Pembentukan otot dan steroid anabolik

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Pelatihan pembentukan otot, pelatihan kekuatan, binaraga, suplemen, doping, steroid anabolik, steroid

definisi

Anabol berarti anabolik. Dengan mengambil zat anabolik, upaya dilakukan untuk secara khusus meningkatkan pembentukan otot. Penggunaan sediaan semacam itu sangat kontroversial karena banyaknya efek sampingnya. Banyak yang berbahaya bagi kesehatan dan, dalam kasus ekstrim, dapat berakibat fatal. Bentuk steroid anabolik yang paling terkenal adalah hormon buatan (steroid), yang strukturnya mirip dengan hormon testosteron seks pria.
Selain steroid ini, simpatomimetik beta-2 juga digunakan untuk membangun otot.
Ini awalnya digunakan untuk mengobati asma, tetapi memiliki efek samping anabolik (anabolik).
Cara ketiga membangun otot melalui persiapan tambahan adalah dengan mengonsumsi hormon pertumbuhan, yang juga digunakan dalam pembibitan sapi.
Dilarang menggunakan salah satu produk ini dalam olahraga kompetitif karena mereka termasuk dalam daftar doping.

efek

Tubuh membutuhkan protein untuk membangun otot.
Di sinilah tepatnya steroid anabolik masuk. Mereka mempromosikan sintesis protein (penumpukan protein) dan pembakaran lemak, dan menghambat pemecahan protein endogen, yang mengarah pada peningkatan pembentukan otot.
Namun, steroid anabolik hanya bekerja bersama dengan latihan fisik yang berat.
Tidak ada gunanya mengambil steroid anabolik untuk pemula, karena tubuh yang tidak terlatih dapat mencatat peningkatan kinerja yang luar biasa bahkan tanpa asupan seperti itu.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di bawah: Binaraga alami - apa itu?

Bagi beberapa ilmuwan, efek steroid anabolik masih kontroversial. Beberapa bahkan menganggap efek plasebo.

Steroid anabolik bahan aktif

• sutra anabolik:
  • Metenolon
  • Boldenone
  • Clostebol
  • Dehydrochloromethyltestosterone
  • Nadrolone
  • Metandienone
  • Fluoxymesterone
  • Methytestosterone
  • Oksandrol
  • Stanozol
• Beta - 2 - simpatomimetik:
  • Klor dan senyawa terkait
    (digunakan secara ilegal dalam penggemukan anak sapi)
• Hormon pertumbuhan:
  • Somatropin (hormon pertumbuhan)
  • Somatomedin
  • Insulin + somatroponin

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris adalah steroid anabolik alami dan karena itu tidak termasuk dalam zat doping. Mengambil Tribulus Terrestris dapat merangsang produksi alami hormon, yang meningkatkan kadar testosteron dalam darah. Bahan aktif herbal dapat dikonsumsi tanpa efek samping dan memastikan peningkatan yang signifikan dalam kandungan testosteron tanpa mempengaruhi produksi hormon normal. Akibatnya, lebih banyak sel otot yang terbentuk.
Selain suplemen makanan, diperlukan juga pola makan seimbang dengan asupan karbohidrat, lemak, dan protein yang cukup. Karena testosteron tidak disuplai dari luar dengan cara ini, tetapi hanya merangsang produksi zat tubuh sendiri, suplemen makanan ini adalah varian yang sangat ramah tubuh.
Beberapa penelitian belum dapat membuktikan secara meyakinkan bahwa menambahkan Tribulus Terrestris secara otomatis meningkatkan pertumbuhan otot. Namun, ini juga bisa disebabkan oleh desain studi yang dipilih, karena Anda tentu juga harus melaksanakan program pelatihan untuk pembentukan otot. Hanya penambahan suplemen makanan tidak secara otomatis memastikan pembentukan sel otot baru.

Resiko

Penggunaan steroid anabolik / steroid anabolik untuk tujuan membangun otot membawa serta bahaya dan risiko tertentu yang harus Anda ketahui dan ketahui sebelum menggunakan cara ini untuk meningkatkan kinerja.

Penggunaan steroid anabolik dalam jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan fisik dan psikologis. Masalah fisik yang dapat terjadi adalah peningkatan risiko serangan jantung dan stroke serta kerusakan organ yang parah.
Hati, khususnya, dapat rusak parah jika menggunakan steroid anabolik, karena di sinilah steroid anabolik dipecah.

Testis pada pria, serta alat kelamin wanita, bisa rusak dan terkena berbagai efek samping.

Ketika steroid anabolik disuntikkan dengan kanula, akumulasi besar nanah dapat terbentuk di tempat tusukan, dan kulit juga terpengaruh.

Karena massa otot meningkat, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen, yang dapat memengaruhi paru-paru dan saluran udara.

Seluruh metabolisme tubuh tidak seimbang. Hal ini ditunjukkan dengan peningkatan produksi keringat dan rasa lapar yang terus-menerus. Tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk memenuhi kebutuhannya.

Risiko penyakit lain meningkat drastis karena sistem kekebalan tubuh sendiri diserang dan tidak lagi melindungi tubuh seratus persen.

Karena tuntutan fisik yang meningkat, kebutuhan energi yang tinggi dan aktivitas metabolisme yang tinggi, risiko serangan jantung adalah salah satu risiko kesehatan yang paling mengancam.

Ketika wanita mengonsumsi steroid anabolik, terutama pada masa pubertas, terdapat risiko karakteristik seksual wanita tidak berkembang sepenuhnya dan akan terjadi maskulinisasi akibat nilai testosteron yang tinggi.

Ketergantungan psikologis muncul dalam gejala penarikan diri, perilaku agresif dan dapat menyebabkan depresi berat. Jika terjadi gejala psikologis dan fisik ini, Anda harus segera berhenti menggunakannya dan berkonsultasi dengan dokter.

Namun, yang terbaik adalah menjauhkan tangan Anda dari steroid anabolik dan menghubungkan keberhasilan pelatihan Anda dengan kerja keras. Binaraga alami adalah salah satu dari sekian banyak cara membangun massa otot secara alami dan sehat.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di bawah: Binaraga alami - apa itu?

Efek samping

Risiko yang terkait dengan konsumsi sediaan anabolik / steroid anabolik tercantum dalam tabel di bawah ini.

Steroid anabolik
Dengan steroid anabolik, selain efek anabolik yang diinginkan, ada juga yang tidak diinginkan "androgenik Efek samping yang diharapkan.
Ini adalah karakteristik seksual eksternal dan internal pria. Produksi testosteron tubuh sendiri dapat terganggu oleh asupannya. Pada wanita ada manifestasi luar seperti janggut dan suara yang dalam dll.

• steroid anabolik:
  • Kardiovaskula - efek samping
  • Merusak hati
  • Ginekomastia (pembentukan payudara pada pria)
  • Piala testis (Atrofi testis)
  • jerawat
  • Pertumbuhan jenggot (pada wanita)
  • suara yang lebih dalam
• Beta - 2 - simpatomimetik:
  • Efek samping kardiovaskular
  • Tremor otot
  • Kejang otot
  • sakit kepala
• Hormon pertumbuhan:
  • peningkatan risiko kanker (seperti leukemia)
  • Acromeglie
  • Diabetes melitus (tipe 2)

Efek samping lain saat menggunakan steroid anabolik:

• Kerusakan ginjal
• Meningkatnya risiko serangan jantung
• Meningkatnya risiko trombosis dan emboli
• Penurunan kesuburan (infertilitas)
• Androgenisasi
• Rambut rontok
• Pembentukan payudara wanita pada pria
• Pada remaja, pertumbuhan tulang bisa berhenti saat pelat pertumbuhan ditutup. Akhir pubertas ditandai oleh hormon.
• depresi saat menghentikan steroid anabolik
• Peningkatan agresivitas

Pengganti untuk penggunaan steroid anabolik dan alternatifnya

Steroid anabolik digunakan untuk membangun otot dan meningkatkan pembentukan otot baru. Testosteron adalah zat dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk ini. Atlet dapat menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan kadar testosteron mereka. Namun, karena zat-zat ini termasuk dalam daftar doping, sangat tidak dianjurkan. Pengganti anabolik alami juga tersedia dalam bentuk seng, magnesium, vitamin D dan protein. Suplementasi nutrisi ini juga dapat mempengaruhi kadar testosteron dalam darah. Dengan demikian, steroid anabolik alami ini juga dapat memberikan kontribusi yang baik untuk program pembentukan otot. Selain pemilihan suplemen makanan untuk membangun otot, usia juga berperan. Pada remaja yang saat ini memiliki kadar testosteron tinggi dalam darahnya, suplai tidak bekerja seefektif pada atlet yang lebih tua yang memiliki kadar testosteron biologis yang lebih rendah dalam tubuh mereka. Namun, pola makan yang sehat dan seimbang tetap merupakan cara terbaik dan paling lembut untuk membangun massa otot dan tidak mengambil risiko kesehatan apa pun.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Suplemen nutrisi

Selain risiko fisik dan psikologis yang terkait dengan penggunaan steroid anabolik, ada sejumlah efek samping.
Banyak dari efek samping hanya muncul di satu jangka panjang Proses menelan. Tetapi bahkan penggunaan tunggal dan tidak teratur dapat menyebabkan berbagai efek samping.

Di tingkat psikis bisa Perubahan suasana hati, Ledakan emosional, perilaku agresif dan perasaan sedang buruk hingga parah dan berulang depresi untuk memimpin.
Lingkaran setan berkembang untuk banyak pengguna karena mereka berpikir "tidak ada yang berhasil tanpa steroid anabolik".

Konsumsi teratur menciptakan citra tubuh yang diinginkan, tetapi juga kecanduan untuk mengembangkannya lebih jauh. Jika Anda melepaskan steroid anabolik Anda, Anda kehilangan bentuk tubuh yang terlatih dengan sangat cepat, dan atlet tidak punya pilihan selain menyerah pada dorongan untuk menyerah dan kemudian menutupnya lagi steroid anabolik untuk meraih. Keluar dari lingkaran setan ini sangat sulit dan kebanyakan atlet membutuhkan bantuan dari luar.

Efek samping fisik setidaknya sama serius dan berbahayanya dengan efek psikologis. Dengan pria dan wanita mereka menjadi Alat kelamin terserang. Dengan wanita seseorang bisa Pembesaran klitoris terjadi dan pada pria, tergantung tingkat penyalahgunaan steroid anabolik, sementara sampai permanen ketidakmampuan.
Pada usia pubertas, tulang mungkin berhenti tumbuh dan karakteristik seksual yang sebenarnya mungkin tidak berkembang sepenuhnya. Ini bisa menjadi maskulinisasi atau satu Feminisasi datang.

Efek samping lainnya adalah tekanan darah tinggi, peningkatan tekanan mata, Perubahan jumlah darah, Rambut rontok, Pertumbuhan jantung, sakit kepala dan Tampungan air. Pada orang dewasa, seperti pada masa pubertas, kelenjar sebum yang tersumbat dapat menyebabkan a jerawat keluar, menunjukkan terutama di bagian belakang.
Terutama itu Pertumbuhan jantung adalah efek samping yang sangat berbahaya karena berhubungan dengan Pengerasan arteri untuk Gagal jantung dan Serangan jantung bisa datang.

Penggunaan steroid anabolik yang berlebihan secara teoritis dapat menyebabkan kematian. Anda harus memikirkan dengan hati-hati apakah Anda ingin mengambil risiko ini "hanya" untuk mencapai tubuh impian Anda.Dengan kerja keras, ini juga bisa dicapai dengan jalur pelatihan "normal".

Alternatif untuk mengonsumsi steroid anabolik

Steroid anabolik digunakan untuk membangun otot dan meningkatkan pembentukan otot baru. Testosteron adalah zat dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk ini. Atlet dapat menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan kadar testosteron mereka. Namun, karena zat-zat ini termasuk dalam daftar doping, sangat tidak dianjurkan. Pengganti anabolik alami juga tersedia dalam bentuk seng, magnesium, vitamin D dan protein. Suplementasi nutrisi ini juga dapat mempengaruhi kadar testosteron dalam darah. Dengan demikian, steroid anabolik alami ini juga dapat memberikan kontribusi yang baik untuk program pembentukan otot. Selain pemilihan suplemen makanan untuk membangun otot, usia juga berperan. Pada remaja yang saat ini memiliki kadar testosteron tinggi dalam darah, suplai tidak seefektif pada atlet yang lebih tua yang memiliki kadar testosteron biologis yang lebih rendah dalam tubuhnya. Namun, pola makan yang sehat dan seimbang tetap merupakan cara terbaik dan paling lembut untuk membangun massa otot dan tidak mengambil risiko kesehatan apa pun.

Peringatan ringkasan

Kerusakan kesehatan yang serius dan permanen dapat terjadi karena penggunaan steroid anabolik.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk tidak menggunakan steroid anabolik apa pun.