Pelatihan kesehatan - dukungan untuk Anda!
Apakah pembinaan kesehatan itu?
Dalam pembinaan kesehatan, alih-alih dokter atau terapis, orang dinasihati dan diinformasikan tentang gaya hidup sehat oleh pelatih kesehatan. Seringkali hal ini didahului dengan kunjungan ke dokter yang merekomendasikan kunjungan ke pelatih kesehatan. Dalam pembinaan, orang dipandang secara holistik - dengan tujuan memungkinkan vitalitas dan kinerja sebesar mungkin. Ini bisa bersifat kognitif, yaitu persepsi dan pemikiran, serta fisik. Tujuan klien selalu berada di latar depan. Olahraga / olahraga, nutrisi, manajemen stres, konsumsi zat adiktif dan motivasi pribadi dibahas.
Apa yang dilakukan Pelatih Kesehatan?
Pelatih kesehatan bekerja dengan kliennya dalam bidang kehidupan yang dapat meningkatkan atau merusak kesehatan.
Klien hanya diberi tahu tentang faktor-faktor yang dapat mempengaruhi yang dia sendiri dapat promosikan atau ubah.
Ini termasuk: diet, olah raga (olah raga), relaksasi, faktor lingkungan dan psikologis.
- Dalam hal nutrisi, Pembina melihat kebiasaan makan yang ada dan menasihati klien tentang cara meningkatkan atau menambahnya. Ini sering kali tentang diet yang disesuaikan kalori yang harus mengarah pada berat badan normal. Selain itu klien juga dilatih dalam penerapan pola makan seimbang.
- Dalam bidang latihan, adalah tugas pelatih untuk membawa klien lebih dekat ke olahraga yang sesuai dengan cara yang tepat dan memastikan bahwa itu dilaksanakan dengan benar dan teratur.
- Selama relaksasi, klien dilatih oleh pelatih tentang cara mengatasi stres melalui prosedur relaksasi dan ia mengetahui semua aspek tidur yang sehat.
- Di bidang faktor lingkungan, Pembina menjelaskan kepada klien semua informasi yang relevan tentang makanan mewah dan zat berbahaya lainnya yang berlabuh dalam gaya hidup klien.
- Faktor psikologis meliputi motivasi dan sikap klien terhadap dirinya dan kehidupannya. Di semua area ini, Pembina kesehatan ada di sisi klien, menemani dan menasihati mereka dengan menawarkan bantuan untuk membantu diri mereka sendiri.
Anda mungkin juga tertarik dengan: Apakah perawatan kesehatan itu?
Pelatihan apa yang dimiliki seorang pelatih kesehatan?
Profesi Pembina Kesehatan adalah profesi perawatan kesehatan, tetapi gelar "Pembina Kesehatan" tidak dilindungi undang-undang. Artinya, banyak sekolah di Jerman menawarkan pelatihan untuk menjadi pelatih kesehatan, tetapi dapat sangat bervariasi dalam hal konten, durasi, dan kualitas.
Selain itu, tidak menutup kemungkinan juga setiap orang dapat mengadopsi sebutan Pembina Kesehatan meskipun belum mendapatkan pelatihan apapun. Pelatihan pelatih kesehatan bisa sangat berbeda. Pusat pelatihan untuk profesi terapeutik atau sekolah praktisi alternatif sering kali menawarkan pelatihan untuk menjadi pelatih kesehatan. Selain itu, lembaga pelatihan lanjutan, misalnya di Kamar Dagang dan Industri, menawarkan pelatihan ini, yang biasanya membebani uang peserta pelatihan. Isi pelatihan bervariasi dari penyedia ke penyedia dan fokus mereka. Di beberapa institut, pelatihan dapat dilakukan secara paruh waktu, sementara yang lain hanya menawarkannya penuh waktu.
Anda mungkin juga tertarik dengan artikel kami berikutnya: Makan sehat
Itukah tujuan dari health coaching?
Tujuan dari pembinaan kesehatan, setelah analisis rinci tentang kondisi kerja dan kehidupan klien, adalah untuk melatih mereka dalam menghadapi stres dan memberi mereka faktor-faktor pendukung sehingga klien merasa lebih sehat dan puas dalam hidup mereka secara keseluruhan.
Untuk menjaga keseimbangan seseorang dan mencegah penyakit, gaya hidup dan kebiasaan sering diubah dengan bantuan pelatih. Ini termasuk, misalnya, perubahan pola makan, program olahraga, relaksasi atau berhenti merokok. Dengan perubahan seperti itu, Pembina mengejar tujuan untuk memperkenalkan perubahan yang secara individual disesuaikan dengan klien untuk mencapai kesuksesan yang langgeng tanpa klien kembali ke pola kehidupan lamanya.
Selain perubahan, aspek pembinaan kesehatan lainnya juga dapat memperkuat dan mengakses sumber daya Anda sendiri. Klien menuju tujuan bersama dengan pelatih. Sasaran tersebut dapat berupa, misalnya, penurunan berat badan, kesejahteraan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari melalui pengurangan stres dan lebih banyak olahraga atau aktivasi dan partisipasi dalam kehidupan sosial pasien nyeri dan pengurangan gejala fisik.
Baca lebih lanjut tentang gaya hidup yang lebih sehat di: Kesehatan - Anda harus tahu itu
Ini didanai oleh perusahaan asuransi kesehatan untuk pembinaan kesehatan (program bonus)
Setiap perusahaan asuransi kesehatan mempromosikan program kesehatan dan pemeriksaan preventif yang berbeda, sehingga tidak mungkin untuk menggeneralisasi apakah perusahaan asuransi kesehatan mendukung pembinaan kesehatan atau tidak.
Dengan beberapa asuransi kesehatan, keikutsertaan dalam pelatihan yang sesuai dihargai dengan program bonus di mana Anda dapat mengumpulkan poin, yang pada gilirannya dapat ditukar dengan uang atau promosi lainnya. Cara lain untuk mempromosikan pembinaan kesehatan melalui perusahaan asuransi kesehatan adalah dengan mengganti biaya pembinaan tersebut.
Di Techniker Krankenkasse, misalnya, Anda dapat dilatih oleh pelatih perusahaan asuransi kesehatan itu sendiri, sehingga Anda dapat mengambil bagian dalam pelatihan kesehatan. Jika Anda tertarik dengan pelatihan kesehatan, disarankan untuk menghubungi perusahaan asuransi kesehatan Anda sendiri dan mengklarifikasi dengan cara yang ditargetkan apakah dan dengan layanan apa perusahaan asuransi kesehatan mendukung pelatihan tersebut.
