berjalan ala Nordik, di mana tubuh tidak ditantang hingga batasnya. Pakaian yang bernapas dan cukup hangat penting di sini.

Jika anda merasa semakin sakit atau gejala anda semakin memburuk setelah berolahraga, ini tandanya anda harus menghentikan sementara latihan anda selama beberapa hari. Jika Anda mengalami gejala seperti batuk, sakit tenggorokan, kelelahan, atau benar-benar merasa sakit, Anda harus menahan diri untuk tidak berolahraga sampai gejalanya mereda. Infeksi adalah situasi stres untuk sistem kekebalan dan seluruh tubuh. Jika pelatihan fisik ditambahkan sebagai beban tambahan, tubuh tidak dapat berkonsentrasi untuk memerangi patogen dan perjalanan penyakit terpengaruh secara negatif. Pembilasan keluar dari patogen bisa sampai ke peradangan otot jantung (Miokarditis), peradangan yang berpotensi mengancam nyawa yang awalnya hanya dapat muncul dengan sendirinya melalui gejala yang tidak spesifik seperti kelelahan dan demam. Jika Anda terkena flu disertai demam, Anda harus menahan diri dari aktivitas fisik apa pun, karena peningkatan suhu tubuh selalu merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi dengan usaha keras dan membutuhkan kekuatannya untuk ini. Dalam hal ini, Anda harus menghindari aktivitas fisik dan ketegangan apa pun setidaknya selama seminggu.

• Berolahragalah saat flu
• Berolahraga setelah pilek - mulai kapan?

Keanehan masuk angin pada kehamilan

Bahkan selama kehamilan, wanita tidak luput dari flu, karena sistem kekebalan tubuh dapat melemah oleh faktor stres fisik ini sehingga lebih rentan terhadap infeksi virus.

Namun, flu ini biasanya tidak menimbulkan ancaman bagi bayi dalam kandungan, jalannya flu juga biasanya tidak berbahaya. Seperti biasa, gejala flu biasa terutama terbatas pada saluran pernapasan dan bisa disertai sakit kepala dan kelelahan.
Seberapa parah, misalnya, hidung tersumbat, batuk dan sakit tenggorokan diucapkan bervariasi dari orang ke orang.
Namun, flu biasanya tidak berlangsung lebih dari satu hingga dua minggu. Dalam kasus pilek selama kehamilan, penting bahwa tidak boleh ada demam di atas 38,5 ° C. Jika demam memang terjadi, berkonsultasi dengan dokter dan pengobatan yang tepat harus dimulai.
Di sisi lain, harus dikesampingkan bahwa tidak ada flu atau infeksi virus lainnya.

Jika timbul gejala yang tidak sesuai dengan flu biasa, seperti diare, muntah, ruam atau sejenisnya, sebaiknya konsultasi juga ke dokter untuk klarifikasi.
Ada juga beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat menangani flu biasa, karena banyak obat tidak dapat digunakan selama kehamilan karena efek sampingnya. Oleh karena itu, cara alternatif untuk mengobati gejala flu harus dilakukan. Alih-alih sirup obat batuk dari apotek, Anda bisa membuat sirup bawang sendiri dari potongan bawang bombay dan permen batu, yang juga memiliki efek ekspektoran dan tidak berpengaruh pada anak.
Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, teh sage selalu dianjurkan untuk berkumur atau diminum, karena memiliki efek yang ringan dan menguntungkan pada selaput lendir. Untuk menghilangkan tenggorokan mukosa hidung, sebagai pengganti semprotan hidung dekongestan, larutan garam dapat digunakan atau dihirup dengan teh kamomil panas. Keduanya pada gilirannya aman untuk anak.

Namun, kehati-hatian harus dilakukan saat menggunakan minyak esensial, yang terkandung dalam banyak produk dan harus dihindari selama kehamilan. Untuk sakit kepala, parasetamol juga bisa diminum dalam jumlah kecil dan dengan frekuensi rendah setelah berkonsultasi dengan dokter. Sebaliknya, seperti halnya flu, istirahat, banyak tidur dan banyak minum sangat bermanfaat untuk penyembuhan. Berjalan di udara segar juga merangsang sirkulasi dan pemulihan saluran udara.

Dengan demikian, pilek selama kehamilan adalah hambatan yang dapat diatasi dan tidak bermasalah.

Baca juga: Kehamilan dingin dan Demam saat hamil

Dingin pada bayi

Seorang bayi juga bisa terkena flu, karena dalam beberapa minggu dan bulan pertama kehidupan sistem kekebalan dihadapkan pada sejumlah faktor stres dan harus belajar mengatasinya terlebih dahulu.
Seperti pada orang dewasa, virus dalam banyak kasus menjadi penyebab pilek ini pada bayi. Saluran pernafasan dan terutama hidung sangat dipengaruhi oleh infeksi virus.
Pilek pada bayi biasanya tidak berbahaya dan membutuhkan waktu sekitar satu hingga dua minggu untuk sembuh dengan sendirinya. Demam dapat terjadi sebagai reaksi terhadap infeksi virus, yang harus diperhatikan.

Biasanya pemberian obat antipiretik yang khusus dirancang untuk bayi sudah cukup. Jika ragu, pengobatan dapat didiskusikan dengan dokter anak. Yang dapat menimbulkan masalah dalam perjalanan penyakit ini adalah hidung tersumbat karena masuk angin, karena pada saat bayi meminum ASI, bayi tidak bisa lagi mendapatkan udara yang cukup sehingga menolak untuk makan. Tetes hidung dekongestan atau larutan garam memberikan solusi di sini, saat membersihkan hidung lagi dan agar makanan bayi dan asupan cairan berfungsi normal kembali.

Tanda-tanda pilek lainnya adalah pilek, perilaku cengeng atau gelisah dan kelelahan. Selain terapi obat untuk mengatasi gejalanya, istirahat, banyak tidur dan banyak minum adalah tindakan yang sesuai untuk membantu menyembuhkan flu.

Ringkasan

Pilek, atau infeksi mirip flu, adalah salah satu penyakit yang paling umum. 11% dari semua pasien yang datang ke praktik umum mengeluhkan gejala seperti pilek. Dalam setahun, setiap orang rata-rata terserang flu 3-4. Anak-anak jauh lebih sering terkena dan masuk angin 11-13 kali. Infeksi flu hampir secara eksklusif disebabkan oleh virus. Virus ditugaskan ke keluarga virus yang berbeda, yang pada gilirannya memiliki banyak subtipe. Yang akan disebutkan adalah: Rhinovirus, Coxsackieviruses, coronaviruses, virus parainfluenza dan Adenovirus. Virus dapat bertahan dalam waktu yang sangat lama, terutama di lingkungan yang lembab. Infeksi terjadi melalui tetesan udara dan infeksi noda melalui bahan yang terkontaminasi (misalnya sapu tangan, dll.).

Setelah tertelan, virus menempel pada sel tubuh sendiri, menyuntikkan materi genetiknya dan menstimulasi sel untuk mereproduksi genom virus. Ini kemudian dilepaskan ke dalam tubuh melalui pembubaran sel yang sesuai atau diangkut ke luar melalui dinding sel yang utuh. Banyak virus baru yang dihasilkan dari proses ini terus menginfeksi sel tubuh dengan segera. Ini menciptakan skema piramida. Gejala awal infeksi mirip flu biasanya diekspresikan sebagai sakit tenggorokan, pilek, hot flashes, dan suhu tubuh yang sedikit meningkat. Ini juga dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri tubuh dan batuk berdahak. Infeksi mirip flu biasanya diagnosis yang dibuat oleh dokter melalui survei pasien (anamnese) mewakili. Untuk kelengkapan, ia akan mendengarkan paru-paru pasien dengan stetoskop (untuk menyingkirkan bronkitis), melihat ke dalam tenggorokan (untuk menyingkirkan keterlibatan tenggorokan dan amandel), melihat ke telinga (untuk menyingkirkan otitis media) dan mengetuk sinus (untuk menyingkirkan otitis media) menyingkirkan infeksi sinus). Tindakan diagnostik lebih lanjut biasanya dapat ditiadakan dalam kasus pilek.

Dalam beberapa kasus, apa yang disebut superinfeksi bakteri ditambahkan ke infeksi virus, yang kemudian harus diperlakukan sebagai pengobatan yang rumit dengan obat-obatan yang mengandung antibiotik. Komplikasi lain dari infeksi mirip flu adalah bronkitis (jika paru-paru terkena), otitis media (jika telinga tengah terinfeksi), sinusitis atau, dalam kasus yang parah, nanah atau Radang tenggorokan Dalam kasus ini, terapi antibiotik harus selalu digunakan. Jika jalannya pilek tidak rumit, terapi biasanya hanya mencakup tindakan simtomatik, yang terdiri dari meredakan sakit kepala dan menurunkan demam. Berikut harus persiapan seperti Parasetamol, Ibuprofen atau SEBAGAIS 100 digunakan. Selain itu, Anda harus memastikan bahwa Anda minum cukup cairan setiap hari, yang terdiri dari 2-3 liter air dan teh. Pasien harus memastikan rutinitas harian yang tenang dan menghirup mandi uap yang terbuat dari chamomile atau garam serta penyinaran lampu merah pada sinus paranasal beberapa kali sehari.

Juga banyak zat dari Naturopati, seperti. Cape Pelargonium Afrika Selatan, itu topi matahari, kamomil atau Sage, dari Timi, itu ivy, itu Cowslip atau mallow digunakan dalam pengobatan pilek dalam bentuk teh atau tetes. Namun, tidak boleh dilupakan sebanyak itu Tanaman obat dalam bentuk murni tidak dapat dimakan dan bahkan beracun bagi manusia. Untuk alasan ini, sediaan dari apotek harus digunakan. Interaksi yang sesuai antara tanaman obat dan obat obat konvensional tambahan tidak boleh diremehkan atau diperhitungkan. Pengobatan rumahan yang sudah lama ada, seperti minum sup ayam atau makan vitamin C buah-buahan dan sayuran yang kaya juga digunakan berulang kali dalam pengobatan pilek. Mekanisme aksinya seringkali tidak diketahui, tetapi efeknya telah dikonfirmasi oleh pengguna.

Keyakinan umum bahwa masuk angin disebabkan oleh kelembaban atau dingin (kaki basah, kepala basah) tidak dapat dikonfirmasi oleh banyak penelitian. Hanya hipotermia yang kuat dan dengan demikian sistem kekebalan yang menghambat dapat ditampilkan sebagai faktor yang menguntungkan. Infeksi mirip flu harus dipisahkan dari flu yang disebabkan oleh virus influenza. Ini mengubah penampilan luarnya setiap musim dan harus diidentifikasi lagi dan lagi sehingga vaksin yang sesuai (lihat juga: vaksinasi) dapat ditemukan. Karena banyaknya kemungkinan patogen dan variabilitas yang sesuai, tidak ada pilihan vaksinasi terhadap infeksi mirip flu. Secara umum, dapat dikatakan bahwa infeksi mirip flu lebih tidak berbahaya dan lebih cepat daripada (Influensa) Influenza, yang ditandai dengan serangan mendadak, sakit kepala hebat dan nyeri badan, demam tinggi, batuk kering hebat dan kondisi umum yang buruk. Biasanya, infeksi flu sembuh tanpa akibat apapun dalam beberapa hari hingga maksimal 2 minggu. Terapi antibiotik harus dimulai pada tahap awal pada pasien dengan penyakit bersamaan yang menekan sistem kekebalan untuk menghindari superinfeksi bakteri. Pasien tersebut termasuk pasien HIV, penderita diabetes mellitus, dan pasien obat kemoterapi.

Selain pola makan dan gaya hidup yang umumnya sehat dengan olahraga dan olahraga yang cukup, pola makan kaya vitamin, tinggi serat dan pengurangan stres setiap hari, satu-satunya hal yang harus disebutkan dalam pencegahan flu adalah menghindari kontak dengan orang yang sudah terinfeksi. Tindakan higienis seperti mencuci tangan juga harus diperhatikan setelah kontak. Jika tidak, harus dinyatakan bahwa terjadinya pilek tidak dapat dikesampingkan meskipun telah dilakukan tindakan pencegahan yang tepat dan harus diterima sampai batas tertentu. Pilek biasa yang terjadi secara tidak wajar harus diamati dengan cermat dan kecurigaan akan penyakit yang menyertainya (kemungkinan penyakit tumor ganas atau penyakit lain yang menekan sistem kekebalan) harus muncul.

Lebih lanjut tentang topik ini di: erkaeltung.behandeln.de