Diet

Apa yang terjadi jika saya overdosis asam folat?

pengantar

Secara umum, kebanyakan orang menderita kekurangan asam folat, itulah sebabnya pengganti asam folat melalui makanan dianjurkan untuk mereka - terutama untuk wanita hamil.
Namun, jika suplemen makanan ini dikonsumsi dalam dosis yang terlalu tinggi, overdosis juga mungkin terjadi.

Asam folat yang berlebih dapat dengan sangat mudah dikeluarkan melalui urin karena larut dalam air.
Dengan pola makan normal, overdosis asam folat dengan konsekuensi kesehatan hampir tidak mungkin dilakukan.

Gejala ini menunjukkan bahwa Anda overdosis dengan asam folat

Overdosis asam folat jangka pendek biasanya tidak menimbulkan gejala.
Masalah kesehatan hanya bisa muncul setelah overdosis asam folat jangka panjang. Tetapi bahkan ini jarang terjadi.

Anda mungkin mengalami reaksi alergi seperti reaksi kulit dan gatal-gatal. Kemerahan kulit, juga disebut eritema, bisa berkembang.
Dalam kasus luar biasa, reaksi alergi yang kuat yang disebut syok anafilaksis dapat terjadi.
Syok anafilaksis adalah reaksi seluruh tubuh yang mengakibatkan kegagalan peredaran darah.

Baca lebih lanjut tentang subjek di:
Pengobatan rumahan terbaik untuk ruam Anda

Asam folat juga dapat mempengaruhi saluran pencernaan. Mual dan gangguan pencernaan mungkin terjadi.
Selain itu, overdosis dapat menyebabkan gangguan tidur, agitasi, mimpi buruk, dan depresi.
Selain itu, kejang bronkial bisa terjadi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di:
Pengobatan rumahan untuk mual

Masalah lain dengan overdosis asam folat adalah menyembunyikan kemungkinan kekurangan vitamin B12. Kekurangan vitamin B12, seperti kekurangan asam folat, menyebabkan anemia dan sering kali terlihat sebagai akibatnya. Namun, jika asam folat juga dikonsumsi dalam dosis tinggi, anemia akan terkompensasi sebagian. Namun, gejala lain dari kekurangan vitamin B12 masih ada.
Gejala khas kekurangan vitamin B12 adalah kerusakan saraf.

Para ilmuwan memperkirakan bahwa overdosis asam folat memengaruhi pertumbuhan sel dalam tubuh. Risiko lesi prakanker dapat meningkat.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa risiko kanker payudara dapat meningkat. Diyakini risiko kanker usus besar juga bisa meningkat. Namun, belum mungkin membuat pernyataan yang dapat diandalkan tentang hal ini. Hal ini perlu diteliti lebih jauh ke depannya.

Rambut rontok

Asam folat ditemukan dalam banyak pengobatan yang seharusnya bekerja melawan kerontokan rambut. Ini karena kekurangan asam folat meningkatkan kerontokan rambut.
Selain itu, ada nutrisi lain yang diharapkan dapat membantu melawan kerontokan rambut.

Jika asam folat digunakan untuk mengatasi kerontokan rambut, hati-hati jangan sampai overdosis asam folat.
Namun, rambut rontok bukanlah gejala yang terjadi jika terjadi overdosis; sebaliknya, justru menjadi alasan untuk mengganti asam folat sama sekali.

Apakah Anda menderita rambut rontok?

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Terapi rambut rontok

Ini adalah berapa banyak asam folat yang harus Anda konsumsi untuk mengatasi overdosis

Dosis harian 1000 µg tidak boleh dilampaui. Jumlah ini hampir tidak dapat diserap melalui makanan.
Pada anak-anak, dosis antara 200 dan 800 µg tidak boleh terlampaui, tergantung pada usia mereka.

Namun, sangat penting untuk tidak menurunkan dosis harian minimum untuk asam folat.
Ini antara 300 dan 400 µg. Terkadang mis. namun, ada juga kebutuhan yang sedikit lebih tinggi untuk wanita hamil.
Kekurangan asam folat juga dapat menyebabkan konsekuensi yang serius, seperti untuk anemia.

Baca lebih lanjut tentang konsekuensi substitusi asam folat yang tidak mencukupi di: Anemia karena kekurangan asam folat

Apa konsekuensi jangka panjang dari overdosis asam folat?

Menelan asam folat alami tidak dapat menimbulkan risiko yang serius, karena asam folat sulit untuk diserap dalam jumlah yang sangat besar melalui makanan.
Asam folat yang diproduksi secara sintetis, yang tersedia sebagai suplemen makanan, dapat diserap lebih baik oleh tubuh.
Di sini risiko kerusakan kesehatan akhirnya belum diklarifikasi.

Diyakini bahwa overdosis asam folat memengaruhi pembelahan sel dalam jangka waktu yang lama.
Beberapa ilmuwan menduga bahwa overdosis asam folat dapat meningkatkan risiko terkena kanker selama bertahun-tahun.
Satu penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada peningkatan risiko kanker payudara. Diperkirakan juga overdosis selama bertahun-tahun juga meningkatkan risiko kanker usus besar. Selain itu, kerusakan selanjutnya seperti kerusakan saraf dapat bertahan karena kekurangan vitamin B12 yang tersembunyi akibat overdosis asam folat.

Apakah itu bisa dibalik?

Biasanya, gejala berkurang setelah asupan asam folat dinormalisasi.
Bagaimana perilakunya dengan kemungkinan peningkatan risiko kanker tidak jelas, karena penelitiannya belum cukup untuk dapat membuat pernyataan yang dapat diandalkan.

Jika kekurangan vitamin B12 telah ditutup-tutupi oleh overdosis asam folat dan hal ini menyebabkan kerusakan saraf, hal ini dapat diatasi sebagian.
Apalagi jika mereka sudah ada sejak lama, mereka mungkin terus ada bahkan setelah kekurangannya berhasil dikompensasi.