Otot berkedut di betis

pengantar

Secara umum, kedutan otot adalah kontraksi serabut otot yang tidak disengaja, yang dapat memengaruhi hampir semua kelompok otot di tubuh. Kemungkinan penyebab kedutan pada otot betis di satu sisi bersifat tidak berbahaya, tetapi di sisi lain bisa ada penyakit yang lebih serius di belakangnya. Dalam kebanyakan kasus, kedutan otot kecil di betis tidak berbahaya dan mudah diperbaiki.

Kedutan betis sering terjadi setelah olahraga berat. Dalam banyak kasus, ini merupakan kekurangan magnesium.

Di sisi lain, otot yang berkedut di seluruh tubuh juga bisa menjadi ekspresi serangan epilepsi yang serius (grand mal seizure), yang biasanya didahului dengan hilangnya kesadaran. Di sisi lain, kedutan otot dapat terjadi di seluruh tubuh sebagai bagian dari kedinginan atau kedinginan.

penyebab

Penyebab berikut bisa memicu otot betis berkedut:

  • Dehidrasi
  • Kekurangan vitamin / trace element
  • Hipoglikemia
  • tingkat stres yang tinggi
  • Kekurangan magnesium
  • ketidakseimbangan mental
  • Jebakan saraf
  • alkohol
  • Narkoba
  • Hipotermia
  • Efek samping obat tertentu

Baca lebih lanjut tentang topik ini: kram

Penyebab neurologis

Selain penyebab tersebut di atas, penyakit yang lebih serius juga bisa menjadi pemicu, sehingga harus selalu berkonsultasi ke dokter jika sering terjadi kedutan pada otot betis. Banyak penyakit neurologis dapat disertai dengan kedutan otot pada kelompok otot mana pun, misalnya

  • Epilepsi
  • sklerosis ganda
  • Sklerosis Lateral Amyotrophic
  • Parkinson
  • penyakit Creutzfeldt-Jakob
  • Penyakit Wilson
  • Sindrom Tourette
  • Tics
  • Meningitis
  • Perdarahan otak
  • Gangguan peredaran darah pada otot yang terkena dan yang disebut sindrom kaki gelisah dapat disertai dengan kedutan otot di betis.

Otot berkedut di betis setelah berolahraga

Setelah melakukan olahraga berat, dapat terjadi kedutan otot terjadi pada kelompok otot yang stres, seringkali pada otot betis. Penyebabnya sering kali karena kekurangan kalsium dan magnesium, yang disebabkan oleh peningkatan keringat saat berolahraga. Dengan keringat Anda selalu kehilangan mineral penting, sehingga kejang dan kedutan otot dapat terjadi jika Anda tidak mengimbanginya tepat waktu dengan asupan cairan dan makanan yang cukup.

Segera setelah ketegangan otot yang kuat, tremor otot dan kedutan juga bisa menjadi ekspresi ketegangan yang berlebihan, yang biasanya akan mereda setelah fase pemulihan tertentu.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Anda bisa mengenali kekurangan magnesium dengan gejala-gejala ini

menekankan

Stres mental dan stres yang berlebihan dapat terwujud dalam banyak gejala fisik, seperti kedutan yang tidak disengaja pada kelompok otot tertentu seperti otot betis.
Dengan cara yang sama, situasi stres dapat memperburuk kedutan otot yang ada atau memicunya lebih intens. Di bawah tekanan, tubuh melepaskan lebih banyak hormon yang seharusnya mengaktifkan tubuh kita (kortisol, adrenalin / noradrenalin). Hormon stres ini juga dapat menyebabkan aktivasi otot yang tidak diinginkan dalam bentuk kedutan.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: menekankan

prolaps diskus

Dalam kasus diskus hernia pada tulang belakang lumbal (tulang belakang lumbar), diskus "terlepas" dari kompartemennya di antara badan vertebra tulang belakang ke arah kanal tulang belakang. Ini berarti bahwa tekanan diberikan pada saraf sumsum tulang belakang yang berada di sepanjang saluran tulang belakang, sehingga mereka teriritasi dan, dalam kasus terburuk, rusak. Dalam kasus hernia diskus di daerah tulang belakang lumbar, saraf untuk ekstremitas bawah, yaitu kaki, terpengaruh.

Bergantung pada seberapa parah herniasi diskus dan kerusakan saraf, gejalanya juga bervariasi: nyeri di punggung dengan radiasi yang lebih atau kurang intens ke satu atau kedua kaki, gangguan sensorik pada kulit atau kelemahan otot.

Otot yang berkedut di otot paha atau tungkai bawah (termasuk betis) juga bisa diperhatikan. Otot yang berkedut dalam konteks disk hernia kemudian dapat dilihat sehubungan dengan sel-sel saraf yang sekarat dan harus dipahami sebagai tanda peringatan selain gejala lain yang telah dijelaskan di sini.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Gejala cakram hernia di tulang belakang lumbal

terapi

Perawatan otot yang berkedut di betis pada dasarnya bergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Dalam kasus yang paling sederhana, kedutan otot dapat diatasi dengan menghilangkan stres atau dengan mengonsumsi kalsium dan magnesium, minum cukup cairan, dan makan makanan yang seimbang.
Jika penyebabnya adalah penyakit neurologis, dalam sebagian besar kasus, diperlukan perawatan yang lebih kompleks, yang seringkali terdiri dari kombinasi penggunaan obat-obatan khusus, fisioterapi, dan terapi okupasi. Dalam kasus yang paling langka, terapi bedah juga bisa menjadi pilihan.

Gejala bersamaan

Kedutan otot yang tidak berbahaya pada betis biasanya tidak disertai dengan gejala lebih lanjut, hanya dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman, karena ini adalah masalah aktivitas otot yang tidak dilakukan secara sadar.

Jika ada gejala lain selain kedutan, gejala ini sering kali menjadi peringatan. Gejala yang mungkin menyertai ini termasuk, misalnya, nyeri pada otot betis, umumnya di kaki atau bahkan di area punggung, gangguan sensorik di area tungkai bawah (mati rasa, sensasi kesemutan) atau perasaan tambahan kelemahan otot di kaki yang terkena.

Demam, masalah peredaran darah, atau kehilangan kesadaran secara tiba-tiba juga merupakan gejala serius yang menyertai. Seorang dokter harus dikonsultasikan untuk klarifikasi.

Cari tahu lebih lanjut tentang Otot berkedut di seluruh tubuh Anda

Rasa sakit

Jika nyeri yang berhubungan dengan kedutan otot terjadi di betis, ini adalah gejala yang serius dan harus diperiksa oleh dokter. Nyeri bisa hanya terjadi di area otot betis yang terkena atau bahkan di seluruh area tungkai hingga punggung.

Sehubungan dengan kedutan otot, nyeri menandakan kemungkinan kerusakan pada saraf, meskipun tidak dapat dikatakan jenisnya pada awalnya. Untuk dapat menilai ini dengan pasti, diperlukan klarifikasi dan pemeriksaan lebih lanjut yang lebih tepat oleh ahli saraf.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Nyeri di betis

menggelenyar

Kombinasi sensasi kesemutan di area betis atau di kaki yang terkena dengan otot yang berkedut di betis dapat menjadi ekspresi kerusakan saraf, misalnya dalam konteks disk hernia atau disk yang menggembung di tulang belakang lumbar.

Sensasi kesemutan disebabkan oleh tekanan atau kerusakan serabut saraf yang bertanggung jawab atas sensitivitas, yaitu sensasi perasaan, pada kulit. Kedutan ini disebabkan oleh rangsangan pada serabut saraf motorik, yang bertanggung jawab untuk memicu kontraksi otot kita dan juga pergerakan otot kita.

Baca lebih lanjut tentang topik ini: Menarik kaki

diagnosa

Diagnosis otot berkedut di betis pertama kali dibuat berdasarkan diskusi terperinci dengan pasien dan pemeriksaan klinis pada tungkai.
Jika kedutan muncul pada saat itu, kedutan dapat dilihat oleh dokter dengan mata telanjang, tergantung pada tingkat keparahannya. Namun, tidak semudah mengatakan apa penyebabnya: ini membutuhkan penyelidikan lebih lanjut dan lebih rinci.

Durasi

Otot tidak berbahaya yang berkedut di betis, yang disebabkan oleh kurangnya cairan atau mineral, stres atau terlalu banyak bekerja melalui olahraga, biasanya tidak berlangsung lama dan sering hilang setelah fase pemulihan tertentu, setelah pengurangan stres atau setelah mengonsumsi suplemen magnesium / kalsium tambahan.

Jika kedutan otot terjadi lebih sering atau berlangsung lama, konsultasikan ke dokter. Jika kedutan otot disebabkan oleh penyakit neurologis yang lebih serius, mungkin gejalanya kronis atau bahkan memburuk seiring waktu.