Pengobatan rumahan untuk perut kembung
pengantar
Meskipun perut kembung biasanya tidak berbahaya, namun bisa sangat tidak nyaman dan mengganggu serta menyebabkan sakit parah dan bahkan kram perut.
Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan gejala dengan cepat. Selain berbagai makanan, ini juga termasuk perlakuan panas. Beberapa pengobatan ini juga dapat digunakan sebagai pencegahan jika Anda sering menderita perut kembung.
Tinjauan pengobatan rumahan
- Mencegah perut kembung
- Jalan-jalan setelah makan membantu mencegah kembung
- Memasak makanan
- Kunyah dengan baik saat makan
- Botol air panas memiliki efek relaksasi
- Pijat perut dengan minyak (adas manis, peppermint atau minyak jintan)
- Teh perut, mis. Teh kapulaga atau adas
- Minum air jahe
- Minumlah air cuka sari apel
- Masak, kunyah, atau minum cengkih
- Buah-buahan segar merangsang pencernaan (semangka, aprikot, ceri)
- Karbon aktif atau tanah mineral
- Pembersihan usus besar melawan bakteri dengan pra- atau probiotik
- Biji kutu, ragi
- Kijimea kapsul iritasi usus besar
- Pindah
Baca juga topik utama kami untuk informasi lebih lanjut: Perut kembung
Teh herbal
Teh jintan adas atau adas adas adalah teh herbal yang terkenal melawan perut kembung.
Mereka mengendurkan saluran pencernaan dan dengan demikian mengurangi tekanan pada perut yang kembung. Sage atau dandelion sebagai infus juga melawan perut kembung. Teh ini mengandung zat pahit yang membantu pencernaan. Selain itu, teh adas manis merupakan teh herbal nikmat yang juga menangkal pembentukan gas berlebih. Adas manis memiliki efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan dan meredakan kram.
Peppermint juga populer. Teh mint adalah obat ajaib yang nyata, ia bekerja tidak hanya melawan perut kembung, tapi juga diare, kembung dan sembelit. Teh thyme juga efektif untuk mengatasi keluhan pencernaan seperti kembung dan kembung. Teh herbal lain yang membantu kembung adalah lemon balm. Melissa memiliki efek menenangkan dan karena itu sering diminum sebelum tidur. Pada saat yang sama, efek menenangkan dari tanaman obat juga membantu mengatasi masalah pencernaan, kram perut, dan gas yang tidak sedap.
Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Homeopati untuk perut kembung
melon
Buah segar seperti semangka efektif merangsang pencernaan. Semangka tinggi serat dan banyak air. Ini sangat membantu untuk menggabungkan buah-buahan. Jika Anda sering menderita perut kembung, salad buah cocok untuk makan malam, misalnya dengan semangka, aprikot, apel, dll. Semangka rasanya enak dan enak untuk perut kita.
cranberi
Jus cranberry adalah pengobatan rumahan yang populer untuk infeksi kandung kemih yang mengganggu. Jus berry juga bisa mengatasi perut kembung. Jus cranberry bersifat diuretik, yang berarti menghilangkan kelebihan air dan racun dari tubuh. Jus bisa diminum tanpa ragu jika Anda mengalami perut kembung. Namun, dalam bentuk buah kering, cranberry cenderung memiliki efek mengembang!
Topik serupa: Homeopati untuk sistitis
Adas manis
Bumbu adas manis dapat membantu dalam berbagai bentuk untuk meredakan gejala perut kembung. Adas manis melemaskan otot-otot pencernaan dan memiliki efek antispasmodik.Adas manis dapat diminum sebagai teh adas manis untuk perut kembung dan / atau digunakan secara eksternal di perut dalam bentuk minyak. Minyak adas manis bisa dipijat sempurna dengan pijat perut.
Karbon aktif
Arang aktif dapat dibeli di apotek dan digunakan untuk melawan polutan, racun, dan patogen di saluran pencernaan. Arang aktif diambil dalam bentuk tablet arang, yang memiliki efek pencahar. Arang aktif tidak boleh tertelan saat perut kembung terjadi setiap hari, tapi cocok untuk kasus khusus, seperti saat liburan.
Baca juga: Pengobatan rumahan untuk sakit perut
Pijat perut
Pijat perut sangat bermanfaat. Dapat melawan masalah gas dan pencernaan seperti sembelit. Orang yang terkena berbaring telentang dan meletakkan minyak pijat sayur, misalnya minyak biji jintan, di tangan kanannya. Minyak dengan lembut dilingkari searah jarum jam di sekitar pusar dengan ujung jari Anda. Gerakan melingkar semakin meningkat hingga Anda mencapai tulang rusuk dan tulang kemaluan. Pijatan ini bisa diulang sesering yang Anda suka.
Pindah
Gerakan membantu di satu sisi untuk mencegah perut kembung dan di sisi lain dapat membantu meredakan perut kembung. Jalan-jalan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pencernaan. Jika Anda sering menderita perut kembung, jalan-jalan teratur dianjurkan setelah makan, terutama setelah makan yang sehat.
Biji kutu
Untuk melancarkan pencernaan, biji kutu sangat baik.
Psyllium mengandung lendir yang membengkak di usus besar dengan air. Ini meningkatkan volume tinja dan merangsang saluran pencernaan untuk mengeluarkan tinja. Efek stimulasi pada saluran pencernaan ini secara efektif melawan perut kembung dan melancarkan pencernaan. Sejumlah kecil psyllium dapat ditambahkan ke dalam makanan atau diminum dengan sedikit air sebelum makan.
Baca juga topik kami: Pengobatan rumahan untuk sembelit
Kijimea® Kapsul iritasi usus besar
Kapsul iritasi usus Kijimea® mengandung bakteri probiotik untuk membangun flora usus.
Kapsul dari apotek tersebut diharapkan dapat meningkatkan pertahanan tubuh dan mengatasi masalah pencernaan seperti diare, sembelit, dan perut kembung. Probiotik ini dapat dikonsumsi jika perut kembung sering terjadi dan ternyata sangat mengganggu dan tidak menyenangkan. Produk ini sangat direkomendasikan untuk orang dengan sindrom iritasi usus besar yang memiliki saluran pencernaan yang sensitif. Namun, untuk meredakan perut kembung, kapsul harus diminum secara teratur dalam jangka waktu yang lama. Ini berarti kapsul iritasi usus Kijimea® tidak membantu kembung akut.
Baca juga: Obat untuk perut kembung
kehangatan
Perut kembung dapat mempengaruhi lambung dan usus.
Seringkali, ketegangan yang menyakitkan dan terkadang bahkan kram perut terjadi dengan perut kembung. Panas memiliki efek positif pada saluran cerna. Panas dapat meredakan ketegangan dan dengan demikian mengurangi perut kembung. Ada berbagai cara untuk menghangatkan perut, misalnya botol air panas, selimut elektrik, atau bantal biji-bijian. Jika tidak ada yang tersedia, waslap yang hangat dan lembap juga cocok.
