Achillodynia

persamaan Kata

achillodynia.dll

definisi

Achillodynia adalah sindrom nyeri di area tendon Achilles, penyebabnya awalnya tidak jelas, yang dapat terjadi baik saat istirahat maupun selama aktivitas dan yang dapat memengaruhi gerakan fisiologis normal.

Cara mengobati iritasi tendon Achilles dengan benar, baca artikel berikut ini: Iritasi Tendon Achilles - Cara Mengobatinya dengan Benar

Kejadian

Achillodynia adalah salah satunya penyakit yang sangat umum, terutama di obat olahraga dan di sini terutama di pasien yang lebih muda.
Itu kebanyakan pasien tua antara 30 dan 40 dan memiliki di kejadian sudah dilakukan hingga 12 tahun. Dalam kasus yang dominan adalah laki-laki dari gambaran klinis terpengaruh. Alasannya tidak diketahui. Olahraga di mana achillodynia paling umum terjadi atletik (78%).

Janji temu dengan ahli tendonitis Achilles?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit tendonitis Achilles. Dalam banyak kasus, penyebab tendonitis Achilles tidak dapat diidentifikasi pada awalnya. Karena itu, perawatannya membutuhkan banyak pengalaman. Saya fokus pada tendonitis Achilles.

Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Penyebab dan bentuk

Dalam sebagian besar kasus, achillodynia adalah sindrom itu terkait dengan aktivitas olahraga adalah. Kebanyakan olahraga dipengaruhi oleh itu pekerjaan berjalan yang panjang atau monoton harus dilakukan. Khas achillodynia adalah nyeri yang bergantung pada gerakan di area tendon Achilles sekitar 2-6 cm di atas tumit.
Penyebab achillodynia biasanya satu perubahan degeneratif tendon Achilles. Ini menjadi jelas i.a. oleh Pertumbuhan vaskular dan formasi vaskular baru di area tendon Achilles, yang mendokumentasikan degenerasi. Perubahan inflamasi pada tendon Achilles temukan melawannya tidak atau hanya jarang dari pada.
Achillodynia juga harus dipahami sebagai istilah kolektif untuk berbagai gejala (lihat gejalanya). Dalam banyak kasus juga disebut perubahan degeneratif Jaringan geser tendon Achilles (paratenon) terpengaruh.
Diagnosis banding achillodynia haruslah Peradangan paratenon dilihat di a mengunyah tendon yang bergantung pada gerakan bisa datang. Dalam kasus ini adalah seringkali perubahan inflamasi terdeteksi di area tendon Achilles.
Ada banyak sekali Diagnosis banding sebuah achillodynia (Lihat di bawah), yang dapat dengan mudah disalahartikan sebagai achillodynia.

Pada prinsipnya, seseorang membedakan antara achillodynias primer dan sekunder:

• Achillodynia sekunder:
  berada di achillodynia sekunder Keadaan atau kondisi anatomis yang menyebabkan peningkatan tekanan pada tendon Achilles. Beban tambahan ini mengarah pada yang dijelaskan di atas
  Gejala dalam istilah achillodynia.
  Faktor-faktor yang memberi lebih banyak tekanan pada tendon Achilles meliputi:
  pemendekan anatomi, peradangan di area glide dan bursa, patah tulang sendi pergelangan kaki bagian atas sebelumnya atau di area tibia (tulang kering), penebalan tendon Achilles,
  Kalsifikasi di area tendon Achilles dan struktur geser.
• Achillodynia primer:
  Achillodynia primer digunakan saat tidak ada faktor risiko di atas yang muncul dan penyebab sindrom nyeri tidak diketahui.
  Penyebab utama achillodynia primer adalah di a Kelebihan beban selama aktivitas olahraga terlihat. Untuk alasan ini, pengobatan yang dihasilkan dari achillodynia primer juga terbatas.

Diagnosis banding

Achillodynia dapat dengan mudah disalahartikan sebagai gejala dan penyakit berikut (diagnosis banding):

1. Status pasca operasi setelah tendon Achilles pecah (lihat juga rehabilitasi setelah robekan tendon AchillesRehabilitasi setelah robekan tendon Achilles)
2. Pecah sebagian dari tendon Achilles
3. Peradangan paratenon
4. Jari kaki, kaki atau pinggul tidak sejajar dengan beban yang salah
5. Bursitis di area tendon Achilles
6. Gangguan metabolisme (xanthomatosis)
7. Fraktur sendi pergelangan kaki (lihat juga patah tulang pergelangan kakiFraktur pergelangan kaki)
8. Fraktur stres (lihat juga fraktur kelelahan pada tumitFraktur kelelahan pada tumit)

Gejala

Pada tahap awal achillodynia, salah satunya terjadi nyeri start-up klasik di awal gerakan yang sesuai. Itu Rasa sakit adalah selektif hadir dan menjadi di area tendon Achilles sebagian juga sebagai menarik ke atas dijelaskan. Di rasa sakit secara bertahap menghilang dengan eksposur yang lama.

• Di tahap awal ditemukan di atas segalanya Kelembutan di area tendon Achilles, terlepas dari gerakan apa pun.
• Pada stadium lanjut, nyeri saat istirahat sudah dapat terjadi. Itu Tendon Achilles mengental saat berlari dan membuatnya hanya dengan penebalan ini nyeri terkait gerakan tambahan.
  Penebalan biasanya dapat diraba. Menemani rasa sakit itu juga bisa Gangguan gerakan datang.
• Di tahap akhir hampir selalu satu Nyeri stres terus menerus tersedia.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi tentang gejala achillodynia sini.

Mereka yang terpengaruh menggambarkan Nyeri kebanyakan menyebar, jadi tidak hanya sebatas satu titik dan dari karakter membosankan untuk menusuk. Itu bagian distal tendon, yaitu bagian yang terletak di dekat tumit, menebal dan bengkak nya dan tendonnya tidak lagi dapat dipindahkan ke jaringan di bawahnyaapa yang mungkin terjadi dengan tendon yang sehat.

Di a achillodynia tahan lama, dalam luka ringan tendon menyembuhkan melalui pembentukan jaringan parut, penebalan tendon bisa mencapai satu Pembentukan simpul bahkan kemudian berkembang rasakan dari luar bisa. Jika Gerakan kaki achillodynia kadang-kadang bahkan bisa berbentuk a suara gosok, disebut demikian Krepitasiuntuk didengar atau gesekan yang akan dirasakan. Selanjutnya, Gerakanyang dilakukan dengan bantuan tendon Achilles di achillodynia hanya dilakukan dengan susah payah dan kesakitan menjadi. Gerakan yang terpengaruh oleh hal ini khususnya adalah Ujung jari kaki, itu Untuk berlari dan Lompatan. Gerakan-gerakan ini berhasil Kontraksi otot betis muncul karena hasilnya Mentransfer kekuatan ke tulang kaki menggunakan tendon Achilles menjadi.

Tetapi juga gerakan pasif tendon Achilles, yaitu, peregangannya, menyebabkan achillodynia Rasa sakit, misalnya Berjalanlah dengan jari kaki Anda atau di Menarik jari-jari kaki ke dalam menuju ujung hidung. Seringkali ada juga satu di achillodynia Kelembutan di atas tendon yang terkena. Itu artinya Nyeri juga akibat tekanan luar pada tendon bisa disebabkan. Lebih jauh, terkadang juga ada satu Kemerahan dan kepanasan kulit di atas tendon Achilles, yang ada di salah satu Pakaian tendon mengikuti kemungkinan peradangan didasarkan.

Berbeda dengan kerusakan akut pada tendon Achilles, dimana rasa sakitnya sangat parah dalam waktu yang sangat singkat sehingga orang yang terkena tidak dapat berjalan lagi, achillodynia adalah salah satunya. penyakit degeneratif. Di sinilah asalnya keausan terkait usia, lebih sering lagi pada atlet oleh kelebihan beban atau tahun pemuatan yang salah cenderung menyebabkan cedera ringan pada tendon yang mengakibatkan keausan. Karena biasanya hanya satu tendon Achilles yang terkena, achillodynia terjadi biasanya hanya satu sisi di. Jarang bisa juga kedua tendon dipengaruhi oleh achillodynia.

diagnosa

Sejak terjadinya achillodynia satu pelanggan khusus dapat ditugaskan, pertanyaan dan penyelidikan yang tepat sangat penting:

Survei sakit:
Ini harus dilakukan secara khusus setelahnya Periode onset nyeri Ditanyakan, dan apakah olahraga yang sesuai dalam bentuk olahraga kompetitif dilakukan.
Terutama Olahraga bola, seperti atletik secara khusus menunjukkan proses degeneratif yang sesuai.

Pemeriksaan fisik:
Pertama, tendon Achilles digunakan kaki lega tersentuh. Itu datang ke satu nyeri yang tidak bergantung pada gerakan di atas kalkaneus adalah dari satu tahap yang agak lebih awal kehabisan achillodynia. Adalah seluruh tendon Achilles sudah menebal seperti spindel dan bengkak seperti adonan (terutama setelah kegiatan olahraga) seseorang berbicara tentang a kursus lanjutan.
Itu Pemeriksaan sepatu usang bisa menunjuk ke a Kaki dan tungkai tidak sejajar memberikan.
Metode pencitraan pertama adalah Ultrasonik terapan. Ini memberikan berbagai indikasi adanya achillodynia:

• Selain a tendon Achilles menebal (lebih tebal dari 5 mm)
• dapat perubahan degeneratif dalam perbandingan sisi, dan juga itu
• Kehadiran dari pembuluh darah menyatu mewakili dan menunjukkan achillodynia.

SEBUAH Gambar sinar-X Dalam kebanyakan kasus, tendon Achilles hanya dapat ditampilkan jika kalsifikasi tertentu telah dimulai. Namun, dengan bantuan sinar-X, penyebab yang dapat menyebabkan achillodynia sekunder dapat diidentifikasi atau disingkirkan. Sebagai tambahan MRI tendon Achilles di mana tendon, otot, dan tulang dapat ditampilkan dan dinilai secara paralel. Jika semua prosedur diagnostik tidak berhasil, pertimbangan harus diberikan untuk memulai tes laboratorium untuk menentukan kolesterol dan lipid darah lainnya.

Terapi / pengobatan

Dalam banyak kasus, ada satu tidak perlu perlakuan khusus dan itu menjadi satu Penyembuhan spontan sebuah achillodynia.
Cara utama melakukannya Adanya penyakit degeneratif ini adalah pengurangan cepat dari pemicu stres fisik. Yang menyebabkan beban olahraga Sebaiknya dengan cepat dikurangi atau dihilangkan seluruhnya menjadi. Selanjutnya, file yang sesuai Sisipan sepatu dipilih dan diproduksi bahwa Kelebihan beban tendon Achilles saat berlari melawan.
Itu perawatan lebih lanjut sebuah achillodynia konservatif dalam semua kasus. SEBUAH terapi operatif adalah tidak wajib:

• Terapi simtomatik dimulai dengan melumpuhkan kaki selama episode nyeri.
• Tindakan yang meningkatkan aliran darah ke tendon juga harus dilakukan. Ini termasuk perawatan stimulasi terkini serta menjaga kaki dan tumit tetap hangat selama aktivitas olahraga.
• Namun, dalam interval bebas olahraga, upaya dapat dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dengan mengoleskan dingin.
• Semua obat pereda nyeri ortopedi tersedia sebagai obat, tetapi penggunaan jangka panjang harus dihindari.
• Selain perawatan non-obat, fisioterapi yang direkayasa dengan baik juga harus dilakukan, yang terutama berhubungan dengan beban yang salah dan gerakan alternatif yang sesuai.

Itu Pengobatan achillodynia masuk Berhasil dalam 70-80% kasus dan setelah waktu perawatan yang tepat, pasien bisa Lanjutkan program olahraga.

terapi fisik

SEBUAH terapi fisik Selain pilihan lain, mengobati achillodynia, metode yang efektif untuk menghilangkan gejala yang terjadi dengan gambaran klinis achillodynia. Tergantung yang mana tahap tendon Achilles meradang metode yang berbeda dalam fisioterapi.Ini harus dilakukan dengan gejala nyeri yang ada dan terutama bila gejala lain seperti a Kemerahan atau pembengkakan dari urat daging terjadi, bentuk terapi lembut dipilih.

Secara umum penyebab penyakit harus ditentukan terlebih dahulu agar dapat dihindari atau dihilangkan terlebih dahulu. Fisioterapi dapat mendukung proses penyembuhan setelah menghilangkan penyebab pemicunya dan mewakili pilihan terapi yang masuk akal. Namun, penting bahwa fisioterapis yang merawat mengajarkan latihan yang juga bisa dilakukan di rumah. Terutama dengan mempraktikkan latihan ini secara konsisten, bahkan di rumah, fisioterapi yang menyertai achillodynia dapat berdampak positif bagi proses penyembuhan individu.

Taping / kinesio tape

Terapi achillodynia menggunakan "Kaset", juga Pita Kinesio disebut, harus memiliki efek menguntungkan pada proses penyembuhan serta a Tingkatkan stabilitas dari Tendon Achilles untuk mencapai. Di sini, rekaman yang sesuai itu begitu kaki dan Kaki bagian bawah terpasang sehingga stabilitas urat daging tercapai.

Namun, masih kontroversial apakah terapi semacam itu dengan selotip benar-benar dapat menunjukkan efek yang terbukti secara ilmiah. Aturan umumnya adalah bahwa pengobatan dengan selotip harus digunakan jika ada achillodynia tidak ada salahnya dapat menyebabkan. Perlu diperhatikan kaki yang sesuai terlebih dahulu tidak membebani, bahkan jika hal ini dimungkinkan secara subyektif melalui rekaman itu. Ini sangat penting bagi atlet yang sering mengalami achillodynia. Itu Risiko kejengkelan penyakit di a beban terus menerus meskipun ketidaknyamanan sangat tinggi dalam kasus ini dan harus dihindari. Jadi sebaiknya meski perawatan dengan selotip setelah itu mencari penyebab pemicu penyakit menjadi. Hanya satu Penghapusan faktor pemicu Achillodynia berulang dapat dicegah untuk waktu yang lama.

Anda dapat menemukan lebih banyak informasi tentang merekam di: Merekam achillodynia

Terapi gelombang kejut

Pilihan terapi lain di achillodynia yang persisten dan resisten terhadap terapi adalah yang disebut Terapi gelombang kejut terfokus ekstrakorporeal (EWTS). Ini bukan salah satu metode pengobatan yang diganti oleh asuransi kesehatan, jadi harus jika diinginkan, dibayar secara pribadi oleh pasien menjadi. Asuransi kesehatan tidak mengakui terapi gelombang kejut untuk pengobatan achillodynia karena tidak ada bukti efektivitas yang jelas dan pasti. Sejauh ini, belum ada penelitian ilmiah yang mampu menunjukkan efek penyembuhan langsung. Namun, ada beberapa bukti bahwa terapi gelombang kejut ekstrakorporeal dapat membantu mengobati achillodynia, itulah sebabnya ada beberapa dokter yang menawarkan pilihan terapi ini dan merekomendasikannya dalam kasus tertentu.

Gelombang kejut adalah gelombang tekanan pendekyang bergerak dengan kecepatan suara setelah dikirim oleh perangkat kecil yang berada di luar tubuh. Di bidang ortopedi, gelombang kejut berenergi rendah terutama digunakan. Ini berbeda dengan gelombang kejut berenergi tinggi yang lebih dikenal yang digunakan, misalnya, untuk fragmentasi batu empedu invasif minimal. Gelombang kejut menyebar ke jaringan yang lebih lembut - misalnya air, tetapi juga lemak, otot, dan jaringan lunak lainnya - tanpa kehilangan energi; mereka secara virtual meluncur melalui struktur ini.

Namun, gelombang kejut datang Kontak dengan zat keras - misalnya tulang atau tendon yang mengeras dan menebal - menjadi Propagasi dihentikan dan energi gelombang dilepaskan. Energi yang dilepaskan tetap pada titik tumbukan. Efek penyembuhan mungkin dapat dicapai melalui beberapa jenis Stimulasi sel dijelaskan dengan gelombang kejut. Stimulus seperti itu dapat merangsang sel untuk memperbarui dan meregenerasi diri. Metabolisme sel dapat diaktifkan, yang dapat mempercepat penyembuhan.

Meskipun demikian, banyak yang melaporkan pasien yang menyakitkan lebih dari a perbaikan signifikan pada gejalanya, sehingga terapi gelombang kejut tetap menjadi pilihan terapi yang menyenangkan bagi pasien, karena tidak diperlukan pencitraan lebih lanjut dan dapat dilakukan dengan cara yang tidak rumit dan tanpa rasa sakit. Seperti mereka pada umumnya tanpa resiko besar hanya sedikit cara untuk mencoba terapi dalam kasus gejala yang bertahan lama dan resisten terhadap terapi. Namun, seperti yang telah disebutkan, tidak ada bukti ilmiah yang jelas tentang keefektifan dan mekanisme tindakan. Bahkan jika banyak pasien memiliki pengalaman yang sangat positif, oleh karena itu seseorang harus berhati-hati terhadap penyembuhan ajaib oleh penyedia swasta dan secara kritis mempertanyakan setiap sesi perawatan lebih lanjut (terkadang sangat mahal). Pada akhirnya, tergantung pada setiap pasien untuk memutuskan sendiri tentang biaya terapi semacam itu dan kemungkinan manfaatnya.

perban

Perban mirip dengan pengobatan di plester paris untuk pengobatan achillodynia, secepatnya Pengekangan dan pengekangan lainnya sulit atau tidak mungkin untuk diterapkan adalah. Fiksasi dengan perban yang disebut Posisi Equinus, di mana kaki berdiri ditiru, mengarah langsung setelah kejadian nyeri akut melepaskan dan dengan demikian mengurangi rasa sakit.

Perban olahraga bisa setelahnya Penyesuaian dan penjelasan oleh ahli ortopedi berpengalaman bahkan setelah achillodynia akut sembuh Stabilisasi dan dukungan dipakai untuk menghindari kelebihan beban dan iritasi di masa mendatang. Oleh karena itu, segala jenis perban selalu menjadi komponen tambahan dari konsep perawatan dan sangat jarang digunakan sendiri.

Homeopati untuk achillodynia

Obat homeopati tertentu akan menjadi salah satunya efek positif dikaitkan dengan menyembuhkan achillodynia. Pengobatan homeopati khas yang sering direkomendasikan untuk gambaran gejala ini Arnica, Bryona, Rhus toxicodendron atau Apis mellifica.

Sejauh ini, tidak ada obat homeopati yang mampu memberikan bukti ilmiah keefektifannya. Untuk alasan ini, pengobatan dengan pengobatan homeopati saja tidak dapat direkomendasikan untuk achillodynia. Apalagi saat Gejala tidak mereda setelah beberapa hari atau lebih buruk, begitu juga jika Kulit kemerahan, bengkak, atau hangat harus terjadi a Dokter untuk klarifikasi penyebabnya harus dicari.

Dalam perjalanan terapi Namun, tidak ada yang menentang penggunaan pengobatan homeopati secara bersamaanjika instruksi dan rencana terapi dari dokter yang merawat diamati pada saat yang bersamaan. Pada awalnya, penting untuk menghindari stres pada tendon Achilles untuk mencegah penyakit memburuk.

tentu saja

Perjalanan achillodynia biasanya bisa ditetapkan ke tahapan tertentu menjadi. Untuk Awaljika keausan tendon tidak terlalu terasa, tendang Nyeri hanya setelah ketegangan yang intens dan tidak biasa dalam bentuk Pedas atau Jepitan di. Rasa sakit biasanya dimulai satu hari setelah aktivitas yang berlebihan dan secara bertahap mereda lagi di hari-hari berikutnya. Karena tendon berada pada tahap penyakit ini belum rusak permanen itu sangat penting Tanggapi dengan serius setiap rasa sakit yang terjadi selama berolahraga dan untuk menyimpan.

Jika tendon yang terkena mikrotrauma tidak luput dan disembuhkan, keausannya terus berlanjut dan akibatnya rasa sakit terjadi bahkan dengan tekanan ringan hingga sedang pada kaki. Meskipun rasa sakitnya hilang dalam tahap penyakit ini, bahkan jika Anda melindungi kaki Anda dengan baik, mereka akan menendang biasanya terjadi lagi selama aktivitas olahraga, karena tendon telah rusak sedemikian rupa sehingga regenerasi totalnya tidak dapat lagi dicapai dengan menyimpannya.

Khas pada tahap achillodynia adalah nyeri kebanyakan di awal kegiatan olahraga terjadi dari situasi sepi, seperti pada pagi hari setelah bangun tidur, yang dikenal dengan apa yang disebut Mulai sakit ditunjuk. Ini juga tipikal bahwa Nyeri membaik lagi setelah latihan awal ini akan dan kemudian sering tidak nyeri dapat melanjutkan pelatihan. Jika tendon terus aus, sakitnya tidak lagi sebatas olah raga, tapi mengayuh bahkan dengan gerakan sehari-hari seperti itu berjalan normal tentang apa a tingkat penderitaan yang tinggi dan a penurunan kualitas hidup yang sangat besar disebabkan. Akhirnya dapat a Nyeri terus menerus hasilnya, yang selalu ada bahkan saat istirahat.

Durasi

Durasi achillodynia sangat bergantung pada sifat perjalanan penyakit; tergantung pada apakah Anda berurusan dengan file achillodynia akut atau kronis harus dilakukan, seseorang dapat mengandalkan beberapa hari atau bahkan beberapa tahun. Namun, jika Anda memperhatikan sinyal peringatan penting dari tubuh pada tahap awal, perjalanan kronis yang berkepanjangan hampir selalu dapat dihindari dan setelah beberapa hari istirahat dan pendinginan, gejalanya akan hilang lagi.

Proses penyembuhannya lebih rumit ekspresi yang sangat kuat gambaran klinis dan / atau satu kronifikasi yang sudah ada sebelumnya. Waktu yang dibutuhkan untuk mengembangkan achillodynia juga sangat bervariasi dari pasien ke pasien. Beberapa lari jarak maraton tanpa pernah merasakan gejala kelebihan beban, sementara yang lain terganggu oleh rasa sakit setelah lari 5 km. Di sinilah situasi dan disposisi anatomi pribadi, tetapi juga pelatihan dan terutama kondisi peregangan memainkan peran penting.

Profilaksis melalui latihan peregangan

Sebagai penyebab achillodynia yang paling umum Membebani tendon Achilles tendon ini harus lurus persiapkan diri dengan baik untuk berolahragauntuk pemanasan dan kemudian Regangkan tendon achilles. Latihan peregangan yang baik untuk tendon Achilles meniru kebalikan dari apa yang sebenarnya dilakukan tendon. Sementara tendon Achilles biasanya menarik kaki depan ke bawah dengan keras (pada dasarnya membuat kita berjinjit), peregangan optimal adalah Tarik kaki depan ke atas dengan ujung jari kaki Anda.

Varian paling kuat dari peregangan ini meliputi seluruh bagian belakang otot kaki: Anda melakukannya sambil berdiri Kaki dinaikkan sedikit di atas tangga atau bangku dan menarik Jari kaki mengarah ke tubuh pendekatan. Tergantung pada tingkat peregangan, tangan dapat mencengkeram jari kaki dan meningkatkan tarikan ke arah tubuh lebih jauh.
Bahkan dengan bantuan a Anak tangga mata Achilles dapat direntangkan dengan sangat baik: Untuk ini, satu kaki sepenuhnya di atas anak tangga, sedangkan tumit kaki lainnya menonjol di atas anak tangga. Tumit ini sekarang bisa dengan hati-hati didorong ke bawah dengan bantuan berat badan Anda sendiri menjadi. Kaki lainnya berfungsi sebagai kaki penyangga dan menanggung beban utama.

Namun, terutama yang tidak diregangkan Pada awalnya, lebih baik melakukan peregangan dengan lebih lambat dan hati-hati, jika tidak, ada risiko otot atau tendon robek dan peregangan yang menyakitkan.

Ringkasan

Achillodynia adalah penyakit yang sangat umum itu terutama atlet yang lebih muda kekhawatiran. Sebagian besar alasannya perubahan degeneratif di dalam dan sekitar tendon Achilles dengan terkait nyeri sedang hingga berat, terutama saat bergerak.
Perbedaan dibuat antara kursus dasar dan menengah:

• Bentuk sekunder termasuk penyakit yang mengubah lingkungan atau anatomi di area tendon Achilles dan dengan demikian menyebabkan peningkatan gesekan. Ini termasuk situasi setelah operasi, pembengkakan bursa, cedera pada sendi dan Fraktur sendi pergelangan kaki.
• Bentuk utama sebagian besar bersifat degeneratif.

Perubahan inflamasi lebih cenderung berbicara melawan achillodynia.

Gejala yang bergantung pada tahapan dapat ditemukan:

• dalam Tahap awal pasien biasanya merasakannya Mulai sakitsiapa, bagaimanapun dengan gerakan yang lama lagi regresi.
  Achillodynia juga dalam tahap awal Nyeri tekan di area tendon Achilles.
• Di tahap lanjutan itu datang ke Nyeri terus menerus dan Nyeri saat istirahat.
  Selanjutnya tendon Achilles membengkak edematous (bengkak dengan retensi air) di dan bisa dirasakan sebagai area menebal di atas tulang tumit.

Pasien pertama kali ditanya secara diagnostik tentang kejadian, waktu dan jenis olahraga yang dilakukan. Tendon Achilles kemudian dipalpasi. Ultrasonografi dilakukan sebagai diagnosis pencitraan, di mana perubahan degeneratif dan pertumbuhan pembuluh darah di area tendon Achilles dapat terlihat.

SEBUAH Sinar-X Tendon Achilles biasanya hanya muncul saat itu sangat kalsifikasi adalah. Namun, perubahan degeneratif juga dapat terjadi di area sekitar tendon Achilles Fraktur dikecualikan.
Dalam kasus yang jarang terjadi a Pencitraan resonansi magnetik dilakukan di Otot, tendon, dan tulang ditampilkan lebih detail dapat.
Achillodynia menjadi diperlakukan hanya secara konservatif. Pertama, latihan olah raga pemicu harus dibatasi. Alas kaki harus diperiksa dan, jika perlu, dilengkapi dengan sol sepatu. Selain itu, suplai darah harus dipastikan dengan menjaga kaki tetap hangat.
Terapi konservatif diakhiri dengan fisioterapi dengan stimulasi listrik dan aplikasi dingin. Tingkat keberhasilannya 70-80%.