Bagaimana Anda bisa mempersingkat durasi pilek?

pengantar

Pilek biasanya satu hal: mengganggu. Tidak ada yang lebih bersemangat daripada mengakhiri pilek secepat mungkin biasanya merupakan keinginan orang sakit.
Tetapi yang pertama dan terpenting, patogen itu sendiri tidak dapat dihilangkan, tetapi terutama gejalanya diobati, yang memastikan bahwa seseorang tidak merasa begitu lemas dan lesu.
Flu biasa biasanya disebabkan oleh virus patogen. Sistem kekebalan tubuh harus melawan dan membasmi virus-virus ini. Cara terbaik untuk menopang tubuh Anda adalah dengan membantu diri sendiri lembut secara fisik dan mencobanya Kurangi tingkat stres.

Berapa lama biasanya pilek berlangsung?

Sulit untuk memberikan jawaban umum atas pertanyaan ini. Dalam bahasa sehari-hari sering kali ada pepatah "Sakitnya datang tiga hari, sakitnya tiga hari, sakitnya tiga hari " di depan. Pernyataan ini dapat digunakan sebagai panduan yang sangat kasar. Pada kenyataannya, lamanya penyakit tergantung pada banyak faktor - tetapi terutama pada patogen yang menyebabkan flu dan sistem kekebalan pasien - yaitu sejauh mana sistem kekebalannya dapat mengatasi penyakit.Masalah dalam hal ini kemungkinan besar muncul pada anak kecil, orang tua, dan orang dengan imunodefisiensi bawaan atau didapat.

Biasanya, gejala utama pilek, seperti kelelahan dan kelelahan dan mungkin demam, harus hilang setelah tujuh sampai sepuluh hari. Gejala yang lebih tidak spesifik seperti batuk atau pilek juga dapat berlangsung dalam waktu yang lebih lama.

Harap baca juga: Durasi masuk angin

Obat ini memperpendek flu biasa

Dari sudut pandang medis ada beberapa obat yang benar-benar dapat memperpendek durasi pilek. Sebaliknya, gejala-gejalanya yang dapat diobati dengan obat atau pengobatan rumahan.
Biasanya, sakit tenggorokan, batuk, sinus yang tersumbat, dan sakit kepala serta nyeri dan nyeri adalah gejala flu.
Produk ekspektoran seperti Asetilsistein (Nama dagang: ACC®) dapat digunakan. Namun, jauh lebih mudah untuk menghirup untuk mencairkan lendir yang biasanya kental dengan bantuan uap air dan dengan demikian batuk lebih baik.

Pelajari lebih lanjut tentang ini di bawah: Terhirup jika Anda masuk angin

Untuk tenggorokan dan sakit kepala, pereda nyeri seperti anti inflamasi Ibuprofen atau Aspirin® digunakan. Jika tidak ada peradangan selain rasa nyeri, bisa juga ada Parasetamol dapat digunakan. Namun, dengan semua obat penghilang rasa sakit, harus selalu diingat bahwa jika dikonsumsi secara teratur, dapat menyebabkan cedera gastrointestinal dan dapat membuat stres pada ginjal dan hati.
Sinus yang tersumbat dapat diobati dengan semprotan hidung dan yang disebut douche hidung. Semprotan hidung menyebabkan selaput lendir membengkak sehingga sekresi sinus bisa lebih mudah terkuras. Douche hidung membantu membersihkan sekresi, jadi sebaiknya gunakan kedua agen dalam kombinasi.

Baca juga: Bagaimana Anda bisa mencegah masuk angin?

aspirin

Aspirin®, yang mengandung asam asetilsalisilat sebagai bahan aktifnya, dikenal sebagai pereda nyeri di benak kebanyakan orang.
Tetapi juga sering digunakan untuk mengencerkan darah pada penyakit jantung koroner. Selain itu, Aspirin® juga memiliki efek anti inflamasi dan anti demam. Semua efek ini didasarkan pada mekanisme kerja asam asetilsalisilat: mencegah pembentukan mediator peradangan.
Aspirin® ditawarkan di apotek sebagai sediaan kombinasi untuk meredakan gejala pilek sehingga orang yang sakit merasa lebih nyaman.

Antibiotik

Seperti yang mungkin sudah dikemukakan berkali-kali, antibiotik hanya efektif jika patogen yang mendasari adalah bakteri. Hanya bakteri yang bisa dilawan dengan antibiotik.
Namun, virus seringkali menjadi penyebab flu biasa. Secara umum, jika Anda menderita penyakit ringan seperti pilek, Anda sebisa mungkin berusaha menghindari pengobatan. Obat hanya dapat diindikasikan untuk pasien dengan gangguan sistem imun, orang tua dan anak kecil.
Jika flu biasa tidak dapat dikontrol dengan ini, pemeriksaan darah yang lebih rinci dapat memberikan informasi tentang apakah patogen yang mendasari adalah bakteri. Baru setelah itu pemberian antibiotik dibenarkan jika terjadi flu.

Baca lebih lanjut di bawah: Kapan Anda membutuhkan antibiotik untuk flu?

Pengobatan rumahan ini akan memperpendek flu biasa

Seperti yang telah disebutkan di atas, pengobatan rumahan sangat penting dalam pengobatan gejala flu dan telah sering digunakan selama beberapa abad. Berbeda dengan pengobatan, pengobatan rumahan biasanya memiliki sedikit efek samping dan tidak mahal. Meskipun efeknya biasanya tidak begitu mencolok seperti pengobatan dengan obat, tetapi juga bisa lebih lembut pada tubuh.
Pengetahuan tentang pengobatan rumahan yang bermanfaat dapat dibaca di buku-buku serta di berbagai forum Internet. Kebanyakan dokter umum merekomendasikan penggunaan pengobatan rumahan saat "mengobati" pilek yang tidak berbahaya dan menggunakan obat hanya sebagai penunjang.
Untuk menyebutkan beberapa pengobatan rumahan:

• Bawang
• kamomil
• Jahe
• madu
• Air garam
• Minyak kayu putih

dan beberapa lainnya.

Namun, pengobatan rumahan hanya boleh digunakan untuk gejala ringan. Jika gejala memburuk, berkonsultasi dengan dokter untuk menilai situasi dan, jika perlu, meresepkan obat-obatan medis konvensional.

Anda mungkin juga tertarik dengan:

• Mandi air dingin
• Naturopati untuk flu

seng

Konsumsi seng memiliki efek positif pada pilek, yang telah dibuktikan dalam penelitian. Ini berfungsi untuk membunuh virus dan dengan demikian mendukung sistem kekebalan tubuh.
Menurut sebuah makalah ilmiah, mengonsumsi 75mg seng dalam hari pertama flu membantu mempersingkat durasi penyakit.
Namun, seng dapat menyebabkan mual - dalam beberapa kasus bahkan muntah. Asupan zinc dalam jangka panjang dalam konsentrasi yang terlalu tinggi juga merusak sistem imun dalam jangka panjang.

Siram air garam

Air garam didasarkan pada rasio konsentrasi alami cairan tubuh kita.
Di sini, juga terdapat garam terlarut di dalam air, yang sangat diperlukan untuk fungsi normal tubuh manusia. Dibandingkan dengan air keran biasa, larutan garam ini memiliki keunggulan karena tidak menyebabkan area yang diolah dengan itu mengering. Larutan air garam dapat digunakan baik untuk penghirupan dan sebagai larutan pembilas yang disebut douche hidung. Juga berkumur dengan air garam - sebagai alternatif teh kamomil memiliki efek pereda nyeri ringan pada sakit tenggorokan.

Baca lebih lanjut tentang ini: Berkumur dengan air garam - begitulah caranya!

Bawang

Bawang bombay mengandung zat antiinflamasi, tetapi bekerja melalui mekanisme yang berbeda, seperti Aspirin® atau ibuprofen. Bawang bombay dapat ditempatkan di potong dadu atau direbus dalam air untuk membuat kaldu bawang. Minuman ini kemudian dapat dioleskan secara lokal sebagai cairan atau diminum.
Seringkali bawang bombay digunakan untuk masuk angin untuk meredakan gejala yang menyertai seperti telinga atau radang tenggorokan.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Pengobatan rumahan untuk flu

Bawang putih

Bawang putih juga dikatakan memiliki efek anti-inflamasi.
Selain itu, ia diperdagangkan sebagai cara alami untuk membunuh virus dan bakteri - mirip dengan seng. Bawang putih juga harus diolah sehalus mungkin untuk mengembangkan efek optimalnya. Biasanya, bawang putih dicampur dengan bahan lain untuk membuat pasta atau teh, yang kemudian bisa dimakan atau diminum.

Jahe

Seperti dua umbi lainnya, jahe dikatakan memiliki efek antiinflamasi.
Zat panasnya juga membantu memanaskan tubuh dari dalam ke luar dan, sebagai refleks, meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, jahe mengandung banyak vitamin yang memiliki efek positif pada proses penyembuhan dengan membantu mengikat radikal bebas.
Karena peningkatan aliran darah, jahe juga memiliki ekspektoran dan pereda nyeri di daerah tenggorokan, sebagai mediator peradangan yang menyebabkan nyeri dapat dikeluarkan lebih cepat oleh darah.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Teh dingin - bagaimana cara terbaik untuk membuatnya sendiri?

Esberitox

Esberitox adalah sediaan dingin yang dijual bebas dari apotek berdasarkan tanaman. Ini berisi ekstrak dari pohon kehidupan, bunga kerucut dan polong pewarna. Selain merangsang sistem kekebalan, agen tersebut juga harus memiliki efek antivirus langsung, mirip dengan seng. Pabrikan mengiklankan setidaknya dengan janji untuk memperpendek flu biasa dan meringankan gejala yang menyertainya.
Namun, sejauh mana persiapan benar-benar memenuhi apa yang dijanjikan, setiap pengguna harus menilai sendiri.

Apakah sauna membantu mempersingkat durasi pilek?

Sesi sauna dikatakan memiliki efek menguntungkan untuk mengakhiri flu. Udara sauna yang hangat meningkatkan suhu inti tubuh, yang secara kasar setara dengan demam. Sistem pertahanan tubuh bekerja lebih efektif pada suhu yang sedikit meningkat ini, sedangkan patogen virus lebih mungkin dihambat dalam fungsinya oleh suhu tinggi.
Kunjungan ke sauna tidak disarankan bagi orang yang sudah demam. Ini akan membuat tubuh terlalu stres, yang memiliki efek sebaliknya - durasi dingin akan lebih lama.

Baca juga: Pilek dan sauna - apa yang harus diperhatikan