Mendengkur Saat Hamil
Pendahuluan - Mendengkur Selama Kehamilan
Mendengkur selama kehamilan adalah fenomena yang mempengaruhi hampir setiap kesepuluh wanita pada akhir kehamilan. Wanita yang sudah memiliki peningkatan risiko mendengkur sudah ditakdirkan. Secara khusus, ini adalah orang-orang dengan kekhasan anatomi rahang, orang yang tidur terlentang, dan terutama orang yang kelebihan berat badan.
Seperti hampir semua perubahan dalam kehamilan, hormon terlibat dalam situasi ini.
Namun, untuk meyakinkan Anda, harus dikatakan bahwa dengkuran akan hilang secepat itu datang.
Dianjurkan untuk terlebih dahulu menangani artikel utama tentang mendengkur: Mengapa mendengkur bahkan terjadi?
Penyebab - mengapa mendengkur terjadi selama kehamilan
Jika banyak fenomena baru selama kehamilan dikaitkan dengan keseimbangan hormon yang berubah, ini sering kali dibenarkan. Ini juga kasusnya dalam kasus ini: Hormon progesteron memastikan peningkatan retensi air di semua jaringan tubuh dan terutama di selaput lendir. Ini, pada gilirannya, menyebabkan selaput lendir hidung dan selaput lendir mulut dan tenggorokan membengkak. Hal ini menyebabkan penyempitan jalan napas. Jika udara yang dihirup berhasil melewati "rintangan" ini, suara dengkuran akan tercipta.
Alasan lain yang menyebabkan peningkatan mendengkur, terutama pada akhir kehamilan, adalah meningkatnya kebutuhan ruang yang dimiliki bayi dalam kandungan. Kehamilan menggeser organ dalam dari tempat asalnya. Perpindahan dan perpindahan ini juga dapat menyebabkan lidah dan tulang hyoid didorong lebih jauh ke dalam tenggorokan atau ruang untuk udara yang dihirup juga dibatasi oleh keadaan ini.
Penyebab mendengkur dijelaskan secara rinci di: Penyebab Mendengkur
Bisakah mendengkur berbahaya bagi bayi saya selama kehamilan?
Biasanya, dengkuran ibu tidak berbahaya bagi anaknya. Ini hanya menjadi berbahaya jika yang disebut fase apnea terjadi saat mendengkur. Namun, tidak setiap dengkuran otomatis disertai dengan fase apnea. Jeda pernapasan ini memastikan bahwa cadangan oksigen dalam darah ibu habis dan tidak lagi tersedia untuk anak atau plasenta. Karena anak belum memiliki suplai oksigen sendiri di dalam rahim, hal ini bergantung pada pernapasan ibunya.
Pasokan oksigen yang cukup penting untuk perkembangan anak yang tepat. Kekurangan oksigen dalam beberapa minggu pertama biasanya dikaitkan dengan tingkat komplikasi yang lebih tinggi daripada kekurangan oksigen pada fase akhir kehamilan.
Gejala yang menyertai mendengkur saat hamil
Pada prinsipnya, mendengkur hanyalah gejala yang menunjukkan bahwa saluran udara seseorang menyempit atau tersumbat karena alasan apapun.
Namun, sering kali, mendengkur disertai dengan ketakutan psikologis bahwa mendengkur bisa menjadi masalah bagi anak atau bisa membuat pasangannya tidak menarik jika dengkuran berlanjut setelah kehamilan. Ini - dalam banyak kasus ketakutan yang tidak berdasar - sering menyebabkan stres pada ibu hamil, yang kemudian memengaruhi suasana hati, hubungan, dan pemulihan.
Namun, jika mendengkur yang diduga merupakan bentuk apnea tidur, yaitu jeda napas yang sebenarnya selama tidur, sering kali menyebabkan kantuk di siang hari dan kelelahan umum.Jeda napas yang sebenarnya tidak bisa dianggap enteng, karena dapat menimbulkan risiko bagi ibu dan bayi yang belum lahir.
Cari tahu apa yang ada di balik sindrom apnea tidur di: Sindrom Apnea Tidur - apa itu?
Pengobatan rumahan ini dapat membantu mencegah mendengkur selama kehamilan
Pengobatan rumahan yang pasti berhasil termasuk obat tetes dekongestan hidung biasa; Tapi bukan tetes hidung sederhana yang hanya mengandung garam meja. Ini hanya berfungsi untuk melembabkan selaput lendir hidung, tetapi tidak memastikan Anda mendapatkan udara yang lebih baik.
Jika tidak ingin menggunakan obat tetes hidung yang terlalu kuat, Anda bisa langsung menggunakan obat tetes hidung anak yang bahan aktifnya lebih encer.
Plester hidung khusus juga bisa membantu. Ini akan membantu mengangkat lubang hidung dan dengan demikian membuka kembali jalan napas melalui hidung, yang dipersempit oleh selaput lendir hidung yang membengkak.
Informasi tambahan tentang cara terbaik untuk mengobati mendengkur dapat ditemukan di:
- Mendengkur - apa yang harus dilakukan?
- Bagaimana Anda mencegah mendengkur?
Prognosis - Apakah mendengkur akan hilang lagi setelah kehamilan?
Biasanya, mendengkur menghilang dengan cepat dan tiba-tiba setelah kehamilan. Ketika kadar progesteron di dalam tubuh turun lagi, retensi air juga menurun dan selaput lendir hidung dan tenggorokan juga membengkak kembali.
Namun, wanita yang mendengkur sebelum hamil memiliki peluang yang kecil untuk menghilangkan dengkuran.
Jika kehamilan mengakibatkan kenaikan berat badan besar-besaran yang tidak turun dalam beberapa bulan setelah kehamilan, mungkin saja kenaikan berat badan tersebut bisa menjadi alasan untuk terus mendengkur, karena perawakan tubuh yang lebih kuat menyebabkan penyempitan tenggorokan. dapat mengakibatkan.
Mungkin juga ada alasan lain mengapa mendengkur berlanjut setelah kehamilan, baca artikel kami untuk mencegah penyebab ini: Mengapa mendengkur?
