ISG - Sendi sakroiliaka
Sinonim dalam arti yang lebih luas
Medis:
- Articulatio sacroiliaca
- Sendi sakroiliaka
- Sendi sakrum dan iliaka
- SIG (sendi sakroiliaka)
Penyakit:
- Pemblokiran ISG
- Skroiliitis
Penjelasan
ISG (medis: Articulatio sacroiliaca) adalah hubungan yang diartikulasikan antara sakrum (Os sacrum) dan tulang iliaka (Os Ilium).
Permukaan sendi (facies auricularis) antara kedua tulang ini berbentuk bumerang hingga berbentuk c dan terletak di antara vertebra sakral ke-1 dan ke-3.
Mereka terdiri dari kutub atas dan bawah, titik transisinya kira-kira pada tingkat vertebra sakral ke-2 (bagian dari sakrum). Ada celah antara kutub atas dan kutub bawah, yang sudutnya 100-120 °.
Gambar ISG - sambungan
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka, disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Tulang Iliac -
Os ilium - Sakrum -
Tulang kelangkang - Tulang sakrum-iliaka anterior
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal keempat -
Vertebra lumbalis IV - Tulang ekor -
Os coccyxis - Tulang kemaluan -
Pubis - Poros femoralis -
Corpus femoris - Ketegaran ligamen lumbal -
Tanjung
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Perbedaan spesifik gender pada permukaan artikular
Pada wanita, permukaan sendi jauh lebih rata, sehingga ada kebebasan bergerak yang jauh lebih besar daripada di ISG pria itu ada.
Faktor penstabil sendi pada wanita di satu sisi posisi sakrum di cincin panggul, di sisi lain alat otot dan ligamen. Seseorang berbicara tentang apa yang disebut Koneksi gesekan dari sendi.
Permukaan permukaan sambungan pada pria dicirikan oleh banyak alur dan elevasi, sehingga banyak gaya harus digunakan untuk mencapai perpindahan permukaan sambungan satu sama lain. Hasilnya adalah stabilitas yang bagus tetapi hanya sedikit mobilitas sambungan. Seseorang berbicara tentang apa yang disebut Bentuk sesuai dari sendi.
Faktor penstabil ISG
Selain sifat permukaan permukaan sendi dan posisi sakrum di Cincin panggul Sejumlah ligamen bertanggung jawab atas stabilitas sendi SI.
Pita terpenting dijelaskan secara singkat di bawah ini.
- Ligamentum sakroiliaka posterior (ligg.sacroiliaca dorsalia)
Ini adalah untaian serat yang menghubungkan tulang iliaka dengan Tulang kelangkang Menghubung. - Ligamen sakroiliaka anterior (ligg.sacroiliaca ventralia)
Struktur ligamen ini juga menghubungkan tulang iliaka dengan sakrum, agak tipis dan berhubungan dengan kapsul. Pada jalur serat atas mereka membentuk koneksi dengan ligamentum iliolumbar. - Ligg. sacroiliaca interossea
Ligamen ini, untaian seratnya sangat padat dan pendek, juga terhubung dengan kapsul sendi dan mengisi sulkus sakralis. Karena hubungan posisi langsungnya dengan kapsul dan dengan mengisi sulkus sakralis, mereka memainkan peran penting dalam menstabilkan sendi SI. - Ligg. sacrospinale.dll
Ligamen ini berasal dari permukaan luar bawah sakrum dan dasar tulang ekor, berjalan di depan ligamentum sacrotuberale yang terhubung erat dan dimulai di area spina ischiadica. - Ligamentum sakrotuberous
Ligamentum segitiga ini muncul di area samping sakrum / tulang ekor dan tulang iliaka (spina iliaca posterior superior (MENYESAP)) dan dimulai pada tuberositas iskia.
Ligamentum ini juga berperan penting dalam menstabilkan dan menggerakkan ISG. Bersama dengan ligamentum sakrospinalis, ini adalah ligamentum terkuat untuk menstabilkan gerakan nutasi.
Ligamentum sakrospinal dan ligamentum sakrotuberous
membuat takik siatik mayor dan minor Foramen isciadicum mayor dan minor. Ini adalah jalur penting bagi kapal, mengganggu dan Otot mewakili. - Ligamen Iliolumbar
Mereka melanjutkan ke atas ligamen sakroiliaka posterior dan meluas dari iliaka ke ke-4 dan ke-5 Vertebra lumbal . Ligamen ini bertanggung jawab untuk menstabilkan area sendi SI anterior.
Janji dengan spesialis punggung?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Tulang belakang sulit dirawat. Di satu sisi terkena beban mekanis yang tinggi, di sisi lain mobilitasnya tinggi.
Perawatan tulang belakang (misalnya cakram hernia, sindroma facet, stenosis foramen, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit tulang belakang.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Fungsi ligamen secara keseluruhan
Ligamen yang dijelaskan adalah struktur terpenting untuk menstabilkan sendi SI dan mencegah gerakan tidak fisiologis pada sendi ini.
Jika ada malfungsi pada sendi SI dengan postur yang salah atau malposisi usus atau sakrum, ligamen yang terkena mengalami ketegangan yang meningkat, mengakibatkan peningkatan ketegangan pada ligamen, yang dapat menyebabkan gangguan gerakan pada sendi SI.
Tes provokasi untuk ligamen
Ligamen diuji dan diprovokasi dalam posisi terlentang. Di sini Anda menekuk kaki pasien dan meregangkan ligamen di berbagai posisi Sendi pinggul memberikan dorongan di sepanjang sumbu longitudinal paha.
- Untuk menguji ligamen iliolumbar, pandu lutut ke arah sendi pinggul yang berlawanan
- Untuk menguji ligamen sakrotuberous, dekatkan lutut ke bahu di sisi yang sama
- Untuk menguji Ligg. sacroiliaca dorsalia dan sacrospinale, lutut dibawa ke bahu yang berlawanan.
Sebagai tip praktis, terbukti bermanfaat bahwa Peregangan ligamen tahan sebentar dan rasakan (palpasi).
Persarafan sendi SI (suplai saraf)
Sendi sakroiliaka terutama disuplai dari akar saraf S1 (saraf dari sakrum). Ligg adalah pengecualian. sakrotuberal dan sarospinal yang disuplai dari segmen S3-4.
Sumbu gerak
Dalam ISG, gerakan terjadi di sekitar sumbu gerakan yang berbeda, persimpangannya berada pada tingkat vertebra sakral kedua.
- Sumbu depan
Gerakan fleksi dan ekstensi (menekuk dan meregangkan) sambungan SI berlangsung di sekitar sumbu ini. Ini adalah garis imajiner yang membentang secara horizontal melalui vertebra sakral kedua.
Gerakan fleksi dan ekstensi juga disebut nutation dan counter-nutation. - Sumbu longitudinal
Sakrum berputar di sekitar sumbu ini saat berjalan dan dengan demikian memungkinkan sedikit gerakan rotasi.
Ini adalah garis vertikal yang membagi sakrum menjadi dua bagian kanan dan kiri. - Sumbu diagonal
Ini adalah dua sumbu yang berjalan secara diagonal melalui sakrum. Yang kanan membentang dari kanan atas ke kutub kiri bawah, yang kiri dari kiri atas ke kutub kanan bawah.
Karena gerakan torsi terjadi di sekitar sumbu ini saat berjalan, gerakan ini juga disebut sebagai sumbu torsi. - Sumbu sagital
Ini adalah perpotongan dari sebagian besar sumbu dan membentang dari depan dan belakang melalui vertebra sakral kedua.
Sumbu sagital sangat penting untuk keseimbangan sakrum.
Rentang gerak
Tingkat mobilitasnya sangat rendah. Gerakan aktif tidak dimungkinkan.
Gerakan saat berjalan
Selama Berjalan ada gerakan minimal tetapi berubah di SIG. Gerakan di ISG harus diperjelas dengan langkah dengan kaki kanan.
- Selangkah dengan itu kaki kanan ilium kanan (tulang iliaka) bergerak ke belakang. Ilium berputar mengelilingi sumbu longitudinal ke kiri, sedangkan yang kiri bergerak maju. Gerakan torsi tambahan (gerakan memutar) di sekitar sumbu torsi kiri menyebabkan dasar sakrum miring ke kiri.
- Dari transisi ke fase kaki berdiri tengah, coxae kanan berputar ke depan dan yang kiri ke belakang. Hasilnya, ternyata Tulang kelangkang ke kanan dan alasnya turun di sisi ini.
Tip praktis
Menguji permainan sendi dan otot
Dalam kasus malfungsi di ISG, penting apakah penyebabnya adalah malfungsi Bermain bersama atau Otot kebohongan.
Biasanya kedua kelainan tersebut digabungkan satu sama lain. Berbagai tes dilakukan untuk memeriksa permainan bersama. Untuk pemahaman umum, satu mitra bersama ditetapkan dan yang lainnya digerakkan (dimobilisasi). Jika ada perbedaan sisi, itu adalah masalah permainan sendi yang berkurang pada sisi geser yang buruk. Selain itu, otot terkait harus diperiksa kelenturannya.
Pelatihan otot untuk ketidakstabilan SIG
Jika terjadi ketidakstabilan sendi, sendi SI tidak boleh dimobilisasi atau dimanipulasi, melainkan otot yang sesuai harus dilatih untuk stabilisasi. Yang paling penting adalah M.erector spinae dan M. piriformis.
Karena pembentukan otot biasanya melibatkan gerakan yang sedang berlangsung di ISG, upaya harus dilakukan untuk mencegahnya. Oleh karena itu, penting untuk terlebih dahulu menstabilkan cincin panggul secara pasif dan baru kemudian melatih otot.
Penyumbatan ISG / Penyumbatan ISG
Penyumbatan sendi sakroiliaka mengacu pada penurunan mobilitas sendi sakroiliaka. Blokade sendi SI, penyumbatan sendi SI (kadang-kadang sendi juga disingkat SIG) dan hipomobilitas sendi sakroiliaka digunakan secara sinonim. Secara fisiologis, sambungan SI memiliki mobilitas yang sangat kecil dan tidak dapat digerakkan secara sadar. Sendi ini ditahan oleh ligamen yang kencang.
Perubahan pada permukaan sendi (misalnya, karena keausan atau penyakit yang berhubungan dengan peradangan sendi SI) dan jaringan lunak di sekitarnya termasuk ligamen dapat menyebabkan penyumbatan sendi. Seringkali datang ke nyeri yang tiba-tiba di punggung bawah (vertebra lumbal bawah) dan bokong. Rasa sakitnya bergantung pada gerakan dan dapat diperburuk oleh beberapa gerakan. Beberapa orang terbangun kesakitan di malam hari dan perlu berbaring dengan posisi berbeda untuk meredakan nyeri. Rasa sakitnya bisa berkisar dari nyeri jangka pendek yang menusuk hingga nyeri permanen yang tumpul.
Alasan penyumbatan ISG dapat berupa angkat berat, penggunaan berlebihan selama olahraga, peregangan ligamen yang berlebihan atau gerakan yang tidak biasa seperti "melangkah ke dalam kehampaan" yang tidak diinginkan saat tersandung tangga. Pekerjaan yang monoton atau postur yang tidak baik juga dapat menyebabkan penyumbatan ISG.
Beberapa kondisi tulang belakang memiliki risiko penyumbatan SIJ yang lebih tinggi. Ini bisa menjadi penyakit yang menyebabkan stres yang tidak tepat pada pinggul atau yang secara langsung mempengaruhi sendi sakroiliaka, seperti ankylosing spondylitis, yang sangat sering dikaitkan dengan peradangan pada sendi sakroiliaka. Penyakit radang usus (penyakit Crohn, kolitis ulserativa) juga terjadi pada beberapa orang dengan radang sendi sakroiliaka.
Secara diagnostik, keluhan yang disebut pseudoradikuler pada penyumbatan ISG harus dibedakan dari pola radikuler pada cakram hernia pada tulang belakang lumbal bagian bawah. (Dalam kasus hernia disc, akar saraf terjepit saat keluar dari kanal tulang belakang.)
Dalam kasus herniasi tulang belakang lumbar, sendi SI sering tersumbat. Karena itu, jika ada cakram hernia pada tulang belakang lumbar dan penyumbatan ISG pada saat bersamaan, muncul pertanyaan tentang ayam dan telur!
Perjalanan nyeri yang tepat berfungsi sebagai ciri pembeda. Dalam kasus disk hernia, ini berjalan di sepanjang dermatom, yaitu, di sepanjang jalur suplai ke akar saraf yang terkena. Rasa sakit yang terkait dengan sendi SI tidak sesuai dengan batasan ini. Selain itu, refleks tidak melemah dan tidak ada kelemahan otot pada sisi yang terkena.
Dari sudut pandang terapeutik, pengobatan nyeri untuk mengurangi gejala nyeri pada awalnya berguna. Apa yang disebut obat antiinflamasi non steroid seperti ibuprofen atau diklofenak digunakan untuk ini. Relaksan otot juga dapat membantu melawan ketegangan yang berhubungan dengan nyeri. Panas lokal juga dapat membantu mengendurkan otot. Gerakan tidak boleh dihindari secara umum. Ada beberapa latihan yang bisa membantu melepaskan penyumbatan dengan menggerakkan sendi sakroiliaka. Bisa saja Anda mendengar suara "retak" saat bergerak dan rasa sakitnya sedikit mereda. Maka, latihan tidak boleh dihentikan, tetapi diulangi beberapa kali lagi. Latihan yang berbeda dapat dilakukan sendiri (lihat latihan). Ada juga beberapa pegangan yang dapat digunakan oleh terapis (misalnya fisioterapis) untuk melepaskan sumbatan ISG. Ini biasanya mengurangi rasa sakit, tetapi mungkin perlu beberapa hari sampai rasa sakit itu hilang sepenuhnya.
Baca lebih lanjut tentang topik ini di:
- Penyumbatan ISG
- Pemblokiran ISG
Gambar ISG - penyumbatan
ISG - blokade - gejala konduksi
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka,
disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Depan Ligamentum sakrum-iliaka
Lig. Sacroiliacum anterius - Tulang Iliac - Os ilium
- Sakrum - Tulang kelangkang
- Ketegaran lumbar dan sakrum -
Tanjung - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal pertama -
Ruas tulang belakang lumbalis I - Persimpangan Thoracolumbar
- Vertebra toraks kedua belas -
Vertebra thoracica XII - Sendi pinggul - Articulatio coxae
Area radiasi nyeri:
A - tulang belakang lumbar (tulang belakang lumbar)
B - daerah bokong - Wilayah gluteal
C - Groin - Wilayah inguinal
D - kaki depan dan belakang
E - lutut
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Radang sendi SI / sakroiliitis
Peradangan pada sendi sakroiliaka disebut sakroiliitis dalam bahasa medis. Peradangan pada sendi sakroiliaka (sakroiliitis) dapat menyebabkan kerusakan sendi dengan rasa sakit yang parah dan kemungkinan konsekuensi dari kerusakan postural yang tidak dapat diperbaiki. Pada tahap terakhir penyakit ini, terjadi pengerasan tulang sendi yang lengkap (disebut ankilosis). Peradangan sendi SI dapat dibuktikan dengan berbagai metode pencitraan. Magnetic Resonance Imaging (MRI) adalah metode yang mendeteksi perubahan pada tahap paling awal. Tahapan yang lebih lanjut juga dapat dilihat pada rontgen klasik dan pemeriksaan computed tomography (CT).
Peradangan sendi sakroiliaka (sakroiliitis) biasanya tidak ditemukan sebagai penyakit tunggal, tetapi sebagai gejala penyakit yang mendasarinya.
Penyakit dasar khas yang terkait dengan sakroiliitis adalah:
- ankylosing spondylitis
- Penyakit Behçet
- Artritis reaktif
dan - terutama penyakit Reiter
- Artritis psoriatis
dan - penyakit radang usus seperti penyakit Crohn
dan - kolitis ulseratif.
Penyakit Bechterew adalah penyakit rematik. Lebih banyak pria terpengaruh. Selain peradangan pada sendi sakroiliaka (sakroiliitis), perubahan pada tulang belakang sering terjadi dengan bertambahnya kekakuan. Selain itu, peradangan pada berbagai sendi dan tendon penyisipan otot (misalnya tendon Achilles) adalah tipikal.
Penyakit Behcet sangat umum di wilayah Mediterania dan, selain radang sendi SI (sakroiliitis), sering juga timbul sariawan di daerah mulut dan genital, berbagai ruam kulit, radang pada persendian dan penyakit mata sebagai gejalanya.
Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang penyakit ini di: Penyakit Behçet
Artritis reaktif adalah peradangan sendi yang terjadi beberapa hari setelah saluran pernapasan bagian atas terinfeksi bakteri Streptococcus.
Sindrom Reiter menggambarkan terjadinya konjungtivitis, radang sendi, dan radang saluran kemih secara bersamaan.
Psoriatic arthritis adalah bentuk khusus dari psoriasis yang berhubungan dengan peradangan sendi.
Secara umum, pengobatan penyakit yang mendasari ada di latar depan. Kortison atau imunosupresan lainnya (seperti methotrexate (MTX)) sering digunakan.
Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Sakroiliitis
Sindrom ISG
Sindrom ISG tidak didefinisikan secara seragam. Ini mencakup berbagai kondisi yang terkait dengan nyeri sendi sakroiliaka. Oleh karena itu dapat digunakan sebagai file Istilah kolektif bisa dilihat, yang meliputi berbagai penyakit pada sendi sakroiliaka. Terkadang istilah sindrom sendi sakroiliaka mengacu pada penyakit yang menyebabkan keluhan kronis. Rasa sakit khas disertakan Sakit punggung, terutama di daerah panggul (juga Nyeri punggung bawah). Ada juga nyeri di area tersebut Pantat dan panggul lateral dan di Kunci paha di depan.
Penyebab khas dari sindrom ISG adalah arthrosis sebagai tanda keausan, tekanan berlebihan dan tekanan berlebihan pada alat ligamen, peradangan pada penyakit lain yang mendasari (mis. spondilitis ankilosa) dan dengan melonggarkan alat ligamen pada wanita di kehamilan dan setelah melahirkan.
Selama kehamilan, pelonggaran alat ligamen adalah proses yang diinginkan dan diperlukan, karena memungkinkan proses kelahiran melalui mobilitas yang lebih besar di dalam sendi sakroiliaka.
Berbagai uji klinis dapat dilakukan sebagai diagnostik jika diduga terdapat sindrom ISG. Itu tipikal Fenomena maju, di mana pemeriksa di kedua sisi pasien berdiri Keunggulan tulang dari panggul (disebut Spinae iliacae posteriores superiores: Anda dapat merasakan ini di bagian belakang jika Anda mengikuti bilah iliaka dari atas menuju bokong). Pada titik-titik ini ada juga yang tipikal Kelembutan pada sindrom ISG. Ketika pasien perlahan membungkuk, penilaian dilakukan untuk mengetahui apakah tulang yang menonjol ini bergerak maju secara merata di kedua sisi. Jika bukan ini masalahnya, ini menunjukkan penyumbatan di dalam sendi sakroiliaka. Ada beberapa tes klinis lain yang menginduksi pergerakan di dalam sendi sakroiliaka dan rasa sakit dari tes ini menunjukkan sindrom sendi SI. Diagnosis dapat dibuat sehubungan dengan pemicu yang khas, seperti postur satu sisi saat duduk atau berolahraga.
Prosedur pencitraan seperti rontgen-, CT- atau MRI- Pemeriksaan biasanya tidak diperlukan. Dalam kasus proses yang rumit atau kecurigaan peradangan kronis sendi SI (sakroiliitis) sebagai penyebab keluhan, bagaimanapun, mereka dapat berguna dalam kasus-kasus individu.
Secara terapeutik, datanglah lebih dulu dengan sindrom ISG konservatif Tindakan sedang dipertimbangkan. Ini termasuk melawan rasa sakit dengan klasik Obat penghilang rasa sakit (sebagai contoh Ibuprofen). Selain itu, tindakan fisioterapi dan menghindari situasi stres khusus dapat membantu. Dalam kasus yang parah (mungkin juga dikendalikan oleh CT) yang menyakitkan Bersama Dengan Anestesi lokal dan kortisonzat seperti ditawarkan. Salah satunya juga sangat langka operasional Terapi dengan pengerasan dari ISG dipertimbangkan.
Arthrosis sendi SI
SEBUAH arthrosis pada sendi sakroiliaka timbul dari beban berat pada sendi ini selama bertahun-tahun.Sendi sakroiliaka (juga dikenal sebagai sendi sakrum-iliaka) menghubungkan tulang belakang dengan panggul dan oleh karena itu merupakan titik pusat transmisi kekuatan dari punggung, kepala dan lengan ke kolam dan kaki. Karena gaya berjalan tegak, gaya yang sangat kuat disalurkan ke sini. Untuk menghadapi gaya-gaya ini, sendi diamankan dengan ligamen yang sangat kuat dan ketat dan hanya memungkinkan gerakan minimal.
Rekamannya sedang diputar sekarang beban berat Misalnya, jika Anda stres karena pekerjaan fisik yang berat selama bertahun-tahun dan ada sedikit mobilitas di sendi, menggosok permukaan sendi dapat menyebabkan osteoartritis. Sana permukaan sendi aus, dari Tulang rawan menjadi lebih tipis, permukaannya tidak lagi mulus tapi kasar. Dengan setiap gerakan, gesekan pada permukaan kasar ini menciptakan rangsangan nyeri. Dalam kasus situasi stres tinggi, terbatas secara lokal peradangan muncul, yang meningkatkan rasa sakit (disebut osteoartritis aktif).
Gejala khas artrosis sendi sakroiliaka adalah sakit punggung bagian dalam, Sakit di bokong dan sebagian Radiasi nyeri ke kaki. Juga Paresthesia di area kulit yang terkena mungkin. Gejalanya mirip dan bisa disalahartikan sebagai iritasi pada saraf skiatik.
Arthrosis sendi sakroiliaka didiagnosis dengan gejala khas dan riwayat yang sesuai. Banyak juga Kelahiran dapat menjadi faktor risiko osteoartritis sendi SI karena melonggarnya ligamen. Selain itu, pemeriksaan klinis dilakukan oleh pemeriksa yang berpengalaman. Diagnosis dapat ditambah dengan rontgen.
Pada tahap awal, pengobatan nyeri dan gerakan terkontrol di bawah bimbingan fisioterapi mulai berperan. Juga perawatan konservatif lainnya seperti Osteopati, Arus stimulasi dan akupunktur bisa membantu. Infiltrasi lokal yang disebut dapat digunakan untuk nyeri parah. Ini dilakukan (mungkin di bawah kendali pencitraan menggunakan CT atau rontgenFluoroskopi) pada dan ke dalam sendi Anestesi lokal sering kali bersama dengan satu orang kortisonseperti obat yang disuntikkan. Dengan cara ini, bantuan dapat dicapai, terutama pada fase dengan puncak nyeri tertentu.
Sebagai kesempatan terakhir menjadi a operasi dilihat. Di sinilah tempatnya Kaku dengan sekrupyang mencegah gesekan lebih lanjut dari dua permukaan artikular terhadap satu sama lain, tetapi ke satu Kehilangan fungsi lead.
Latihan
Ada berbagai jenis latihan yang dapat membantu mengatasi obstruksi sendi sakroiliaka. Ini harus dijelaskan secara rinci oleh fisioterapis atau ahli bedah ortopedi dan diterapkan setelah pemeriksaan menyeluruh. Latihan-latihan ini membantu menggerakkan sendi sakroiliaka dan dengan demikian melepaskan penyumbatan.
Latihan sederhana yang bisa dilakukan di rumah adalah gerakan pendulum di panggul. Untuk melakukan ini, berdirilah di tempat yang lebih tinggi (misalnya buku tebal) dan ayunkan kaki lainnya sedikit maju mundur. Jika Anda menggerakkan panggul kaki pendukung sedikit ke depan dengan satu tangan sambil mengayun ke belakang, Anda dapat meningkatkan gerakan di ISG. Jika Anda memiliki masalah keseimbangan, sebaiknya lakukan latihan ini di dinding yang dapat Anda dukung dengan kedua tangan.
Olah raga lain dalam posisi telentang, misalnya bersepeda secara cermat. Kaki di sendi lutut dan sendi pinggul ditekuk pada sudut kanan dan Anda melakukan gerakan memutar yang hati-hati dengan kaki seperti saat bersepeda. Anda juga bisa meletakkan kedua tangan di bawah sakrum sambil berbaring telentang dan perlahan-lahan melingkari panggul Anda ke segala arah.
Dalam posisi berdiri 4 kaki (berlutut ditopang pada lutut dan tangan) kedua kaki direntangkan secara bergantian sehingga membentuk garis lurus dengan punggung. Anda juga dapat melakukan latihan ini dari waktu ke waktu sebagai tindakan pencegahan, sementara pada saat yang sama meregangkan lengan lainnya (yaitu kaki kiri secara diagonal, lengan kanan) ke depan.
Sebagai tindakan profilaksis, Anda harus menghindari posisi duduk yang tidak diinginkan, mengangkat dan menggendong yang berat, dan gerakan tersentak-sentak pada sendi pinggul. Secara umum olah raga ringan bermanfaat untuk menguatkan otot dan tendon serta mencegah terjadinya penyumbatan ISG.
.jpg)
