Diet

Bubuk BCAA

pengantar

BCAA adalah singkatan dari istilah bahasa Inggris Branch-Chain Amino Acids. Ini adalah molekul protein ( lat. asam amino) Valine, leusin dan isoleusin. Ini terhubung dalam rantai panjang dan membentuk jaringan bercabang dari banyak molekul.

Asam amino dapat dibedakan menjadi asam amino esensial dan non-esensial. Asam amino esensial harus diambil melalui makanan karena tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri. Asam amino esensial termasuk valin, leusin dan isoleusin. Untuk alasan ini sebaiknya dikonsumsi melalui makanan.
Bubuk BCAA adalah salah satu dari beberapa cara untuk menyerap BCAA. Selain itu, BCAA dalam bentuk bubuk mudah disimpan dan tersedia hampir di mana-mana.
Secara umum, BCAA dapat dikatakan bahwa mereka memainkan peran penting dalam metabolisme otot dan oleh karena itu sangat menarik bagi para atlet.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini BCAA.

Pabrikan macam apa yang ada?

Tubuh dapat memproduksi asam amino non-esensial itu sendiri. Namun, asam amino esensial, seperti BCAA, harus dicerna melalui makanan. Makanan yang banyak mengandung BCAA adalah gandum, susu kedelai, jagung, oat, millet, ayam, daging sapi, tuna, salmon liar dan masih banyak lagi.

Atlet yang ingin menggunakan BCAA sebagai bedak dapat memilih di antara produsen berikut:

ESN menawarkan bubuk BCAA dalam bentuk ESN Nitro BCAA Powder
Weider® menjual bubuknya sebagai Weider® Premium BCAA Powder
MyProtein® menawarkan BCAA mereknya sendiri
Olimp® BCAA Mega Caps 1100
Scitec Nutrition® menjual bubuk BCAA 6400
Nu3 menawarkan bubuk BCAA-nya
Bubuk BCAA Ultra Tec

Pabrikan ini dianggap pabrikan terbesar dan paling terkenal. Tentu saja ada produsen lain yang menawarkan bubuk BCAA. Varian yang disebutkan adalah yang paling umum di pasaran dan karena itu dapat dibeli tanpa masalah.
Pertanyaan tentang perbedaan kecil dalam komposisi harus dijawab dengan memuaskan oleh vendor dan karyawan pabrikan.

Apakah ada produk yang sudah diuji?

Ketika "sensasi" kebugaran dimulai, pasar dibanjiri dengan suplemen nutrisi dan banyak dari produk ini belum diuji.
Misalnya, reaksi alergi dari kontaminasi cukup umum. Untuk alasan ini, semakin banyak produk bubuk BCAA yang diuji. Pengujian ini sekarang dilakukan setiap tahun karena setiap produsen ingin menyatakan produk mereka "yang terbaik".
Ini merupakan perkembangan positif bagi para atlet, karena produk yang diuji aman dan tidak melibatkan risiko kesehatan apa pun.

Tes ini dilakukan pada platform berbeda dan dibagi ke dalam kategori berbeda. Yang terpenting, rasio harga-kinerja dan komposisinya dievaluasi.
Dalam pengujian pada tahun 2017, Scitec BCAA, ESN Nitro BCAA Powder dan Olimp BCAA Powder diperiksa dan ditunjukkan hasil sebagai berikut: Bubuk ESN BCAA adalah produk teruji terbaik di antara bubuk BCAA dengan harga sedang. ESN Nitro BCAA Powder hanya tertinggal satu poin dan memiliki harga yang lebih rendah di tempat kedua. Bubuk Olimp BCAA adalah yang paling mahal dan sayangnya memiliki peringkat terburuk dari produk yang diuji.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Efek samping BCAA.

Di mana Anda harus membeli BCAA?

BCAA sekarang tersedia untuk dijual hampir di mana-mana.
Beberapa jaringan supermarket telah memasukkan suplemen makanan dalam rangkaian produk mereka. Selain batangan dan getar, beberapa toko juga menjual bubuk BCAA. Namun, ini kebanyakan adalah merek sendiri dan bukan produk yang sangat terkenal.

Internet menawarkan berbagai bubuk BCAA. Namun, massa bisa berarti Anda cepat kehilangan jejak. Selain itu, selalu ada "kambing hitam" di Internet yang belum teruji. Kami sangat tidak menyarankan produk ini, karena efek samping tidak dapat sepenuhnya dikesampingkan. Membeli secara online tidak disarankan, terutama untuk atlet yang tidak berpengalaman. Atlet berpengalaman dan atlet kompetitif yang tahu pabrikan mana yang harus dipercaya semakin membeli BCAA mereka di Internet.

Pilihan lainnya adalah mengunjungi toko spesialis untuk suplemen makanan. Di banyak kota sekarang ada toko-toko yang berhubungan dengan kebugaran dan latihan kekuatan.
Para karyawan sudah familiar dengan produknya dan dapat memberikan saran kepada Anda secara optimal.Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa bubuk BCAA digunakan dengan bijak untuk tujuan pribadi.
Atlet yang ingin berada di sisi yang aman harus pergi ke dealer spesialis dan mendapatkan saran di lokasi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di sini: Dosis dan Penggunaan BCAA.