Obat-obatan ini membantu mengatasi depresi

Umum

Ada sejumlah obat berbeda yang dapat membantu mengatasi depresi. Tergantung pada temuan individu, penyakit yang menyertai dan efek sampingnya, obat yang berbeda dapat dipertimbangkan untuk terapi. Pasar untuk berbagai kelompok bahan aktif yang dikenal sebagai antidepresan, yaitu obat-obatan yang membantu depresi, sangat besar.
Semua obat antidepresan bekerja berdasarkan teori bahwa depresi disebabkan oleh kekurangan zat sinyal tertentu di otak. Antidepresan ini mengintervensi sistem zat pemberi sinyal di otak dan seharusnya meningkatkan tingkat zat pemberi sinyal serotonin dan norepinefrin dalam darah. Beberapa obat dimaksudkan untuk mempengaruhi hanya satu sistem pemancar, sementara obat lain bekerja di tempat yang berbeda. Perlu dicatat bahwa efek obat yang diinginkan biasanya hanya terjadi setelah sekitar 2-4 minggu, di mana efek samping dapat terjadi setelah beberapa jam atau hari. Dokter yang merawat dapat dengan baik mendiskusikan obat mana yang masuk akal dalam kasus individu dalam percakapan yang akrab dengan pasien.

Citalopram

Citalopram adalah antidepresan yang paling banyak diresepkan di Jerman. Itu termasuk dalam kelompok yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dan oleh karena itu salah satu obat pilihan pertama dalam pengobatan depresi. Citalopram dan zat lain dalam kelompok bahan aktif ini bekerja dengan memastikan bahwa serotonin yang dilepaskan tetap berada di tempat kerja lebih lama, dan dengan demikian menyebabkan peningkatan tingkat serotonin aktif di otak.
Peningkatan serotonin dimaksudkan untuk melawan depresi, yang diduga karena kadar serotonin yang rendah. Selain perbaikan mood, dorongan umum juga meningkat dan kecemasan berkurang. Ketergantungan pada obat tidak diketahui saat meminumnya.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Citalopram

Sertraline

Sertraline termasuk dalam kelompok antidepresan yang lebih baru, serotonin reuptake inhibitors (SSRI). Seperti namanya, mereka secara selektif menghambat pengambilan kembali serotonin dari celah sinaptik. Dibandingkan dengan antidepresan trisiklik yang bekerja agak tidak spesifik (misalnya amitriptyline), efek sampingnya lebih jarang. Namun spektrum efek sampingnya juga sangat luas: insomnia atau mengantuk, sulit berkonsentrasi, gugup, gelisah, pusing, sakit kepala, keluhan saluran cerna seperti diare, mual dan muntah, tangan gemetar (getaran), peningkatan keringat, penglihatan kabur dan disfungsi seksual. Efek samping di area kardiovaskular, bagaimanapun, sangat jarang. Selain untuk mengobati depresi, sertraline juga digunakan dalam pengobatan gangguan obsesif-kompulsif dan gangguan panik. Kelompok SSRI, yang meliputi sertraline, sekarang dianggap sebagai pilihan pertama untuk pengobatan depresi. Namun, bahan aktif yang paling sering diresepkan dari kelompok ini adalah citalopram dan bukan sertraline.

Baca juga topik kami: Zoloft®

Escitalopram

Escitalopram termasuk dalam grup SSRI. Ini memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan citalopram. Cara kerjanya sama: ada penghambatan penyerapan serotonin di celah sinaptik sel saraf. Ini melawan kekurangan serotonin yang ada dalam depresi; lebih banyak serotonin tersedia di cairan jaringan otak. Profil efek samping serupa dengan zat aktif lain dari kelompok SSRI. Gejala yang paling umum adalah mual, muntah, diare, insomnia, pusing, dan peningkatan keringat. Penurunan nafsu makan juga terjadi. Baik citalopram maupun escitalopram dapat menyebabkan perubahan EKG (perpanjangan waktu QT) yang dapat menyebabkan aritmia jantung. Sebagai antidepresan yang dapat diminum selama kehamilan dan menyusui, citalopram dan sertraline dari kelompok SSRI lebih cocok, karena ada penelitian yang cukup tentang zat aktif ini. Namun, sejauh ini tidak ada bukti bahwa escitalopram memiliki efek teratogenik. Jika escitalopram digunakan untuk terapi antidepresan sebelum kehamilan, dapat dipertimbangkan apakah terapi tersebut harus dilanjutkan. Khususnya untuk menghindari risiko krisis psikologis yang dapat timbul dari perubahan pengobatan.

Baca juga: Cipralex®

Fluoxetine

Fluoxetine juga termasuk dalam grup SSRI. Ini digunakan untuk mengobati depresi, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan, dan kadang-kadang bulimia (umumnya dikenal sebagai kecanduan makan-muntah). Efek sampingnya mirip dengan setralin. Menurut status saat ini, fluoxetine sebaiknya tidak dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui, karena ada bukti peningkatan risiko malformasi jantung pada bayi yang belum lahir jika fluoxetine dikonsumsi pada trimester pertama.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Fluoxetine

Amitriptyline

Amitriptyline adalah antidepresan dari kelompok antidepresan trisiklik. Kelompok ini adalah salah satu obat antidepresan yang lebih tua. Jadi sudah digunakan untuk waktu yang relatif lama. Amitriptyline telah beredar di pasaran sejak awal 1960-an dan telah menjadi antidepresan yang paling banyak diresepkan di dunia selama bertahun-tahun. Kelompok antidepresan trisiklik bekerja melalui pengambilan kembali zat pembawa pesan tertentu yang relatif tidak selektif di sel saraf di otak. Pada depresi, ada kekurangan zat pembawa pesan seperti norepinefrin dan serotonin. Dengan mengambil amitriptyline, ini semakin tersedia lagi. Selain digunakan untuk depresi, amitriptyline juga digunakan untuk pengobatan pencegahan beberapa jenis sakit kepala seperti sakit kepala karena tegang dan migrain dan untuk nyeri neuropatik kronis (terkait saraf). Beberapa penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa kelompok antidepresan lain, SSRI, dapat ditoleransi dengan lebih baik. Oleh karena itu, dalam beberapa tahun terakhir SSRI perlahan mulai menggantikan antidepresan trisiklik seperti amitriptyline dalam status kedaulatannya dalam pengobatan depresi. Ini khususnya berkaitan dengan spektrum efek samping antidepresan trisiklik. Karena penghambatan reuptake yang relatif tidak spesifik dari berbagai zat pembawa pesan di otak, tingkat efek samping lebih tinggi dengan amitriptyline dibandingkan dengan antidepresan yang lebih baru. Efek samping yang khas termasuk sakit kepala, tremor tangan (getaran), Pusing dan mengantuk. Peningkatan berat badan juga sering dijelaskan. Selain itu, peningkatan keringat, gangguan penglihatan (gangguan akomodasi, yaitu kesulitan fokus pada jarak pendek), mual dan mulut kering dapat terjadi. Palpitasi dan palpitasi juga relatif umum. Overdosis dapat menyebabkan aritmia jantung yang berbahaya. Efek samping lain yang kurang umum termasuk kesulitan berkonsentrasi, kelelahan atau insomnia, keadaan manik, kesemutan (paresthesia) dan keadaan kebingungan. Amitriptyline adalah salah satu dari sedikit antidepresan yang, menurut penelitian saat ini, juga dapat dikonsumsi secara eksplisit selama kehamilan dan menyusui.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini dapat ditemukan di: Amitriptyline dan efek samping amitriptyline

Doxepin

Doxepin adalah antidepresan dari kelompok antidepresan trisiklik (seperti juga amitriptyline). Ini memiliki efek peredam yang relatif kuat dan oleh karena itu sering digunakan pada pasien yang cenderung sangat gelisah dan gangguan tidur selama depresi mereka. Ini juga dapat digunakan untuk gangguan kecemasan. Sebaiknya diminum pada malam hari agar efek peredaman dapat memberikan efek positif pada tidur malam. Kemungkinan efek sampingnya mirip dengan amitriptyline. Gejala yang paling umum adalah mulut kering, kesulitan memfokuskan penglihatan dekat, masalah buang air kecil dan besar, dan jantung berdebar kencang. Doxepin tidak dianggap sebagai antidepresan pilihan selama kehamilan dan menyusui.Penyesuaian kembali ke Doxepin karena itu tidak boleh dilakukan selama kehamilan. Namun, jika pasien diobati dengan antidepresan doxepin sebelum kehamilan, pertimbangan harus diberikan untuk melanjutkan terapi untuk mencegah gejala depresi berulang. Sejauh ini tidak ada bukti efek teratogenik Doxepin, tetapi bahan aktif lain telah dipelajari lebih baik untuk digunakan selama kehamilan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik berikut: Doxepin

Opipramol

Opipramol adalah antidepresan trisiklik. Meskipun termasuk dalam grup ini, mode tindakannya berbeda. Belum diketahui pasti bagaimana tepatnya opipramol bekerja. Penghambatan penyerapan kembali zat pembawa pesan seperti semua perwakilan lain dari kelompok ini yang mereka lakukan, bagaimanapun, tampaknya tidak melakukannya. Opipramol digunakan untuk mengobati depresi, kegelisahan dan kecemasan, dan terkadang juga untuk mengobati masalah tertidur. Jika digunakan untuk insomnia, sebaiknya diminum pada malam hari. Opipramol memiliki efek peningkat suasana hati dan menenangkan. Efek sampingnya termasuk kelelahan (kadang juga merupakan efek yang diinginkan dalam pengobatan gangguan tidur), pusing, mual dan disfungsi seksual. Efek samping biasanya menjadi lebih jelas dalam beberapa minggu pertama penggunaan dan kemudian menurun secara signifikan. Ada beberapa penelitian yang tersedia tentang penggunaan opipramol selama kehamilan dan menyusui; efek teratogenik belum terbukti. Meskipun demikian, antidepresan yang berbeda harus digunakan untuk pengobatan selama kehamilan.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini dapat ditemukan di: Insidon®

Venlafaxine

Venlafaxine termasuk dalam kelompok selective serotonin dan noradrenaline reuptake inhibitors (SSNRIs). Gejala depresi dengan demikian dikurangi dengan peningkatan pasokan zat pembawa pesan serotonin dan noradrenalin di celah sinaptik. Selain depresi, venlafaxine juga digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan. Ketika Anda mulai mengonsumsi venlafaxine, efek samping gastrointestinal (mual, muntah, kehilangan nafsu makan, sembelit) sering terjadi. Pusing, gelisah, gugup, dan gangguan penglihatan juga relatif umum. Penggunaan selama kehamilan dan menyusui dianjurkan jika venlafaxine digunakan sebelum kehamilan. Penyesuaian kembali selama kehamilan harus dilakukan pada antidepresan yang berbeda, lebih dicoba dan diuji.

Duloxetine

Seperti venlafaxine, duloxetine termasuk dalam kelompok SSNRI. Ini digunakan untuk mengobati depresi, gangguan kecemasan, polineuropati pada diabetes dan inkontinensia urin. Efek samping yang mungkin terjadi serupa dengan venlafaxine. Efek samping terjadi terutama selama beberapa hari pertama penggunaan dan kemudian secara bertahap berkurang. Seperti halnya venlafaxine, dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui jika terapi telah dilakukan. Jika tidak, antidepresan lain harus digunakan untuk studi yang lebih relevan tersedia.

Mirtazapine

Mirtazapine, bersama dengan mianserin, termasuk dalam kelompok kecil antidepresan tetrasiklik. Mirtazapine mengintervensi kembalinya serotonin dan norepinefrin dan mungkin juga menyebabkan peningkatan pelepasan dopamin. Efek samping mirtazapine yang paling umum adalah kelelahan dan penambahan berat badan. Pada pasien yang menderita gangguan tidur yang parah sebagai bagian dari depresi, efek peredam dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur malam. Mirtazapine terkadang juga digunakan dalam dosis rendah pada pasien yang tidak menderita depresi tetapi menderita gangguan tidur yang parah. Namun, ini adalah penggunaan di luar label, jadi obat tersebut tidak secara resmi disetujui untuk indikasi ini. Juga dengan mirtazapine selama kehamilan tidak ada bukti efek teratogenik. Jika pengobatan antidepresan dengan mirtazapine sudah ada sebelum kehamilan, ini dapat dilanjutkan dalam keadaan tertentu. Untuk memulai terapi antidepresan baru selama kehamilan, antidepresan yang diteliti lebih baik (misalnya citalopram, sertraline, amitriptyline) tersedia.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Mirtazapine

Daftar obat untuk depresi

Antidepresan trisiklik

• Amitriptyline
• Nortriptyline
• Opipramol
• Desipramine
• Trimipramine
• Doxepin
• Imipramine
• Clomipramine

SSRI (penghambat reuptake serotonin selektif)

• Citalopram
• Escitalopram
• Sertraline
• Fluoxetine
• Fluvoxamine
• Paroxetine

SNRI (penghambat reuptake norepinefrin selektif)

• Reboxetine

SSNRI (penghambat reuptake serotonin dan noradrenalin selektif)

• Venlafaxine
• Duloxetine

MAOI

• Tranylcipromine
• Moclobemide

Lain

• Mirtazapine
• Mianserin

Indikasi

Pengobatan yang digunakan untuk depresi hanya boleh diminum jika dokter telah mendiagnosis depresi didiagnosis dan obat tertentu yang direkomendasikan dan ditentukan telah. Selain untuk mengobati depresi, beberapa antidepresan digunakan untuk mengobati rasa sakit atau gangguan kecemasan serta mengobati yang terkait dengan stres. Inkontinensia terapan. Untuk dapat mengontrol efek obat dan, jika perlu, beralih ke yang lain, serta untuk memantau potensi efek samping, penggunaan antidepresan harus dilakukan di bawah pengawasan medis yang teratur.

Kontraindikasi

Obat antidepresan tidak boleh dikonsumsi jika dokter yang merawat memilikinya tidak direkomendasikan atau diresepkan Memiliki. Selalu beralih ke pengobatan lain atau menghentikan pengobatan sesuai persetujuan dilakukan dengan dokter yang merawat.

Persyaratan resep dan bebas resep

Semua obat yang disebut Antidepresan tersedia secara komersial, memerlukan resep dan harus diresepkan oleh dokter. Dengan meresepkan obat, dokter dapat memastikan bahwa obat yang direkomendasikan adalah yang tepat untuk orang yang terkena dan menilai dengan tepat setiap efek samping dan interaksi yang mungkin terjadi.

Olahan yang dapat diperoleh tanpa resep dokter biasanya didasarkan pada ramuan dari tanaman St. John's wort. Namun, efek sediaan ini sangat kontroversial, karena penelitian jangka panjang menunjukkan bahwa tidak ada efek signifikan dibandingkan dengan plasebo. Saat mengonsumsi St. John's wort dan komponennya, penting juga agar Anda tidak melakukannya tanpa berkonsultasi dengan dokter, karena ada efek samping dan interaksi dengan obat lain.

Baca lebih lanjut tentang ini: Minyak wortel St. John - tanaman obat alami yang sangat baik

Efek samping

Seperti kebanyakan obat, antidepresan memiliki efek samping. Ini dapat bervariasi tergantung pada obat yang diminum dan dari pasien ke pasien. Bergantung pada bagaimana obat mengintervensi metabolisme zat sinyal, efek yang tidak diinginkan yang berbeda muncul. Beberapa dari efek ini adalah mual, muntah, diare, mulut kering, kelelahan, sakit kepala, penambahan berat badan, penurunan gairah seks ("kehilangan libido"), kecemasan dan peningkatan kecenderungan untuk berdarah.
Manakah dari efek samping yang sering terjadi dengan masing-masing obat dapat ditemukan di sisipan paket di satu sisi, dan dokter atau apoteker yang merawat dapat memberi tahu di sisi lain. Perlu diperhatikan bahwa efek samping obat selalu terjadi di depan efek antidepresan terjadi. Diperlukan waktu hingga 4 minggu agar efek yang diinginkan muncul, sedangkan efek samping muncul setelah beberapa jam atau hari. Memang benar, bagaimanapun, bahwa sebagian besar efek samping terjadi pada awal asupan, tetapi menurun secara signifikan selama pengobatan.

Interaksi

Saat meminum beberapa obat, harus selalu diperiksa apakah obat tersebut dapat menyebabkan interaksi satu sama lain. Jadi, beberapa obat dapat melakukan Kerusakan obat lain mempercepat atau mengurangi dan dengan demikian membahayakan keberhasilan pengobatan. Tergantung pada kelompok bahan aktifnya, obat untuk depresi memiliki interaksi yang berbeda dengan obat lain. Untuk memastikan bahwa tidak ada risiko interaksi dengan obat yang diminum, dokter yang merawat harus diberitahu tentang obat yang diminum secara teratur.
Terutama mengambilnya pada saat bersamaan beberapa antidepresan dapat menyebabkan interaksi yang memiliki efek yang tidak diinginkan. Anda juga harus menggunakan obat-obatan yang termasuk dalam kelompok zat yang disebut Neuroleptik menghitung atau melawan Kejang digunakan, pemeriksaan interaksi yang tepat terjadi. Hal yang sama berlaku untuk obat yang meningkatkan kecenderungan berdarah ("pengencer darah').

Efek samping yang agak tidak biasa, tetapi jauh jangkauannya adalah mengonsumsi antidepresan yang termasuk dalam kelompok zat aktif yang disebut inhibitor oksidase monoamine (MAOI) diperhitungkan sehubungan dengan konsumsi anggur merah atau keju. Di sini substansinya Tyramine, yang terjadi dalam jumlah yang relatif tinggi dalam makanan ini, tidak lagi terdegradasi secara memadai. Ancaman yang cepat kemudian mengancam Peningkatan tekanan darah dengan kemungkinan konsekuensi yang mengancam jiwa. Oleh karena itu, saat mengonsumsi penghambat MAO, makanan dengan kandungan tyramine tinggi harus dihindari.

Kompatibilitas dengan alkohol

Banyak pasien mengkhawatirkan toleransi obat yang mereka konsumsi dengan alkohol. Konsumsi alkohol selama terapi dengan pengobatan untuk depresi adalah hal yang mendasar tidak disarankan. Bergantung pada kelompok bahan aktif, risiko interaksi dengan alkohol bervariasi.
Jadi bisa terutama saat mengambil apa yang disebut trisiklik Antidepresan, MAOI seperti Antagonis adrenoreseptor alfa efek obat atau alkohol menjadi jauh lebih jelas. Ada beberapa ancaman mati rasa Efek obat atau salah satunya Efek keracunan bahkan saat mengonsumsi alkohol dalam jumlah terkecil.
Dokter yang merawat harus diminta untuk mengklarifikasi interaksi apa pun dengan alkohol.

Anda dapat menemukan lebih banyak tentang citalopram di: Citalopram dan alkohol - apakah cocok?

Antiepresan tanpa penambahan berat badan

Efek samping yang relatif umum dari penggunaan obat untuk depresi adalah satu penambahan berat badan yang tidak diinginkan selama terapi. Tidak semua obat yang digunakan untuk depresi memiliki efek samping ini. Tingkat pertambahan berat badan juga berbeda secara signifikan dari kelompok bahan aktif ke kelompok bahan aktif. Kelompok bahan aktif yang paling banyak diresepkan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) serta grup inhibitor reuptake serotonin dan norepinefrin selektif (SNRI) misalnya hanya punya satu moderat Penambahan berat badan, yang seringkali menjadi normal setelah periode terapi tertentu.
Beberapa orang menurunkan berat badan saat minum obat ini melalui salah satunya mengurangi nafsu makan Efeknya bahkan pada berat badan. Karena nafsu makan meningkat, ada peningkatan berat badan saat dikonsumsi trisiklik Antidepresan umum terjadi. Obat dari kelompok MAOI tidak memiliki dampak yang diketahui pada berat badan.

Gangguan tidur dari antidepresan

gangguan tidur adalah gejala umum depresi. Pada saat yang sama, gangguan tidur hanya dapat disebabkan oleh pengobatan yang digunakan untuk melawan depresi. Bergantung pada kelompok bahan aktifnya, beberapa antidepresan dapat membantu mengobati gangguan tidur. Terutama trisiklik Antidepresan bisa membuat tidur lebih mudah memperbaiki.
Namun, karena ini memiliki sejumlah kelemahan lain, penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI) lebih mungkin digunakan saat ini. sebagai tambahan obat lain yang diberikan untuk mengobati gangguan tidur.
Gangguan tidur yang disebabkan oleh obat yang diminum biasanya mereda seiring berjalannya terapi.

Gunakan saat hamil

Depresi terakumulasi selama kehamilan dan dalam banyak kasus harus dirawat dengan obat-obatan. Pemilihan obat untuk depresi pada wanita hamil harus dilakukan dengan hati-hati, karena kebanyakan antidepresan dipengaruhi oleh plasenta dan tali pusar bisa masuk ke sirkulasi anak.
Namun, kehamilan sama sekali bukan merupakan kontraindikasi untuk pengobatan depresi, Bahkan penelitian skala besar sejauh ini belum dapat menunjukkan efek berbahaya dari antidepresan umum pada ibu atau anak. Namun, karena data tentang beberapa obat tidak mencukupi, penggunaan beberapa zat tidak disarankan. Jika Anda hamil saat Anda menggunakan obat antidepresan, dokter yang merawat harus diberitahu tentang hal ini sehingga dia mungkin mengalami Ganti obat atau Penyesuaian dosis dapat membuat.

Gunakan selama menyusui

Semua obat untuk depresi juga ada di ASI dapat diverifikasi. Namun, tidak satupun dari obat ini yang dikontraindikasikan selama menyusui. Karena tidak ada cukup data tentang penggunaan beberapa obat selama kehamilan dan menyusui, penggunaan beberapa obat tidak dianjurkan. Dokter yang merawat dapat menilai apakah obat yang digunakan tidak berbahaya atau apakah obat tersebut harus diganti.

Gunakan pada anak-anak

Selain orang dewasa, anak-anak juga berulang kali mengalami depresi yang harus ditangani dengan pengobatan. Beberapa obat untuk depresi tidak untuk digunakan pada individu di bawah 18 tahun disetujui dan oleh karena itu tidak dapat digunakan pada anak-anak. Efek kelompok zat aktif yang paling sering diresepkan pada orang dewasa penghambat reuptake serotonin selektif sudah lama dibicarakan pada anak-anak. Beberapa sediaan dalam kelompok zat ini sekarang untuk anak-anak dari 8 Bertahun-tahun resmi.
MAOI hanya disetujui untuk orang yang berusia 18 tahun ke atas. Trisiklik Menurut beberapa penelitian, obat-obatan melawan depresi memiliki efek samping yang jauh lebih banyak pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa. Juga Peracunan dengan obat-obatan dari kelompok zat aktif ini lebih sering pada anak-anak daripada pada orang dewasa.

Obat herbal untuk depresi

Selain obat klasik yang digunakan untuk mengatasi depresi, ada juga sediaan herbal yang dikatakan memiliki efek positif. Obat yang paling sering digunakan untuk jenis ini di Jerman adalah Herbal Johannis. Dana tersebut berisi hingga sembilan zat yang berpotensi efektif dalam komposisi yang berbeda. Studi skala besar sejauh ini memungkinkan Tidak menunjukkan bahwa St. John's wort memiliki pengaruh yang dapat dibuktikan secara signifikan terhadap depresi.
Namun, karena beberapa interaksi drastis dapat terjadi saat mengambil sediaan ini, dokter harus selalu berkonsultasi sebelum meminumnya. Perlu dicatat bahwa persiapan wort St John Untuk Anak-anak di bawah 12 tahun tidak diperbolehkan masuk adalah.

Bisakah Anda mengobati depresi tanpa obat?

Apakah depresi dapat diobati tanpa pengobatan sangat bergantung pada tingkat keparahan depresi. Meskipun depresi ringan dalam banyak kasus dapat ditangani tanpa terapi antidepresan, depresi sedang dan berat harus ditangani dengan pengobatan pada sebagian besar kasus. Dalam kebanyakan kasus, ini harus disertai dengan perawatan psikoterapi. Secara teori, depresi tidak berlangsung selamanya, bahkan tanpa terapi obat. Durasi normal suatu episode adalah beberapa bulan jika tidak ditangani. Dengan terapi obat yang adekuat, durasi suatu episode dapat dikurangi secara signifikan. Mengingat tingginya tekanan psikologis yang dialami kebanyakan orang dengan depresi, penggunaan terapi obat dianjurkan untuk episode depresi sedang dan berat. Pada prinsipnya, bagaimanapun, seorang dokter spesialis (psikiater) atau psikolog harus selalu dihubungi jika ada depresi agar dapat mengembangkan strategi umum untuk kemungkinan pengobatan penyakit.

Omega 3 melawan depresi

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 mungkin memiliki efek menguntungkan dalam mengobati depresi. Mekanisme tindakan yang tepat masih belum jelas.Namun, telah dibuktikan bahwa terdapat lebih sedikit asam lemak omega-3 dalam sel pasien depresi. Penelitian juga menunjukkan bahwa pasien yang makan sangat sedikit asam lemak omega-3 lebih mungkin menderita depresi. Namun, sejauh ini belum ada penelitian yang meneliti, misalnya, efek asam lemak omega-3 dibandingkan dengan antidepresan, sehingga pernyataan yang jelas di bidang ini belum memungkinkan. Ada juga bukti bahwa tidak semua asam lemak omega-3 tidak memiliki efek antidepresan yang sama. Studi awal menunjukkan efek positif untuk asam lemak eicosapentaenoic acid (EPA), tetapi tidak untuk asam docosahexaenoic (DHA). Asam lemak omega-3 ditemukan dalam minyak seperti minyak rapeseed dan minyak ikan. Tapi tidak hanya minyak yang mengandung komponen yang menyehatkan, ikan misalnya juga kaya akan EPA dan DHA. Ikan dengan kadar asam lemak omega-3 tertinggi adalah sarden, herring, salmon, mackerel, tuna, trout, cod dan haddock. Ada juga banyak sediaan kapsul yang tersedia tanpa resep, misalnya di toko obat, yang mengandung berbagai varian asam lemak omega-3.

Vitamin D untuk depresi

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan depresi memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah dalam darahnya daripada orang yang tidak depresi. Beberapa penelitian juga memberikan indikasi bahwa suplementasi (terapi penggantian) dengan vitamin D mengarah pada perbaikan gejala pada pasien depresi.
Karena desain studi dari studi yang tersedia sejauh ini, bagaimanapun, tidak ada kesimpulan yang dapat diandalkan yang dapat ditarik dari ini, sehingga tidak ada rekomendasi ilmiah untuk asupan vitamin D untuk depresi. Seperti asam lemak omega-3, belum ada penelitian hingga saat ini yang membandingkan efek vitamin D dan antidepresan. Satu hal yang mendukung hipotesis bahwa kekurangan vitamin D dapat memiliki efek depresi adalah bahwa vitamin D terutama dibentuk di dalam tubuh melalui paparan sinar matahari.

Oleh karena itu, kurangnya sinar matahari menyebabkan kekurangan vitamin D. Sebagai imbangan dari ini, ada yang disebut depresi musiman, yang terutama terjadi ketika kurang cahaya matahari di bulan-bulan musim dingin yang gelap. Faktanya adalah tidak ada rekomendasi yang jelas untuk terapi vitamin D bagi orang yang depresi.
Namun, tampaknya ada kecenderungan ke arah efek positif. Dalam hal ini, dapat dibenarkan untuk menasihati pasien yang depresi untuk mengonsumsi suplemen vitamin D. Namun, menurut penelitian saat ini, mengonsumsi vitamin D saja tidak cukup untuk mengobati depresi. Antidepresan obat dan / atau terapi psikoterapi juga diperlukan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Peran apa yang dimainkan vitamin dalam depresi?