Iritasi tendon patela

definisi

Iritasi tendon patela atau sindrom ujung patela (tendinitis patellae atau tendinosis patellae) adalah peradangan pada tendon patela.
Tendon patela merupakan lanjutan dari otot paha anterior (M. quadriceps femoris). Tugas tendon patela adalah menyalurkan gaya dari paha ke kaki bagian bawah, sehingga memungkinkan kaki menekuk dan meluruskan.
Membebani tendon secara berlebihan dapat mengiritasi dan, dalam kasus terburuk, bahkan merobeknya sepenuhnya.

Harap baca juga topiknya: Tendon patela pecah

penyebab

Iritasi tendon patela biasanya terjadi akibat sistem ekstensor kaki yang kelebihan beban terus menerus. Gesekan yang meningkat di persimpangan antara tendon dan tulang menyebabkan iritasi dan tendon menjadi meradang.

Tendon patela tunduk pada beban tarik yang kuat dan tekanan yang konstan, terutama saat berjalan dan berlari. Oleh karena itu, pelari yang sering dan sangat meregangkan kaki sering terkena tendinitis patela. Jika Anda tidak cukup istirahat atau menggunakan alas kaki yang salah, perkembangan iritasi tendon patela semakin meningkat. Sepatu lari yang baik dan jeda yang cukup lama di antara waktu berlari merupakan tindakan pencegahan yang penting. Olahraga yang sering melibatkan gerakan dengan banyak perubahan arah, lompatan atau pengereman cepat (misalnya bola basket, sepak bola, lompat tinggi, lompat jauh, squash) merupakan faktor risiko utama iritasi tendon patela, karena tendon sangat tertekan dan dapat cepat teriritasi.

Penyebab lain dapat berupa sistem otot yang tidak berkembang dengan baik atau otot paha yang memendek, karena hal ini memberi tekanan lebih pada tendon, bergesekan dengan tulang, dan dapat meradang. Iritasi tendon patela juga dapat terjadi akibat luka infeksi pada lutut: akibat kecelakaan atau cedera, bakteri menembus jaringan dan memicu respons inflamasi di sana. Obat-obatan tertentu, mis. Statin (obat penurun kolesterol) atau antibiotik dari golongan fluoroquinolon juga mendorong perkembangan tendinitis patela, karena memiliki efek merusak pada jaringan ikat dan tendon.

Penyebab dan faktor risiko lain untuk berkembangnya iritasi tendon patela adalah berbagai perubahan ortopedi pada sistem muskuloskeletal, seperti lutut tinggi, osteonekrosis tendon patela atau kelainan bentuk tungkai seperti lutut ketukan dan kaki busur. Selain itu, kelebihan berat badan atau gejala yang berkaitan dengan usia seperti osteoporosis dan artrosis membuat ketegangan pada ligamen dan meningkatkan peradangan di area lutut.

Gejala

Biasanya, iritasi tendon patela terlihat melalui nyeri di tempurung lutut, yang biasanya terjadi di satu sisi, tetapi juga dapat memengaruhi kedua sisi. Nyeri biasanya meningkat dengan pengerahan tenaga, terutama saat berolahraga, menaiki tangga, dan berjalan menuruni bukit. Nyeri juga dapat terjadi dengan gerakan sehari-hari dan dapat dipicu oleh otot paha depan anterior yang menegang pada paha. Bergantung pada tingkat dan tingkat keparahan kerusakan tendon, lutut tidak dapat lagi dibebani dengan benar dan fungsinya terbatas, yaitu menekuk dan meregangkan kaki hanya mungkin dilakukan pada tingkat tertentu atau dengan rasa sakit.

Gejala lain adalah tanda khas peradangan: lutut yang terkena membengkak, terasa hangat dan kulit di atasnya memerah. Saat tendon rusak, rasa sakit semakin parah dan dalam skenario kasus terburuk, tendon patela akhirnya bisa robek. Lutut kemudian harus dioperasi.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

  • Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Rasa sakit

Iritasi tendon patela menyebabkan nyeri di area sendi lutut. Nyeri bisa bervariasi tergantung pada tingkat peradangan. Pada awalnya lutut hanya sakit setelah latihan, mis. Olah raga atau naik tangga, nantinya nyeri juga muncul saat melakukan aktivitas fisik. Saat peradangan meningkat, rasa sakit tetap ada, bahkan jika tidak ada stres.

diagnosa

Jika ada nyeri hebat di area lutut, yang meningkat dengan pengerahan tenaga, kecurigaan adanya iritasi pada tendon patela mungkin terjadi. Seorang dokter dapat membuat diagnosis dengan palpasi dan pengujian fungsional sendi lutut.
Pemeriksaan dilakukan untuk nyeri tekan pada tendon patela dan apakah mungkin meregangkan kaki melawan tahanan. Metode pencitraan seperti ultrasonografi atau magnetic resonance imaging (MRI) cocok untuk memastikan diagnosis. Metode ini memberikan informasi tentang seberapa parah iritasi tendon patela dan menyempurnakan prognosis.

Tanda-tanda

Tendinitis patela dimulai perlahan dan hanya perlahan terlihat. Tanda pertama iritasi tendon patela adalah nyeri di area lutut antara tulang kering dan patela, yang meningkat seiring aktivitas. Nantinya, rasa sakitnya bisa semakin parah dan tidak hanya membatasi aktivitas olahraga tetapi juga gerakan sehari-hari.

Apa yang membantu melawan iritasi tendon patela?

Jika tendon patela teriritasi, agen antiinflamasi yang disebut obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti B. Ibuprofen, dengan resep dokter. Obat harus diminum selama beberapa hari, meskipun meminumnya dalam jangka waktu yang lebih lama hanya diperbolehkan dengan konsultasi dokter. Dalam kasus peradangan yang sangat parah atau kasus kronis, dokter dapat menggunakan alat ultrasound untuk menyuntikkan kortison langsung ke tendon yang terkena. Kortison memiliki efek antiinflamasi yang kuat, tetapi suntikannya memiliki risiko tertentu, karena dapat membuat tendon mudah robek. Penggunaan krim pereda nyeri, seperti diklofenak, tidak terlalu cocok untuk tendinitis, karena tendon tidak disuplai darah dan bahan aktifnya sulit untuk ditembus.

Tindakan yang paling penting jika terjadi iritasi tendon patela adalah perlindungan lutut, terapi dingin dan panas, serta olahraga teratur untuk mobilisasi. Sangat penting untuk menjaga lutut yang terkena tetap diam dan menghentikan semua aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, jika tidak peradangan bisa menjadi kronis atau tendon bisa robek.
Pelari dan atlet harus istirahat dan hanya diperbolehkan memulai latihan secara perlahan lagi setelah peradangan mereda. Jika peradangan akut, tendon harus didinginkan dengan kompres es dan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Setelah satu atau dua hari, kehangatan membantu menyembuhkan peradangan. Fisioterapi dan fisioterapi mendukung proses penyembuhan dengan latihan yang ditargetkan untuk mobilisasi dan peregangan. Sabuk lutut dan penopang lutut meredakan tendon dan dengan demikian meredakan nyeri. Rekaman Kinesio juga memiliki efek menstabilkan dan mendukung sendi lutut.
Intervensi bedah sangat jarang diperlukan dan biasanya hanya digunakan jika tendon patela robek.

Kaset Kinesio

Untuk meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan iritasi tendon patela, lutut yang terkena dapat diperbaiki dengan kinesio tape. Pita elastis menempel langsung ke kulit otot paha dan tempurung lutut serta mendukung proses penyembuhan tubuh sendiri. Biasanya plester tetap berada di sendi lutut yang sakit selama empat hingga tujuh hari. Rekaman itu bisa dipasang sendiri atau oleh fisioterapis.

Perban

Perban ortopedi diresepkan oleh ahli bedah ortopedi untuk mengobati iritasi tendon patela. Yang penting perban memiliki ukuran yang tepat, karena tidak boleh terlalu ketat dan terpotong atau tergelincir. Perban menstabilkan sendi lutut dan mengurangi ketegangan pada tendon patela, memungkinkan peradangan sembuh dengan tenang tanpa terlalu membebani lutut.
Contoh perban semacam itu adalah perban tendon patela.

meregang

Otot yang lemah membuat tendon patela semakin tegang dan karena itu harus menahan stres yang lebih besar. Peregangan otot kaki yang teratur dan konstan meningkatkan pembentukan otot dan dengan demikian mengurangi ketegangan pada tendon patela. Peregangan otot paha (paha depan depan, bisep hamstring belakang) dan betis seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit yang parah tetapi hanya sedikit tarikan. Bahkan jika gejala iritasi tendon patela hilang, peregangan teratur dapat membantu mencegah kekambuhan.

Pengobatan rumahan

Iritasi tendon patela adalah kondisi tidak nyaman yang biasanya cepat sembuh. Pengobatan rumahan terbaik untuk mempercepat penyembuhan adalah istirahat sebanyak mungkin untuk lutut yang terkena dan perban untuk meredakan nyeri. Selain itu, lutut bisa didinginkan selama beberapa hari pertama agar bengkak dan nyeri mereda. Selambat-lambatnya dua hari, tendon yang meradang harus dihangatkan dengan botol air panas atau radiasi infra merah agar penyembuhan terstimulasi.

OP

Biasanya, iritasi pada tendon patela dapat diobati secara konvensional, yaitu tanpa tindakan bedah.

Namun, dalam kasus yang sangat jarang, pembedahan dapat dianggap sebagai tindakan terapeutik. Hal ini terutama terjadi pada iritasi kronis dan sangat tahan lama pada tendon patela. Karena peradangan yang terus-menerus, tendon merosot dan memendek. Selama operasi, area tendon yang rusak dipotong dan tendon dapat beregenerasi.

psikoterapi

Terapi fisik pendukung mungkin diresepkan untuk mengobati iritasi tendon patela. Teknik pijat digunakan untuk merangsang aliran darah. Selain itu, mobilisasi terjadi melalui latihan peregangan yang ditargetkan, di mana ketegangan pada tendon berkurang dan urutan gerakan normal harus dicapai lagi.
Latihan lainnya berfungsi untuk memperkuat otot-otot di bagian paha dan betis. Fisioterapi biasanya berlangsung satu hingga dua minggu, setelah itu peradangan akut akan mereda dan lutut perlahan-lahan akan mampu menahan beban kembali.

Durasi

Iritasi tendon patela akut biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Proses penyembuhan bisa dipercepat melalui terapi dan seluruh penyakit kemudian berlangsung sekitar dua minggu.
Penting untuk mengamati periode setidaknya dua bulan setelah proses penyembuhan untuk mencegah kemungkinan kambuh. Namun, dalam beberapa kasus, iritasi tendon patela dapat menjadi kronis dan berlangsung selama beberapa tahun.

Istirahat olahraga

Selama iritasi tendon patela akut, tekanan berlebihan pada sendi lutut harus dihindari dan aktivitas yang menyebabkan nyeri tidak boleh dilakukan dalam keadaan apa pun. Bahkan setelah sembuh, tendon harus dihindarkan, jika tidak kambuh dapat terjadi dengan cepat. Atlet, terutama pelari, sering terkena iritasi tendon patela.

Anda harus istirahat dari berolahraga sampai nyeri akut hilang, karena tendon patela stres secara permanen saat Anda berlari.

Anda kemudian dapat memulai kembali secara perlahan dengan pelatihan, tetapi Anda harus memastikan bahwa unit pelatihannya pendek dan tidak terlalu menuntut. Pelari sebaiknya memilih peregangan pendek dan datar untuk beberapa peregangan pertama setelah mengatasi iritasi tendon patela, jika mungkin tanpa lengkungan atau tanjakan.