Tangan pergi tidur di malam hari

pengantar

Jika tangan tertidur di malam hari, ini menunjukkan gangguan yang kuat bagi orang yang bersangkutan. Tangan yang tertidur di malam hari - juga dikenal sebagai Brachialgia paraethetica nocturna - sering mengganggu tidur dan bisa sangat tidak nyaman. Apalagi jika gejala muncul berulang kali, perlu diperjelas apakah gejala tersebut merupakan penyakit. Alasan anggota tubuh tertidur adalah karena satu atau lebih saraf tertekan. Jika tangan terkena tekanan tertentu selama periode waktu tertentu, tangan akan tertidur dan hanya dapat dikembalikan ke normal dengan menggerakkan tangan dan dengan demikian membebaskan saraf. Penyebab umum untuk ini adalah apa yang dikenal sebagai carpal tunnel syndrome, terutama saat tangan tertidur di malam hari.

Jika bukan hanya tangan tetapi seluruh lengan yang terpengaruh, baca di sini: Miskin tertidur

Terapi individu tergantung pada penyebab gejala.Pelatihan dalam berbagai kebiasaan tidur, perban dan bidai dan, dalam kasus khusus, intervensi bedah adalah pilihan terapi yang memungkinkan.

Gejala

Akibatnya, orang yang menderita tangan tertidur di malam hari sering terbangun. Selain mati rasa pada tangan, mungkin ada sensasi kesemutan di jari dan nyeri di tangan. Dalam banyak kasus, tidak hanya tangan tetapi juga bagian lengan yang terpengaruh. Biasanya, ketika saraf lega, gejalanya membaik setelah beberapa menit ketika tekanan telah dikeluarkan dari saraf, tetapi terkadang sensasi abnormal juga berlangsung untuk jangka waktu yang lebih lama.

Tangan tertidur pada malam hari adalah gejala awal yang umum dari carpal tunnel syndrome. Dalam hal ini, tergantung pada derajat penyakitnya, gejala lain juga dapat muncul, yaitu tangan sering tertidur pada siang hari dan saat berolahraga. Pada stadium lanjut, kelemahan atau bahkan kerusakan otot ibu jari (Atrophia) untuk didirikan.

Rasa sakit

Gejala umum yang menyertai adalah nyeri. Pada malam hari ini terkadang begitu kuat sehingga mereka yang terkena dampak bangun dan menderita masalah tidur. Dalam banyak kasus, nyeri juga menjalar ke lengan. Rasa sakit biasanya hilang setelah beberapa saat dan setelah lega, tetapi bangun tidur bisa membuatnya sangat menjengkelkan dan stres.

Penyebab nyeri adalah saraf yang tertekan. Ini sering terjadi karena tekanan dari posisi tidur yang canggung. Pada kasus carpal tunnel syndrome, di sisi lain terjadi pembengkakan pada selubung tendon di carpal tunnel, yang kemudian menekan saraf (nervus medianus).

Jika penyebabnya adalah posisi tidur yang kurang baik, ada baiknya untuk mengubahnya dan membiasakan diri dengan posisi tidur yang berbeda.Namun, jika lebih sering terjadi salah satu atau kedua tangan tertidur pada malam hari, keluhan ini tidak boleh diabaikan. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai penyakit seperti carpal tunnel syndrome, yang biasanya mudah diobati pada tahap awal. Diskus hernia pada tulang belakang leher dapat menyebabkan gejala yang sama dan karenanya harus disingkirkan.

Jika ada juga nyeri di area siku, ini adalah lokasi yang paling mungkin. Saraf (saraf ulnaris) yang mensuplai tangan di sisi jari kelingking secara sensitif berada di sini, sangat dangkal dalam alur tulang, juga dikenal sebagai "tulang musisi". Karena lokasi yang terbuka ini, saraf dapat dengan mudah tertekan oleh tekanan di malam hari dan kemudian menyebabkan ketidaknyamanan.

menggelenyar

Selain rasa sakit, saat kulit tertidur seringkali ada sensasi kesemutan yang tidak nyaman, seperti yang diketahui semua orang dari ekstremitas yang telah tertidur. Beberapa pasien menggambarkan ini sebagai "peniti dan jarum", yang merupakan istilah terkait dalam istilah teknis Paresthesia, Ini harus dibedakan dari mati rasa (Hypesthesia). Ini menyebabkan berkurangnya kepekaan kulit terhadap rangsangan sensorik. Ahli saraf menyebut tangan atau lengan tertidur di malam hari dengan kesemutan dan nyeri Brachialgia paraesthetica nocturna.
Mirip dengan nyeri, gejala ini disebabkan oleh kompresi saraf. Jika saraf yang bersangkutan dibebaskan dari tekanan, sensasi abnormal dengan cepat surut. Hal ini terkadang dapat terjadi dengan mengubah posisi tangan atau lengan.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di: Kesemutan di tangan.

penyebab

Ada beberapa penyebab berbeda yang dapat menyebabkan tangan tertidur di malam hari. Semua penyebab memiliki kesamaan yaitu pada akhirnya ada tekanan, satu atau lebih saraf di tangan atau lengan.
Secara khusus, jika tangan atau lengan yang terkena bengkok atau orang yang terkena tergeletak di tangan atau lengan, tekanan seperti itu dapat terjadi pada saraf. Hal yang sama berlaku jika lengan ditekan di tepi ranjang atau bantal. Untuk alasan ini, orang yang tidur tengkurap dan menyamping sering menderita tangan tertidur di malam hari. Apakah penyebab ini adalah pemicu ketidaknyamanan dapat ditemukan dengan mencoba mengubah kebiasaan tidur.
Penyebab umum lainnya adalah carpal tunnel syndrome. Di sini yang disebut Saraf medianyang sm pergelangan tangan oleh apa yang disebut Terowongan karpal berlari, dikompresi di area pergelangan tangan. Tangan yang tertidur di malam hari adalah kemungkinan gejala awal penyakit dan oleh karena itu harus ditangani dengan serius. Penyebab yang berbeda dapat menyebabkan perkembangan carpal tunnel syndrome, kelebihan beban atau peradangan menjadi pertanyaan di sini.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Penyebab Carpal Tunnel Syndrome

Apakah ini bisa menjadi indikasi adanya kekurangan?

Tangan yang tertidur pada dasarnya menunjukkan gangguan pada saraf yang sesuai. Diketahui bahwa kekurangan vitamin B12 dalam konteks polineuropati dapat menyebabkan sensasi kesemutan dan banyak gejala lainnya, tetapi ini biasanya terjadi tidak hanya pada malam hari tetapi juga pada siang hari. Seringkali pasien dengan kekurangan vitamin B12 juga mengeluhkan mati rasa atau nyeri terbakar di tangan dan kaki mereka.
Vitamin B12 penting untuk lapisan isolasi serabut saraf, yang disebut selubung mielin. Kekurangan vitamin B12 yang berlangsung selama beberapa bulan menyebabkan kerusakan dan dengan demikian merusak selubung mielin.
Orang-orang yang mengikuti pola makan vegan sangat berisiko mengalami kekurangan tersebut. Pada tahap awal, kerusakan ini bisa diatasi dengan baik dengan pemberian vitamin B12. Jika kekurangan vitamin B12 tetap tidak terdeteksi untuk jangka waktu yang lebih lama, kerusakan saraf yang tidak dapat diperbaiki dapat terjadi. Karena itu, jika Anda mengalami gejala, Anda harus menemui dokter Anda.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Kekurangan vitamin B12

Apakah ini juga bisa menjadi indikasi serangan jantung?

Biasanya tangan yang mengantuk bukanlah gejala khas serangan jantung. Namun, serangan jantung dapat muncul dengan berbagai gejala yang berbeda, sehingga orang tidak akan pernah bisa mengesampingkannya. Karena serangan jantung adalah kondisi yang berpotensi mengancam nyawa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kecurigaan yang masuk akal. Ini terutama terjadi jika gejala seperti nyeri dada atau sesak napas terjadi. Maka tentu disarankan untuk menghubungi layanan darurat. Jika tangan telah tertidur tanpa gejala lebih lanjut, ini juga dapat diamati terlebih dahulu dan, jika perlu, konsultasikan dengan dokter keluarga.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Tanda-tanda serangan jantung

diagnosa

Karena, selain banyak penyebab yang tidak berbahaya, dapat juga terdapat penyakit serius namun dapat diobati di belakang tangan yang tertidur di malam hari, jika gejala sering muncul, berkonsultasi dengan dokter yang dapat membuat diagnosis individu dan, jika perlu, memulai terapi. Riwayat kesehatan pasien menunjukkan penyebab yang mendasari. Yang menjadi perhatian khusus di sini adalah apakah gejala hanya muncul pada malam hari atau juga pada siang hari dan selama berolahraga. Juga relevan apakah gejala lain menyertai tangan yang tertidur. Untuk mengetahui apakah itu sindrom terowongan karpal, kecepatan konduksi saraf sering diukur, yang dapat dikurangi jika penyakitnya ada, dan perubahan juga diamati pada USG.

Dokter mana yang bertanggung jawab?

Dalam kasus keluhan ringan, dokter keluarga harus menjadi titik kontak pertama. Sebagai dokter umum, setelah menjalani anamnesis dan pemeriksaan fisik, dia biasanya sudah dapat mengatakan apakah itu lebih merupakan masalah neurologis atau ortopedi, atau apakah ada sesuatu yang sama sekali berbeda di belakangnya. Dalam kasus yang tidak terlalu serius, ia dapat segera menangani masalah tersebut. Dalam kasus khusus, rujukan ke ahli saraf atau ahli bedah ortopedi mungkin diperlukan. Terowongan karpal juga bisa dirawat oleh ahli bedah tangan.

terapi

Terapi pada dasarnya tergantung pada penyebab gejala. Misalnya, tangan yang jatuh, yang terjadi karena kebiasaan tidur, harus diperlakukan berbeda dengan carpal tunnel syndrome.

Jika tangan tertidur, yang terjadi karena tekanan lokal pada malam hari, pertama-tama harus diketahui di posisi tidur mana gejala tersebut terjadi. Posisi tubuh saat terbangun di malam hari bisa menjadi indikasi posisi pemicuan. Misalnya, jika tangan tertidur setiap kali orang tersebut tidur tengkurap, upaya dapat dilakukan untuk mengubah kebiasaan tidurnya untuk mencegah gejala tersebut terjadi. Penting juga untuk menghindari tepi ranjang yang tajam. Menggunakan bantal tidur samping dapat membantu mengurangi tekanan pada lengan saat berbaring miring.

Sindrom terowongan karpal dapat diobati dengan berbagai cara. Faktor yang menentukan adalah seberapa lanjut penyakit tersebut. Dalam kasus gejala ringan, pilihan terapi konservatif seperti penggunaan bidai atau perban khusus serta obat antiinflamasi (misalnya ibuprofen) dapat diobati pada awalnya. Jika perawatan ini tidak cukup, pembedahan dapat dipertimbangkan. Operasi carpal tunnel syndrome biasanya dilakukan pada pasien rawat jalan. Seorang dokter dapat mengklarifikasi terapi mana yang mungkin dan penyebab mana yang bertanggung jawab atas tangan yang tertidur dalam setiap kasus.

ramalan cuaca

Prognosis tangan yang tertidur di malam hari tergantung pada penyebab yang mendasari. Tangan tertidur, yang terjadi karena kebiasaan tidur, tidak berbahaya. Dalam kasus ini, gejala harus hilang sama sekali dengan menghilangkan saraf. Jika carpal tunnel syndrome menyebabkan tangan tertidur, kondisi tersebut harus diobati. Jika terapi konservatif tidak berhasil, pembedahan harus dipertimbangkan. Terapi tidak dapat sepenuhnya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dalam semua kasus. Dalam beberapa kasus, paresthesia dan nyeri terjadi bahkan setelah perawatan bedah saraf yang terkena.

profilaksis

Untuk mencegah tangan tertidur di malam hari, penyebab gejala harus dipertanyakan secara kritis. Jika hanya posisi tidur yang bertanggung jawab atas keluhan tersebut, maka kebiasaan tidur individu harus diperbaiki. Untuk mencegah carpal tunnel syndrome, tangan dan pergelangan tangan yang terlalu menekan harus dihindari. Karena peradangan juga berkontribusi pada perkembangan sindrom, itu harus selalu ditangani dengan tepat.

Tangan tertidur selama kehamilan

Menjelang akhir trimester kedua kehamilan (biasanya sekitar bulan keenam), sebagian besar wanita hamil mengalami sedikit pembengkakan pada persendian. Ini sebagian besar memengaruhi kaki, tetapi juga dapat memengaruhi pergelangan tangan. Ini dapat menyebabkan sindrom terowongan karpal.
Terowongan karpal adalah saluran di pergelangan tangan. Berjalan di dalamnya Saraf medianyang memberikan perawatan sensitif ke bagian-bagian tangan. Jika terowongan karapal membengkak, tekanan pada saraf terjadi. Hal ini menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri terbakar. Biasanya gejala ini muncul pada malam hari. Jika Anda mengubah posisi tidur, gejala biasanya membaik.
Jika nyeri juga terjadi pada siang hari, Anda dapat meredakan nyeri dengan menjabat tangan. Latihan peregangan harian untuk jari dan tangan juga membantu.
Gejala biasanya hilang setelah melahirkan. Jika terus berlanjut, masuk akal untuk menemui ahli bedah saraf; jika perlu, prosedur bedah kecil harus dilakukan untuk membebaskan saraf.