Bursitis pada bahu

pengantar

Bursitis di bahu (Bursitis subakrominal) adalah fenomena umum, terutama di kalangan orang paruh baya.
Bursa membentuk lapisan geser untuk otot dan juga memisahkannya dari tulang. Karena bursa ini tegang dengan hampir setiap gerakan di bahu, bursa ini juga sangat rentan terhadap rasa sakit.
Karena gambaran klinisnya, bursitis pada bahu relatif mudah dibedakan dari penyebab nyeri pada bahu lainnya.

Akan tetapi, penyebab bursitis ada banyak, untuk itu penting untuk mengobatinya pada tahap awal agar peradangan tidak menjadi kronis. Bursitis sangat menyakitkan karena bursa bertindak sebagai lapisan antara otot dan tulang. Jika bursa tidak dapat lagi melakukan tugas ini karena peradangan, timbul nyeri hebat.

Gejala bursitis

Pertama-tama, ada nyeri hebat di bahu. Yang disebut "lengkung yang menyakitkan" sangat terlihat. Pasien merasakan nyeri paling hebat sampai mereka mengangkat lengan lebih dari 90 °, setelah itu mereka dapat terus mengangkat lengan tanpa merasakan sakit lagi.

Pada kasus bursitis di bahu, ada juga tanda-tanda khas peradangan lokal seperti kemerahan dan, selain nyeri, bengkak. Tanda-tanda umum peradangan ini tidak spesifik dan mungkin disebabkan oleh peradangan lain.

Rasa sakit khususnya harus dipahami sebagai sinyal peringatan dimana beban di bahu harus segera dihentikan untuk menghindari kerusakan besar. Jika peradangan berlanjut, ada peningkatan penumpukan cairan dan kolagen. Karena produksi kolagen yang berlebihan, peradangan kronis pada bursa juga dapat menyebabkan kaku pada sendi, yang bagaimanapun agak jarang terjadi, karena radang kandung lendir di bahu biasanya terdeteksi lebih awal. Di sisi lain, pola pergerakan yang tercantum di atas sangat jelas, dan juga memimpin dalam diagnostik.

Gejala lainnya adalah terhambatnya gerakan, yang terutama disebabkan oleh rasa sakit. Jika bursitis tetap tidak diobati untuk waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan atrofi otot bahu dalam jangka panjang karena postur tubuh yang lega. Namun, butuh waktu lama hingga gejala tersebut muncul. Seringkali, kerusakan yang disebabkan oleh rasa sakit sangat besar sehingga mereka yang terkena mendapatkan bantuan sebelum otot-ototnya berkurang.

Untuk dapat membedakan bursitis dari sobekan kapsul di area bahu, disarankan untuk menangani topik berikut: Kapsul robek di bahu

Nyeri nokturnal sebagai gejala

Biasanya, nyeri tidak terjadi saat istirahat, tetapi hanya melalui gerakan ringan dan tekanan eksternal. Namun, saat tidur, gerakan kecil atau berbaring miring dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam dan sangat mengganggu tidur malam.

Dalam kasus ini, pereda nyeri seperti ibuprofen atau diklofenak dapat diminum untuk waktu yang singkat. Ini mengurangi rasa sakit dan memungkinkan tidur malam yang nyenyak, yang juga dapat berkontribusi secara signifikan untuk penyembuhan peradangan.

Pengangkatan dengan spesialis bahu

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya Carmen Heinz. Saya spesialis bedah ortopedi dan trauma di tim spesialis Dr..

Sendi bahu adalah salah satu sendi paling rumit di tubuh manusia.

Perawatan bahu (rotator cuff, impingement syndrome, kalsifikasi bahu (tendinosis calcarea, bisep tendon, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit bahu dengan cara konservatif.
Tujuan dari terapi apapun adalah pengobatan dengan pemulihan penuh tanpa operasi.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

  • Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang diri saya di Carmen Heinz.

Hilangnya kekuatan sebagai gejala

Peradangan pada sendi bahu dapat menyebabkan hilangnya kekuatan sementara tetapi juga permanen. Bursa bahu berfungsi terutama untuk melindungi tendon otot supraspinatus dari tulang dan memungkinkan pergerakannya di bawah apa yang disebut "akromion", bagian dari atap bahu.

Jika terjadi peradangan, tendon supraspinatus bisa teriritasi dan terluka. Mengangkat lengan ke samping, yang dikenal sebagai "penculikan", menjadi menyakitkan dan tidak mungkin dilakukan pada tahap awal. Biasanya merupakan restriksi otot pertama pada bursitis bahu. Jika peradangan tidak diobati, dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang dari bahu kaku dan penurunan otot bahu. Di sini, juga, kerugian daya jangka panjang diharapkan terjadi.

Untuk alasan ini, fisioterapi disarankan sedini mungkin untuk mempertahankan dan memperkuat gerakan yang ada.

Bahu beku sebagai gejalanya

Dalam beberapa kasus, gejala bahu beku yang sangat tidak menyenangkan dapat terjadi. Seperti istilah bahasa Inggrisnya, ada kekakuan pada sendi bahu. Hal ini disebabkan adanya peradangan pada sendi atau bursa pada bahu, yang mengakibatkan terjadinya pelekatan. Orang yang terkena tidak dapat menggerakkan bahunya sendiri atau membiarkannya bergerak secara pasif.
Rotasi di bahu dan abduksi, yaitu pengangkatan lengan atas ke samping, sangat terpengaruh. Pada awalnya hanya ada nyeri hebat di persendian. Bahu yang membeku berkembang kemudian, dan rasa sakitnya mereda.

Jika tidak ada perbaikan yang mungkin dilakukan dengan pemberian obat penghilang rasa sakit dan sedikit gerakan pasif, sendi dapat digerakkan dengan kuat dengan anestesi singkat untuk melonggarkan adhesi. Dalam kasus terburuk, kapsul sendi harus dibelah dengan operasi.

Informasi lebih lanjut tentang topik tersebut Bahu yang membeku ke sini.

Nyeri tulang belikat

Bilah bahu secara anatomis terkait dengan bursa sendi bahu. Tulang belikat memiliki tulang menonjol yang mewakili titik perlekatan otot penting dan bagian dari sendi bahu. Atap bahu juga dibentuk oleh bagian-bagian tulang belikat. Yang disebut "akromion", juga bagian dari tulang belikat, berjalan di atas bursa.

Untuk berbagai alasan, seperti iritasi, pembebanan atau pembengkakan yang salah, struktur di bawah Acromion terjepit dan menyebabkan rasa sakit. Perubahan paling umum di daerah ini adalah "sindrom pelampiasan", yang secara klinis sangat mirip dengan bursitis bahu. Dalam banyak kasus, nyeri ini dapat muncul sendiri di atas atap bahu ke tulang belikat.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Sindrom jepitan

Bursitis yang dikombinasikan dengan bahu yang mengalami kalsifikasi

Bahu berkapur adalah gambaran klinis independen, yang, bagaimanapun, sering dikaitkan dengan bursitis bahu. Kedua penyakit tersebut dapat disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan, kecelakaan, tekanan dan beban tarik, tetapi juga gangguan metabolisme dan peredaran darah.

Pembentukan bahu berkapur dimulai dengan transformasi tendon bahu menjadi jaringan tulang rawan, karena aliran darah berkurang. Kapur kemudian disimpan di bangunan ini. Fokus limescale ini sering berada di area di bawah atap bahu, di mana mereka dapat menekan bursa. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan bursitis. Otot bahu yang tersisa juga bisa meradang dan rusak.

Pada kebanyakan kasus, lime shoulder tidak perlu diobati karena peradangan akan mereda dengan sendirinya dan jeruk nipis akan terurai kembali.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Bahu kapur.

Diagnosa

Diagnosis biasanya didasarkan pada gejala klinis lengkung yang nyeri. Diagnostik juga dapat didukung oleh gambar sinar-X, tetapi ultrasound juga dapat digunakan karena paparan radiasi selama sinar-X.

Pemeriksaan pencitraan lain di sini adalah pencitraan resonansi magnetik bahu (MRI bahu). Pada pemeriksaan ini, pembengkakan jaringan lunak dan efusi pada sendi bahu dapat terlihat dengan baik. Namun, MRI bahu jarang digunakan pada kasus bursitis bahu, karena pemeriksaannya membutuhkan waktu yang relatif lama dan pemeriksaan pola gerakan dan nyeri biasanya jelas. Karena efusi juga dapat dideteksi dengan perangkat ultrasonik dan perangkat ini tersedia di banyak praktik dokter umum, ini adalah alternatif yang baik untuk MRI yang sangat kompleks.

Ada juga beberapa tes fungsi yang dilakukan jika diduga ada bursitis pada bahu. Saat memeriksa apa yang disebut tanda Neer, pasien diminta untuk menjaga lengannya terentang di posisi awal sementara pemeriksa memperbaiki tulang belikat. Pasien kemudian diminta untuk mengangkat lengannya; nyeri saat mengangkat lengan mengindikasikan sindrom pelampiasan. Ini disebut tanda Neer positif.

Apa yang Anda lihat di MRI?

Bursitis adalah diagnosis yang, dalam banyak kasus, didasarkan pada gejala dan pemeriksaan fisik. Prosedur lain seperti MRT jarang digunakan karena mahal dan rumit.

Namun, pada MRI, perubahan seperti peradangan, pembengkakan jaringan lunak, efusi, dan degenerasi otot dapat terlihat dengan sangat baik. MRI sangat cocok untuk menilai jaringan lunak. Dalam kasus bursitis, pembengkakan dan pembengkakan pada bursae dan otot sekitarnya seringkali dapat ditemukan. Selain itu, efusi dari peradangan pada sendi sering kali terlihat pada MRI. Namun, ini juga dapat dideteksi dalam pemeriksaan ultrasonografi, sehingga pemeriksaan MRI tidak diperlukan dalam banyak kasus.

Informasi lebih lanjut tersedia di sini: MRI sendi bahu.

Apa yang Anda lihat di USG?

Pemeriksaan USG seringkali dilakukan terlebih dahulu setelah anamnesis dan pemeriksaan fisik, karena merupakan pemeriksaan yang murah, sederhana dan cepat.

Mirip dengan MRI, pembengkakan, pembengkakan bening, peradangan dan efusi pada sendi bahu dapat dideteksi dengan USG. Namun, ketajaman gambar hanya memungkinkan pernyataan terbatas tentang luasnya penyakit, tetapi dapat menguatkan kecurigaan yang ada.

Dokter mana yang menangani bursitis bahu?

Bursitis bahu pada dasarnya merupakan masalah ortopedi, pada keadaan akut, ahli bedah ortopedi dapat memulai tindakan awal berupa imobilisasi, istirahat, perban plester, suntikan kortison dan pengobatan lainnya.

Bahkan dokter keluarga sering kali dapat mengidentifikasi dan mengobati bursitis yang baru jadi dengan bantuan pemeriksaan fisik dan alat ultrasonik.

Temuan yang tidak jelas jarang perlu diklarifikasi secara radiologis. Janji dengan ahli radiologi diperlukan untuk diagnosis.

penyebab

Ada beberapa penyebab bursitis bahu. Di satu sisi, mikrotrauma kecil bisa berulang kali terjadi di bursa, artinya bakteri bisa berulang kali menyerang bursa dan memicu peradangan di sana. Bursa yang rusak bereaksi terhadap hal ini dengan peningkatan kolagen dan produksi cairan, yang pada gilirannya menyebabkan pembatasan fungsional lebih lanjut.

Di sisi lain, sindrom pelampiasan dapat memicu bursitis. Ini menghasilkan jebakan tendon Otot supraspinatusyang dengan cara ini menyebabkan iritasi langsung pada bursa di sebelahnya. Otot supraspinatus bertanggung jawab, antara lain, untuk rotasi luar lengan.

Ini juga dapat menyebabkan endapan mikrokalsifikasi di bursa di sendi bahu, akibatnya peradangan baru berkembang lagi dan lagi. Endapan mikrokalsifikasi ini adalah tanda-tanda usia normal, tetapi lebih mungkin menyebabkan pengembangan bursitis pada beberapa orang daripada pada orang lain. Selain itu, pembentukan endapan tersebut dipicu oleh peradangan, sehingga risiko radang kandung lendir lebih lanjut meningkat dengan setiap peradangan. Dalam konteks penyakit sendi kronis, bursitis pada bahu juga bisa lebih sering terjadi.

Penyakit sendi kronis dapat berupa rheumatoid arthritis atau asam urat, misalnya. Penyakit-penyakit tersebut menyebabkan terjadinya perubahan pada persendian sehingga bursa tidak dapat lagi secara optimal menjalankan fungsinya sebagai sliding layer. Iritasi permanen yang disebabkan oleh perlekatan dan modifikasi pada sendi kemudian menyebabkan peradangan pada bursa di bahu. Untuk alasan yang sama, osteoartritis sendi bahu juga dapat menyebabkan bursitis lebih sering.

Pilihan terapi

Tindakan terapeutik pertama adalah dengan melumpuhkan sendi bahu, karena dengan cara ini bursa tidak lagi mengalami tekanan. Imobilisasi biasanya juga menyebabkan penurunan rasa sakit, karena bursitis pada bahu sangat menyakitkan saat dilakukan gerakan pada bursa. Mendinginkan bursa juga dapat membantu meredakan nyeri.

Terapi nyeri penting dalam terapi bursitis di bahu sehingga tidak ada pola gerakan patologis yang dipelajari. Oleh karena itu, penggunaan obat penghilang rasa sakit yang murah hati dibenarkan. Apa yang disebut obat antiinflamasi non steroid (NSAID) sering digunakan untuk ini. Kelompok pereda nyeri ini termasuk aspirin, yang merupakan enzim Siklooksigenase mempengaruhi, serta ibuprofen. Namun, saat mengonsumsi aspirin, Anda harus berhati-hati menggunakan pelindung lambung yang sesuai, karena obat ini juga menghambat produksi lendir lambung, yang menetralkan asam lambung. Oleh karena itu, penggunaan aspirin secara terus menerus dapat menyebabkan gangguan perut. NSAID menghambat produksi mediator inflamasi, itulah sebabnya terjadi penurunan inflamasi.

Pendekatan terapeutik lainnya adalah fisioterapi. Ini juga bisa digunakan selain terapi obat. Dalam fisioterapi, pola gerakan lembut dipelajari dan juga harus ditunjukkan bagaimana mereka yang terkena dapat menghindari gerakan di masa depan yang mendukung perkembangan bursitis bahu.

Pilihan lain adalah menyuntikkan kortison dan turunannya langsung ke bursa yang terkena. Yang disebut steroid ini juga mengurangi pelepasan mediator inflamasi seperti NSAID. Fokusnya juga pada mengurangi peradangan pada bursa bahu. Namun, turunan steroid adalah turunan dari zat tubuh sendiri, yang secara fundamental berbeda dari NSAID.

Pilihan terapi lain adalah operasi. Bursa diangkat dengan cara invasif minimal. Namun, Anda sebaiknya hanya mengambil langkah ini jika pendekatan terapeutik lain belum menunjukkan keberhasilan. Meskipun operasi ini bebas dari gejala, seperti operasi lainnya, operasi ini secara alami juga mengandung risiko. Misalnya, gangguan penyembuhan luka atau infeksi pada luka operasi bisa terjadi setelah operasi.

Injeksi kortison

Setelah terapi yang gagal melalui imobilisasi dan istirahat, banyak ahli bedah ortopedi menggunakan suntikan kortison di bahu. Dalam kasus gejala yang parah, suntikan kortison bisa menjadi terapi alternatif yang penting. Kortison adalah hormon endogen yang, dalam dosis terapeutik, memiliki efek antiinflamasi.Ini memiliki efek positif pada bursitis. Ini bisa mereda dan terkadang bahkan sembuh. Meskipun demikian, injeksi kortison adalah terapi simptomatik. Jika pemicu yang menyebabkan bursitis tidak diobati, peradangan bisa kembali.

Saat ini, injeksi kortison semakin digantikan oleh banyak pilihan pengobatan lain yang terkadang lebih berkelanjutan. Dalam kasus akut, bagaimanapun, ini adalah metode penting untuk menjaga peradangan tetap terkendali.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini Jarum suntik kortison dan area aplikasinya.

Radioterapi

Terapi radiasi juga merupakan terapi alternatif potensial untuk bursitis bahu. Ini harus dianggap sebagai metode yang tidak terlalu invasif, terutama sebelum pembedahan jika terapi sebelumnya tidak efektif atau peradangan berulang.

Dosis radiasi dalam perawatan ini jauh lebih rendah daripada, misalnya, dalam terapi penyakit tumor ganas. Karena dosis sinar yang rendah, kerusakan jaringan yang luas tidak diharapkan, melainkan efek anti-inflamasi yang terbukti secara ilmiah.

Lebih dari setengah dari mereka yang dirawat menjelaskan setidaknya beberapa pengurangan gejala setelah radiasi.

Osteopati

Osteopati merupakan arah medis alternatif yang mengasumsikan asal yang berbeda untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal. Menurutnya, semua wilayah tubuh sangat erat kaitannya satu sama lain dan keluhan muncul ketika muncul ketidakseimbangan atau gangguan gerak di satu area tubuh.

Osteopati terutama bertanggung jawab atas perkembangan bursitis bahu karena peningkatan beban tarik dan tekanan serta ketegangan pada fasia jaringan ikat bahu. Tegang fasciae mempersempit struktur anatomi dan menyebabkan degenerasi dan ketidaknyamanan jangka panjang. Terapi osteopati mencoba melonggarkan dan mengendurkan fasia dengan intervensi dan gerakan manual. Efek osteopati sebagian besar belum terbukti dan kontroversial.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Osteopati.

Rekaman kinesio

Apa yang disebut "pita kinesio" digunakan saat ini untuk terapi dan pencegahan tidak hanya pada penyakit ortopedi, tetapi juga di banyak bidang spesialis lainnya. Ini adalah pembalut pita elastis yang menempel di kulit dengan teknik tertentu di bawah tekanan.

Dalam pengobatan radang kandung lendir bahu, pita kinesio dapat mendukung fungsi sendi serta melegakan dan mengendurkan otot. Selain itu, selotip pada kulit diharapkan dapat meningkatkan sirkulasi darah, drainase getah bening, dan sirkulasi otot, sehingga secara positif memengaruhi peradangan dan meredakan nyeri.

Efek pita kinesio kontroversial dan tidak terbukti secara ilmiah. Dalam pengobatan olahraga, pita perekat terutama digunakan untuk pencegahan. Dalam kasus keluhan sebelumnya, pita perekat juga bisa ditempel di bahu untuk mencegah rasa sakit.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Pita Kinesio.

Homoeopati

Homeopati adalah pengobatan alternatif, pengobatan obat, disini bahan aktif hanya digunakan dengan cara diencerkan sehingga tidak dapat lagi dideteksi secara kimiawi. Persiapan tersebut dimaksudkan untuk merangsang kesembuhan penyakit dengan menyampaikan informasi.

Sediaan homeopati dapat digunakan untuk mendukung baik keluhan akut maupun kronis guna merangsang kekuatan penyembuhan diri tubuh. Pilihan persiapan yang tepat harus ditentukan oleh ahli homeopati. Obat yang sering digunakan untuk peradangan adalah Silicea terra, asam silikat atau Sticta pulmonaria.

Akupunktur

Prinsip akupunktur dalam pengobatan radang kandung lendir bahu terdiri dari iritasi pada titik-titik tertentu pada kulit, yang disebut "meridian", yang seharusnya mengarah pada pengaturan diri tubuh dan aktivasi kekuatan penyembuhan diri. Untuk tujuan ini, jarum kecil menempel di kulit pada titik-titik sensitif tertentu yang telah ditentukan sebelumnya, yang dapat merangsang pelepasan hormon endogen dan penyembuhan gejala akut. Ada akupunktur seluruh tubuh atau akupunktur telinga.

Proses yang digerakkan oleh stimulasi jarum dimaksudkan sebagai terapi sebab akibat dan untuk mengurangi gejala nyeri. Sejauh mana efek dan cara kerja akupunktur yang tepat tidak diketahui dan kontroversial.

Cari tahu lebih lanjut tentang topik tersebut di sini Akupunktur.

Hangat atau dingin jika terjadi bursitis

Panas dan dingin bisa berdampak positif dan negatif pada peradangan. Penting untuk menggunakannya pada waktu yang tepat.

Dingin membantu terutama dalam situasi akut. Ini mengurangi aliran darah dan metabolisme, itulah sebabnya peradangan akut, pembengkakan dan pendarahan yang disebabkan oleh dingin dapat dicegah. Sebagai aturan, diasumsikan bahwa dingin memiliki efek positif dalam 48 jam pertama setelah kejadian akut.

Setelah itu, pada fase penyembuhan, kehangatan lebih disarankan. Panas meningkatkan sirkulasi darah dan dapat membantu tubuh melawan peradangan dengan sendirinya. Otot juga rileks dan disuplai dengan darah oleh kehangatan, memungkinkan mereka beregenerasi secara perlahan.

Pengobatan rumahan apa yang membantu mengatasi bursitis?

Radang kandung lendir rata-rata seringkali tidak memerlukan obat atau terapi bedah sama sekali. Selain perlindungan, pengobatan rumahan konvensional khususnya dapat membantu meringankan gejala dan, dalam beberapa kasus, juga mengurangi peradangan. Selain proteksi, pendinginan menjadi pilihan pada fase akut. Jika peradangan terus berlanjut, menghangatkan area tersebut dapat membantu.

Pengobatan herbal seperti jahe, minyak jarak atau cuka dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi peradangan dengan berbagai cara.

Baca lebih lanjut tentang topik tersebut di sini: Pengobatan rumahan apa yang membantu mengatasi bursitis bahu?

Pengobatan bursitis dengan keju cottage

Pembungkus quark dapat digunakan sebagai ukuran pendukung. Di atas segalanya, mereka membantu iritasi dan sedikit peradangan pada bursa sebagai pengobatan rumahan yang mendukung ketika pengobatan tampaknya tidak diperlukan. Kompres quark dapat meredakan nyeri melalui berbagai mekanisme dan memiliki efek positif pada peradangan.

Di satu sisi, quark mendinginkan kulit secara langsung, yang menghambat aktivitas inflamasi dan mengurangi sensitivitas nyeri. Efek pendinginan juga dapat mengurangi pembengkakan dan efusi serta mengurangi kerusakan jaringan pada fase akut. Selain itu, ramuan dari quark ini mampu menstimulasi metabolisme dalam tubuh dan juga memiliki efek anti inflamasi. Agar kompres quark bertahan, mereka harus diperbarui setiap 15 menit.

Latihan apa yang bisa membantu?

Dalam pengobatan bursitis bahu, baik latihan sederhana maupun terapi manual dapat meredakan dan mencegah nyeri. Latihan tidak boleh dilakukan terlalu dini, karena iritasi dan peradangan dapat memburuk. Fisioterapi mendorong perkembangan otot bahu dan memperbaiki postur tubuh yang buruk / gerakan yang salah.

Contoh latihan adalah memasang teraband di atas pintu yang tertutup di rumah. Kemudian berdirilah ke samping ke pintu dan regangkan selotip dengan lengan lurus sampai Anda menyentuh pinggul. Ini memperkuat otot adduktor, yang memiliki efek positif pada kekencangan di bawah atap bahu.

Selanjutnya, sambil duduk di meja, Anda bisa menyeka handuk kecil dari tubuh Anda dengan satu tangan dan mengulangi gerakan ini. Ini memobilisasi lengan agak dari sendi bahu, yang dapat mengurangi keluhan seperti bahu yang membeku.

Terakhir, Anda bisa memegang teraband dengan siku dan lengan terentang di kedua tangan. Kemudian putar kedua lengan menjauh dari tubuh sambil menarik ke ligamen tera sambil menjaga siku tetap di tempatnya. Di sini juga, keketatan pada sendi bahu, yang menyebabkan masalah seperti bursitis, menjadi kendur.

Durasi bursitis

Durasi bursitis sangat tergantung pada luasnya kerusakan jaringan dan waktu diagnosis serta pengobatan. Dasar pengobatan yang paling penting adalah intervensi sedini mungkin. Jika pantang olahraga segera dan olahraga diamati ketika rasa sakitnya hanya sedikit, peradangan ringan dapat sembuh dalam waktu sekitar 2 minggu. Nyeri bisa mereda hanya setelah beberapa hari istirahat.

Nyeri dan peradangan yang parah dapat dikaitkan dengan durasi penyakit yang lama dan prognosis yang tidak pasti. Terkadang peradangan bisa sangat parah dan terus-menerus sehingga tidak mungkin sembuh dengan sendirinya. Perawatan konservatif bisa saja tidak berhasil selama berbulan-bulan, sehingga perlu dilakukan pembedahan.

Lama ketidakmampuan untuk bekerja

Durasi ketidakmampuan untuk bekerja tergantung pada luas dan prognosis penyakit individu, tetapi juga pada jenis pekerjaan.

Perlindungan bahu yang dini dan memadai merupakan bagian dari terapi yang optimal. Untuk alasan ini, ketidakmampuan untuk bekerja harus dikeluarkan dengan murah hati jika terjadi nyeri ringan yang baru jadi. Jika tidak, peradangan parah tanpa keberhasilan terapeutik dapat menyebabkan kegagalan berbulan-bulan. Bergantung pada pekerjaan, ketidakmampuan jangka panjang untuk bekerja bahkan bisa muncul. Pekerjaan fisik yang berat termasuk mengangkat mungkin tidak lagi memungkinkan. Sebaliknya, pekerjaan kantor dapat dilanjutkan segera setelah pereda nyeri, asalkan tidak ada ketegangan pada bahu.

ramalan cuaca

Prognosis untuk bursitis bahu yang ditangani secara dini cukup baik. Penting agar bursitis dirawat sejak dini. Perawatan dini meningkatkan prognosis yang baik, karena tidak ada upaya yang dilakukan untuk mempelajari pola gerakan patologis untuk menghindari rasa sakit.

Semakin jauh peradangan berkembang jika tidak ditangani, semakin tinggi risiko komplikasi. Untungnya, dengan pengobatan yang memadai, komplikasi jarang terjadi. Komplikasi dengan jenis penyakit ini dapat berupa, misalnya, persendian kaku atau penurunan otot bahu. Namun, penurunan otot ini hanya terjadi setelah periode imobilisasi yang lebih lama.

Dengan bursitis bahu yang berulang, prognosis jangka panjangnya sedikit berbeda. Meskipun peradangan individu selalu dapat dikendalikan dengan terapi obat, terapi obat dapat memicu efek samping dalam jangka panjang. Oleh karena itu, dengan berkonsultasi dengan dokter mereka, mereka yang terkena dampak dapat mempertimbangkan operasi pengangkatan bursa. Namun, langkah ini hanya perlu dipertimbangkan jika rasa sakit terus berlanjut.

Pelatihan gerakan, di mana pasien belajar menghindari gerakan yang menimbulkan stres, juga memiliki efek yang meningkat. Dalam kasus bursitis kronis pada bahu sebagai efek samping dari penyakit kronis lain seperti rheumatoid arthritis, prognosisnya sangat bergantung pada perjalanan penyakit kronis yang mendasari. Di sini, rasa sakit juga bisa diobati, tetapi masalah dasar bursa yang teriritasi secara permanen tetap ada dalam jangka panjang.

profilaksis

Sebagai profilaksis kronifikasi bursitis bahu, terapi dini menawarkan dirinya sendiri. Namun, jika Anda telah sembuh dari radang kandung lendir bahu dan ingin menghindari bursitis lain, Anda harus memilih olahraga yang sesuai dan ramah sendi. Misalnya, latihan renang biasa sangat cocok untuk melakukan olahraga yang lembut pada semua persendian. Anda harus menahan diri untuk tidak melakukan olahraga yang menggunakan gaya geser besar pada bahu. Gulat adalah salah satu olahraga ini. Anda juga harus terbiasa mendaki perlahan setelah selamat dari bursitis bahu. Namun, benar juga bahwa Anda tidak boleh berhenti berolahraga sepenuhnya karena Anda telah mengatasi bursitis. Anda seharusnya hanya menghindari tekanan yang berlebihan pada bahu.

Karena radang kandung lendir bahu biasanya terjadi pada lengan yang memiliki beban lebih berat, di masa depan harus dilakukan upaya untuk menerapkan beban yang kira-kira sama pada kedua lengan. Ini sebagian besar terlihat selama aktivitas sederhana seperti mengangkat dan membawa koper. Terutama setelah bursitis seseorang harus mencoba mengangkat benda berat dengan lengan lainnya dan tidak memberikan rangsangan mekanik yang kuat ke bursa. Secara umum, latihan otot sedang melindungi terhadap bursitis, tetapi harus diperhatikan bahwa latihan beban tidak dilakukan terlalu berlebihan, karena ini dapat memiliki efek sebaliknya. Jika Anda merasakan nyeri di bahu, disarankan untuk mengklarifikasi penyebabnya langsung sebelum sendi bahu semakin tertekan.