Teknik Menyikat Gigi
Apa teknik menyikat gigi?
Menyikat gigi adalah aktivitas sehari-hari dan merupakan dasar terpenting untuk kebersihan mulut yang baik dan pencegahan kerusakan gigi.Setiap orang menyikat gigi secara berbeda dan, sayangnya, seringkali tidak dengan benar. Teknik menyikat yang tepat sangat penting untuk mencegah timbulnya plak dan karang gigi, kerusakan gigi, radang gusi dan periodontitis. Tetapi tidak setiap teknik direkomendasikan untuk semua orang. Teknik menyikat yang sesuai tergantung pada faktor-faktor seperti usia, keterampilan motorik, dan situasi gigi.
Anda mungkin juga tertarik dengan:
- Bagaimana cara menghilangkan karang gigi secara alami?
- Apakah saya mengalami kerusakan gigi? - Gejalanya
Apa teknik menyikat gigi yang ada?
Ada berbagai teknik pembersihan yang sangat cocok tergantung pada usia atau keterampilan motorik.
Pertama, metode horizontal. Cocok untuk anak kecil. Dengan 'teknik menggosok' ini, anak-anak bisa belajar cara menyikat gigi. Ini adalah satu-satunya teknologi yang sesuai dengan keterampilan motorik balita. Bulu sikat tegak lurus dengan permukaan luar dari deretan gigi yang tertutup dan anak dapat menggerakkan sikat maju mundur.
Sejak usia empat tahun, teknik pembersihan harus diubah. Teknik menyikat gigi menurut Fones kini dapat ditambahkan Sikat gigi pada sudut 90 derajat dari baris gigi yang tertutup dan sikat gigi diarahkan ke gigi dalam gerakan melingkar. Ini adalah metode yang mudah dipelajari oleh anak-anak.
Temukan lebih banyak lagi:
- Perawatan gigi untuk bayi Anda
- Perawatan gigi untuk anak Anda
Metode lainnya adalah Metode Charters. Bulu sikat ditempatkan pada sudut 45 derajat ke garis gusi. Bulu sikat gigi dipaksa masuk ke dalam celah antar gigi dengan gerakan bergetar. Teknik ini cocok untuk penyakit periodontal (penyakit pada alat pendukung gigi).
Metode lainnya adalah teknik bass. Teknik ini juga cocok untuk penyakit periodontal atau penyakit gingiva (= penyakit gusi). Secara komparatif sulit untuk dipelajari dalam hal keterampilan motorik.
Ada juga yang disebut teknik Stillmann yang dimodifikasi. Ini membersihkan ruang interdental dengan sangat baik. Sangat cocok untuk pasien dengan leher gigi terbuka atau pasien dengan periodonsium yang sehat (alat pendukung gigi).
Teknik sikat gigi menurut Bass
Salah satu teknik menyikat gigi yang paling terkenal adalah metode Bass (1954). Teknik bass relatif sulit dipelajari dan cocok untuk pasien yang memiliki motivasi tinggi yang menderita keluhan gingiva atau periodontal.
Teknik ini membersihkan ruang interdental dengan sangat baik. Dalam aplikasinya, bulu sikat gigi diaplikasikan pada garis gusi dengan tekanan ringan pada sudut 45 derajat ke akar gigi. Sekarang kepala sikat digerakkan di tempat dengan gerakan gemetar. Gerakan menyeka kemudian dilakukan di mana bulu sikat dipindahkan ke permukaan pengunyahan. Sisa makanan dan plak yang disimpan terutama di ruang interdental dihilangkan dengan gerakan menggoyangkan dan menyeka.
Ulangi proses ini beberapa kali dalam posisi yang sama lalu ikuti lengkungan gigi. Perawatan khusus harus diberikan dengan teknik ini untuk memastikannya dilakukan dengan benar. Sangat mudah untuk menggunakan 'teknik menggosok' yang lebih nyaman, yang pengaruhnya terhadap pembersihan ruang interdental sangat kecil.
Lebih banyak artikel tentang perawatan gigi: Pembersihan gigi profesional
Teknik menyikat gigi untuk orang dewasa menurut Stillmann
Teknik pembersihan terkenal lainnya adalah metode Stillmann atau teknik Stillman yang dimodifikasi. Teknik ini membersihkan ruang interdental lebih baik daripada teknik menyikat gigi lainnya.
Ini sangat cocok untuk pasien dengan periodonsium yang sehat (alat pendukung gigi) atau untuk pasien dengan leher gigi yang terbuka. Dalam melakukan teknik ini, bulu sikat diaplikasikan pada sudut 70 - 80 derajat ke akar gigi dengan tekanan beberapa milimeter di bawah garis gusi.
Ini diikuti dengan gerakan menyentak kecil dan memutar. Selama gerakan ini, kepala sikat secara perlahan digerakkan ke arah permukaan kunyah. Sangat penting untuk tidak memutar kepala sikat, yaitu mengubah sudutnya. Perubahan arah kerja diperlukan untuk gigi atas dan bawah.
Anda mungkin juga tertarik dengan: Leher gigi terbuka - apa yang harus dilakukan?
Apa cara terbaik untuk menyikat dengan sikat gigi elektrik?
Saat menggunakan sikat gigi elektrik, biarkan kepala sikat yang bekerja. Sikat gigi elektrik diarahkan ke semua permukaan gigi. Anda harus memastikan bahwa Anda benar-benar berkendara di semua permukaan - permukaan dalam, permukaan luar, permukaan untuk mengunyah.
Teknik menyikat yang sesuai untuk sikat gigi elektrik bergantung pada jenis sikat gigi. Ada sikat gigi elektrik dengan kepala bulu bulat kecil. Dengan ini Anda harus menyikat setiap gigi satu per satu dari semua sisi.
Ada juga sikat gigi elektrik dengan kepala lebih lebar yang bisa mencengkeram beberapa gigi sekaligus. Anda bawa sikat gigi elektrik ke bagian tepi permen karet, diamkan di sana sebentar lalu gerakkan sikat gigi ke arah permukaan permen karet.
Perbedaan juga dibuat antara sikat gigi elektrik yang berputar dan sikat gigi yang diaktifkan dengan ultrasound. Yang terakhir ini disarankan untuk mendapatkan hasil pembersihan yang optimal.
Di sini Anda akan menemukan segala sesuatu tentang sikat gigi:
- Sikat gigi konvensional
- Sikat gigi elektrik
- Sikat gigi elektrik untuk anak-anak
Bagaimana cara anak saya menyikat gigi?
Kebersihan mulut yang baik harus dimulai dari bayi segera setelah gigi pertama tumbuh pada usia sekitar setengah tahun. Sikat gigi manual dengan bulu lembut dan kepala kecil yang dirancang untuk bayi dapat digunakan.
Segera setelah balita dapat menyikat gigi secara mandiri pada usia sekitar 3 tahun, tetapi di bawah pengawasan dan instruksi, teknik horizontal cocok. Dengan ini, anak-anak menyikat permukaan luar dari deretan gigi yang tertutup dengan menggerakkan sikat gigi maju mundur.
Dengan usia 4-5 tahun anak-anak harus menambahkan teknik Fones. Dengan teknik ini, sikat gigi digerakkan dalam gerakan melingkar di atas permukaan luar dari deretan gigi yang tertutup. Anak-anak harus mengenal teknik KAI (mengunyah permukaan-permukaan luar-permukaan dalam). Dengan ini mereka belajar untuk menutupi semua area yang relevan di mulut dengan menyikat.
Sikat gigi elektrik dianjurkan sejak usia sekolah dasar. Sebelum melakukan ini, anak-anak harus belajar menggunakan teknik menyikat yang dijelaskan untuk menyikat gigi.
Lanjut membaca:
- Sikat gigi mana yang harus saya gunakan untuk bayi saya?
- Apa yang membantu jika anak saya sedang tumbuh gigi?
Teknik menyikat gigi mana yang terbaik?
Tidak mungkin menggambarkan satu teknik pembersihan sebagai yang terbaik. Teknik pembersihan terbaik dalam setiap kasus bergantung pada situasi awal masing-masing pasien.
Teknik menyikat dari gusi ke mahkota gigi - yaitu ke permukaan mengunyah - digambarkan lebih efektif dibandingkan dengan teknik lainnya.
Secara umum, teknik yang memastikan pembersihan ruang interdental dengan baik masih paling direkomendasikan. Ini termasuk di atas semua bass dan teknologi Stillmann. Namun, teknik ini sangat sulit dipelajari dalam hal keterampilan motorik dan oleh karena itu tidak cocok untuk anak-anak, pasien dengan gangguan motorik, atau orang tua.Selain itu, gerakan melingkar pada permukaan luar dari barisan gigi yang tertutup juga baik, karena pola gerakannya juga menggerakkan kepala sikat dari garis gusi ke permukaan mengunyah. .
Secara umum, bagaimanapun, dapat dikatakan bahwa setiap orang harus mencoba untuk menggunakan teknik menyikat gigi yang benar dan disukai secara pribadi yang direkomendasikan oleh dokter gigi untuk mencapai hasil pembersihan yang optimal.
Jika Anda menggunakan bass atau teknik Stillmann, penerapannya membutuhkan sedikit latihan. Secara umum, bagaimanapun, kedua teknik pembersihan ini mencapai efek yang sangat baik. Dalam semua kasus, kombinasi dari berbagai teknik adalah yang terbaik.
Anda mungkin juga tertarik dengan: Mengapa saya mengalami gusi berdarah? - Kemungkinan alasan
