Menyusui- Semua yang Perlu Anda Ketahui

Kapan masa menyusui?

Masa ketika anak meminum ASI dari payudara ibu disebut menyusui. Menyusui dimulai tepat setelah lahir. Anak-anak diletakkan di payudara ibu sedini mungkin. Di satu sisi, ini mendukung hubungan dengan ibu dan anak segera setelah lahir, dan di sisi lain, rangsangan mekanis dari mengisap payudara sangat penting untuk produksi ASI ibu. Terutama di awal, seringkali ibu tidak biasa meletakkannya di payudara dan membutuhkan kesabaran. Namun, seiring waktu, ibu dan anak semakin terbiasa dengannya. Jika Anda memiliki pertanyaan, Anda selalu dapat menghubungi bidan Anda.

Berapa lama Anda sebaiknya menyusui?

ASI adalah makanan terbaik untuk anak Anda. Berapa lama anak harus mendapat ASI secara optimal masih kontroversial.Tidak ada rekomendasi yang berlaku umum di Jerman. Pemberian ASI eksklusif dalam enam bulan pertama diyakini merupakan nutrisi yang baik untuk bayi yang sehat dan matang. Bergantung pada bagaimana anak berkembang, mungkin perlu memberi makanan pendamping pada anak sebelum usia 6 bulan. Namun, ini sebaiknya tidak dilakukan sebelum bulan ke-4. Jika anak berkembang secara normal, ia harus diberi makan selambat-lambatnya pada bulan ke-7 kehidupan. Yang penting MPASI tidak berarti langsung disapih, tetapi pemberian ASI juga dilakukan. Telah dibuktikan bahwa pemberian ASI eksklusif dalam 4-6 bulan pertama kehidupan mengurangi risiko alergi pada anak (penyakit tipe atopik).

Di sini Anda dapat menemukan halaman utama: Menyusui

nutrisi

Diet apa yang harus Anda perhatikan saat menyusui?

Sebenarnya tidak perlu diet khusus selama menyusui. Seperti dalam situasi apapun dalam hidup, seseorang harus makan makanan yang seimbang dan sadar. Ini termasuk produk biji-bijian, buah dan sayuran segar, dan makanan yang kaya kalsium dan zat besi, seperti susu dan kacang-kacangan. Karena produksi ASI dan penerusan nutrisi kepada anak, ibu masih membutuhkan kalori tambahan. Hanya dengan disapihnya anak secara perlahan kebutuhan kalori juga berkurang. Dalam empat bulan pertama, ibu membutuhkan antara 400 dan 500 kkal sebagai tambahan dari konsumsi normalnya. Setelah itu, setiap makanan pendamping memutuskan kebutuhan selanjutnya. Artinya kebutuhan kalori lebih banyak bahkan lebih besar dari pada saat hamil. Jika Anda makan sesuai selera dan seimbang, cadangan lemak tambahan dari kehamilan akan habis dan berat badan Anda akan turun. Diet tambahan dan ketat tidak dianjurkan, karena asupan kalori yang tidak mencukupi dapat mengurangi jumlah susu. Anda juga harus minum cukup.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Diet saat menyusui

Bisakah Anda minum alkohol saat menyusui?

Alkohol yang dikonsumsi oleh ibu menyusui masuk ke tubuh anak melalui susu dan dapat menyebabkan bahaya. Karena itu, anjuran terbaik adalah tidak minum alkohol saat menyusui. 30-60 menit setelah mengkonsumsi alkohol, dapat ditemukan dalam ASI. Sebaiknya hindari alkohol, terutama di bulan pertama setelah kelahiran anak. Jika Anda masih ingin minum satu atau dua gelas alkohol sesekali, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Anda sebaiknya menyusui anak Anda sesaat sebelum minum alkohol agar waktu menyusui berikutnya dapat berlangsung selama mungkin. Seperti pada darah ibu, kandungan alkohol dalam ASI mengalami penurunan seiring berjalannya waktu sejak dikonsumsi. Aturan praktisnya adalah 10 g alkohol dipecah oleh tubuh dalam dua jam (1 botol bir = 12,7 g; 1 gelas anggur = 8,8 g alkohol). Namun, setiap tubuh memecah alkohol dengan kecepatan yang berbeda. Makanlah sebelum Anda minum minuman beralkohol. Jika Anda tidak yakin apakah alkoholnya sudah terurai, disarankan untuk memeras susu terlebih dahulu agar Anda dapat memberikannya kepada anak ketika dia lapar lagi. Secara keseluruhan, dimungkinkan untuk minum alkohol sesekali saat menyusui, tetapi ini harus dilakukan dengan penuh tanggung jawab dan bijaksana.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini: Alkohol saat menyusui

Apakah bir bebas alkohol diperbolehkan?

Menurut definisi, bir bebas alkohol memiliki kandungan alkohol kurang dari 0,5% vol. Ini tidak sepenuhnya bebas alkohol, tetapi jumlahnya sangat kecil sehingga tidak memiliki efek fisiologis pada tubuh. Ini berarti Anda dapat minum bir non-alkohol sesekali saat menyusui. Karena proses fermentasi alami, jus buah juga memiliki kandungan alkohol yang minimal. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 liter bir bebas alkohol dalam satu jam meningkatkan konsentrasi alkohol dalam darah menjadi 0,0024 per mille. Namun, jumlah kecil ini sudah berkurang lagi dalam setengah jam berikutnya. Beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa bir bebas alkohol meningkatkan produksi susu dan mereka merekomendasikan konsumsi dalam jumlah sedang.

Bisakah Anda minum kopi saat menyusui?

Kafein harus dikonsumsi dengan hati-hati selama menyusui saat masuk ke dalam ASI. Tubuh anak tidak dapat memproses kafein secepat orang dewasa. Dia membutuhkan waktu sekitar tiga hari untuk melakukan ini. Pada bayi, hal ini bisa menyebabkan kram perut, gelisah, dan gas. Untuk itu, ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang sesegera mungkin setelah menyusui. Secara total, tidak lebih dari 300mg kafein harus dikonsumsi per hari. Sebagai perbandingan, espresso mengandung sekitar 50mg kafein, secangkir kopi filter (125ml) sekitar 80-120mg, dan 200ml cola mengandung sekitar 20-50 mg kafein. Teh herbal dan hitam juga harus dinikmati dengan hati-hati, karena kandungan kafeinnya bervariasi tergantung pada waktu seduhan.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di: Kopi selama menyusui- apa yang perlu Anda pertimbangkan!

Bisakah Anda merokok saat menyusui?

Nikotin dari rokok dan racun lainnya masuk langsung ke dalam ASI. Nikotin memiliki konsentrasi tiga kali lebih tinggi di dalam ASI dibandingkan di dalam darah ibu. Anak-anak dari ibu yang merokok lebih cenderung menunjukkan kegelisahan, kecepatan memompa yang lebih rendah, kolik dan muntah. Selain itu, perokok berat dapat menghambat produksi ASI ibu. Oleh karena itu, anjuran terbaik adalah tidak merokok sama sekali saat menyusui. Jika ibu gagal melakukan hal ini, sering muncul pertanyaan apakah lebih baik berhenti menyusui atau tetap menyusui meskipun merokok. Secara umum dapat dikatakan bahwa anak tetap harus diberi ASI, karena manfaat ASI lebih banyak daripada di atas. Beberapa hal harus diperhatikan di sini agar beban pada anak serendah mungkin. Merokok segera setelah menyusui, karena konsentrasi nikotin tertinggi ditemukan dalam ASI segera setelah rokok dan waktu hingga menyusui berikutnya paling besar. Setelah sekitar 95 menit, hanya setengah dari konsentrasi nikotin yang dapat diukur. Yang terbaik adalah berhenti merokok dua jam sebelum menyusui. Jangan merokok di dalam rumah atau di sekitar anak dan cuci tangan Anda sesudahnya. Secara keseluruhan, cobalah untuk membatasi merokok Anda sebanyak mungkin.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Merokok saat menyusui- seberapa berbahayanya?

Bisakah Anda menurunkan berat badan saat menyusui?

Tubuh ibu mengkonsumsi 400-500 kkal sebagai tambahan dari konsumsi kalori normal melalui produksi ASI. Penurunan tertentu dalam reservoir lemak ibu bahkan disediakan oleh alam. Komposisi dan kandungan lemak ASI selalu kurang lebih sama, terlepas dari apa yang dicerna oleh ibu. Oleh karena itu, anak biasanya mendapat gizi yang cukup. Namun, jika terjadi penurunan berat badan yang sangat parah, hal ini dapat berdampak negatif pada jumlah susu yang diproduksi. Jika ibu kehilangan berat badan, maka perhatian harus selalu diberikan pada pertumbuhan anak. Secara total, ibu tidak boleh kehilangan lebih dari 500g per minggu. Jika Anda menggabungkan kebutuhan kalori yang meningkat dengan diet yang sehat dan seimbang, tubuh sering kali berhasil menurunkan berat badan dengan sendirinya. Namun, ini berbeda untuk setiap orang. Hindari makanan manis dan sangat berlemak dan jaga tubuh Anda dan anak Anda.

Baca lebih lanjut tentang ini: Menurunkan berat badan saat menyusui

Bisakah Anda makan coklat saat menyusui?

Tentu saja, saat Anda menyusui Anda bisa menyerah pada keinginan apa pun dan meraih cokelat. Seperti hampir semuanya, ini harus selalu dilakukan dalam jumlah sedang, karena cokelat dapat memiliki beberapa efek negatif. Di satu sisi, permen secara alami menempel di pinggul dengan cukup cepat dan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Di sisi lain, cokelat juga mengandung kafein, yang konsumsinya harus dibatasi hingga 300mg selama kehamilan. Satu batang coklat hitam 100g mengandung 90mg kafein dan satu batang coklat susu mengandung 15mg. Dengan tambahan kopi harian atau sejenisnya, misalnya, 300mg dapat dicapai dengan cepat dan dapat menyebabkan kegelisahan pada bayi. Selain itu, cokelat dianggap sebagai makanan kembung yang dapat menyebabkan sakit perut pada anak Anda.

Apakah daging mentah diperbolehkan selama menyusui?

Selama kehamilan, daging mentah dan keju susu mentah dilarang karena risiko toksoplasmosis dan listeriosis. Setelah anak lahir, mereka bisa dimakan utuh kembali saat menyusui. Risiko penyakit di atas ditularkan ke anak melalui ASI tidak berdasar. Tartar dan ham mentah kini kembali ada di menu.

Apakah kayu manis diperbolehkan?

Kayu manis rempah mengandung zat kumarin, yang dianggap berbahaya bagi hati. Ada dua jenis kayu manis. Kayu manis Ceylon hanya mengandung kumarin tingkat rendah, sehingga dianggap tidak berbahaya. Kayu manis cassia yang lebih murah, bagaimanapun, memiliki konsentrasi kumarin yang lebih tinggi dan dipertanyakan. Konsumen tidak dapat membedakan kedua jenis tersebut. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 0,1 mg coumarin per kilogram berat badan per hari. Karena ini sulit dikendalikan, kehati-hatian disarankan dengan kayu manis. Karena itu, Anda harus membatasi konsumsi kayu manis saat menyusui. Oleh karena itu, Anda harus menghindari bintang kayu manis, terutama menjelang Natal.

Apakah licorice diperbolehkan?

Liquorice hanya boleh dikonsumsi dalam jumlah kecil selama kehamilan, karena bahan asam glycyrrhizic diduga dapat meningkatkan tekanan darah dan, jika dikonsumsi selama kehamilan, dapat mengganggu perkembangan fisik dan mental anak. Tidak ada pengetahuan ilmiah yang tersedia untuk menyusui. Karena itu, disarankan, seperti pada kehamilan, untuk membatasi konsumsi licorice hingga 100g per hari. Liquorice juga bisa mengubah rasa ASI dan diduga bisa menyebabkan kembung pada bayi.

Apa konsekuensi makan buah jeruk saat menyusui?

Ada juga berbagai macam laporan pengalaman dengan buah jeruk. Bagian bawah yang sakit pada anak dilaporkan lebih sering terjadi setelah ibu mengonsumsi jus jeruk atau lemon, misalnya. Di sini juga, coba lihat apakah anak Anda sensitif dan berapa banyak buah jeruk yang masih oke.

Bisakah Anda makan pedas saat menyusui?

Sering terdengar bahwa makanan pedas dapat menyebabkan iritasi kulit dan sakit pantat pada anak yang mendapat ASI. Namun hal ini belum terbukti secara ilmiah, melainkan berdasarkan laporan pengalaman dari ibu menyusui. Ini menunjukkan bahwa Anda bisa makan apapun yang Anda dan anak Anda bisa makan. Namun, jika anak Anda lebih gelisah setelah makan pedas atau jika kulit berubah, tinggalkan makanan pedas dan lihat bagaimana kelainannya berubah. Jadi moto nya adalah: coba saja lalu sesuaikan kebiasaan makan anda.

Perut kembung saat menyusui

Pada prinsipnya, saat menyusui Anda bisa makan apa saja yang Anda dan anak Anda dapat toleransi. Pernyataan umum bahwa anak-anak tidak dapat mentolerir makanan tertentu ketika mereka dikonsumsi oleh ibunya dan oleh karena itu harus dihindari adalah tidak berdasar. Namun, ada anak yang sangat sensitif yang bereaksi terhadap makanan tertentu dengan kembung, sakit perut, atau sakit kulit. Seringkali dibutuhkan beberapa tes dan sedikit mencoba apa yang dapat ditoleransi dan seberapa baik. Makanan kembung, seperti beberapa jenis kubis, dapat menyebabkan intoleransi tidak hanya pada ibu tetapi juga pada bayi. Ini termasuk, misalnya, kubis savoy, asinan kubis, bawang bombay atau polong-polongan. Brokoli atau kohlrabi dianggap lebih lembut dan karenanya merupakan titik awal yang baik. Jika ini dapat ditoleransi dengan baik, jenis kubis lain dapat dicoba. Pada anak-anak, gas seringkali disebabkan oleh udara yang tertelan dan sulit dibedakan dengan intoleransi makanan. Udara yang tertelan, misalnya, disebabkan oleh metode menyusui yang tidak baik. Yang disebut "petani" bisa membantu setelah menyusui.

Informasi lebih lanjut tentang topik ini: Perut kembung saat menyusui

Apa akibat dari makan terlalu banyak bawang saat menyusui?

Bawang diduga dapat menyebabkan kembung pada bayi. Tapi, seperti hampir selalu, dikatakan bahwa dosis memainkan peran penting. Tidak setiap anak bereaksi dengan cara yang sama dan beberapa anak tidak keberatan bawang sama sekali, sementara yang lain sangat sensitif. Oleh karena itu, bawang merah harus diuji dan diamati perubahannya. Sakit perut pada anak-anak bisa disebabkan oleh banyak hal, tetapi jika ada kaitannya dengan bawang, lebih baik menghindarinya.

Pengobatan

Obat apa yang tidak boleh saya minum saat menyusui?

Penggunaan obat-obatan selama menyusui hanya boleh dibenarkan jika bahan aktif tidak masuk ke dalam ASI atau jika tidak membahayakan bayi. Namun pada prinsipnya, banyak obat yang tidak menjadi alasan untuk disapih. Anda harus selalu berdiskusi dengan dokter atau apoteker Anda tentang obat mana yang berpotensi merusak dan oleh karena itu harus dihindari. Anda mungkin hanya perlu istirahat sejenak dari menyusui. Situs web Kementerian Kesehatan Federal www.embryotox.de memberikan gambaran yang bagus. Dalam kasus keluhan ringan, Anda harus mempertimbangkan apakah obat benar-benar diperlukan atau apakah pengobatan rumahan yang tidak berbahaya mungkin sudah cukup. Dalam kasus penyakit kronis dan asupan obat terkait, Anda harus mendiskusikan prosedur ini dengan dokter Anda. Prinsipnya, sebaiknya selalu minum obat beberapa jam sebelum menyusui berikutnya, agar tubuh ibu dapat mengubah sebagian bahan aktif tersebut. Setiap obat harus diperiksa secara individual dan dipertanyakan secara kritis untuk memastikan perlindungan terbaik bagi anak.

Lanjut membaca: Obat selama menyusui

Ibuprofen saat menyusui

Ibuprofen termasuk dalam kelompok obat antiinflamasi non steroid (NSAID). Ini adalah obat pereda nyeri, anti-inflamasi dan antipiretik dan sering diberikan untuk sakit kepala atau rheumatoid arthritis, misalnya. Ibuprofen dianggap sebagai pereda nyeri pilihan saat menyusui. Tidak ditemukan kerusakan pada anak yang disusui.

Baca lebih lanjut tentang ini: Ibuprofen saat menyusui

Parasetamol saat menyusui

Parasetamol adalah pereda nyeri dan obat antipiretik. Ini bukan anti-inflamasi dan terutama digunakan untuk nyeri ringan hingga sedang. Penggunaan parasetamol saat menyusui dianggap aman. Sejauh ini, tidak ditemukan efek negatif atau intoleransi pada anak yang mendapat ASI. Oleh karena itu, parasetamol dianggap sebagai pereda nyeri pilihan untuk menyusui bersama ibuprofen.

Aspirin saat menyusui

Bahan aktif asam asetilsalisilat dalam aspirin dianggap sebagai analgesik untuk nyeri ringan hingga sedang. Ini memiliki efek antipiretik, anti-inflamasi dan digunakan untuk menghambat koagulasi. Aspirin sendiri tidak dilarang selama menyusui. Asupan 1,5 g sesekali sebagai pereda nyeri tampaknya dapat dibenarkan. Namun, ibuprofen dan parasetamol lebih disukai sebagai pereda nyeri. Penggunaan dalam dosis anti rematik 4g per hari tidak dianjurkan. Dengan dosis 100-300mg per hari, aspirin dapat diminum secara teratur.

Antibiotik apa yang dapat Anda minum saat menyusui?

Infeksi selama menyusui seringkali disebabkan oleh bakteri dan oleh karena itu memerlukan terapi antibiotik. Gejala dari obat tidak terlalu umum pada anak yang disusui. Bayi terkadang mengalami diare. Kebanyakan pengobatan selama kehamilan dan menyusui didasarkan pada antibiotik beta-laktam. Ini termasuk penisilin, karbapenem, sefalosporin, dan monobaktam, dengan penisilin dan sefalosporin yang paling baik dipelajari selama kehamilan dan menyusui. Kombinasi dengan penghambat beta-laktamase seperti asam klavulanat dimungkinkan. Bersama-sama mereka dianggap sebagai pilihan pertama untuk menyusui. Makrolida juga tersedia untuk orang dengan alergi. Diskusikan penggunaan antibiotik apa pun dengan dokter Anda. Mereka dapat memilih antibiotik terbaik untuk Anda dan anak Anda.

Nyeri dada saat menyusui

Nyeri dada dan puting adalah gejala umum saat menyusui. Terutama sesaat setelah melahirkan, menyusui seringkali terasa sakit meskipun posisi menyusui benar, karena puting susu masih sangat sensitif dan harus membiasakan diri untuk menghisap anak.Posisi menyusui yang salah juga dapat menyebabkan nyeri saat menyusui. Agar anak dapat minum secara efektif, mereka juga harus memasukkan sebagian besar areola ke dalam mulut mereka. Jika ini tidak terjadi, puting susu akan terdorong terlalu keras dan sakit. Itu juga bisa melukai puting. Oleh karena itu, sebaiknya Anda melatih pemosisian anak yang benar dengan orang yang berpengalaman.

Akibat penetrasi ASI tersebut, kelenjar susu bisa membengkak secara signifikan. Beberapa wanita merasakan peningkatan tekanan itu menyakitkan. Selanjutnya, susu diangkut ke arah puting dengan bantuan kontraksi otot terkecil. Ini bisa dianggap menyakitkan. Penyebab nyeri yang disebutkan selama ini biasanya terbatas pada waktunya dan terkait langsung dengan menyusui anak. Nyeri dada yang terus-menerus dan berulang harus diklarifikasi dan ibu harus diberi tahu oleh bidan atau dokter. Terkadang ada penyebab anatomi. Misalnya, bentuk puting tertentu dapat mencegah minum secara efektif. Di sini, misalnya, pelindung puting susu dapat membantu. Lidah anak yang terlalu pendek juga bisa menimbulkan masalah saat menyusui. Payudara tersumbat juga bisa menyebabkan nyeri dada. Pengosongan dada secara teratur disarankan. Peradangan bakteri atau virus di payudara sering terjadi. Dalam apa yang disebut "mastitis", bakteri masuk ke payudara. Kemerahan, bengkak, dan nyeri terjadi secara lokal. Anda mungkin juga mengalami demam, menggigil, dan nyeri tubuh. Mastitis harus diperiksa oleh dokter dan diobati dengan antibiotik dan pengosongan payudara secara teratur.

Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Kemacetan susu seperti Menyusui yang menyakitkan

Apakah saya harus menggunakan kontrasepsi saat menyusui?

Pada ibu yang tidak menyusui, menstruasi dimulai lagi enam hingga delapan minggu setelah melahirkan. Selama menyusui, ovulasi dihambat oleh pelepasan prolaktin, sehingga perdarahan bisa berhenti selama beberapa bulan. Selama waktu ini, secara teoritis Anda terlindungi dari kehamilan baru. Namun, penting untuk diingat bahwa ovulasi pertama dan kemungkinan kehamilan terjadi sebelum periode menstruasi pertama. Agar apa yang disebut "Metode Menore Laktasi" (LAM) bekerja dengan andal, tiga hal penting harus diperhatikan.

Pertama, ibu tidak boleh mengalami menstruasi (keluarnya darah dari vagina sejak hari ke-56 setelah lahir). Kedua, anak harus mendapat ASI penuh tanpa henti sejak lahir, termasuk pada malam hari (minimal enam kali sehari dengan istirahat maksimal enam jam). Ketiga, bayi tidak boleh lebih dari enam bulan. Jika semua poin ini dipertimbangkan, ada perlindungan terhadap kehamilan 98-99% dan oleh karena itu cukup aman. Jika tidak setiap poin dapat dijawab secara afirmatif, metode kontrasepsi lebih lanjut harus dipertimbangkan. Ini termasuk, misalnya, pelindung penghalang seperti kondom atau diafragma atau penyisipan koil oleh dokter. Tidak semua sediaan pil kontrasepsi boleh diminum selama menyusui. Yang terbaik adalah mendiskusikan langkah-langkah selanjutnya dengan ginekolog Anda sebelum kelahiran atau selama pemeriksaan lanjutan pertama Anda.

Apakah Anda mengalami menstruasi saat menyusui?

Menyusui secara teratur melepaskan prolaktin melalui isapan pada payudara. Di satu sisi, ini bertanggung jawab untuk produksi susu; di sisi lain, menghambat hormon FSH dan LH. Ini penting untuk ovulasi. Jika ditekan, tidak akan ada ovulasi dan dengan demikian tidak ada periode menstruasi. Karena itu, menyusui bisa menghentikan haid. Jika ibu menyusui bayinya secara eksklusif, kemungkinan besar ovulasi, dan karenanya, menstruasi tidak akan terjadi selama beberapa bulan. Namun, ini membutuhkan aplikasi yang sangat teratur di dada. Jika Anda menyusui anak Anda sepenuhnya siang dan malam, itu bisa sampai satu tahun sebelum menstruasi mereka dimulai lagi. Misalnya, jika anak tidur cukup awal dan interval antara menyusui lebih lama, Anda mungkin akan mengalami menstruasi lebih awal - rata-rata, biasanya antara tiga dan delapan bulan.

Akankah anak dengan Botol memberi nutrisi, Menstruasi Anda bisa kembali paling cepat enam minggu setelah melahirkan. Terkadang butuh dua hingga tiga bulan. Periode pertama setelah melahirkan bisa sangat berat dan menyakitkan atau terkadang sulit dibedakan dari aliran mingguan yang tersisa. Dengan demikian kekuatan dan keteraturan setelah kelahiran sangat bervariasi dan butuh waktu bagi tubuh untuk kembali ke ritme lamanya.

Bisakah saya mewarnai rambut saya saat menyusui?

Saat Anda mewarnai rambut, tubuh dapat menyerap sedikit pewarna melalui kulit kepala. Namun, produsen produk pewarna tersebut sudah memperhitungkan selama pengembangan produk bahwa semua bahan dapat digunakan dengan aman oleh ibu hamil dan menyusui. Hanya produk yang disetujui oleh Komite Kosmetik Ilmiah Uni Eropa yang dapat digunakan. Federal Institute for Risk Assessment (BfR) mengatakan bahwa tidak ada bukti risiko kesehatan dari pewarna rambut selama kehamilan dan menyusui.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Mewarnai rambut saat menyusui.

Bisakah Anda mengoleskan cat kuku saat menyusui?

Cat kuku dan penghapus cat kuku mengandung pelarut dan plasticizer. Namun, ini memiliki konsentrasi yang sangat rendah dan area yang akan diaplikasikan pada kuku relatif sangat kecil. Jika memungkinkan, produk bebas formaldehida harus digunakan. Prinsipnya, Anda juga bisa menggunakan cat kuku saat menyusui. Pastikan anak tidak berada di dalam ruangan saat mengoleskan cat kuku dan berikan ventilasi secara menyeluruh setelahnya karena baunya.

Sistitis saat menyusui- apa yang harus dilakukan?

Infeksi kandung kemih atau, lebih tepatnya, infeksi saluran kemih sering terjadi pada wanita. Seorang wanita juga bisa mendapatkannya saat menyusui. Ada rasa sakit saat buang air kecil dan peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil. Sangatlah penting untuk minum banyak dan sering-sering mengosongkan kandung kemih. Teh kemih dan kandung kemih dapat membantu. Tetap hangat untuk mencegah hipotermia. Seringkali infeksi bakteri perlu diobati dengan antibiotik. Untuk melakukan ini, konsultasikan dengan dokter Anda, yang akan meresepkan antibiotik yang disetujui untuk menyusui. Penisilin secara khusus dianggap sebagai antibiotik pilihan untuk menyusui. Jika nyeri bertambah dan berubah menjadi nyeri pinggang, diduga ada penyakit ginjal dan Anda harus segera diobati.