Sakit leher dengan sakit kepala

definisi

Sakit leher dan sakit kepala sering kali berjalan seiring dan dapat mempengaruhi satu sama lain. Pemicu awal biasanya adalah ketegangan yang menyakitkan di otot leher. Hal ini menyebabkan pembatasan gerakan kepala, yang pada akhirnya dianggap sebagai nyeri leher disertai sakit kepala. Dalam kebanyakan kasus, sindrom tulang belakang leher (sindrom tulang belakang leher) didiagnosis. Hanya dalam kasus yang sangat jarang terjadi keluhan yang disebabkan oleh penyakit berbahaya atau penyakit yang memerlukan penanganan akut. Ini biasanya dapat dikenali dengan tanda peringatan tambahan.

penyebab utama

Sakit leher dan sakit kepala seringkali memiliki penyebab umum. Namun, dalam beberapa kasus, kedua gejala tersebut memiliki penyebab yang berbeda, dan keduanya dapat saling memengaruhi dan memperburuk. Gejala paling sering disebabkan oleh iritasi di daerah tulang belakang leher. Bagian punggung yang paling fleksibel ini, yang karena strukturnya memungkinkan untuk memutar, memiringkan, menekuk, dan meregangkan kepala, rentan terhadap berbagai jenis kerusakan dan keausan.
Paling sering, ketegangan pada otot leher terjadi, yang dapat ditelusuri kembali ke postur tubuh yang buruk serta stres yang berlebihan. Keluhan leher seperti sakit leher dan sakit kepala juga bisa muncul akibat cedera seperti setelah kecelakaan lalu lintas dengan whiplash.
Hanya dalam kasus yang sangat jarang terjadi keluhan berdasarkan penyakit yang mengancam yang membutuhkan pengobatan akut, seperti meningitis. Namun, sakit leher dan kepala biasanya bukan satu-satunya keluhan, tetapi seringkali demam tinggi dan, jika perlu, penurunan kesadaran orang yang bersangkutan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Sakit leher
  • Penyebab sakit kepala

Gejala bersamaan

Nyeri leher disertai sakit kepala sering kali disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher. Keluhan yang kompleks ini dapat disertai dengan sejumlah besar gejala lainnya. Seringkali, nyeri juga terjadi di bahu. Radiasi di lengan ke tangan juga dimungkinkan. Kesemutan dan mati rasa juga bisa dipicu di sini. Namun, karena gejala yang menyertai ini juga dapat menunjukkan adanya hernia pada tulang belakang leher, hal ini harus diklarifikasi oleh dokter jika terjadi lagi. Selain itu, nyeri leher yang disertai sakit kepala dapat menyebabkan gejala seperti pusing, mual, dan gaya berjalan yang tidak stabil.

Jika demam muncul sebagai gejala yang menyertai, itu bisa menjadi infeksi pilek yang baru jadi dan tidak berbahaya, dan dengan konstelasi ini ada juga risiko meningitis sebagai penyebabnya, sehingga pemeriksaan dan penilaian medis harus dilakukan sesegera mungkin.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Sindrom tulang belakang leher
  • Gejala sindrom tulang belakang leher

Dengan demam / suhu tinggi

Demam biasanya merupakan tanda respons peradangan dalam tubuh dan bisa disebabkan oleh banyak hal. Sebagai gejala, biasanya tidak berbahaya, tetapi dalam beberapa kasus dapat mengindikasikan penyakit yang mengancam. Jika sakit leher dan sakit kepala juga menyebabkan peningkatan suhu tubuh, ini mungkin tanda meningitis (meningitis), yang harus ditangani secepat mungkin. Gejala lain yang mengindikasikan meningitis adalah gangguan kesadaran dan leher kaku. Jika ada konstelasi yang sesuai, dokter harus segera diberitahu.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Meningitis
  • Tanda-tanda meningitis

Dengan pusing

Dalam kasus nyeri leher dengan sakit kepala, pusing dapat terjadi sebagai gejala lebih lanjut, yang biasanya dianggap sebagai vertigo atau perasaan terhuyung-huyung. Akibat berbagai keluhan tersebut, banyak penderita juga mengeluhkan gaya berjalan yang tidak mantap. Semua gejala biasanya memiliki penyebab yang sama. Dalam kebanyakan kasus, permulaannya adalah ketegangan bagian otot leher, yang menekan nyeri leher dan menyebabkan sakit kepala karena radiasi. Rasa pusing bisa timbul di satu sisi karena keterbatasan mobilitas kepala dan tulang belakang leher dan di sisi lain karena iritasi pada serabut saraf.

Secara umum, pusing adalah gejala yang sangat umum dengan berbagai kemungkinan penyebab. Jika sakit kepala dan nyeri leher muncul pada saat yang sama, kemungkinan ada koneksi tetapi tidak wajib. Pemeriksaan medis harus dilakukan jika terjadi vertigo yang terus-menerus, berulang atau sangat parah. Dalam beberapa kasus, misalnya, terdapat gangguan pada rasa keseimbangan di telinga bagian dalam, yang biasanya mengakibatkan vertigo seperti di carousel. Jika penyebab yang dapat diobati tidak dapat ditentukan, diagnosis pengecualian dari sindrom tulang belakang leher sering dibiarkan sebagai penyebab paling mungkin dari nyeri leher dengan sakit kepala dan pusing.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Vertigo karena ketegangan
  • Penyebab pusing
  • Sindrom tulang belakang leher dan pusing

Dengan sakit telinga

Sakit telinga dapat terjadi dalam berbagai keadaan, dan terkadang disertai dengan sakit leher dan sakit kepala. Telinga sangat sensitif dan di sinilah banyak serabut saraf berakhir, jadi sakit telinga biasa terjadi tanpa kerusakan pada telinga itu sendiri seperti peradangan atau cedera. Penyebab yang agak jarang adalah ketegangan otot di daerah leher, yang kemudian sering juga menyebabkan nyeri di leher dan kepala. Gejala tambahan yang mungkin terjadi mungkin termasuk telinga berdenging (tinnitus) atau pusing. Jika Anda mengalami sakit telinga yang sangat parah dan perasaan sakit yang umum, berkonsultasi dengan dokter. Dengan melihat ke dalam telinga dengan alat khusus, misalnya, dokter keluarga biasanya dapat mengetahui apakah ada penyakit telinga atau tidak.

Dengan tinnitus

Nyeri leher dan sakit kepala sebagian besar disebabkan oleh sindrom tulang belakang leher, di mana mereka yang terkena juga dapat menderita berbagai gejala lainnya. Antara lain dapat terjadi suara bising di telinga yang disebut tinnitus dan dapat muncul di satu atau kedua sisi. Jika kebisingan hanya terdengar selama beberapa detik dan kemudian menghilang sama sekali, ini tidak berbahaya dan tidak memerlukan klarifikasi lebih lanjut. Namun, jika tinnitus terjadi lagi dan berlangsung lama atau tidak kunjung sembuh sama sekali, Anda disarankan untuk menemui dokter keluarga atau dokter telinga, hidung, dan tenggorokan Anda sesegera mungkin. Seringkali, bagaimanapun, tidak ada penyebab lain selain kemungkinan hubungan dengan nyeri leher dan sakit kepala yang dapat ditentukan. Namun, dalam beberapa kasus, suara di telinga disebabkan oleh penyakit lain yang dapat diobati.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Sindrom tulang belakang leher dan tinnitus
  • Penyebab tinnitus

diagnosa

Dalam kasus nyeri leher dengan sakit kepala, diagnosis biasanya dibuat berdasarkan temuan dari pemeriksaan fisik yang ditargetkan dan konsultasi medis. Dokter menanyakan pertanyaan pasien tentang permulaan dan pemicu gejala, lokalisasi yang tepat, sifat nyeri dan, jika perlu, tentang memperbaiki atau memperburuk keadaan.
Selama pemeriksaan, antara lain, leher dipindai untuk kemungkinan ketegangan yang teraba. Suhu tubuh juga sering diukur. Selama pemeriksaan, dokter memberikan perhatian khusus pada kemungkinan gejala peringatan untuk penyakit berbahaya, seperti demam tinggi, yang dapat mengindikasikan meningitis dalam kasus nyeri leher dan sakit kepala. Namun, dalam kebanyakan kasus, gejalanya tidak mengancam dan dalam banyak kasus diagnosis sindrom tulang belakang leher dibuat. Terkadang dokter akan memulai diagnosa lebih lanjut, seperti tes darah laboratorium.

Pengobatan / terapi

Bagaimana sakit leher dengan sakit kepala dirawat tergantung pada penyebab ketidaknyamanan itu. Dalam kasus yang jarang terjadi di mana penyakit akut dan kemungkinan mengancam terdeteksi, terapi yang ditargetkan diberikan.

Meningitis yang disebabkan oleh bakteri, misalnya, perlu ditangani sesegera mungkin dengan antibiotik yang diberikan melalui vena sebagai bagian dari rawat inap di rumah sakit. Namun, dalam banyak kasus, penyebab nyeri leher dengan sakit kepala tidak berbahaya dan gejalanya, misalnya ketegangan otot dan iritasi saraf. Dalam situasi ini, pengobatan diberikan melalui tindakan umum yang membantu meringankan gejala. Olahraga teratur yang sehat memiliki prioritas tertinggi.

Selain itu, terapi jangka pendek dengan obat penghilang rasa sakit mungkin sesuai. Selain itu, penggunaan panas seperti pergi ke sauna atau paparan lampu merah sering kali dapat meredakan nyeri. Tindakan pasif seperti pijatan juga bisa membantu meredakan sakit leher dan sakit kepala. Latihan dan olah raga sebagai tindakan aktif, bagaimanapun, harus selalu menjadi bagian dari terapi. Untuk keluhan akut, misalnya gaya punggung atau yoga memang cocok.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Pengobatan sindrom tulang belakang leher
  • Latihan untuk sindrom tulang belakang leher

Mendinginkan atau menghangatkan?

Dalam kasus nyeri leher dengan sakit kepala, keputusan apakah pendinginan atau pemanasan diindikasikan harus bergantung pada penyebab gejala. Karena ketegangan pada otot leher memicu gejala pada sebagian besar kasus, pemanasan biasanya lebih cocok untuk meringankan gejala. Tidak ada bedanya apakah terjadi penyinaran dengan lampu merah atau, misalnya, bantal batu ceri yang dipanaskan atau bantal batu ditempatkan di leher. Bagaimanapun, perawatan harus dilakukan untuk tidak menggunakan panas terlalu lama dan tidak membiarkan leher menjadi terlalu panas, jika tidak dapat terjadi luka bakar pada kulit, yang juga menyakitkan. Menerapkan panas ke tingkat yang sesuai, seperti sepuluh menit lampu merah tiga kali sehari, merangsang sirkulasi darah dan melonggarkan serat otot.

Namun, jika peradangan atau cedera adalah penyebab nyeri leher disertai sakit kepala, penggunaan panas tidak tepat. Jika perlu, bantuan dapat diberikan dengan pendinginan sementara. Namun, kunjungan ke dokter tidak boleh ditunda, yang biasanya dianjurkan untuk penyebab nyeri tersebut.

Latihan

Ada berbagai macam olahraga yang dapat meredakan nyeri leher dan sakit kepala, asalkan dilakukan dengan benar dan teratur. Dua latihan dijelaskan di sini sebagai contoh.
Yang pertama melibatkan berdiri tegak, menatap lurus ke depan, dan perlahan-lahan memiringkan kepala Anda ke satu sisi. Posisi ini ditahan selama sepuluh detik. Kemudian perlahan kembalikan kepala Anda ke posisi normal dan ulangi latihan di sisi lain. Harus ada dua putaran sekaligus. Jika kepalanya dimiringkan, bahu satunya juga bisa diturunkan sedikit jika perlu. Namun, tidak ada gerakan yang boleh dilakukan selain sedikit tarikan.
Pada latihan kedua, Anda juga berdiri tegak dan perlahan-lahan turunkan anak ke arah dada Anda sejauh mungkin atau sampai Anda merasakan sedikit tarikan di leher. Posisi ini ditahan selama sepuluh detik. Kemudian Anda mengangkat kepala lagi, perlahan miringkan ke belakang dan lihat ke atas. Posisi ini juga ditahan selama sepuluh detik dan kemudian latihan diulangi.
Dalam kasus nyeri parah baru, kecelakaan sebelumnya, demam atau kantuk, bagaimanapun, tidak ada latihan yang harus dilakukan tetapi berkonsultasi dengan dokter.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di:

  • Latihan untuk sindrom tulang belakang leher
  • Fisioterapi untuk sindrom tulang belakang leher

Perekaman

Merekam dengan karet gelang khusus bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan sakit kepala leher. Penting agar perekaman dilakukan secara profesional oleh orang yang terlatih. Penggunaan pita secara efektif hanya dapat dicapai melalui pengetahuan yang tepat tentang jalur anatomi otot dan fungsi pita perekat. Ini tersedia dalam berbagai tingkat kelenturan dan direkatkan ke kanan dan kiri tulang belakang jika sakit leher disertai sakit kepala, misalnya dalam perjalanan otot tudung dari belakang kepala. Bersama dengan gerakan aktif, perekatan mendukung pelepasan ketegangan otot. Biasanya, kaset dapat dibiarkan sampai terlepas lagi, yang biasanya terjadi setelah beberapa hari. Mereka tidak harus ditutup secara khusus saat mandi.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Pita Kinesio

homoeopati

Siapa pun yang menderita nyeri leher yang sering atau berkepanjangan disertai sakit kepala dapat mencoba meringankan gejala dengan mengonsumsi obat yang efektif secara homeopati. Pemilihan persiapan yang sesuai harus didasarkan pada kualitas pengaduan serta faktor pemicu dan pengurang. Sebagai contoh, jika Anda mengalami sakit kepala berdebar-debar yang terjadi terutama di pagi hari, akan membaik saat Anda berbaring miring ke kanan dan paparan sinar matahari memperburuk pengobatan dengan bahan Sodium muriaticum C30 dengan potensi D12. Lima pelet harus diminum tiga kali sehari. Dalam kasus gejala yang sangat jelas atau jika ada juga demam, pengobatan dengan homeopati saja tidak diindikasikan; dokter harus mengklarifikasi terlebih dahulu penyebab nyeri leher dengan sakit kepala.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Homeopati untuk sindrom tulang belakang leher

Durasi

Durasi nyeri leher dengan sakit kepala bisa sangat bervariasi tergantung penyebabnya. Jika gejala baru muncul pertama kali, misalnya setelah lama berkendara atau tidur dalam posisi canggung, rasa nyeri biasanya mereda setelah beberapa hari. Namun, banyak orang sering menderita sakit leher berulang dengan sakit kepala, sehingga perjalanan kronis selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun tidak jarang terjadi.

Kasus khusus adalah ketika gejala muncul tiba-tiba tanpa tanda apa pun dan dengan intensitas terbesar. Dalam kasus yang disebut sakit kepala karena penghancuran, evaluasi medis segera penting dilakukan, karena gejala perdarahan di area meninges dapat menjadi gejala dalam durasi yang singkat. Sebaliknya, nyeri leher yang berlangsung lama dengan sakit kepala biasanya tidak berbahaya, tetapi sulit diobati.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Durasi sindrom tulang belakang leher

lokalisasi

Keluhan sepihak

Nyeri leher dengan sakit kepala sering lebih terasa di sisi kanan atau kiri. Dalam beberapa kasus, infestasi secara eksklusif sepihak dimungkinkan. Penyebab umumnya adalah adanya ketegangan di sisi kiri atau kanan otot leher. Ini bahkan bisa dirasakan sebagai pengerasan asimetris selama otot. Memancar dari leher, sakit kepala biasanya hanya terlokalisasi di satu sisi. Dalam kasus sakit kepala dan leher unilateral yang sangat parah dan baru serta gejala yang menyertai seperti demam atau gangguan penglihatan, pemeriksaan medis segera diindikasikan untuk menyingkirkan penyebab langka yang memerlukan pengobatan atau untuk mengidentifikasinya pada waktu yang tepat.

Saling mengeluh

Ketika sakit leher dan sakit kepala terjadi, keterlibatan bilateral sering terjadi. Seluruh leher bisa terasa tegang dan sangat membatasi mobilitas kepala. Sakit kepala juga dapat terjadi di kedua sisi, seringkali mempengaruhi bagian belakang kepala khususnya. Namun, beberapa penderita melaporkan nyeri yang kebanyakan tumpul di seluruh kepala. Nyeri leher di kedua sisi disertai sakit kepala biasanya bukan merupakan indikasi penyakit berbahaya. Namun, tanda peringatan untuk kemungkinan penyebab yang mengancam adalah demam tinggi atau gangguan kesadaran.