Peregangan ligamen di lutut

pengantar

SEBUAH Peregangan ligamen (Ketegangan ligamen Syn) lutut disebabkan oleh gerakan kuat dari Sendi lutut penyebab dan dapat melakukan keduanya Pita bagian dalam sebaik itu Pita luar mempengaruhi.

Dia adalah salah satu dari cedera olahraga paling umum dan bisa misalnya dengan a gerakan rotasi mendadak lutut.

Transisi ke satu Robek ligamen atau satu keseleo sering berubah-ubah dan oleh karena itu tidak selalu dapat dibedakan dengan jelas satu sama lain. Itu Sisa sendi Namun, jika ligamen meregang stabilsaat melalui a Pecah biasanya menjadi tidak stabil. Menjadi satu mungkin penyembuhan cepat untuk mencapai sendi lutut stabil sejak awal untuk melindungi ligamen sendi.

Penyebab peregangan ligamen di lutut

Penyebab peregangan ligamen bermacam-macam. Dalam banyak kasus memang demikian gerakan ekstrim Penyebab peregangan ligamen di lutut. Gerakan yang kuat menjadi alami Rentang pergerakan ligamen terlampaui.

Karena situasi ini sering terjadi selama latihan, ketegangan ligamen adalah penyebabnya cedera olahraga paling umum. Peregangan ligamen sangat sering terjadi Olahraga dengan perubahan arah atau kontak yang cepat dengan lawan di.

Ini termasuk secara khusus:

• Sepak bola
• bola basket
• labu
• bulu tangkis

Namun, peregangan ligamen juga bisa disebabkan oleh melampaui batas kekerasan dari luar muncul, misalnya, jika lawan memukul sendi lutut dari satu sisi saat berolahraga.

Janji dengan spesialis lutut?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Sendi lutut adalah salah satu sendi dengan tekanan terbesar.

Oleh karena itu, perawatan sendi lutut (misalnya robekan meniskus, kerusakan tulang rawan, kerusakan ligamen krusiatum, lutut pelari, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati berbagai macam penyakit lutut dengan cara konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Gejala peregangan ligamen di lutut

Gejala peregangan ligamen yang paling umum adalah Rasa sakit dan Pembengkakan. Rasa sakitnya terus berlanjut Pergerakan sendi yang terkena. Berbeda dengan ligamen yang robek, pembengkakannya seringkali agak kecil.

Karena sendi lutut terkena ligamen tidak robek adalah, sendi tetap ada meski sakit stabil dan tangguh. Begitu juga Mungkin bisa berjalan dan berdiri, tetapi tidak selalu tanpa rasa sakit. Selain itu, peregangan ligamen terjadi di lutut biasanya tidak memar (Hematoma) karena tidak ada Cedera pembuluh darah datang. Akibatnya, hematoma adalah kriteria lain yang membedakannya dari ligamen yang robek.

Pembengkakan akibat peregangan ligamen di lutut

Sakit itu Gejala utama peregangan ligamen di lutut. Sebagai tambahan Lututpembengkakan terjadi. Tapi kedua gejala itu turun kurang kuat dari, misalnya, ligamen yang robek.

Itu pembengkakan adalah rendah, terkadang bahkan sama sekali tidak ada. Ini karena, saat melakukan peregangan, tidak ada atau hanya sedikit jaringan di sekitarnya rusak dan tidak ada pecahnya pembuluh darah, seperti halnya dengan ligamen yang robek. Memar (Hematomas) karena itu juga hilang dalam ekspansi ligamen.

Jika ada pembengkakan, biasanya hilang kembali dengan cepatsaat lutut dingin dan terhindar menjadi.

Diagnosis peregangan ligamen di lutut

Diagnosis biasanya dihasilkan dari

• Deskripsi jalannya kecelakaan
• gejala dan
• pemeriksaan klinis

Pertama, dokter memeriksa apakah itu benar Stabil sendi adalah dan a Nyeri tekanan eksternal terdiri. Selain itu, dokter menentukan apakah a memar telah muncul; ini akan menjadi indikasi ligamen yang robek. Hanya ada satu Pembengkakan sendi, Apakah ini Sendi lutut yang stabil dan tidak ada memar yang muncul, ini adalah indikasi jelas dari peregangan ligamen.

Untuk menguji secara klinis stabilitas sendi lutut, itu Tes laci dipertunjukkan. Ini memungkinkan untuk menentukan apakah file Ligamen cruciatum pada sendi lutut utuh. Melalui Tes berlangsung dapat ditentukan apakah Ligamen dalam atau luar sendi lutut terluka. Ini dia Sendi lutut melawan tekanan ke luar dan ke dalam emosional. Ligamen utuh sangat membatasi gerakan ini; jika ligamen robek, sendi lutut bisa bergerak ke luar atau ke dalam bergerak di luar jangkauan gerak normal menjadi.

Pemeriksaan klinis ini dapat memberikan indikasi kepada dokter tentang tingkat cedera yang dialami. Namun, diagnosis pastinya bisa sulit karena cedera yang menyebabkan Otot menegang secara refleks dan oleh karena itu pemeriksaan ligamen tidak selalu dapat dilakukan secara meyakinkan.

Peregangan ligamen di lutut hanya bisa dicitrakan oleh satu orang Ultrasonik atau MRI lutut diwakili. Jika pemeriksa yakin bahwa ligamen diregangkan, USG atau MRI lutut dapat dilakukan. Karena transisi ke robekan ligamen parsial atau bahkan robekan ligamen adalah cairan, prosedur pencitraan seringkali dapat berguna.

Pengobatan peregangan ligamen di lutut

Segera setelah kecelakaan itu, Aturan PECH untuk memulai. Masing-masing huruf dalam "PECH" mewakili huruf pertama dari empat huruf terpenting Tindakan awal setelah peregangan ligamen:

• P.ause
• E.adalah
• C.kompresi
• H.ochlager.dll

Bagaimanapun, file aktivitas olahraga langsung diinterupsi menjadi a kerusakan lebih lanjut untuk menghindari ligamen. Melalui Pendinginan sendi lutut di satu sisi Sakitnya lega dan mencegah pembengkakan sendi. Melalui a Senyawa pencetakan (Kompresi) juga akan menjadi satu peningkatan pembengkakan dicegah. Sejak itu menjadi peningkatan aliran darah refleks dari kain datang ini akan tanpa kompresi menyebabkan peningkatan pembengkakan untuk memimpin. Mengangkat juga berfungsi untuk menangkal pembengkakan sendi lutut yang parah.

Pada dasarnya, peregangan ligamen harus mengikuti tidak hanya dengan imobilisasi dari sendi dan ligamen dirawat. Biasanya penting untuk memiliki ligamen untuk menstabilkan secara fungsional. Ini mengurangi ketegangan pada ligamen yang meregang, tetapi persendian bisa bergerak lebih jauh dalam kerangka terbatas menjadi.

Untuk mengobati ketegangan ligamen lutut, jadilah Rel peregangan terapan. Perban atau a Lengan plester ("Guru") digunakan. Ini berkisar dari Paha sampai Sendi pergelangan kaki dan menahan lutut menjadi satu Posisi peregangan. Jadi gerakan sendi lutut yang berlebihan tidak mungkin dilakukan dan itu ligamen yang rusak menjadi terhindar dan lega, sedangkan gerakan ligamen dan otot lainnya tidak terlalu dibatasi.

Karena ligamen utuh dan karena itu stabil setelah peregangan ligamen, sendi lutut bisa masih terbebani menjadi. Namun demikian tidak ada rasa sakit terjadi. Jika ligamen sangat meregang, a Istirahat latihan dari 6 sampai 8 minggu menjadi perlu.
Jika tidak ada lagi rasa sakit setelahnya, beban bisa ditingkatkan lagi secara perlahan. Karena rekaman itu utuh sepanjang waktu, file Berolahragalah lagi tanpa batasan setelah penyembuhan menjadi.
Perawatan ligamen yang robek di lutut secara individual disesuaikan dengan kasus masing-masing.

Merekam untuk peregangan ligamen di lutut

Sebagai tambahannya Perban pendukung ada yang disebut kaset. Kaset adalah elastis, karet gelang berperekatyang hanya bisa direntangkan secara memanjang. dia menstabilkan dengan demikian lutut dan ligamen yang meregang.

Kaset menjadi langsung di kulit terpaku. Ini bisa berupa a Fisioterapis atau Ahli ortopedi mengambil alih, atau Anda bisa merekatkan kaset itu pada diri Anda sendiri. Bergantung kepada Pola Cedera ada tipe yang berbeda menempel di selotip.

Jika Anda merekam regangan ligamen di lutut itu sendiri, perlu dicatat bahwa pita itu sekitar Kneecap diterapkan dan bukan atas mereka lari. Sudah dimulai di atas tempurung lutut dengan sendi lutut tertekuk. Kemudian band ditarik melewati lutut, sedikit kencang, dan direkatkan di bawah tempurung lutut. Lakukan hal yang sama untuk sisi lain tempurung lutut. Untuk stabilitas yang lebih baik, Anda dapat meletakkan ujung pita perekat di atas satu sama lain atau sebagai alternatif yang kecil Lintas band melampirkan.

Pita perekat menstabilkan dan dalam beberapa kasus juga mengurangi rasa sakit akibat regangan ligamen di lutut, tetapi memang demikian tidak ada pengganti untuk terapi lengkap. Jadi sebelum Anda menggunakan pita perekat, Anda harus meminta dokter memeriksa apakah itu benar-benar hanya peregangan ligamen di lutut dan bukan ligamen yang robek atau yang serupa.

Anda masih memilikinya meskipun ada kaset Rasa sakitItu menimbulkan pertanyaan apakah Anda bisa melepaskan kaki Anda untuk sementara waktu atau tidak menyimpan harus memungkinkan peregangan ligamen sembuh sepenuhnya.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Ketuk lutut Anda

Kursus peregangan ligamen di lutut

Biasanya satu peregangan ligamen sederhana tidak berbahaya dan hanya dengan gangguan sementara terhubung. Biasanya peregangan ligamen sembuh tanpa komplikasi apapun mati saat kesakitan sendi lutut yang terkena terhindar menjadi. Jika kegiatan olahraga terganggu selama beberapa hari dan tidak ada lagi rasa sakit, sendi lutut bisa lalu terisi penuh lagi menjadi.

Namun, sendi lutut akan mengalami regangan ligamen tidak cukup disisihkan, ketidakstabilan sendi lutut bisa terjadi cedera lebih lanjut pada peralatan ligamen konsekuensi. Ini akan membuat Fungsi sendi lutut terganggu dan beban permukaan sambungan yang tidak rata menciptakan a keausan dini pada permukaan tulang rawan. SEBUAH osteoartritis dini hasilnya adalah nyeri permanen pada sendi lutut.

Selain itu, ligamen yang rusak bisa jadi lebih cepat rusak lagi sebagai alat ligamen yang sebelumnya sehat. Ini dapat menyebabkan ketegangan atau bahkan berulang kali Robeknya ligamen lutut timbul. Peluang pemulihan semakin buruk jika tidak dirawat ke a ketidakstabilan permanen dari alat ligamen lutut.

Durasi peregangan ligamen di lutut

SEBUAH Peregangan ligamen di Sendi lutut adalah masalah yang menyakitkan. Tergantung tingkat keparahannya cedera dibutuhkan waktu yang berbedasampai sendi benar-benar lentur kembali.

Itu Rasa sakit selama ligamen peregangan sering pergi setelah beberapa hari untuk. pendinginan dan mengurangi stres bantuan lutut untuk mempercepat proses ini, sehingga rasa sakit setelahnya 1-2 hari tidak lagi terlihat.

Untuk penyembuhan total cedera harus lutut 1-2 minggu Beri waktu. Selama minggu-minggu ini seseorang juga harus mencoba kaki untuk membebani sesedikit mungkin. pendinginan, kompresi dan Mengangkat dari kaki menurut Aturan PECH mempercepat proses penyembuhan di sini juga.

Dalam kasus a peregangan ligamen parah proses pemulihan juga bisa terjadi di lutut lebih banyak waktu mengambil keuntungan dari.

Anda hanya harus meletakkan beban di lutut lagi saat Pembengkakan sudah benar-benar mereda dan Nyeri hilang adalah.

Dengan kegiatan olahraga Anda bisa mulai secepat mungkin benar-benar tanpa rasa sakit selama sekitar satu minggu dan rasa sakit tidak kambuh bahkan selama berolahraga. Anda juga memiliki opsi untuk mendukung stabilitas di lutut Dukungan perban berbulan-bulan setelah cedera untuk dipakai. Ini mengurangi risiko ketidakstabilan pada sendi lutut dan mencegah perkembangan osteoartritis.

Cuti sakit untuk peregangan ligamen di lutut

Peregangan ligamen di lutut tidak selalu membutuhkannya Cuti sakit. Orang yang bekerja selama bekerja terutama duduk, jika sama sekali hanya untuk beberapa hari cuti sakit.

Di tempat kerja itu selalu atau dalam Berdiri Lamanya cuti sakit ditentukan oleh lamanya cuti sakit, seperti pramusaji atau pekerjaan manual sesuai dengan tingkat keparahan peregangan ligamen di lutut, atau setelah cedera.

Untuk 1-2 minggu Kebanyakan pasien dapat melakukan pekerjaannya lagi tanpa batasan, karena rasa sakit telah hilang.

Atlit profesional menjadi umum cuti sakit lebih lama. Risiko cedera kembali jika Anda kembali berolahraga sebelum waktunya terlalu besar. Cedera yang diakibatkan biasanya lebih serius dan berlangsung lebih lama dari cedera pertama. Selain itu, ada juga resikonya Instabilitas kembangkan yang itu Keausan sendi mendukung dan dengan demikian Risiko arthritis meningkat.

Ringkasan

Peregangan ligamen pada sendi lutut adalah salah satunya cedera olahraga paling umum. Ini terutama muncul dalam olahraga perubahan arah yang cepat dan kontak dengan lawan. Peregangan ligamen biasanya tidak berbahaya.

Perbedaan dari ligamen yang robek adalah itu

• pembengkakan sedang
• tidak adanya memar dan
• stabilitas sendi lutut yang ada

Secara sementara Perlindungan ligamen yang terkena melalui perban atau a Batang peregangan, rasa sakit biasanya hilang dengan cepat. Jika ligamen meregang parah, a Istirahat olahraga hingga 8 minggu menjadi perlu. Jika tidak ada lagi rasa sakit, sendi lutut yang terkena mungkin perlahan terbebani lagi menjadi.

Dibutuhkan beban penuh dan dimulainya kembali aktivitas fisik Bebas dari rasa sakit mungkin tanpa risiko cedera lebih lanjut. Hanya jika ketegangan berlanjut saat kesakitan, ada risikonya cedera lebih lanjut dari ligamen yang mengakibatkan ligamen robek. Dalam kasus ini Stabilitas sendi lutut dibatasi dan dapat memiliki konsekuensi jangka panjang.