Fobia sosial

Sinonim

• takut
• fobi

Inggris: takut

definisi

SEBUAH fobia sosial adalah ketakutan permanen untuk bertemu dan berkonfrontasi dengan orang lain dan, di atas segalanya, ketakutan akan evaluasi negatif oleh orang lain.
Dengan fobia sosial, seperti fobia lainnya, orang yang sakit merasakan ketakutan yang tidak dapat dipahami secara logis (irasional). Ini takut Dalam fobia sosial, seperti namanya, ini berkaitan dengan situasi sosial.

Epidemiologi

Seperti halnya fobia lainnya, wanita lebih sering terpengaruh secara signifikan daripada pria oleh fobia sosial. Seringkali gejala pertama muncul di masa kanak-kanak.

Masalahnya adalah bahwa sejumlah besar pasien hanya pergi ke dokter ketika gejalanya semakin memburuk, mis. menyebabkan masalah besar dalam kehidupan profesional.

Kemungkinan mengembangkan gejala fobia sosial selama hidup adalah sekitar 15-20%. Namun, karena tingkat keparahan gejala individu sangat berbeda, seseorang berbicara tentang sekitar 3-5% dari populasi yang menderita fobia sosial, yang harus diobati.

Catatan penulis

Banyak orang menderita lebih atau kurang diucapkan Kecemasan ujian atau takut berbicara di depan banyak orang. Ini tidak berarti bahwa kita semua memiliki fobia sosial (termasuk penulisnya). Sebaliknya, harus ditekankan pada titik ini bahwa apa yang disebut tekanan penderitaan dan gangguan dalam hidup memainkan peran yang menentukan yang mengubah kecemasan sosial menjadi penyakit yang membutuhkan pengobatan.

diagnosa

Diagnosis harus dibuat oleh psikolog, psikiater, atau terapis berpengalaman dalam bidang tersebut.

Gejala

Seseorang yang menderita fobia sosial tersiksa terutama oleh rasa takut bahwa ia mungkin menarik perhatian saat berurusan dengan orang lain. Dia takut tersipu, berkeringat atau menarik perhatian negatif. Dari rasa takut ini dia mulai menghindari situasi tertentu yang terkait dengan ketakutan ini.

Situasi penghindaran yang khas adalah:

• Membangun kontak dengan orang asing
• berbicara di depan orang banyak
• Situasi ujian
• berdebat dengan supervisor atau otoritas
• Komunikasikan pendapat Anda sendiri dan pertahankan
• mengenal pasangan seksual dll.

Ada perbedaan besar dalam seberapa besar individu tersebut terganggu oleh penyakit tersebut. Beberapa pasien mengalami hanya beberapa situasi sebagai sulit atau mengancam, tetapi yang lain mengalami jenis fobia ini karena hampir mencakup semua (umum) dan dengan demikian menghindari sejumlah besar situasi sosial.

Dalam kasus yang parah, situasi sosial ini dapat menyebabkan keadaan yang sangat mirip dengan serangan panik (lihat juga gangguan panik). Potensi masalah yang muncul dari gangguan semacam itu bisa sangat mengancam. Tidak jarang penyakit kecanduan tambahan (sekunder) terjadi, karena gejala kecemasan jangka panjang seringkali hanya dapat bertahan dengan cara ini.

Baca juga: Gangguan keterikatan

terapi

Pendekatan terpenting dalam Terapi untuk fobia sosial adalah yang disebut di sini juga Terapi perilaku. Pendekatan terapeutik di sini sangat praktis. Pasien dihadapkan pada situasi sulit dalam berbagai latihan. Di satu sisi, ini bisa terjadi ketika pasien dan terapis membayangkan situasi "berbahaya" dan karenanya mengalaminya di kepala mereka (Terapi di sensu), atau mengekspos dirinya pada situasi "hidup dan berwarna". (Terapi in vivo).

Contoh: fobia sosial

Seorang agen asuransi muda merasa sangat tidak nyaman dengan pekerjaannya sejak dia mulai bekerja. Setiap kali dia harus berbicara dengan pelanggan, dia akan berdebar-debar dan berkeringat dan harus semakin sering memutuskan percakapan. Dia merasa bahwa orang lain hanya menunggu kesalahannya terungkap. Di sisi terapeutik, situasi percakapan pelanggan sekarang disimulasikan dalam imajinasi pasien. Ketika pasien memiliki perasaan aman tertentu, latihan dilakukan dengannya di mana dia melakukan kontak dengan orang lain. (misalnya menanyakan arah, dll.) Jika rintangan ini juga telah diatasi, seseorang dapat mencoba membawa pasien ke dalam percakapan khusus dengan pelanggan.

Tujuan dari terapi “in vivo”, khususnya, adalah bahwa kecemasan akan berkurang semakin sering pasien dihadapkan pada situasi yang membuatnya takut.

Jika perlu, perawatan dilengkapi dengan apa yang dikenal sebagai "pelatihan keterampilan sosial". Di sini, pasien belajar secara kompeten dalam situasi sosial yang sulit dalam permainan peran sendiri atau dalam kelompok, mis. untuk bertindak dengan percaya diri (misalnya, bagaimana saya belajar mengatakan "TIDAK", bagaimana cara saya bertukar baju, bagaimana cara memulai percakapan dan mempertahankannya, dll.).

Jika fobia sosial berjalan seiring dengan gejala fisik kecemasan yang diucapkan, disarankan untuk mengajar dan menerapkan pelatihan relaksasi.

Dalam kasus fobia sosial yang parah, pengobatan juga tersedia Pengobatan sebaiknya. Mirip dengan gangguan kecemasan lainnya, a antidepresan untuk digunakan. Dua kelompok secara khusus harus disebutkan di sini. 1. Yang disebut SSRI dan 2. Penghambat mono-amino-oksidase, juga disebut MAO-inhibitor. (Lihat juga Terapi untuk depresi).

Bahkan dengan fobia sosial, sisi terapeutiknya bisa Benzodiazepin menjadi berguna.
Namun, karena risiko ketergantungan sangat tinggi di sini, sebaiknya hanya digunakan oleh spesialis yang berkompeten dan hanya untuk waktu yang singkat (maks. 2-3 minggu) (lihat juga Terapi gangguan kecemasan umum).