Tekanan Darah Rendah dan Sakit Kepala- Anda Dapat Melakukannya!

pengantar

Banyak orang menderita tekanan darah rendah. Hasilnya adalah gejala seperti sakit kepala, pusing, atau masalah peredaran darah. Orang kurus yang minum sedikit dan tidak berolahraga sangat terpengaruh.
Tekanan darah rendah dapat dibawa ke kisaran normal dengan berbagai tindakan dan dengan demikian gejala yang berhubungan dengan tekanan darah rendah dapat diatasi. Jika tindakan normalisasi tekanan darah dilakukan secara permanen, maka kemungkinan besar tekanan darah juga akan tetap dalam kisaran normal secara permanen.

Baca juga artikel tentang topik: Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki tekanan darah rendah

Mengapa tekanan darah rendah menyebabkan sakit kepala?

Tekanan darah rendah dapat menyebabkan sakit kepala yang tajam atau berdenyut. Penyebab sakit kepala ini adalah kurangnya suplai oksigen ke otak ketika tekanan darah terlalu rendah. Pembuluh darah di otak membesar saat tekanan darah rendah, dan saat tekanan darah tinggi, pembuluh darah menyempit. Efek ini memiliki efek bahwa aliran darah dapat dipertahankan dalam kisaran tertentu.
Namun, mekanisme ini hanya efektif bila tekanan darah sistolik antara 100 dan 200 mmHg. Jika tekanan darah turun di bawah ambang batas ini, aliran darah menurun dan timbul sakit kepala. Sirkulasi darah di kepala memiliki posisi khusus karena darah harus dipompa melawan gaya gravitasi. Oleh karena itu, efek tekanan darah rendah pertama kali terlihat melalui gejala yang dipicu oleh suplai otak yang tidak mencukupi.

Baca juga artikel tentang topik: Kapan tekanan darah rendah menjadi berbahaya?

Gejala penyerta apa yang sering muncul?

Gejala lain termasuk pusing, kehilangan kesadaran, penglihatan kabur, mual, dan kelelahan. Gejala ini terutama disebabkan oleh suplai otak yang tidak mencukupi. Otak sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen. Gejala-gejala yang timbul akibat kekurangan pasokan, semuanya menyebabkan adanya keinginan untuk membawa tubuh ke posisi horizontal. Posisi berbaring meningkatkan aliran darah ke otak dan gejala berangsur-angsur hilang.
Jika kekurangan pasokan mencapai tingkat kritis, itu menyebabkan pingsan. Orang yang bersangkutan dengan demikian dipaksa untuk berbaring. Biasanya orang tersebut akan sadar kembali.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Gejala tekanan darah rendah

pusing

Tekanan darah rendah dapat menyebabkan pusing karena pasokan oksigen ke otak tidak mencukupi. Pusing disebabkan oleh keseimbangan organ sistem saraf pusat sehingga informasi tentang posisi dan pergerakan tubuh saat ini tidak diproses dengan benar. Misalnya, dalam organ keseimbangan, yang secara kasar terdiri dari otak kecil dan telinga bagian dalam, diproses sinyal bahwa kita berputar-putar. Ini secara otomatis meregangkan otot-otot yang menahan kita agar tidak terjatuh.
Pusing menandakan bahwa ada sesuatu yang tidak beres dan membuat Anda ingin duduk atau berbaring.Pusing merupakan mekanisme perlindungan tubuh sehingga otak dapat kembali disuplai dengan darah yang lebih baik dan lebih banyak oksigen. Namun, pusing juga bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius, seperti stroke, dan harus diperiksa oleh dokter jika tidak mereda atau sangat parah.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Pusing karena tekanan darah rendah

mual

Mual adalah gejala yang umum terjadi pada tekanan darah rendah. Mual ini bisa disebabkan oleh beberapa hal. Tubuh berusaha melawan tekanan darah rendah, yang terjadi dengan meningkatkan pelepasan adrenalin. Efek adrenalin bervariasi. Salah satu efeknya adalah terhambatnya pergerakan saluran cerna atau disebut juga motilitas. Motilitas yang berkurang ini menyebabkan gangguan pencernaan dan, dalam keadaan tertentu, menyebabkan mual.
Alasan lain mual adalah karena suplai otak yang tidak mencukupi. Di satu sisi rasa mual bisa dipicu oleh rasa pusing yang telah disebutkan, di sisi lain ada struktur lain di otak yang bereaksi terhadap kekurangan suplai. Struktur ini disebut pusat muntah atau area postrema. Muntah dipicu pada struktur ini, yang terletak di batang otak. Pasokan yang kurang juga dapat menyebabkan iritasi dan muntah.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Tekanan darah rendah dan mual - Anda bisa melakukannya

kelelahan

Pada beberapa orang, tekanan darah rendah terutama menyebabkan kelelahan, kelelahan, dan kurang gerak. Kelelahan yang cepat disebabkan oleh suplai darah yang tidak mencukupi. Pengerahan tenaga apa pun, baik itu rutinitas harian biasa, kurang dapat ditoleransi. Tubuh membutuhkan lebih banyak fase regenerasi untuk mempertahankan fungsi tubuh.
Kelelahan yang terus-menerus juga bisa menjadi tanda penyakit lain. Penyebab kelelahan permanen harus diklarifikasi oleh dokter. Secara klasik, kombinasi kelelahan dan tekanan darah rendah juga bisa menjadi indikasi tiroid yang kurang aktif.

Apa yang dapat saya lakukan tentang tekanan darah rendah dan sakit kepala?

Anda tidak perlu melakukan apa pun terkait tekanan darah rendah karena tidak berbahaya itu sendiri. Namun, jika gejala yang menyertai terjadi lebih sering, seseorang harus mencoba menstabilkan sirkulasi dengan tindakan umum. Ini termasuk diet yang sehat, seimbang dan asupan cairan yang cukup. Penting juga untuk berolahraga secara teratur untuk memperkuat sistem kardiovaskular.
Biasanya, tindakan ini akan menyebabkan tekanan darah sedikit naik, yang berarti sakit kepala juga akan hilang. Namun, jika tindakan umum tidak memadai, upaya dapat dilakukan untuk meningkatkan tekanan darah dengan pengobatan.

Pengobatan

Obat untuk meningkatkan tekanan darah hanya digunakan bila tekanan darah rendah dikaitkan dengan gejala khas. Tekanan darah rendah itu sendiri tidak memiliki nilai penyakit dan, berbeda dengan tekanan darah tinggi, tidak perlu diobati. Yang disebut simpatomimetik terutama digunakan untuk mengobati tekanan darah rendah. Obat ini bekerja pada reseptor yang sama dengan adrenalin. Dengan demikian, mereka menyebabkan peningkatan tekanan darah yang baik.
Namun, obat ini juga memiliki efek samping dan hanya boleh digunakan setelah mempertimbangkan manfaat dan risikonya dengan cermat. Selain itu, beberapa obat herbal efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah. Kamper harus disebutkan di sini terutama, tetapi ada juga obat-obatan herbal lain yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Pengobatan rumahan

Mungkin obat rumahan yang paling terkenal untuk tekanan darah rendah adalah kafein. Minuman yang mengandung kafein sendiri bisa cukup untuk menaikkan tekanan darah yang terlalu rendah. Penting juga agar air yang cukup diserap untuk meningkatkan volume darah. Anda juga tidak boleh melakukannya tanpa garam meja atau mengikuti diet rendah garam, karena garam meja menyebabkan peningkatan tekanan darah. Peningkatan ini disebabkan oleh fakta bahwa air semakin banyak ditarik ke dalam bejana secara osmotik.
Tindakan yang mendorong darah keluar dari kaki Anda bisa sangat membantu. Jika diameter vena tungkai terlalu besar atau jika katup vena tidak lagi menutup, darah akan masuk ke tungkai. Oleh karena itu dapat membantu membungkus kaki atau menggunakan stoking pendukung dan dengan demikian menekan pembuluh darah dari luar.
Selain itu, mandi bergantian, mandi uap, atau sauna dapat membantu memperkuat pembuluh darah dalam kemampuannya mengatur. Kemampuan untuk mengencangkan pembuluh darah meningkat dan dengan demikian tekanan darah meningkat.

homoeopati

Jika tindakan umum tidak cukup untuk meningkatkan tekanan darah, sirkulasi juga dapat dirangsang dengan pengobatan homeopati. Berbagai persiapan tersedia yang digunakan tergantung pada gejala yang menyertai dan situasi pemicunya. Dianjurkan untuk mencari nasihat dari ahli homeopati yang berpengalaman untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk masing-masing situasi.
Namun, sebagai aturan, tindakan umum sudah cukup untuk menstabilkan sirkulasi. Jika bukan ini masalahnya, dan gejalanya sangat parah, mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter dan mempertimbangkan perawatan obat.