Nyeri di kaki bagian bawah

Gambaran

Pembaca yang budiman,
kami telah menyusun topik menurut berbagai penyebab:

Nyeri tungkai bawah unilateral / bilateral

  • nyeri tungkai bawah unilateral
  • nyeri tungkai bawah bilateral

Menurut lokasi:

  • nyeri tungkai bawah posterior
  • nyeri tungkai bawah anterior
  • nyeri tungkai bawah bagian luar
  • nyeri kaki bagian bawah

Nyeri pada tungkai bawah bisa dipicu oleh berbagai penyakit dan cedera. Lokasi nyeri yang tepat penting saat mencari penyebabnya. Gambaran klinis ortopedi murni harus dibedakan dari penyakit pada sistem vaskular. Selain penyebab otot yang sering diamati, kerusakan pada struktur tulang juga dapat menyebabkan nyeri pada tungkai bawah.

penyebab

Nyeri kronis atau sering berulang pada tungkai bawah dalam banyak kasus disebabkan oleh otot tegang, masalah di area fasia otot atau cacat jaringan ikat pada kulit atau jaringan subkutan. Penyebab paling umum adalah:

  • Ketegangan otot atau kram
  • Trombosis vena tungkai
  • penyakit arteri perifer

Dalam kebanyakan kasus, nyeri dijelaskan terutama di bagian belakang kaki bagian bawah (betis). Dalam kasus nyeri betis, yang sering disebabkan oleh muskuloskeletal murni (berasal dari otot atau tulang) Penyebabnya bisa ditelusuri ke belakang, penderita biasanya merasakan nyeri menarik atau menusuk. Di bawah tekanan berat (misalnya jogging atau hiking) rasa sakit ini biasanya meningkat dalam intensitas. Jika rasa sakit muncul tiba-tiba saat berolahraga, serat otot yang robek di kaki bagian bawah juga bisa menjadi penyebab rasa sakit.

Nyeri di tungkai bawah dipicu dalam banyak kasus oleh ketegangan atau kontraksi otot betis yang terus menerus secara spasmodik. Secara khusus, otot betis yang besar yang membentuk betis seringkali menjadi penyebab nyeri pada tungkai bawah. Nyeri yang disebabkan oleh otot betis biasanya tidak terbatas pada betis saja tetapi menjalar ke rongga lutut. Selain itu, nyeri lutut dapat terjadi.

Pasien yang sering terkena nyeri di tungkai bawah harus memperhatikan keadaan di mana masalah nyeri terjadi, tindakan apa yang digunakan untuk melemahkan atau memperkuatnya dan apakah nyeri terjadi di satu sisi (satu kaki) atau di kedua sisi.

Varises juga bisa menyebabkan nyeri pada tungkai bawah. Baca tentang ini: Nyeri akibat varises.

Gambar nyeri di kaki bagian bawah

Gambar Nyeri tungkai bawah: Kaki kanan bawah (depan dan belakang), penyebab (A-F)

Nyeri di kaki bagian bawah
I - Kaki kanan bawah
depan
II - Kaki kanan bawah
Belakang (betis)

  1. Kneecap - tempurung lutut
  2. Otot tunggal -
    Otot plantaris
  3. Ligamen tempurung lutut -
    Ligamentum patellae
  4. Otot betis bagian luar -
    Otot gastrocnemius,
    Caput laterale
  5. Otot betis internal -
    Otot gastrocnemius,
    Caput mediale
  6. Otot anterior tibia -
    Otot anterior tibialis
  7. Tendon Achilles -
    Tendo calcaneus
    Penyebab:
    Varises (Varises)
    B - Sering duduk tidak benar
    C - postur punggung cekung
    D - hamstring robek
    E - Alas kaki yang salah
    F - trombosis di kaki
    (Penyakit pembuluh darah, pembekuan darah)


Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Penyebab nyeri betis bilateral

Postur punggung cekung

Punggung yang cekung bisa jadi penyebabnya, terutama pada kasus nyeri di kaki bagian bawah yang terjadi di kedua sisi di area betis. Dalam kasus ini, pasien yang bersangkutan menunjukkan postur tubuh yang terlalu tegak dengan tubuh bagian atas ditekuk ke belakang dengan kuat. Biasanya, orang yang terkena juga mendorong lututnya ke belakang dengan kuat. Tidak ada atau hampir tidak ada keterlibatan panggul dan batang tubuh yang dapat diamati saat berjalan atau berlari. Kesalahan postur tubuh ini menyebabkan ketegangan konstan pada otot betis, yang menyebabkan nyeri pada tungkai bawah. Nyeri di paha depan, lutut, dan tulang belakang lumbal seringkali dapat diamati.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Postur punggung cekung

Sering salah duduk

Nyeri pada tungkai bawah, yang terutama menyerang betis, juga dipicu pada banyak pasien dengan sering duduk dengan lutut ditekuk secara berlebihan.
Konsekuensi langsung dari postur tubuh yang salah ini adalah ketegangan, yang membuat lutut sulit diluruskan saat berjalan dan berlari. Selain itu, pasien tersebut sering mengalami nyeri di bagian belakang paha.

Berdiri dan berjalan dengan lutut ditekuk

Banyak penderita nyeri paha memiliki kebiasaan berdiri dan berjalan dengan lutut ditekuk secara permanen.
Selama ini, otot betis sering menegang. Ketegangan dan nyeri betis merupakan hasil dalam banyak kasus.

Olahraga yang dilakukan secara tidak benar

Misalnya, bersepeda tanpa menggerakkan kaki, angkat beban yang berlebihan atau latihan otot yang monoton sering kali menjadi penyebab nyeri pada tungkai bawah.

Sepatu yang keras dan hampir tidak fleksibel

Pada beberapa pasien, mereka menyebabkan rasa sakit ketika mereka membatasi gerakan kaki terlalu banyak.
Sepatu dengan alas kaki yang sangat lembut dapat membantu.

Penyebab nyeri betis unilateral

Misalignment

Nyeri sepihak di tungkai bawah lebih sering terjadi pada orang yang memindahkan berat badan ke satu kaki sambil berdiri. Dalam beberapa kasus, ini hanyalah postur pereda sementara jika terjadi cedera pada kaki lainnya. Bagi banyak pasien, bagaimanapun, postur bengkok ini merupakan kebiasaan yang dalam jangka panjang tidak hanya menyebabkan nyeri pada tungkai bawah tetapi juga masalah punggung.

Sindrom Kaki Gelisah

Nyeri terbakar di tungkai bawah, yang berlanjut bahkan saat istirahat, sering mengindikasikan penyakit pada jaringan ikat kulit dan jaringan subkutan. Nyeri di tungkai bawah akibat ketegangan pada jaringan ikat biasanya jauh lebih menyebar dan tidak dapat dilokalisasi dengan tepat. Pada kebanyakan kasus, nyeri ini terasa perih dan disertai gangguan sensorik seperti kesemutan dan gatal-gatal. Selain itu, pasien yang terkena sering merasakan perasaan tegang dan lemah. Nyeri pada tungkai bawah yang berasal dari jaringan ikat atau fasia otot dapat dibedakan dari nyeri tegang normal yang sering terjadi saat istirahat dan dapat menyebabkan tungkai gelisah.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi tentang topik ini di: Sindrom Kaki Gelisah

trombosis

Jika terjadi nyeri akut, parah atau tajam pada tungkai bawah, harus segera berkonsultasi dengan dokter. Penyebab organik untuk terjadinya fenomena nyeri ini harus segera dikesampingkan dalam kasus ini. Nyeri tiba-tiba di area bawah atau paha dapat menjadi indikasi penyakit vaskular seperti trombosis di kaki, insufisiensi vena atau arteri, kaki perokok, yang disebut penyakit oklusi arteri perifer (PAD) atau infeksi luka.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami: trombosis

Sindrom kompartemen di tungkai bawah

Dalam banyak kasus, nyeri tungkai bawah dapat disebabkan oleh apa yang dikenal sebagai sindrom kompartemen. Sindrom kompartemen menggambarkan penyakit ketika kulit dan jaringan lunak ditutup, peningkatan tekanan jaringan menyebabkan penurunan aliran darah jaringan. Setelah beberapa saat, aliran darah yang berkurang ini menyebabkan gangguan neuromuskuler. Kerusakan jaringan juga mungkin terjadi. Selain tungkai bawah, lengan bawah juga berisiko mengalami sindrom kompartemen pada banyak pasien. Penyebab langsung perkembangannya adalah memar atau edema di kompartemen otot individu yang disebabkan oleh trauma akut atau stres berat dari aktivitas fisik. Selama proses ini, kelompok otot yang dibatasi oleh fasciae membengkak dan tekanan di dalam kompartemen individu meningkat. Gejala khas sindrom kompartemen tungkai bawah selain nyeri adalah otot yang mengeras dan gangguan sensorik.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Sindrom kompartemen, sindrom kompartemen di tungkai bawah

dan

  • Nyeri betis

Nyeri internal di / di tungkai bawah

Nyeri di bagian dalam tungkai bawah relatif jarang.
Penyebab tersering adalah iritasi atau cedera pada serat otot. Dalam kebanyakan kasus, gejala hanya berumur pendek dan mereda dengan sendirinya jika Anda mengambil istirahat beberapa hari. Namun, ketidaksejajaran pada tungkai, terutama tungkai busur, dapat menyebabkan nyeri otot karena ketegangan yang berlebihan. Jika nyeri di bagian dalam tungkai bawah lebih sering terjadi, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Jika ada ketidaksejajaran di area panggul atau kaki, ini harus diimbangi dengan sol.
Dokter juga harus memeriksakan diri jika gejala seperti bengkak atau kemerahan terjadi selain rasa sakit, tanpa disebabkan oleh pemicu seperti cedera.

Nyeri luar di / di tungkai bawah

Nyeri di bagian luar tungkai bawah bisa berasal dari berbagai bagian tungkai.
Jika gejalanya didahului oleh kecelakaan seperti pergelangan kaki terpelintir, nyeri di bagian luar tungkai bawah bisa mengindikasikan patah tulang fibula. Biasanya, maleolus luar, ujung bawah fibula, terluka dan rasa sakitnya hampir tidak mungkin. Jika Anda mempunyai keluhan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter secepatnya.
Jika nyeri di bagian luar tungkai bawah terjadi tanpa cedera, berbagai kemungkinan penyebabnya mungkin terjadi. Seringkali ada cedera atau iritasi pada otot lateral tungkai bawah yang membentang dari fibula ke luar dan bawah kaki. Cedera bisa terjadi akibat stres yang berlebihan, misalnya saat bermain sepak bola.
Sebaliknya, jika nyeri di luar tungkai bawah hanya terjadi setelah jarak berjalan tertentu dan segera mereda lagi saat Anda berhenti, mungkin juga ada pengapuran pada pembuluh darah.
Jika rasa sakit terus berlanjut bahkan saat istirahat dan ada juga kemerahan dan panas berlebih pada kaki bagian luar bagian luar, peradangan kemungkinan menjadi penyebabnya.

ITBS

Sindrom ligamen iliotibial (ITBS) juga dikenal sebagai lutut pelari dan menggambarkan iritasi pada kaki di mana pelari biasanya mengalami nyeri di area sendi lutut luar. Rasa sakit biasanya akibat tekanan berlebihan pada pelat tendon yang mengarah dari panggul ke seluruh bagian luar paha melalui sendi lutut ke kaki bagian bawah.
Gejala khas sindrom ligamen iliotibial adalah gejala yang tiba-tiba muncul setelah beberapa kilometer saat berlari. Nyeri biasanya menusuk dan seringkali sangat parah sehingga berjalan harus dihentikan.
Namun, saat istirahat dan saat berjalan normal, orang yang terkena biasanya bebas gejala. Jika gejala muncul, jumlah pelatihan harus dikurangi dan, jika perlu, latihan penguatan dan stabilitas harus dilakukan secara teratur.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami: Sindrom Pita Iliotibial (ITBS)

Nyeri kaki bagian bawah

Di bagian belakang tungkai bawah terutama terdapat jaringan otot, yang membentuk otot betis. Arteri pemasok darah dan pembuluh darah yang mengalirkan darah juga terletak di kedalaman.
Nyeri di tungkai bawah pada dasarnya dapat berasal dari salah satu struktur ini. Keluhan otot adalah yang paling umum.
Otot betis berfungsi di satu tangan untuk menurunkan kaki dan di sisi lain untuk menstabilkan kaki dalam kaitannya dengan kaki di pergelangan kaki. Oleh karena itu, otot betis senantiasa digunakan baik saat berjalan maupun saat berdiri. Ketegangan yang tidak tepat atau berlebihan dapat dengan mudah menyebabkan cedera ringan pada otot, yang menyebabkan nyeri pada tungkai bawah.
Selain itu, otot betis paling sering terkena kram, yang juga bisa sangat menyakitkan.
Jika arteri adalah penyebab nyeri di tungkai bawah, dalam banyak kasus hal ini disebabkan oleh penyempitan dinding bagian dalam pembuluh akibat kalsifikasi.
Ini memanifestasikan dirinya dalam rasa sakit yang terjadi setelah awalnya berjalan dalam waktu lama dan mereda saat Anda berdiri diam.
Jika kalsifikasi meningkat - faktor risiko utama adalah merokok - ini menyebabkan pemendekan yang konstan dari jarak berjalan kaki bebas rasa sakit. Namun, nyeri di tungkai bawah juga mungkin mengindikasikan bekuan darah telah menyumbat vena dalam. Dalam kasus yang disebut trombosis vena dalam, kaki yang terkena sering membengkak. Pasien yang telah lama tidak dapat bergerak, seperti setelah penerbangan jarak jauh atau operasi, sangat berisiko. Jika ada konstelasi yang sesuai, dokter harus dikonsultasikan sesegera mungkin. Nyeri jangka pendek di tungkai bawah tanpa gejala atau faktor risiko lebih lanjut, di sisi lain, hampir selalu memiliki penyebab yang tidak berbahaya dan sembuh sendiri.

Trombosis vena tungkai

Dalam kasus trombosis vena tungkai sebagai penyebabnya, lokalisasi nyeri sangat berbeda bergantung pada lokasi trombus, tetapi biasanya nyeri betis atau tunggal juga dapat dipicu. Seringkali rasa sakit terjadi secara perlahan dan bersifat menarik dengan perasaan tegang yang simultan. Ada beberapa faktor risiko trombi seperti merokok, diabetes, sedikit olah raga, pil KB, kehamilan dan obesitas. Penyebabnya seringkali tirah baring jangka panjang, misalnya setelah operasi besar, penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, obat-obatan tertentu (diuretik, neuroleptik, pil) dan gangguan pembentukan darah. Tanda nyeri di tungkai bawah akibat trombus adalah saat nyeri dapat dikurangi secara signifikan dengan mengangkat tungkai. Kunjungan ke dokter penting dalam kasus ini.

Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di bawah topik kami: Trombosis vena tungkai

Nyeri kaki depan bawah

Nyeri pada tungkai bawah depan dapat berasal di satu tangan dari tulang kering dan periosteum yang mengelilingi tulang dan di sisi lain dari kelompok otot depan tungkai bawah. Karena lokasinya tepat di bawah kulit, tepi depan tulang kering rentan terhadap cedera yang menyakitkan. Jika tulang kering Anda terbentur, pertama-tama Anda akan merasakan nyeri tajam dan pucat di kaki depan bagian bawah, yang diikuti dengan nyeri tumpul dan berdenyut.
Ini bisa berlangsung selama beberapa hari, tergantung pada tingkat keparahan cederanya. Di sisi lain, nyeri pada tungkai bawah depan yang hanya terjadi saat berjalan biasanya disebabkan oleh otot.
Kelompok otot depan di tungkai bawah muncul dari tulang kering dan menjalar ke atas kaki, di mana tendon kadang-kadang mengalir ke jari-jari kaki. Otot-otot ini digunakan untuk mengangkat kaki dan oleh karena itu digunakan dalam setiap langkah. Jika ada cedera, penggunaan berlebihan, atau pembengkakan pada otot-otot ini, biasanya muncul sebagai nyeri di kaki depan bagian bawah. Biasanya, gejala mereda setelah beberapa hari dengan merawat kulit dan, jika perlu, mendinginkan. Jika nyeri berlanjut setelah dua minggu, dokter harus dimintai nasihat.

Shin splint

Sindrom Shin splint adalah gejala kompleks yang terjadi terutama pada atlet dan ditandai dengan nyeri pada tungkai bawah.
Biasanya, setelah berolahraga atau keesokan harinya, nyeri terjadi di sisi dalam anterior tungkai bawah, tepat di tepi tulang kering. Gejala biasanya mereda saat istirahat dan muncul kembali di bawah tekanan seperti berjalan.
Sindrom shin splint bukanlah gambaran klinis yang seragam tetapi kumpulan gejala khas yang dapat memiliki berbagai penyebab medis. Di satu sisi, itu bisa jadi akibat olahraga yang berlebihan. Di sisi lain, nyeri pada tungkai bawah dapat terekspresikan dengan sendirinya melalui latihan yang salah seperti berlari dengan sepatu yang tidak pas di kaki.
Kemungkinan penyebab ketiga sindrom shin splint adalah peradangan atau cedera pada serat otot.

Anda dapat menemukan semua informasi tentang gambaran klinis ini di: Shin splint

Janji dengan Dr. Gumpert?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemukan saya:

  • Lumedis - ahli bedah ortopedi
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Anda bisa membuat janji di sini.
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Untuk informasi lebih lanjut tentang diri saya, lihat Lumedis - Ahli Tulang.

Gejala sering menyertai

Pembengkakan pada tungkai bawah

Pembengkakan pada tungkai bawah yang dikombinasikan dengan nyeri dapat disebabkan oleh beberapa hal. Retensi air di kaki bagian bawah, yang disebut edema, dapat menyebabkan pembengkakan parah. Jika, misalnya, stoking yang dikenakan terlalu ketat, dapat mengerut dan menyebabkan rasa sakit yang ringan dan dapat dilokalisir.
Penyebab pembengkakan lainnya dan secara konsisten lebih mungkin terjadi adalah peradangan, yang selain nyeri juga dapat menyebabkan panas berlebih dan kemerahan pada area yang nyeri. Peradangan dapat disebabkan secara lokal oleh penetrasi mikroorganisme - sebagai akibat dari cedera, misalnya, atau akibat trombosis kaki. Seseorang kemudian berbicara tentang tromboflebitis, di mana pembuluh darah di mana bekuan berada menjadi meradang. Seluruh tungkai bawah sering memerah, kepanasan dan bengkak yang menyakitkan.

Silakan baca juga artikelnya: Bagaimana mengenali profilaksis trombosis dan trombosis

Mati rasa atau kesemutan di kaki bagian bawah

  • Rasa mati rasa atau kesemutan di tungkai bawah bisa menjadi tanda kekurangan suplai darah laten ke tungkai bawah, yaitu pertanda PAD (penyakit oklusi arteri perifer), jika perasaan tersebut terjadi terutama setelah berjalan atau berlari.
  • Kemungkinan lain yang bisa menyebabkan kesemutan atau mati rasa adalah stenosis tulang belakang. Hal ini menyebabkan penyempitan saraf di sekitar sumsum tulang belakang. Akan tetapi, biasanya daerah mati rasa atau kesemutan dapat didefinisikan dengan jelas dan gejala biasanya hanya muncul di satu sisi. Bahkan dengan stenosis tulang belakang, gejalanya terutama muncul setelah aktivitas fisik.
  • Namun, jika gejala juga muncul saat istirahat, herniasi diskus harus diasumsikan, yang memengaruhi saraf yang sama seperti pada stenosis tulang belakang. Di sini, area yang terkena dapat didefinisikan dengan jelas dan gejalanya biasanya hanya terjadi di satu sisi. Selain itu, pada sebagian besar kasus, hernia diskus disertai rasa sakit di area yang mati rasa.

Terbakar di paha

Sensasi terbakar di tungkai bawah biasanya merupakan gejala kurangnya suplai darah ke tungkai bawah dan oleh karena itu juga dengan oksigen. Rasa sakitnya kira-kira sebanding dengan perendaman dalam air yang sangat dingin. Penyakit yang mendasari adalah penyakit oklusi arteri perifer, atau disingkat PAOD. Ini adalah ekspresi dari kalsifikasi arteriosklerotik pada arteri kaki dan memastikan bahwa pasien yang terkena harus berhenti setelah berjalan dalam jarak beberapa ratus meter untuk memungkinkan aliran darah ke kaki bagian bawah kembali secukupnya. Untuk menyamarkan fakta ini, pasien biasanya berperilaku seolah-olah mereka berhenti di depan jendela toko untuk melihat lebih dekat produk yang dipamerkan. Inilah sebabnya mengapa PAOD dikenal sebagai "klaudikasio intermiten".

Artikel ini mungkin juga menarik bagi Anda: Diagnosis PAD

Peran apa yang dimainkan fasciae dalam nyeri tungkai bawah?

Fasia sebagai satu-satunya penyebab nyeri di tungkai bawah memainkan peran yang lebih rendah. Peradangan fasia mungkin terjadi, tetapi jarang. Di sisi lain, penyebab seperti pengerasan otot betis atau yang disebut "jogger shin" lebih mungkin terjadi. Di sini, pemendekan otot betis memberi beban tarik pada otot di sisi tulang kering dan mencoba untuk menjaga kaki dalam posisi normal dengan ketegangan. Ketegangan permanen pada otot tulang kering ini pada akhirnya menyebabkan nyeri pada otot yang tegang.

Penyebab paling umum lagi secara rinci

Ketegangan otot, kram otot

Biasanya nyeri terlokalisasi di kelompok otot yang terkena, terutama betis, dan dengan intensitas sedang hingga berat. Mereka yang terkena merasakan nyeri terutama saat menarik atau menusuk. Kram dan ketegangan otot memengaruhi semua kelompok umur dan sebagian besar terkait dengan olahraga.
Namun, mereka juga bisa timbul dari postur punggung cekung, sering duduk salah dan salah, alas kaki yang salah dan otot yang kelebihan beban.

Anda dapat menemukan lebih banyak di bawah topik kami: Kejang otot

Ketegangan otot unilateral dan kram otot

Ketegangan otot unilateral juga mempengaruhi kelompok otot tertentu dan memiliki intensitas dan kualitas yang sama dengan kram otot bilateral. Selain ketegangan yang tidak tepat dan berlebihan dalam olahraga, postur tubuh yang miring atau lega akibat cedera pada tungkai lainnya menjadi penyebabnya.

PAOD (sinonim: klaudikasio intermiten)

Penyakit oklusi arteri perifer (PAOD), juga dikenal sebagai klaudikasio intermiten, dapat dibagi menjadi beberapa jenis, yang juga mengubah lokalisasi nyeri. Dengan tipe B, orang yang terkena merasakan sakit di paha karena oklusi vaskular sudah ada. Tungkai bawah biasanya terpengaruh pada tipe-O dan kaki pada tipe-U. Ini juga rasa sakit tajam yang biasanya dimulai secara tiba-tiba. Pria juga lebih mungkin terpengaruh daripada wanita, dan risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. Penyebabnya antara lain kurang olahraga, merokok, tekanan darah tinggi, diabetes dan gangguan metabolisme lipid. Bantuan dapat dicapai dengan menurunkan kaki atau berdiri di antara gerakan.

Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di bawah topik kami: penyakit oklusi arteri perifer (PAD)

Nyeri malam hari

Jika ada rasa sakit di tungkai bawah di malam hari yang membuat orang tersebut tidak bisa tidur, maka dalam banyak kasus itu adalah kram kaki.
Ini biasanya tidak berlangsung lebih dari beberapa menit dan tidak berbahaya meskipun gejalanya terkadang parah. Jika kram sering terjadi, magnesium dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan. Namun, jika nyeri pada tungkai bawah hanya terjadi secara teratur pada malam hari dan tidak ada kram betis, hal ini sangat tidak biasa dan harus diklarifikasi dengan pemeriksaan medis.
Penyebab paling umum dari nyeri tungkai bawah dipicu atau setidaknya diperparah oleh gerakan kaki. Penyebab nyeri nokturnal saat istirahat dapat berupa, misalnya, peradangan atau penyakit rematik dan, dalam kasus yang sangat jarang, penyakit ganas pada tulang.

Nyeri saat istirahat

Dalam kasus nyeri pada tungkai bawah saat istirahat, penting untuk membedakan apakah nyeri terjadi secara eksklusif saat istirahat, atau apakah nyeri menetap dan berjalan diintensifkan.
Penyakit oklusi pada pembuluh darah di kaki, misalnya, menyebabkan nyeri di kaki bagian bawah pada tahap awal, yang hanya terjadi setelah berjalan jauh. Seiring berkembangnya penyakit, jarak berjalan kaki bebas rasa sakit ini biasanya semakin diperpendek, sehingga akhirnya nyeri pada tungkai bawah terjadi saat istirahat.
Namun, jika tiba-tiba timbul nyeri saat istirahat tanpa riwayat seperti itu, penyebab lain lebih mungkin terjadi. Biasanya, peradangan seperti erisipelas (erisipelas) diekspresikan oleh nyeri yang terjadi selama olahraga dan saat istirahat. Di sisi lain, penyebab otot, yang umumnya bertanggung jawab atas nyeri di tungkai bawah, biasanya menyebabkan lebih sedikit atau tidak ada ketidaknyamanan saat istirahat.

Peran apa yang dimainkan oleh fasciae?

Fasia adalah jaringan ikat kulit yang biasanya mengelilingi beberapa otot di tubuh.
Di tungkai bawah, ada empat kelompok otot yang dipisahkan satu sama lain oleh fasia. Di selaput otot ada sel sensorik yang merasakan dan menyampaikan rangsangan nyeri. Oleh karena itu, fasciae memainkan peran penting dalam persepsi dan transmisi sinyal nyeri ke otak, misalnya ketika serabut otot terluka atau meradang.
Selain itu, fasia sendiri dapat dipengaruhi oleh kerusakan dan penyakit, yang juga dapat mengakibatkan nyeri pada tungkai bawah. Fasciae bisa saling menempel karena kurang berolahraga, tetapi juga akibat ketegangan yang berlebihan, yang mengganggu kemampuan meluncur dari serat otot. Akibatnya bisa terasa nyeri di tungkai bawah.
Oleh karena itu, tindakan terpenting untuk mencegah atau mengobati kerusakan fasia adalah olahraga yang cukup dan sehat.
Jika perlu, latihan tambahan untuk melonggarkan fasia dapat dilakukan.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami:

  • Jalur
    dan
  • Pelatihan Fascia

Bisakah ini juga menjadi disk hernia tulang belakang lumbar?

Diskus hernia pada tulang belakang lumbar (lumbar spine) sering menyebabkan nyeri yang menjalar dari punggung ke kaki.
Selain itu bisa juga

  • Paresthesia
  • Mati rasa
    dan
  • Kelemahan otot

ayolah. Namun, jika hanya ada rasa sakit di tungkai bawah, disk hernia di tulang belakang lumbal sangat tidak mungkin menjadi penyebabnya.
Dalam kasus hernia diskus, salah satu akar saraf yang mengirimkan sensasi dari kaki ke otak ditekan. Saraf ini masing-masing memiliki area suplai yang khas, sehingga hernia diskus mengarah ke pola distribusi nyeri yang khas di kaki. Dalam kebanyakan kasus, ada nyeri seperti pita yang menjalar dari paha luar ke tungkai bawah hingga bagian dalam atas kaki.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami:

  • Gejala cakram hernia pada tulang belakang lumbal
    dan
  • Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia

Apakah itu juga bisa menjadi stenosis tulang belakang?

Stenosis tulang belakang, dalam banyak kasus, memengaruhi tulang belakang lumbar dan biasanya bermanifestasi sebagai nyeri di kaki yang terjadi saat berjalan.
Kedua kaki atau hanya satu sisi bisa terpengaruh. Biasanya rasa sakit dimulai dari punggung bawah dan meluas dari bokong ke kaki. Jika rasa sakit hanya di kaki bagian bawah, kemungkinan besar penyebabnya adalah stenosis tulang belakang. Dalam kasus nyeri pada tungkai bawah yang hanya terjadi setelah berjalan dalam jarak tertentu, bagaimanapun, penyakit oklusi vaskular pada tungkai juga harus dipertimbangkan. Gejalanya bisa menyerupai stenosis tulang belakang, meski dengan penyakit ini juga terjadi nyeri yang awalnya hanya terjadi pada tungkai bawah.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami:

  • Gejala stenosis tulang belakang
    dan
  • Stenosis tulang belakang

Seberapa menyakitkan tato di kaki bagian bawah?

Saat membuat tato, ada beberapa bagian tubuh yang lebih menyakitkan dari yang lain. Hal ini antara lain disebabkan oleh perbedaan ketebalan kulit dan kepadatan reseptor nyeri, yang dapat sangat bervariasi.
Tato di tungkai bawah biasanya relatif tidak terlalu menyakitkan. Ada pengecualian, khususnya, jika lutut juga disertakan saat membuat tato.
Beberapa orang juga melaporkan bahwa memiliki tato di bagian depan tungkai bawah di daerah tulang kering serta di pergelangan kaki lebih menyakitkan.
Namun, daerah seperti dada atau leher sering kali dinyatakan jauh lebih nyeri. Secara umum, bagaimanapun, nyeri pada akhirnya merupakan pengalaman subjektif yang dapat diucapkan secara individual untuk setiap orang.
Beberapa orang melaporkan bahwa mereka hampir tidak merasakan sakit ketika mereka memiliki tato di kaki bagian bawah mereka. Namun, bagi yang lain, tusukan jarum kecil itu ditandai dengan rasa sakit yang luar biasa. Secara khusus, pendapat yang sering diungkapkan bahwa wanita dapat menahan rasa sakit lebih baik daripada pria karena mereka harus menahan rasa sakit yang parah saat melahirkan. Selain itu, pengalaman nyeri juga dipengaruhi oleh faktor lain, misalnya takut ditato dan seberapa baik dan berpengalamannya seniman tato tersebut. Intensitas rasa sakit yang Anda alami sendiri saat membuat tato di kaki bagian bawah tetap tidak pasti sebelumnya.

terapi

Secara umum, nyeri pada tungkai bawah bisa diredakan dengan pereda nyeri klasik seperti

  • Ibuprofen
  • aspirin
    dan
  • Parasetamol

untuk mengobati. Namun, karena nyeri sering kali disebabkan oleh penyebab tertentu, lebih masuk akal untuk menghilangkannya.

Dalam kasus otot tegang, ada salep yang tidak hanya menghilangkan rasa sakit tetapi juga meningkatkan penyembuhan otot. Contohnya adalah salep kuda atau Voltaren®.
Selain pengobatan, pendinginan segera, peninggian kaki dan periode istirahat juga akan diindikasikan dalam kasus ini.
Untuk penyakit lain seperti trombosis, diperlukan pemeriksaan kesehatan untuk menghindari komplikasi seperti emboli paru. Untuk ini, dokter akan meresepkan obat pengencer darah yang melarutkan gumpalan tersebut.