Bola smash
Sinonim
Smash, overhead ball, smash hit
pengantar
Bola adalah salah satu pukulan dalam tenis yang bertujuan untuk mendapatkan poin secara langsung. Pada prinsipnya, adalah mungkin untuk memukul bola dari seluruh lapangan permainan, tetapi biasanya bola hanya dimainkan di dekat net untuk alasan keamanan. Agar bola dapat dimainkan dengan kecepatan setinggi mungkin, bola harus dipukul secara terpusat di kepala klub.
Untuk berhasil memukul bola dengan sukses, posisi awal yang baik sangat penting. Karena arah pendekatan bola ke bawah secara tajam, dan pandangan pemain diarahkan ke atas, hal ini membuat orientasi di lapangan menjadi lebih sulit, dan bola menjadi rumit untuk pemula.
Perbedaan biaya tambahan
Sebelum pemain bisa memukul bola, dia harus terlebih dahulu berada di posisi yang benar. Berbeda dengan servis, tidak ada gerakan back-up dengan smash ball.
Karena bola biasanya dimainkan dekat dengan net, lintasan bola lebih curam ke bawah daripada saat melakukan servis dan titik kontaknya lebih jauh di depan tubuh.
Posisi dasar
- Kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk
- Beban berat badan ada di telapak kaki
- Raket tenis dipegang dengan pegangan backhand
- Untuk petenis kidal, tangan kiri ada di leher klub
- Mata tertuju pada bola
Posisi awal
- Di posisi awal, pemain berdiri di satu sisi. Beban berat badan ada di kaki belakang. (! untuk orang kidal, hak)
- Agar dapat mengorientasikan diri Anda lebih baik di lapangan, lengan yang tidak memukul mengarah ke bola
- Raket dipandu ke belakang dengan pegangan backhand
- Peregangan otot perut menciptakan ketegangan tubuh.
waktu perpanjangan maksimum
- Kepala klub berada jauh di belakang tubuh
- Tubuh bagian atas terus mengarah ke daftar
- Saat Anda memukul bola dari lompatan. Lompat dengan kaki kanan, pukul bola, lalu mendarat di kaki kiri.
Gerakan palu
- Raket dipercepat hingga maksimum pada titik tumbukan. Sendi lutut mulai meregang, diikuti dengan rotasi tubuh bagian atas. Baru kemudian gerakan tumbukan yang sebenarnya datang dari bahu.
- Bola dipukul di depan tubuh dengan lengan terentang
- Tergantung pada jarak ke net, clubface mengarah ke bawah pada suatu sudut
- Beban berat badan bergeser saat bola mengenai kaki depan
Ayunan
- Ayunan terjadi di sisi backhand. Tubuh bagian atas dengan jelas menghadap ke samping sehingga lengan yang mengepak bebas.
Bobot tubuh benar-benar bergeser ke kaki depan
.jpg)
