Fleksor lengan

Sinonim

Latin: M.. brachialis

• untuk gambaran otot lengan
• untuk gambaran otot

pengantar

Fleksor lengan (musculus brachialis) memiliki tebal 3 cm dan lebar 5 cm, tepat di bawah otot lengan berkepala dua.

Penyisipan / asal / persarafan

Pendekatan: Kekasaran Ellen (Tuberositas ulna)

Asal: Titik lampiran otot deltoid (Tuberositas deltoid)

Innervasi: Saraf muskulokutaneus

Bagaimana otot dilatih / dikontrak?

Seperti pada bisep, fleksi pada lengan akan melenturkan Sendi siku tercapai. Salah satu bentuk latihan klasik untuk tekanan terisolasi pada otot fleksor lengan adalah Bisep ikal.

Bentuk stres lainnya terjadi dengan gerakan tarik di Pelatihan kembali di.

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua topik yang relevan di bidang latihan kekuatan dalam gambaran umum Latihan beban

fungsi

Fleksor lengan (musculus brachialis) adalah fleksor sendi siku berbulu ganda yang kuat. Dikarenakan lengan tuas yang relatif pendek, otot mampu mencapai defleksi 20 cm pada tangan meskipun hanya diperpendek 1 cm.