Nyeri paha belakang

pengantar

Nyeri di bagian belakang paha dapat disebabkan oleh banyak hal dan berbeda dalam tingkat keparahan dan kualitas nyeri.
Ketegangan atau cedera otot sementara adalah penyebab umum, tetapi sering kali ada keluhan yang muncul karena ketidakseimbangan otot atau keausan.

Beberapa nyeri tidak berbahaya dan berumur pendek, tetapi beberapa juga merupakan gejala penyakit yang memerlukan pengobatan dan harus ditanggapi dengan serius. Selain durasi dan intensitas nyeri, kualitas nyeri merupakan indikasi dari masing-masing diagnosis. Ini menggambarkan karakter rasa sakit, misalnya apakah itu agak menyengat atau tumpul, terbatas secara lokal atau menyebar. Perjalanan kecelakaan seringkali penting untuk menegakkan diagnosis, terutama dalam kasus cedera.

Berikut ini adalah beberapa penyebab umum nyeri hamstring.

Gambar nyeri paha posterior

Ilustrasi nyeri paha posterior: otot dan kerangka paha belakang

Nyeri paha belakang

  1. Vertebra lumbal keempat -
    Vertebra lumbalis IV
  2. Sendok Iliac -
    Ala ossis ilii
  3. Sakrum - Tulang kelangkang
  4. Otot Gluteus -
    Otot gluteus maximus
  5. Saraf siatik -
    Saraf siatik
  6. Femur -
    Tulang paha
  7. Berkepala dua. Otot paha -
    Otot bisep femoris
  8. Otot setengah tendon -
    Otot semitendinosus
  9. Otot semi-membran -
    Otot semimembranosus
  10. Otot betis bagian luar -
    Otot gastrocnemius,
    Caput laterale
    Penyebab nyeri yang umum
    di bagian belakang paha:

    SEBUAH. - prolaps diskus
    Penyumbatan sendi B - SI, nyeri linu panggul
    C - nyeri pinggul
    D - patah tulang
    E - regangan / sobek serat otot /
    Otot memar / nyeri
    F - nyeri lutut

Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda akan menemukan saya:

  • Lumedis - ahli bedah ortopedi
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Anda bisa membuat janji di sini.
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Untuk informasi lebih lanjut tentang diri saya, lihat Lumedis - Ahli Tulang.

Penyebab nyeri di bagian belakang paha berikut ini mungkin terjadi

Cedera olahraga

Banyak atlet mengalami nyeri di bagian belakang paha, yang sebagian besar disebabkan oleh otot. Hamstring terletak di bagian belakang paha dan terdiri dari tiga otot, M. Semitendinosus, M. Semimembranosus dan M. Biceps femoris.
Semua otot bertanggung jawab untuk meregangkan sendi lutut dan meregangkan pinggul.
Dalam olahraga, hamstring sangat tertekan saat sprint dan jogging, itulah sebabnya cedera dan gejala kelebihan beban sering terjadi di sini.

Jika cedera olahraga telah terjadi, biasanya penting untuk berhenti berolahraga. Penting juga untuk segera mendinginkan area yang terkena. Selanjutnya, paha harus dibalut sedikit tekanan dan diangkat agar tidak terjadi pembengkakan.
Langkah-langkah ini dirangkum dalam apa yang disebut aturan PECH, yang dapat diterapkan pada banyak cedera olahraga ringan, di mana PECH adalah singkatan dari berikut ini:

  • J- jeda
  • Pakai e-ice
  • Kompresi C.
  • H- Tinggikan

Sakit karena terlalu sering digunakan

Para pemula khususnya sering kali harus berjuang melawan rasa sakit di bagian belakang paha mereka karena otot-ototnya kurang terlatih. Kerja berlebihan tidak hanya merusak otot, tetapi juga dapat membuat tendon terlalu tegang, yang dapat menyebabkan iritasi pada tendon dan akhirnya menjadi tendinitis pada paha.
Seringkali membantu melakukan latihan penguatan khusus untuk bagian belakang paha dan meregangkan otot.

Namun, penting bahwa nyeri paha ini dipisahkan dari cedera yang memerlukan gangguan olahraga.

Baca juga artikel tentang topik: Tendonitis di paha

Ketegangan paha

Paha belakang yang tertarik adalah salah satu cedera olahraga yang paling umum. Ini sering terjadi, misalnya, dengan pelari atau pemain sepak bola.
Ketegangan sering kali terjadi saat Anda melakukan gerakan tiba-tiba, cepat, dan kuat saat berolahraga tanpa melakukan pemanasan dengan benar atau saat Anda melatih otot secara berlebihan selama olahraga dan otot yang lelah kekurangan kekuatan untuk menahan tekanan tanpa kerusakan.
Rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan meningkat selama aktivitas olahraga, sensasi terbakar berkembang di otot, yang terutama terlihat dengan ketegangan dan tekanan. Ketika Anda sedang istirahat, Anda biasanya merasakan sedikit atau tidak ada rasa sakit.

Jika terjadi ketegangan di bagian belakang paha, olahraga harus dihentikan dan aturan PECH harus diikuti. Jika terjadi ketegangan, sebaiknya aktivitas olah raga dihentikan sementara hingga otot tidak lagi sakit, dapat memakan waktu beberapa hari. Namun, selama waktu ini, disarankan untuk tidak menjaga paha yang terkena tidak diam sepenuhnya, tetapi lakukan gerakan ringan. Ini mendorong penyembuhan ketegangan.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di situs web kami: Ketegangan paha

Hamstring robek

Robekan serat otot muncul dari fakta bahwa serat otot individu tidak dapat lagi menahan ketegangan yang diberikan pada otot dan akibatnya robek.
Ini disertai dengan pembengkakan dan memar pada otot yang terkena.

Serat otot yang robek di bagian belakang paha terjadi terutama pada olahraga yang membutuhkan pengereman atau akselerasi yang kuat dan yang memberikan banyak tekanan pada hamstring di bagian belakang paha. Di sini juga, berlari cepat dan bermain sepak bola adalah contohnya.

Jika serat otot robek, nyeri tajam tiba-tiba terjadi pada otot yang terkena. Rasa sakitnya begitu kuat sehingga atlet dipaksa ke posisi lega dan tidak bisa lagi menggunakan ototnya.

Kegiatan olah raga harus segera dihentikan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Sebagai aturan, bagaimanapun, atlet tidak dapat melanjutkan latihan. Pengobatan sendiri awal berdasarkan aturan PECH harus dimulai secepat mungkin. Otot yang robek membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh daripada otot yang tertarik dan bisa memakan waktu beberapa minggu.
Jika otot di bagian belakang paha memiliki serat yang sobek, maka akan sembuh dengan jaringan parut.

Otot yang terluka berpotensi lebih berisiko pecah kembali serat otot. Untuk menghindari hal ini, hamstring harus diperkuat dengan hati-hati dan hati-hati setelah retakan sembuh dan dihangatkan sebelum berolahraga.
Sangatlah penting untuk tidak melakukan olahraga ulang terlalu cepat setelah cedera, karena serat otot yang belum sembuh dapat dengan mudah pecah kembali.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi di bawah topik kami: Serat otot di paha robek

Memar otot

Memar otot disebabkan oleh pukulan kuat ke otot. Khususnya pada olah raga kontak, namun juga pada kegiatan lainnya, dapat terjadi otot-otot paha belakang mengalami memar akibat pukulan.
Kekuatan besar yang diterapkan menyebabkan memar berkembang di antara serat otot.
Pembengkakan dan otot kaku juga bisa terjadi. Seperti serat otot yang robek, memar juga sangat menyakitkan dan dikaitkan dengan hambatan yang signifikan pada pergerakan kaki yang terkena.
Aturan PECH juga memberikan panduan yang baik untuk pertolongan awal untuk memar. Penting agar memar otot yang tidak berbahaya dipisahkan dari tulang yang patah, karena gejalanya seringkali serupa.
X-ray dapat memberikan informasi tentang struktur tulang. Luka memar adalah cedera berkepanjangan yang sering menyebabkan nyeri paha bahkan setelah berminggu-minggu. Hal ini penting untuk proses penyembuhan agar otot yang terkena tidak terlalu cepat stres lagi.

Baca lebih lanjut tentang subjek di bawah ini Memar paha.

sakit

Penyebab umum nyeri hamstring adalah penggunaan berlebihan dan cedera.

Jika Anda memberi lebih banyak tekanan pada otot Anda daripada yang biasanya Anda lakukan, bisa terjadi nyeri otot. Nyeri otot lebih sering terjadi setelah melakukan gerakan tersentak-sentak.

Bagian belakang paha sering kali dipengaruhi oleh nyeri otot, dan otot sering kali kurang terlatih dari aktivitas tidak aktif.
Rasa nyeri biasanya timbul satu hari setelah melakukan olah raga. Penyebabnya adalah retakan pada disk Z, ini adalah pemisahan yang memisahkan unit kontraktil individu pada tingkat seluler. Retakan ini menyebabkan pembengkakan dan peradangan, yang dianggap sebagai nyeri.

Jika otot sakit, ada baiknya untuk menghangatkan otot yang terkena dan memijatnya dengan ringan, hal ini merangsang sirkulasi darah dan proses penyembuhan lebih cepat. Secara umum, nyeri otot lebih jarang terjadi jika ada fase pemanasan yang baik sebelum latihan dan kelompok otot diperkuat.

Artikel ini mungkin juga menarik bagi Anda: Sakit otot - mana yang paling berhasil?

Kista Baker

Kista Baker menggambarkan penonjolan kapsul sendi lutut yang terletak di sendi lutut posterior. Kista adalah rongga yang berisi cairan.Kista Baker biasanya terlihat melalui pembengkakan di cekungan lutut dan dapat menyebabkan rasa tertekan atau nyeri saat berjalan atau berlutut, beberapa di antaranya dapat menjalar ke kaki bagian bawah.
Kista Baker biasanya disebabkan oleh perubahan patologis pada sendi lutut, yang dapat disebabkan, misalnya oleh kecelakaan (olahraga) atau penyakit seperti osteoartritis atau lesi meniskus. Jika kista Baker berkembang karena olah raga yang berlebihan, penting untuk menjaga tubuh. Misalnya, olahraga lari atau lompat harus dihindari untuk sementara waktu.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Gejala kista Baker

Tendonitis di iskium

Tendonitis pada iskium sering terjadi setelah aktivitas fisik yang tidak biasa atau berlebihan. Secara khusus, tendinitis sering terjadi saat hamstring kelebihan beban (M. biceps femoris). Otot ini terletak di bagian belakang paha dan bertanggung jawab atas fakta bahwa kaki di pinggul dapat diregangkan ke belakang dan diputar ke luar dan ditekuk di lutut.
Ini berarti bahwa dalam semua olahraga atau latihan di mana gerakan-gerakan ini - terutama putaran luar dan ekstensi kaki ke belakang di pinggul - dilakukan, tendonitis pada iskium dapat disebabkan dan nyeri di bagian belakang paha dan bokong dapat menjadi penyebabnya. .

Artikel ini mungkin juga menarik bagi Anda: Nyeri ischial

Nyeri tanpa stres

Nyeri di bagian belakang paha yang bukan karena penggunaan berlebihan atau cedera juga dapat muncul dengan sendirinya.
Kebanyakan orang memiliki otot yang melemah di bagian belakang paha dan tulang belakang lumbal karena pekerjaan yang sebagian besar tidak aktif.
Hal ini menyebabkan kemunduran dalam statika dan, akibatnya, peningkatan lengkungan punggung dan ketidakstabilan, yang dapat dikaitkan dengan masalah punggung.
Ini pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri rujukan ke bagian belakang paha.

Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia

Jika ada cakram hernia pada tulang belakang lumbal, nyeri di bagian belakang paha sering terjadi. Hal ini disebabkan karena herniasi diskus biasanya terjadi pada area paling bawah dari tulang belakang lumbal yaitu pada tingkat segmen L4 / 5 atau L5 / S1.
Nyeri menyebar ke seluruh bagian belakang paha dan sering kali menjalar ke betis hingga ke kaki.
Selain gangguan sensorik, otot juga bisa melemah.
Jika ada keluarnya urine atau feses yang tidak terkontrol atau gejala kelumpuhan, segera berkonsultasi dengan dokter, karena dalam kasus ini cakram intervertebralis yang menggembung dapat merusak saraf secara permanen jika pengobatan tidak segera dimulai.

Secara umum, cakram tulang belakang lumbal yang hernia harus didiagnosis dan dirawat oleh dokter. Ada banyak pilihan disini, mulai dari terapi konservatif, yang meliputi pereda nyeri dan fisioterapi, hingga berbagai pilihan terapi bedah.

Baca lebih banyak informasi tentang topik ini di:

  • Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia
    atau lebih spesial
    • Disk hernia L4 / 5
      Disk hernia L5 / S1

Penyumbatan ISG

Jika sendi sakroiliaka, yang menghubungkan iliaka dan sakrum di panggul, tersumbat, nyeri di bokong terjadi.
Seringkali otot gluteal tegang selama ini dan menekan saraf skiatik.
Ini menyebabkan rasa sakit menjalar ke bagian belakang paha.
Penyumbatan ISG lebih sering terjadi pada wanita. Jika sering terjadi penyumbatan ISG, otot gluteal dan otot bagian belakang paha harus diperkuat.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut: Penyumbatan ISG

Nyeri linu panggul

Selain cakram tulang belakang lumbal yang hernia, terjepit di area titik keluar saraf di tulang belakang juga dapat menyebabkan rasa sakit yang parah.
Jika paha belakang juga terpengaruh, saraf skiatika biasanya terjepit. Hal ini dapat disebabkan oleh hernia pada tulang belakang lumbal, tetapi juga oleh peradangan pada akar saraf.
Ketegangan otot di tulang belakang lumbal atau otot gluteal juga bisa menyebabkan nyeri di bagian belakang paha.

Artikel ini mungkin juga menarik bagi Anda: Saraf skiatika terjepit

Nyeri setelah operasi ligamen cruciatum

Pada operasi ligamen cruciatum, di mana ligamen cruciatum digantikan oleh tendon tubuh sendiri (operasi plastik ligamen cruciatum autologus), nyeri di bagian belakang paha dapat terjadi setelah operasi. Tendon yang digunakan untuk merekonstruksi ligamen cruciatum biasanya adalah tendon otot semitendinosus, yang membentang dari bagian dalam lutut hingga ke bagian belakang paha. Oleh karena itu, yang disebut nyeri luka dapat terjadi setelah operasi. Istirahat yang cukup selama sekitar satu minggu dan kemudian terapi olahraga terstruktur, dimana beban secara bertahap ditingkatkan, harus diperhatikan.

Gejala bersamaan

Lekuk di otot

Jika ada penyok yang teraba di bagian belakang paha dan selain rasa sakit, perasaan tegang dan ketidakmampuan terkait nyeri untuk meregangkan paha ke belakang di pinggul atau menekuk kaki di lutut, mungkin ada robekan serat otot di belakangnya. Terkadang hematoma besar bisa terlihat di bagian belakang paha. Ketika serat otot pecah, serat otot individu atau banyak robek, biasanya setelah beban berat. Serabut sering robek ketika tendon atau serabut otot telah tertekan dan meradang.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Paha paha robek

Memar / hematoma

Memar (hematoma) dapat terjadi karena cedera pada paha. Benjolan atau jatuh bisa memar dan menyebabkan nyeri di paha belakang Anda. Serat otot yang robek juga bisa dikaitkan dengan memar. Hal ini sering menyebabkan penyok pada otot yang teraba.
Memar terasa lembut saat ditekan dan berubah warna dari merah menjadi merah tua-ungu-biru-hitam menjadi hijau tua dan akhirnya menjadi kuning-coklat. Dalam kebanyakan kasus, hematoma akan hilang setelah satu atau dua minggu.

Baca lebih lanjut tentang subjek di: Memar di paha

Mati rasa / kesemutan

Jika, selain nyeri di bagian belakang paha, terdapat rasa mati rasa atau kesemutan, biasanya masalahnya berasal dari tulang belakang dan otot punggung bawah. Lumbago (lumbago) pada lumbar spine, dimana otot-otot yang tadinya tegang atau tidak terlatih tiba-tiba berkontraksi dan kram, dapat mengiritasi saraf yang mensuplai otot-otot di paha belakang.
Anda mungkin mengalami kesemutan, mati rasa, dan nyeri yang meluas dari punggung bawah hingga paha. Selain itu, hernia diskus di punggung bawah bisa mengiritasi saraf dan juga memicu rasa sakit, kesemutan dan mati rasa. Baik lumbago maupun hernia diskus sering terjadi setelah stres pada punggung bawah, seperti saat atau setelah membawa beban berat.

Informasi lebih lanjut tentang subjek dapat ditemukan di: Mati rasa pada paha dan pinggang

Nyeri di bagian belakang paha dan bokong

Seringkali, nyeri di bokong dan paha belakang disebabkan oleh masalah tulang belakang. Kesalahan postur tubuh yang dihasilkan memastikan bahwa, misalnya, satu kaki lebih berat daripada yang lain dan karena itu terkena beban yang berlebihan pada satu setengah tubuh. Satu kaki yang terlalu stres ini dapat menyebabkan nyeri sepihak di bagian bokong dan paha. Diskus yang mengalami hernia dan lumbago juga bisa menyebabkan nyeri dari punggung yang menjalar melalui bokong hingga ke paha. Konsultasikan dengan dokter, terutama jika mati rasa atau sensasi kesemutan terjadi, sehingga penyakit tulang belakang yang lebih serius dapat disingkirkan. Ketegangan atau ketegangan otot pada bokong juga bisa menyebabkan nyeri, yang menjalar ke paha dan biasanya terasa saat bergerak.

Pengobatan / terapi

Terapi tergantung pada penyebab yang memicu rasa nyeri. Serat otot yang pecah harus segera didinginkan. Selanjutnya, otot-otot di paha harus dibiarkan selama satu sampai dua hari dan perban salep pendingin harus diterapkan. Beban kemudian harus dinaikkan lagi secara perlahan.
Kista Baker yang tidak menimbulkan gejala apa pun biasanya tidak memerlukan pengobatan. Namun, jika ada ketidaknyamanan, keterbatasan mobilitas atau rasa sakit, cedera lutut, seperti osteoartritis, harus diobati. Operasi pengangkatan kista hanya boleh dilakukan dalam kasus-kasus luar biasa, karena seringkali kista akan kembali meskipun pengangkatan jika pemicunya tidak diobati.
Sakit pinggang atau cakram yang tergelincir biasanya diobati dengan obat pereda nyeri. Penting agar orang yang bersangkutan tidak tinggal di tempat tidur, tetapi bergerak (misalnya berjalan-jalan) tanpa meletakkan beban di punggung. Memperkuat otot punggung sangat penting dalam prosesnya.

Prognosis / waktu penyembuhan

Prognosis dan waktu penyembuhan juga tergantung pada penyebab yang mendasari. Setelah serat otot robek, Anda sebaiknya tidak melakukan olahraga hingga enam minggu. Selain itu, jika beban diterapkan terlalu dini, dapat terjadi retakan baru. Kemunduran spontan kista Baker umumnya tidak diharapkan tanpa pengobatan penyebabnya.
Oleh karena itu, penyakit yang menyebabkan kista harus diobati. Kista Baker biasanya muncul kembali saat masalah lutut kambuh. Gejala sakit pinggang atau hernia juga bisa berlangsung selama beberapa minggu. Setelah sakit pinggang atau hernia, Anda harus mulai memperkuat otot punggung untuk mencegah masalah baru.

Apakah itu juga bisa menjadi trombosis?

Trombosis adalah penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan oleh bekuan darah di pembuluh darah. Trombosis biasanya menyebabkan nyeri tumpul, bengkak, dan perubahan warna ungu kebiruan (sianosis) di area yang terkena. Selain itu, dapat menyebabkan rasa tegang dan peningkatan tanda vena pada kulit. Trombosis dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang paha jika pembuluh di sepanjang bagian belakang paha tersumbat.
Trombosis dan peradangan pada pembuluh darah kulit superfisial, disebut juga tromboflebitis, dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang paha. Hal ini menyebabkan penebalan pendek, seperti tali kemerahan dan nyeri di area trombosis. Dalam kedua kasus tersebut, seorang dokter harus dikonsultasikan. Dalam kasus trombosis vena dalam, terapi pengencer darah (antikoagulasi) harus selalu dilakukan. Dalam kasus trombosis vena superfisial, terapi pendinginan dan nyeri harus dilakukan, dan pengencer darah mungkin juga diperlukan di sini.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Nyeri trombosis